满28包邮 靓丽BODY窈窕速纤志 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-16
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基本信息
书名:靓丽BODY窈窕速纤志
定价:19.80元
作者:《BODY窈窕速纤志》编委会
出版社:农村读物出版社
出版日期:2002-01-01
ISBN:9787504835574
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
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目录
林心如的私房话
观念篇
速纤教室
大特集!快速法
检测篇
每日实用知识
你该减的是体重,还是错误的观念?
危险生活指数总体检 窈窕生活实用
肥胖就在你身边?
肥胖不是一天造成的 7件你必须做的每日行动
采访篇
真情歌手——秀兰玛雅
想减就减,不折磨的减重哲学
鲜活女人——张瑞竹
“享瘦”很简单,用正确观念对抗肥魔
新陈代谢科医师——黄启薰专访
找出肥胖真正原因/完善的营养控制/有恒心的运动造就健康好身材
营养师——赵思姿专访
族/外食族/上班族怎么吃健康?
读者秘招大公开
丽君的心情告白
实战篇
赶走肥胖,日常生活轻松瘦
70套操全作战
另类食物法
苹果/健康粥/豆腐/番茄
作者介绍
文摘
序言
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