BF-夏季清润家常菜-《四季养生家常菜系列》编委会广东科技出版社 97875359539 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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《四季养生家常菜系列》编委会著

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发表于2024-11-16

商品介绍

店铺：华裕京通图书专营店

出版社：广东科技出版社

ISBN：9787535953926

商品编码：29970878159

包装：平装

出版时间：2011-04-01

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书籍描述

图书基本信息
图书名称	夏季清润家常菜	作者	《四季养生家常菜系列》编委会
定价	25.00元	出版社	广东科技出版社
ISBN	9787535953926	出版日期	2011-04-01
字数		页码	104
版次	1	装帧	平装

内容简介

夏季宜适当“吃姜”，姜性温，可扶助体内相对薄弱的阳气。姜的发散作用还能促进机体阳气的发散，以顺应自然。
不能过食雪糕冷饮等寒冷食品，而伤害了体内的阳气。适当食用消暑的食物，如绿豆、西瓜、冬瓜、荷叶等。
夏季的炎热易造成心火旺盛，使人烦躁不安，好发脾气，或是心火上炎，口舌生疮等。宜适当吃些清心火的食物，如莲子（带心）、苦瓜等。
夏季天虽热，却生湿，故伤脾。宜多吃一些祛除湿毒的食物，如薏苡仁、冬瓜等。