BF-愛上果蔬汁-給你安全.天然的美味果蔬汁-吳婉青 黑龍江科學技術齣版社 9787538 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-26
BF-愛上果蔬汁-給你安全.天然的美味果蔬汁-吳婉青 黑龍江科學技術齣版社 9787538 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 愛上果蔬汁-給你安全.天然的美味果蔬汁 | 作者 | 吳婉青 |
定價 | 36.00元 | 齣版社 | 黑龍江科學技術齣版社 |
ISBN | 9787538884364 | 齣版日期 | 2015-09-01 |
字數 | 頁碼 | ||
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝-膠訂 |
內容簡介 | |
早在數百年前,就有很多人知道利用方便、快捷的果蔬汁來養生,以保持身體健康。將水果、蔬菜加工製成果蔬汁,是水果與蔬菜的結閤。果蔬汁是一條通往健康的道路,喝一杯綠色天然的果蔬汁是一種時尚的生活方式;喝什麼,如何喝,是一個人生活品位的體現。其實一杯果蔬汁對人體有很多益處,中醫就認為,不同的果蔬汁對於每一種病癥、每一種人群都有不同的功效。 比如說,鬍蘿蔔汁性溫、味甘,能提高人的食欲,並且能抵抗病菌的感染,還能幫助提高哺乳期婦女分汁的質量。而葡萄柚汁性涼,味甘、酸,具有清熱、止渴之效,其中的膳食縴維極多,能促進腸胃蠕動,起到潤腸通便的功效……更多健康內容盡在本書中! |
作者簡介 | |
精彩內容敬請期待 |
目錄 | |
經典果蔬汁,守衛健康的神奇力量 常見水果的營養價值/002 蔬菜的營養價值/006 水果的佳食用時間/008 根據季節選果蔬/009 “不時不食”,反季果蔬要少吃/013 根據癥狀選果蔬/014 果蔬這樣選纔有益健康/017 細節決定健康——果蔬的食用誤區/020 果蔬汁這麼做纔好喝/022 寶寶飲用果蔬汁的原則/023 美容靚膚佳飲:養顔首在養內,肌膚喝齣來 純果汁類——讓“美”動 起來/026 芒果柳橙蘋果汁/027 西瓜蘋果汁/028 獼猴桃蘋果薄荷汁/029 蜂蜜檸檬汁/030 祛斑除痘佳飲:拯救觸礁的肌膚,獨享鮮榨好生活 祛斑——讓臉上不再是 “星光點點”/064 橘香甜汁/065 芹菜柚子果菜汁/066 番茄檸檬汁/067 柳橙檸檬汁/068 番茄紫蘇梅汁/069 柿子葉果菜汁/070 番茄蘋果汁/071 草莓檸檬汁/072 菠蘿油菜汁/073 柿子葉菠蘿汁/074 除痘——隻留美麗,不留 “痘”/075 抗衰消疲佳飲:青春活力果蔬汁,營養生活 抗衰老——女人年輕的 秘訣/086 木瓜檸檬汁/087 柳橙菠蘿番茄汁/088 鬍蘿蔔菠菜汁/089 火龍果汁/090 蓮藕橙汁/091 南瓜汁/092 柿子葉葡萄柚汁/093 枸杞檸檬汁/094 葡萄酸奶/095 火龍果蜂蜜奶昔/096 補腦聰慧佳飲:健腦益智找果蔬,易學易做更營養 果汁類/110 榴蓮汁/111 杏汁/112 酸棗汁/113 蘋果鮮棗汁/114 柳橙汁/115 鮮奶草莓汁/116 蘋果草莓飲/117 芒果椰奶汁/118 櫻桃汁/119 減肥瘦身佳飲:選對果蔬汁,要瘦就瘦一輩子 水果汁類/128 鰐梨果奶汁/129 橙子酒釀/130 香蕉優酪乳/131 香蕉菠蘿汁/132 香蕉蜂蜜牛奶果汁/133 菠蘿木瓜汁/134 菠蘿百香果汁/135 鮮果蛋蜜汁/136 菠蘿番石榴汁/137 西瓜菠蘿汁/138 柳橙葡萄柚汁/139 蓮霧西瓜汁/140 去病強身佳飲:瞭不起的對癥食療方,美味又去病 高血壓——吃對果蔬,不 再依賴藥物/150 芹菜蘋果汁/151 獼猴桃蘋果汁/152 芹菜汁/153 捲心菜汁/154 紫葡萄汁/155 香蕉櫻桃冰沙/156 癌癥——提高癌癥患者的 生活質量/157 菠菜鬍蘿蔔汁/158 石榴汁/159 圓白菜李子汁/160 菠蘿薑汁/161 特效調理果蔬汁:特殊人群的果蔬汁,驅走疾病的隱患 上班族——讓上班族的眼睛 變得健康/194 鬍蘿蔔明目果汁/195 古方五汁飲/196 鬍蘿蔔杏汁/197 蘋果橙子豆花汁/198 楊桃枇杷汁/199 甘薯洋蔥汁/200 鬍蘿蔔西蘭花辣椒汁/201 孕婦——防止孕期並發癥的 良方/202 ...... |
編輯推薦 | |
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文摘 | |
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序言 | |
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