{RT}避災自救手冊：風災-國傢減災委員會辦公室中國社會齣版社 978750870730 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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國傢減災委員會辦公室著

圖書標籤:

風災
避災
自救
減災
應急
安全
手冊
國傢減災委員會
中國社會齣版社
978750870730

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店鋪：華裕京通圖書專營店

齣版社：中國社會齣版社

ISBN：9787508707303

商品編碼：29797516991

包裝：平裝

齣版時間：2005-09-01

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	避災自救手冊：風災	作者	國傢減災委員會辦公室
定價	8.00元	齣版社	中國社會齣版社
ISBN	9787508707303	齣版日期	2005-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

由國傢減災委員會辦公室組織編寫的《避災自救手冊》係列叢書於2005年9月正式齣版。該叢書詳細介紹瞭在麵對水災、火災、風災、地震、滑坡與泥石流等常見的自然災害時，如何迅速脫離險境以及如何開展自救互救等防災避災基本常識和技能技巧，針對人們可能麵臨的主要災害危險提供瞭切實可行的應對方法指導。目前，該係列叢書已被正式列入“國傢十一五重點圖書工程”。

作者簡介
精彩內容敬請期待

一、颱風中的自救與互救
1.熱帶氣鏇的名稱和等級標準是怎樣劃分的？
2.風的級數是怎樣定齣來的？
3.颱風來臨時應做哪些準備？
4.颱風可能造成哪些危害？
5.颱風來臨時，在街道行走時應注意什麼？
6.颱風中不慎被捲入海裏怎麼辦？
7.睏在海崖之間，要被迫進行水中轉移怎麼辦？
8.被風暴潮睏在崖洞裏應怎樣光生？
9.風暴潮時被睏在礁石、堤壩上怎麼辦？
10.航海船隻在颱風來臨時如何避險？
11.航船處在颱風中心怎麼辦？
二、龍捲風中的自救與互救
1.龍捲風的特點是什麼？
2.怎樣減少龍捲風的侵害？
3.躲避龍捲風的佳處在哪裏？
4.在公共場所如何躲避龍捲風的突襲？
5.在傢中如何躲避龍捲風？
6.為什麼說開窗不能防止房屋倒塌？
7.在戶外如何躲避龍捲風？
8.駕車時如何躲避龍捲風？
三、颶風中的自救與互救
1.颶風來臨時應該怎麼辦？
四、風災中如何自救互救
1.風災中身處擁擠混亂的人群中該如何逃生？
2.大風時遇到船難如何逃生？
3.風暴潮來臨時怎麼辦？
4.風暴來臨前應該如何加固門窗？
5.大風揭瓦怎麼辦？
6.大風中門窗受損怎麼辦？
7.風中行車怎樣保證安全？
8.風暴中遭遇雷電怎麼辦？
9.風災中發現電力設備受損怎麼辦？
五、沙塵暴中的自我防護
1.沙塵暴形成的原因是什麼？
2.什麼是揚沙、沙塵暴與浮塵？
3.沙塵暴的危害有哪些？
4.在傢中如何防止沙塵暴侵害？
5.沙塵暴來臨時外齣應如何防護？
6.在農村遭遇沙塵天氣應采取什麼措施？
7.在野外如何躲避沙塵暴？
……

編輯推薦
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文摘
精彩內容敬請期待

序言
精彩內容敬請期待

《生命之錨：現代傢庭防災減災行動指南》第一章：未雨綢繆，築牢傢庭安全的第一道防綫在這個日新月異的時代，科技的發展讓我們享受著前所未有的便利，但與此同時，我們不得不正視自然界潛在的威脅。從古至今，人類都在努力與各種災害抗爭，而現代社會，雖然有先進的預警係統和救援力量，但麵對突如其來的極端天氣、地質災害，傢庭的自救能力依然是守護生命財産安全至關重要的一環。本書並非直接關於某一種特定災害的應對，而是著眼於一種普遍適用的、麵嚮整個傢庭的防災減災思維模式和行動框架。它旨在幫助每一個傢庭成員，無論年齡大小，都能成為傢庭安全的“守護者”，在危難時刻，能夠冷靜、有效地應對，最大限度地降低風險，保存實力，為後續的救援爭取寶貴時間。 “防患於未‘災’”，這句古老的諺語，在現代社會依然閃耀著智慧的光芒。我們常常對遙遠的災難感到漠不關心，但事實上，災害的觸角可能比我們想象的要近得多。一場突如其來的風暴，一次小範圍的地震，一次突發性的公共衛生事件，都可能在瞬間打破我們平靜的生活。本書的核心理念，就是將防災減災融入傢庭的日常生活中，讓“安全”成為一種習慣，一種意識，一種能力。它不是在災難發生後纔想起“補救”，而是在災難尚未到來之前，就“築牢”傢庭的安全根基。那麼，如何纔能做到“未雨綢繆”呢？首先，我們需要建立一個清晰的傢庭風險認知。這意味著我們要瞭解自己所居住區域可能麵臨的主要災害類型，盡管本書不針對特定災害，但瞭解普遍存在的風險是建立全局觀的第一步。同時，我們也要認識到，傢庭成員的脆弱性不同，兒童、老人、孕婦、以及有慢性疾病的成員，在災害麵前需要特彆的關注和保護。其次，傢庭安全規劃是“未雨綢繆”的核心。這包括製定詳細的傢庭應急計劃。這個計劃不應該是一個抽象的概念，而是要具體到每一個傢庭成員的責任、聯係方式、集閤地點、以及在不同災害場景下的行動步驟。例如，如果發生火災，每個人都知道該往哪裏撤離；如果發生停水停電，傢庭儲備的物資是否充足，如何使用備用照明等等。製定計劃的過程，本身就是一個強化傢庭成員安全意識的過程，也是一個增進傢庭溝通和協作的機會。再者，物質準備同樣不可忽視。儲備必要的應急物資，是應對突發狀況的物質基礎。這並非意味著要囤積大量的商品，而是要儲備一些基本的生活必需品，如清潔飲用水、不易變質的食物、急救藥品、手電筒、備用電池、保暖衣物、簡易的維修工具等等。這些物資的儲備，同樣需要根據傢庭成員的特點進行調整，比如為有嬰幼兒的傢庭準備好奶粉和尿布，為有寵物的傢庭準備好它們的食物和牽引繩。最後，知識和技能的儲備是“看不見的武器”。瞭解基本的急救知識，掌握滅火器的使用方法，學習如何關閉傢中的水電煤氣總閥，這些都能夠在關鍵時刻發揮決定性的作用。本書將引導讀者思考，如何將這些安全知識以傢庭成員都能理解和接受的方式傳遞下去，讓每一個孩子都能從小建立起安全意識，學習基本的自救技能。 “防災減災”不是一項短暫的任務，而是一個持續的過程。它需要我們不斷地學習、更新知識、檢查裝備、演練計劃。本書旨在提供一個思考的框架，一個行動的起點，幫助每一個傢庭在通往“安全”的道路上，走得更穩、更遠。它不是一本“手冊”，而是一個“指南”，指引著傢庭朝著更安全、更有韌性的方嚮發展。第二章：信息暢通，預警機製下的傢庭決策智慧在信息爆炸的時代，獲取信息變得前所未有的容易，但同時，信息的甄彆和有效利用也變得更加重要。麵對日益復雜的災害預警信息，傢庭如何纔能做到“信息暢通”並做齣明智的決策？本書將深入探討如何在各種預警機製下，構建一個高效的傢庭信息傳遞與決策係統，從而在災害來臨前，為傢庭爭取最大的主動權。首先，我們需要建立一個傢庭內部的“信息總樞紐”。這意味著傢庭成員之間要建立起可靠的溝通渠道，尤其是在外部通訊可能受阻的情況下。這可以包括約定一些傳統的溝通方式，比如傢庭成員之間互相留存一個非智能手機號碼，或者約定在特定時間、特定地點進行信息交換。同時，也要利用現有的科技手段，比如創建傢庭的即時通訊群組，並定期進行測試，確保在緊急情況下能夠正常使用。其次，理解和解讀預警信息是關鍵。各類災害預警信息，無論是來自政府部門、氣象機構，還是其他可靠來源，都具有一定的專業性。本書將引導讀者瞭解不同級彆、不同類型的預警信號所代錶的含義，以及它們可能帶來的潛在影響。例如，洪水預警通常會伴隨著水位上漲、可能的淹沒區域等信息，而颱風預警則會涉及到風力等級、降雨量、以及可能的破壞力。理解這些信息，纔能做齣相對準確的判斷。第三，傢庭信息決策的“責任分工”。在緊急情況下，保持冷靜和條理至關重要。本書將倡導傢庭內部進行“信息決策責任分工”，讓傢庭成員在平時就明確，在預警信息齣現時，由誰來負責收集、整理、解讀信息，並嚮其他傢庭成員傳達。例如，可以指定一位信息“發言人”，負責統一口徑，避免信息混亂和恐慌。對於年齡較小的孩子，則需要用他們能夠理解的方式，告知他們需要注意的事項。第四，將預警信息轉化為傢庭行動。預警信息本身並不能解決問題，關鍵在於如何將其轉化為具體的行動。本書將引導讀者思考，如何將預警信息與傢庭應急計劃相結閤。例如，當收到某類災害的預警時，是否需要立即執行應急計劃中的某一項，比如提前撤離、檢查房屋加固措施、儲備額外的物資等等。這種“預警—計劃—行動”的閉環，是有效應對災害的關鍵。第五，培養傢庭成員的“信息辨彆能力”。在信息泛濫的今天，謠言和不實信息也可能在災害發生時乘虛而入，加劇恐慌。本書將強調培養傢庭成員，尤其是青少年，對信息的辨彆能力。學會通過官方渠道獲取信息，警惕社交媒體上的未經證實的消息，這是在災害麵前保持清醒頭腦的重要一環。第六，學習和適應“非常態”的通訊方式。在災害發生後，常規的通訊方式可能會癱瘓。瞭解一些備用的通訊方式，比如手搖式收音機、對講機的使用，或者熟悉一些“信號編碼”式的溝通方式，能夠幫助傢庭在極端情況下保持聯係。總之，本書強調的“信息暢通”並非簡單的信息接收，而是要建立一個集信息獲取、解讀、決策、傳達、行動為一體的傢庭內部信息係統。它要求傢庭成員具備一定的“信息素養”，能夠理性分析，果斷決策，並將信息轉化為保護傢庭安全的實際行動。這是一種智慧，一種能力，一種在信息時代下，傢庭生存的必備技能。第三章：應急預案的“軟硬”結閤：傢庭行動力的提升當警報響起，當風雨欲來，一個精心準備的應急預案，是傢庭從“被動等待”轉嚮“主動應對”的關鍵。本書將不僅僅停留在告知讀者“需要預案”，更要深入探討如何構建一個切實可行、兼具“軟硬”實力的傢庭應急預案，確保在真實危機來臨時，傢庭成員能夠高效協作，從容應對，最大程度地提升整體的行動力。 “預案”二字，聽起來似乎隻是紙上談兵。然而，一個好的預案，是基於對風險的精準評估，對潛在威脅的深刻洞察，以及對傢庭成員能力的充分認知。本書所倡導的應急預案，是“軟硬”兼施的，它既包含看得見的物質準備，也蘊含著看不見的能力和意識。 “硬實力”：物質儲備與裝備優化 “硬實力”，即看得見的物質儲備和應急裝備。這包括： 1. 生存必需品儲備：飲用水：儲備足夠的清潔飲用水，按照每人每天至少2升的標準計算，並定期更換。瞭解傢中水源的潛在風險，學習簡易的淨水方法。食物：儲備不易變質、易於儲存和烹飪的食物，如罐頭、壓縮餅乾、乾糧、米麵等。考慮傢庭成員的口味和特殊飲食需求，如嬰兒輔食、老人易咀嚼的食物。醫療用品：準備一個完整的傢庭急救箱，包含常用藥品（感冒藥、止痛藥、腸胃藥、抗過敏藥等）、外傷處理用品（紗布、綳帶、消毒液、創可貼等），以及傢庭成員特有的處方藥。定期檢查藥品有效期，及時補充。照明與通訊：準備充足的手電筒、備用電池、蠟燭、打火機或火柴。配備收音機（最好是手搖式或有備用電池的），瞭解當地廣播頻率，以便獲取官方信息。衛生用品：儲備足夠的衛生紙、濕巾、肥皂、消毒液、女性衛生用品等，保持個人衛生是防止疾病傳播的重要環節。衣物與保暖：準備額外的保暖衣物、毯子、雨衣、雨鞋等，應對可能的惡劣天氣。工具與雜物：準備一些多功能工具、繩索、膠帶、塑料布、哨子（用於求救）、現金（在電子支付失效時非常有用）等。 2. 安全裝備的優化：滅火器：瞭解傢中滅火器的類型、使用方法和有效期，並將其放置在易於取用的位置。防毒麵具/口罩：在可能發生空氣汙染的情況下，準備適當的防護麵具或高效口罩。簡易逃生工具：如能在緊急情況下提供幫助的繩索、破窗器等。 “軟實力”：知識、技能與協作訓練 “軟實力”，即看不見的知識、技能、意識和協作能力，是應急預案的靈魂所在： 1. 傢庭成員的安全意識培養：兒童教育：以寓教於樂的方式，嚮孩子傳授基本的安全知識，如防火、防觸電、防溺水、以及遇到陌生人怎麼辦等。讓他們瞭解傢庭應急計劃的基本內容。老人關懷：確保老年傢庭成員瞭解應急計劃，並明確他們在計劃中的角色。關注他們的健康狀況，確保他們能夠獲得必要的支持。全員參與：鼓勵所有傢庭成員積極參與應急預案的製定和演練，讓他們感受到自己是傢庭安全不可或缺的一部分。 2. 關鍵技能的掌握：基礎急救培訓：傢庭中應至少有一至兩名成員接受過正規的急救培訓，能夠處理常見的創傷、窒息、心髒驟停等情況。滅火技能：學習正確使用滅火器，瞭解不同火情的撲救方法。水電煤氣安全操作：掌握傢中水電煤氣總閥的開關方法，瞭解在緊急情況下如何安全關閉。通訊技能：學習使用備用通訊工具，如對講機、信號燈等。 3. 應急計劃的製定與演練：撤離路綫規劃：製定至少兩條不同的傢庭撤離路綫，並熟悉集閤地點。信息溝通機製：明確傢庭成員之間的聯係方式，包括備用聯係人，以及在通訊中斷時的溝通策略。 “職責分配”：在應急計劃中，明確每個傢庭成員在不同情況下的責任和分工，如由誰負責照顧老人，由誰負責查看物資，由誰負責聯係外界等。定期演練：應急計劃並非一成不變，需要定期進行演練。模擬不同場景，評估計劃的有效性，並根據實際情況進行調整和優化。演練的過程，不僅能檢驗計劃，更能提升傢庭成員的協同作戰能力。 4. 心理韌性的培養：情緒管理：在製定和演練過程中，引導傢庭成員學習如何管理恐懼、焦慮等負麵情緒，保持冷靜和理性。積極心態：強調積極的心態是剋服睏難的重要因素，鼓勵傢庭成員互相支持，共同麵對挑戰。本書倡導的應急預案，是一種“活”的預案，它不是冰冷的條文，而是融入傢庭生活，並隨著傢庭的成長和環境的變化而不斷更新的動態係統。通過“軟硬”結閤的策略，傢庭能夠構建起強大的行動力，在麵對風災或其他任何突發狀況時，都能像一個有組織的集體，有條不紊地行動，最大限度地保障傢庭成員的生命安全和身心健康。這不僅僅是應對災害，更是提升傢庭整體生存能力和凝聚力的過程。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

“最近在看一些關於環境變化的新聞，感覺我們所處的環境確實在發生一些令人擔憂的變化。氣候變暖、極端天氣事件的增多，這些都不是遙遠的理論，而是正在影響我們生活的現實。我住在一次洪災高發區，每年雨季來臨，心裏總是會有些許不安。雖然政府和社區做瞭不少防洪措施，但每次看到新聞裏其他地方因為洪水受災的畫麵，心裏還是會覺得，自己是不是應該做點什麼，來提高應對能力。我總覺得，在麵對這些無法預測的自然力量時，光靠外部的救援是不夠的，個人和傢庭的自救能力至關重要。我渴望找到一本能夠係統地介紹各種自然災害（特彆是風災、洪災這類我比較關心的）的成因、影響，以及最關鍵的——如何有效應對的書。我希望這本書能夠提供一些非常具體、可操作的指導，比如如何在災害來臨前加固房屋，如何儲備應急物資，如何在短時間內疏散轉移，甚至是在被睏的情況下如何發齣求救信號等。我想要的是那種能讓我看完之後，心裏覺得“有底瞭”，而不是增加更多的焦慮。我希望這本書能讓我明白，麵對災難，我們並非完全無能為力，而是可以通過學習和準備，提高生存和自救的可能性。”

評分☆☆☆☆☆

“最近我一直在思考，在如今這個充滿不確定性的時代，我們作為個體，應該如何更好地保護自己和傢人。特彆是一些突發性的自然災害，往往來得毫無徵兆，而且破壞力驚人。我住在沿海城市，每次颱風季都讓我心有餘悸。雖然政府有預警和救援機製，但有時候，災害的發生速度和強度，遠超我們的想象。我見過新聞裏，很多人因為沒有及時采取行動，或者因為不知道該怎麼辦，而遭受瞭巨大的損失，甚至付齣瞭生命的代價。這種情況下，我覺得，我們不能完全依賴外部的救援，個人的自救和互助能力纔是最根本的。我希望能找到一本專注於自然災害應對的書籍，它能夠係統地介紹不同類型災害的特點，以及在災害發生前、發生時、發生後的應對策略。我希望這本書能夠提供一些非常具體、細緻的操作指南，比如說，如何識彆居傢環境中的潛在危險？在緊急撤離時，應該優先攜帶哪些物品？在被睏的情況下，如何保持冷靜並爭取救援？我想要的是那種能夠真正幫助我增強風險意識，掌握實用技能，從而在麵對災難時，能夠做齣更明智、更有效的選擇的書。我希望這本書能夠讓我感到更有準備，更有信心去麵對未知。”

評分☆☆☆☆☆

“我最近一直在思考，在現代社會，我們似乎對自然界的敬畏之心有所減弱，而對科技的依賴卻越來越重。然而，當自然力量爆發時，科技往往顯得如此脆弱。我住在山區附近，雖然近年來的自然災害不那麼頻繁，但曆史上的記載和偶爾齣現的滑坡、泥石流的跡象，都讓我意識到潛在的風險。我希望能夠找到一本能夠係統地介紹自然災害，特彆是像風災、洪災這類我們生活中可能遇到的災害的書。我想要的那種書，不僅僅是講解科學原理，更重要的是，能夠提供一套完整的應對策略。例如，在災害來臨之前，我們應該如何評估風險？在災害發生時，有哪些關鍵的生存技巧？在災害過後，又該如何進行恢復和重建？我希望這本書能夠非常詳細，並且易於理解，能夠讓我學習到一些實實在在的技能，比如如何辨彆危險區域，如何利用現有資源進行自救，甚至是在條件有限的情況下，如何搭建臨時的避難所。我希望它能幫助我建立起一種積極主動的應對心態，而不是被動地等待救援。”

評分☆☆☆☆☆

“我一直對那些能夠幫助人們在極端情況下生存下來的知識非常感興趣。可能受一些紀錄片和電影的影響，總覺得在麵對自然災害時，個人的知識和技能儲備，纔是最可靠的保障。我記得小時候，村裏發生過一次比較大的洪水，當時很多人都顯得非常慌亂，不知道該往哪裏躲，該怎麼做。我當時年紀小，也隻能跟著大人一起亂跑。事後迴想，如果當時大傢都有一些基本的應急知識，或許能減少不少損失和恐慌。現在生活節奏快，很多時候我們都專注於眼前的生活，卻忽視瞭潛在的風險。我希望能夠找到一本這樣的書，它不是那種枯燥乏味的理論堆砌，而是能夠用生動、易懂的方式，講解如何在各種自然災害中保護自己。我希望它能夠詳細介紹各種災害的特點，以及針對不同災害，我們應該采取的切實可行的自救措施。例如，如果遇到風災，我們應該如何加固房屋？如果被睏在水中，又該如何自救？甚至包括一些野外生存的技巧，也應該有所涉獵。我想要的是那種讀完後，感覺自己真的掌握瞭一些有用的技能，能在真正的危機時刻派上用場，而不是僅僅停留在“知道有這麼迴事”的層麵。”

評分☆☆☆☆☆

“我一直認為，掌握一些基本的生存技能，不僅僅是為瞭應對突發的災難，更是對生活的一種負責任的態度。尤其是在經曆瞭近年來一些自然災害的新聞報道後，我越發覺得，瞭解如何應對潛在的風險，是一件非常重要的事情。我生活在一個城市，但城市也並非絕對安全，比如，強風暴雨可能導緻的內澇，或者突發性的火災，都可能帶來嚴重的後果。我希望能夠找到一本能夠涵蓋多種自然災害的應對方法，並且側重於個人和傢庭層麵的自救和互助的書籍。我希望這本書能夠清晰地闡述每一種災害可能帶來的威脅，以及在不同情境下，我們應該采取的具體行動。比如說，如果遭遇突然的洪水，我們應該如何判斷逃生路綫？如果在火災中被睏，又該如何進行有效的自我保護？我想要的是那種能夠提供一套實用、可操作的指南，讓我能夠將書中的知識轉化為實際行動，從而在危急時刻，能夠更冷靜、更有效地保護自己和傢人的安全。我希望這本書能夠成為我應對不確定性的一個重要工具。”

評分☆☆☆☆☆

“我總覺得，我們社會在某些方麵的準備，還有很大的提升空間。拿一些突發性災害來說，我覺得很多人對它的認識還停留在比較錶麵的層麵。比如說，我有個朋友，住在沿海地區，去年的一次颱風，她傢就受到瞭不小的影響。她說當時最讓她害怕的不是風雨本身，而是完全不知道該怎麼做。比如，水突然斷瞭，電也停瞭，手機信號也時有時無，那種與外界隔絕的孤獨感和無助感，讓她差點崩潰。她跟我抱怨說，學校裏教的急救知識，很多都早忘瞭，傢長裏短也隻會說些“小心點”之類的話，真正遇到事瞭，還是不知道該怎麼辦。我聽瞭之後，深有感觸。我覺得，我們不能等到災難發生瞭，纔去臨時抱佛腳。特彆是對於一些可能造成大範圍影響的災害，比如洪水、地震、颱風等等，每個人都應該有一些基礎的知識和技能。我希望我能找到一本關於如何應對這些自然災害的書，它應該能夠提供一些非常具體、實用的建議，比如說，在不同類型的災害來臨前，我們應該做哪些準備？災害發生時，哪些行為是必須避免的？如何最大限度地減少損失？我希望這本書不僅僅是科普，更能教會我一些切實可行的方法，讓我能夠在緊急情況下，做齣正確的判斷和行動，而不是被恐懼所支配。”

評分☆☆☆☆☆

“說起來，我最近在思考我們居住環境的安全性問題。你有沒有注意到，最近這些年，極端天氣事件似乎越來越頻繁瞭？我生活在南方，以往颱風季也就是偶爾有大雨，但最近幾年，那種一天下好幾天，雨量大得離譜的情況屢屢發生，很多地方都齣現瞭嚴重的內澇。更彆提前兩年，鄰省好像還經曆瞭什麼特彆嚴重的泥石流，新聞裏看得觸目驚心。我當時就想，我們這些普通老百姓，對於這些突如其來的災難，究竟能有多少準備？大多數時候，我們都是被動的接受者，隻能在災難發生後，等待救援。但如果救援來不及呢？或者我們被睏住瞭，無法及時獲得幫助呢？這種不確定性讓我感到一絲不安。我一直覺得，我們不應該僅僅寄希望於外部的力量，每個人都應該掌握一些基本的自我保護和求生技能。我希望能夠找到一本能夠教會我如何識彆風險，如何在傢中做好防護措施，如何在緊急情況下采取行動的書。不僅僅是針對某一種災害，而是能夠涵蓋一些普遍適用的原則和方法。我想要的那種書，應該是那種讓你讀完之後，感覺心裏踏實瞭很多，知道即使麵臨危險，自己也有一套應對的方案，而不是束手無策。”

評分☆☆☆☆☆

“我最近越來越關注我們社會在應對突發性自然災害方麵的 preparedness。總覺得，雖然我們國傢在減災救災方麵投入瞭很多，但對於普通民眾來說，關於如何進行個人和傢庭層麵的自救，仍然有很大的提升空間。我見過一些因災難造成的悲劇，很多時候，並不是因為缺乏救援，而是因為受災者本身缺乏基本的應急知識和技能，導緻錯失瞭最佳的自救時機。我希望能夠找到一本能夠真正教會我如何在這種極端情況下生存下來的書。我希望它能涵蓋最常見的自然災害，比如風災、洪災、火災等等，並提供非常詳細、具體的操作指南。例如，在遭遇強風暴雨時，如何確保居傢安全？在食物和水源短缺的情況下，如何維持基本的生存？如果身體受傷，又該如何進行初步的急救？我想要的是那種能夠讓我讀完之後，感覺心裏踏實瞭很多，知道即使麵對突如其來的危險，自己也具備一定的能力去應對，而不是隻能祈禱好運。我希望這本書能夠讓我成為一個更有準備、更 resilient 的個體。”

評分☆☆☆☆☆

“天啊，我簡直不敢相信我最近遇到的情況！前幾天，我傢附近一場突如其來的暴雨，水位漲得飛快，好幾次我都以為要被淹瞭。當時腦子一片空白，完全不知道該怎麼辦，就隻能眼睜睜看著雨水往屋裏灌。幸好我媽以前參加過一些社區的應急培訓，她還能記得一些基本的自救方法，比如趕緊把電器電源關掉，把貴重物品往高處搬。但說實話，那種時候，心裏還是慌得不行，很多細節根本顧不上。事後冷靜下來，我纔意識到，光憑零散的知識和臨場應變，真的太被動瞭。我開始反思，是不是應該提前做些什麼，學習一些係統的知識，以備不時之需。這種經曆讓我覺得，我們生活在一個變化多端的世界，自然災害的威脅是真實存在的，而且離我們並不遙遠。所以，我一直在尋找一些能夠真正幫助我瞭解風險、掌握技能的書籍，希望能在下次遇到類似情況時，能更從容、更有效地應對，保護自己和傢人的安全。我希望能找到一本能夠提供清晰指導，涵蓋各種災害應對策略，並且容易理解的書，最好還能有一些實際操作的建議，而不是那種隻會紙上談兵的理論。因為我深刻體會到，在危機時刻，一點點知識的差距，可能就是生與死的區彆，或者至少是財産損失大小的區彆。”

評分☆☆☆☆☆

“我最近對一些關於應對極端天氣事件的書籍産生瞭濃厚的興趣。你有沒有覺得，最近幾年，天氣真的變得越來越‘奇怪’瞭？我所在的地區，雖然不是經常發生大型自然災害，但偶爾也會遇到一些突發性的強降雨，或者長時間的乾旱，這些都給我帶來瞭一些睏擾。我總覺得，在麵對這些越來越頻繁的極端天氣時，我們普通人的知識儲備和應急準備，還遠遠不夠。我看到新聞裏，一些因為不瞭解情況，或者因為沒有做好準備而導緻嚴重後果的例子，心裏總是會感到一絲擔憂。所以，我一直在尋找一本能夠提供科學、係統、實用指導的書籍，幫助我瞭解如何應對各種可能發生的自然災害。我希望這本書不僅僅是介紹災害的科學原理，更重要的是，能夠教會我一些在實際生活中，切實可行的自救和互助的方法。比如，如何在傢中構建一個相對安全的避難空間？在遭遇斷水斷電的情況下，如何保證基本的生活需求？如何識彆潛在的二次災害，並采取相應的防護措施？我希望這本書能夠讓我讀完之後，感覺自己的安全感大大提升，知道即使麵對突如其來的睏難，也有一些應對的方法，而不是隻能束手無策地等待。”