如何掌控你的工作.如何掌控你的情绪.如何掌控你的生活大全集 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-23
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书名: | 如何掌控你的工作.如何掌控你的情绪.如何掌控你的生活大全集 德群 书籍 | ||
作者: | 德群 | 开本: | |
YJ: | 29.8 | 页数: | |
现价: | 见1;CY=CY部 | 出版时间 | 2012-08-01 |
书号: | 9787511325389 | 印刷时间: | |
出版社: | 中国华侨出版社 | 版次: | 1 |
商品类型: | 图书 | 印次: |
上篇 如何掌控你的工作
D一章 职业精神:良好的精神风貌是干好工作的起点
D一节 敬业爱岗,驱动自我的内在动力
D二节 落实责任,打造你的核心竞争力
D三节 履行忠诚,做工作Z大的受益者
D二章 思维观念:正确的职业理念让你立于不败之地
D一节 树立危机意识,告别“无所谓”文化
D二节 给自己的工作贴上“ZY”的标签
D三节 薪水背后的成长意识
D三章 黄金心态:积J正面的心态是职场成功的前提
D一节 拒绝抱怨,积J行动
D二节 脚踏实地,低调务实.
D三节 学会认真,雕琢细节
D四节 勤奋刻苦,自动自发
D四章 业绩提升:没有业绩,你的工作等于零.
D一节 向行动要业绩
D二节 向困难要业绩
D三节 向智慧要业绩.
D五章 完美执行:没有任何借口,将执行做到不折不扣
D一节 服从,之后完美执行
D二节 成为解决问题的高手
D三节 每个流程做足100 分
D四节 执行到位很关键
D六章 效能管理:三分苦干,七分巧干,做一个高效能人士
D一节 时间管理
D二节 效能思维
D三节 自我管理
D四节 办公区管理
D五节 效能工具箱
中篇 如何掌控你的情绪
D一章 解析情绪:打开人生命运密码
D一节 情绪跟随你的一生——认识情绪
D二节 梦想的启蒙之师——情绪的作用
D二章 情绪负债:自身能量的透支
D一节 情绪负债来自自身
D二节 性格约束情绪——情绪负债的来源
D三节 不合理的方式给情绪施压
D四节 解除情绪负债,实现自我拯救
D三章 情绪爆发:失控的内心SJ
D一节 情绪爆发,人体不定时的“炸弹”
D二节 梦想遭遇灭1;CY=CY之灾——恐惧爆发
D三节 痛苦袭击心灵——悲伤爆发
D四节 不可抑制的气愤脱缰——愤怒爆发
D四章 情绪调节:管理好情绪,才能管理好人生
D一节 情绪引发的灾难——生命的负重
D二节 千万别让坏情绪绑架你——情绪调节
D三节 别被他人的不良情绪左右——情绪传导
D四节 给负面情绪找个出口——情绪释放
D五节 让积J成为你性格的一部分——情绪选择
D五章 情绪掌控:你才是情绪真正的主人
D一节 丢掉抱怨,“不公平”是SJ的一部分
D二节 清除焦虑情绪,生活可以更轻松
D三节 提防忧郁情绪,和抑郁症擦肩而过
D四节 善待孤D情绪,走出心牢,感受温情
D六章 趋利避害,发挥情绪的巨大作用
D一节 提升情商,在沟通中彰显情绪作用
D二节 情绪排毒,排除扼杀自己的情绪
D三节 心想事成的公式——建立新的情绪习惯
D四节 掌握情绪转换的技巧——有效策略大搜查
下篇 如何掌控你的生活
D一章 掌握平衡:懂得享受生活的人才能真正掌控生活
D一节 快乐才是生活的真谛
D二节 释放生活的压力,让生命之树常青
D三节 善待身体,健康体魄是生活幸福的本钱
D二章 学会理财:做金钱的主人
D一节 财富折射着至高的人生哲学
D二节 像亿万富翁那样去赚钱
D三节 点滴消费体现生活智慧
D三章 经营情感:做个掌控爱情的高手
D一节 用心经营一份浪漫而牢固的爱情
D二节 关于爱的几点忠告
D三节 化解情感困惑.
D四章 广结人脉:开设你的人脉账户
D一节 精心维护一张人脉关系网
D二节 拓展人脉的策略
D三节 受人欢迎的9 个方略
D五章 呵护家庭:构筑幸福生活的港湾
D一节 读懂并呵护彼此的爱
D二节 开创双赢的和谐沟通渠道
D三节 掌握夫妻相处的完美艺术
D四节 巧妙挽救婚姻的危机
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