BF-太极拳学-孙禄堂武学集注-孙禄堂,孙婉容 注 北京科学技术出版社 978753048 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

　　民国武术大家孙禄堂提出“拳与道合”的武学思想，并以此为指导完成了形意、八卦、太极三拳合一的理论和修为体系，是武术爱好者及习练者长期以来着重搜寻的重要典籍。本版立足于孙氏武学著作的术业价值及读者对孙氏著作原版的渴求，融孙氏著作民国版原貌与现代横排简体版于一炉，并加以点校、注释和导读，精美印制，可同时满足众多读者研读与收藏的需求。

　　孙婉容，1927年生。孙氏太极拳创始人孙禄堂之嫡孙女，蒲阳拳社社长，北京市孙氏太极拳非物质文化遗产传承人，香港孙氏太极拳总会永远荣誉会长。1951年毕业于北京师范大学体育卫生系。原北京体育学院训练竞赛科科长。副教授，射箭国际裁判，河南大学客座教授。其父孙存周幼承家学，继承了孙氏太极拳的精髓，善技击，在江南沪杭间颇有盛名。孙婉容系孙氏太极拳第三代传人，在继承发扬的基础上，主编了《孙式太极拳剑》，并与其姐孙叔容、其弟孙宝亨等合作编著了《孙禄堂武学著作大全增订本》《孙式太极拳竞赛套路教与学》等书。始终致力于孙氏武学的推广与普及，在中国科学院、北京市海淀区开办孙式太极拳学习班，并为日、美等国来访的太极拳代表团授课，还曾在外出工作间隙为四川、河南、广西等地练习者进行辅导，是当代的孙氏太极拳家。

　　接近传奇，从读懂原著开始

　　孙禄堂的武功究竟有多高——“虎头少保”“天下手”

　　孙禄堂之嫡孙女——孙婉容诠释

　　解密“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”的内家拳法

　　孙禄堂亲配全套珍贵拳照，逐式详解孙氏武学

　　云手下势学图解

　　云手不停式。将右手云到心口左边时，身子往左转正。左手与身子转时同时往下落，如画弧线到小腹处不停，大指根靠着身子往上起。再右手于左手往上起时，同时略往前伸去点，左手再从右手上边将左手中指盖于右手食指上。再两手前后分开，左手往前推去，伸直与心口平，右手往后拉至右胯处，大指靠住。两手前后分时，身子直着，同时徐徐往下矮去，腰要塌住劲。左足亦于两手分时，同时往前迈步，足后根着地，两足相离远近，亦随乎人之高矮。两腿均要弯曲，右腿作为全体之重心。两眼望着左手看去，腹内松开，手足肩胯，亦不要着力。如图是也。

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上编　太极拳目录

章　无极学 　151

第二章　太极学 　154

第三章　懒扎衣学 　157

第四章　开手学 　161

第五章　合手学 　162

第六章　单鞭学 　164

第七章　提手上式学 　166

第八章　白鹤{2}亮翅学 　167

第九章　开手学 　169

第十章　合手学 　170

第十一章　搂膝拗步学 　171

第十二章　手挥琵琶式学 　173

第十三章　进步搬拦捶学 　174

第十四章　如封似闭学 　175

第十五章　抱虎推山学 　176

第十六章　开手学 　 177

第十七章　合手学 　 178

第十八章　搂膝拗步学 　 179

第十九章　手挥琵琶式学 　 180

第二十章　懒扎衣学 　 182

第二十一章　开手学 　 183

第二十二章　合手学 　 184

第二十三章　单鞭学 　185

第二十四章　肘下看捶学 　 186

第二十五章　倒辇猴左式学 　 187

第二十六章　倒辇猴右式学 　 189

第二十七章　手挥琵琶式学 　 190

第二十八章　白鹅亮翅学 　191

第二十九章　开手学 　 192

第三十章　合手学 　 193

第三十一章　搂膝拗步学 　194

第三十二章　手挥琵琶式学 　 195

第三十三章　三通背学 　196

第三十四章　开手学 　 200

第三十五章　合手学 　201

第三十六章　单鞭学 　 202

第三十七章　云手学 　 203

第三十八章　高探马学 　 205

第三十九章　右起脚学 　 207

第四十章　左起脚学 　 208

第四十一章　转身踢脚学 　 209

第四十二章　践步打捶学 　210

第四十三章　翻身二起学 　212

第四十四章　披身伏虎学 　214

第四十五章　左踢脚学 　216

第四十六章　右蹬脚学 　217

第四十七章　上步搬拦捶学 　218

第四十八章　如封似闭学 　219

第四十九章　抱虎推山学 　220

第五十章　右转开手学 　221

第五十一章　右转合手学 　222

第五十二章　搂膝拗步学 　223

第五十三章　手挥琵琶式学 　224

第五十四章　懒扎衣学 　225

第五十五章　开手学 　226

第五十六章　合手学 　227

第五十七章　斜单鞭学 　228

第五十八章　野马分鬃学 　229

第五十九章　开手学 　231

第六十章　合手学 　232

第六十一章　单鞭学 　233

第六十二章　右通背掌学 　234

第六十三章　玉女穿梭学 　235

第六十四章　手挥琵琶式学 　238

第六十五章　懒扎衣学 　239

第六十六章　开手学 　240

第六十七章　合手学 　241

第六十八章　单鞭学 　242

第六十九章　云手学 　243

第七十章　云手下势学 　244

第七十一章　更鸡独立学 　246

第七十二章　倒辇猴学 　248

第七十三章　手挥琵琶式学 　249

第七十四章　白鹅亮翅学 　250

第七十五章　开手学 　251

第七十六章　合手学 　252

第七十七章　搂膝拗步学 　253

第七十八章　手挥琵琶式学 　254

第七十九章　三通背学 　255

第八十章　开手学 　257

第八十一章　合手学 　258

第八十二章　单鞭学 　259

第八十三章　云手学 　260

第八十四章　高探马学 　261

第八十五章　十字摆莲学 　262

第八十六章　进步指裆{4}捶学 　264

第八十七章　退步懒扎衣学 　266

第八十八章　开手学 　267

第八

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读者评价

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