四十二式太极拳竞赛套路分解教学 9787533770686 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-23
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图书基本信息 | |||
图书名称 | 四十二式太极拳竞赛套路分解教学 | 作者 | 张自山 |
定价 | 22.00元 | 出版社 | 安徽科学技术出版社 |
ISBN | 9787533770686 | 出版日期 | 2017-05-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 | |
张自山编*的《四十二式太*拳竞赛套路分解教 学》严格遵照国家体委武术研究院的要求,参照传统 太*武功的功理和教学**线的实践经验来编写。本 书对每个定式动作进行了精当的分解,每个分解动作 配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图;所有说 明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和 攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演 练人起势面向正南面时,从正南侧拍摄,必要时增加 摄自北侧(不加注)或东侧、西侧(均加注)的照片为辅 ,使读者一目了然,易学易记。 |
作者简介 | |
目录 | |
预备式段 一、起势 二、右揽雀尾 三、左单鞭 四、提手 五、白鹤亮翅 六、搂膝拗步 七、撇身捶 八、捋挤势 九、进步搬拦捶 十、如封似闭第二段 十一、开合手 十二、右单鞭 十三、肘底捶 十四、转身推掌 十五、玉女穿梭 十六、右左蹬脚 十七、掩手肱捶 十八、野马分鬃第三段 十九、云手 二十、独立打虎 二一、右分脚 二二、贯耳 二三、左分脚 二四、转身拍脚 二五、进步栽捶 二六、斜飞式 二七、单鞭下势 二八、金鸡独立 二九、退步穿掌第四段 三十、虚步压掌 三一、独立托掌 三二、马步靠 三三、转身大捋 三四、歇步擒打 三五、穿掌下势 三六、上步七星 三七、退步跨虎 三八、转身摆莲 三九、弯弓射虎 四十、左揽雀尾 四一、十字手 四二、收势附本书图例 |
编辑推荐 | |
文摘 | |
序言 | |
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