正版 生存环境与健康丛书2:养颜秘方 李蓓 等 9787547101971 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-26
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基本信息
书名:生存环境与健康丛书2:养颜秘方
定价:29.00元
作者:李蓓 等
出版社:星球地图出版社
出版日期:2010-11-01
ISBN:9787547101971
字数:
页码:150
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
美容养生的目的是青春永驻、延缓衰老,要达到此目的,还必须注意药补、食疗对美容的影响,重视精神养生、起居养生、运动养生等作用。中国古代养生家正是在内外合一,防治结合的原则指导下,从一切食物、药物的性能及针灸、按摩、气功的效应出发,将中医理论知识与实践相结合,探索出许多养生方法,这些方法不仅对人类社会的发展做出了贡献,而且随着现在中医美容执法的方兴未艾,仍有巨大的应用价值和研究前景。
内容提要
《生存环境与健康丛书2:养颜秘方》为女性养生美容读本,内容涵盖了中医学的养颜智慧,介绍了常见的养颜方法和必须掌握的一些美容常识。书中涉及的相关知识不仅有科学的实证理论,而且对于身心疾病的预防、治疗、保健皆有诸多的实用价值,更重要的是可以指导女性在日常生活中轻松掌握护肤养颜的要领。
目录
总策划序
序言
章 养颜美容
1.未老先衰话原因
2.洁面养颜两相宜
3.粉白黛黑施芳泽
4.美容卸妆明要领
5.施脂抹粉忌讳多
第二章 护肤美容
1.护肤需因'肤'制宜
2.美容保春,夜间治本
3.四季变迁,护肤有别
4.淋浴达到润肤驻颜功能
5.中药浴汤,古老神奇
第三章 护发美容
1.毛发华冠构成观
2.秀发受损探缘由
3.护养有方发增光
4.滋养健发以求本
第四章 美容食物
1.美食佳肴养容颜
2.美容食物:黄豆
3.美容食物:核桃仁
4.美容食物:百合
5.美容食物:芝麻
6.美容食物:生姜
7.美容食物:蜂蜜
8.美容食物:茶叶
9.美容食物:花粉
10.美容食物:鸡蛋
11.美容食物:猪皮
12.美容食物:牛奶
13.美容食物:冬瓜
14.美容食物:丝瓜
15.美容食物:橘子
16.美容食物:山楂
17.美容食物:西红柿
18.美容食物:植物油
第五章 美容中药
1.返璞归真用中药
……
第六章 按摩美容
第七章 气功美容
第八章 其他美容
作者介绍
文摘
序言
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