一万种减肥方法+我们为什么会发胖 喝水都会胖的科学大全 时尚健康生活 女性阅读 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-02
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书名:一万种减肥方法
基本信息:
编辑推荐
◆莫秀梅 医学博士
◆解决各种虚胖、实胖、喝水都能胖的科学大全。
◆医学博士专业验证,科学、安全、有效!
◆从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。
◆一万种方法,总有一种适合你!
◆每一种方法都经过医学验证,安全有效;
◆每一种方法都选自天然食材,便宜好用;
◆每一种方法都为你量身定制,温和舒适。
◆不同时期、不同阶段的!
◆随手翻阅,随时燃烧脂肪、增强信心,想瘦就瘦!
内容提要
不是所有的方法都适合你,但总有一种适合你!
医学博士从导致女性肥胖的根源出发,悉心介绍各种科学、安全、有效的方法,通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。
无论你是虚胖、实胖,还是喝水都会胖,医学博士都有方法!每一种方法都经过医学验证,安全有效;每一种方法都选自天然食材,便宜好用;每一种方法都为你量身打造,温和舒适。本书是你不同时期、不同阶段的,随手翻阅,随时燃烧脂肪、增强信心,想瘦就瘦!
翻开《一万种方法》,发现适合自己的方法,从此让变轻松、变简单!
目录
医学博士告诉你
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如何科学地瘦下来,并且永远不反弹
章 你真的懂吗?
体重降下来了,身材就会变好吗?
体形不好,后就会变好看吗?
抽脂真的是的捷径吗?
茶到底有没有用?
苹果法真的能
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