自行车健身全攻略 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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王港，郭意志著

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发表于2024-11-14

商品介绍

店铺：博学精华图书专营店

出版社：电子工业出版社

ISBN：9787121220494

商品编码：29705329647

包装：平装

出版时间：2014-07-01

自行车健身全攻略 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

基本信息

书名:自行车健身全攻略

：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:王港,郭意志

出版社：电子工业出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787121220494

字数：132000

页码：119

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

自行车运动是一项没有年龄限制的运动，自行车也是辅助治疗心脏疾病的**工具之一。这项运动对身体许多部位均有益处。
1）强化微血管组织、防治高血压病，具有药物不可替代的功效。
2）能防止发胖、血管硬化并使骨骼强壮，每周骑自行车达30公里能使心血管疾病发病率减少50%。
3）促进身体新陈代谢，且无副作用。
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本书列出125条骑行攻略，囊括了训练、健康、单车维修、装备等5大篇章，适合入门级骑行爱好者阅读。