自行車健身全攻略 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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王港，郭意誌著

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發表於2024-11-13

商品介绍

店鋪：博學精華圖書專營店

齣版社：電子工業齣版社

ISBN：9787121220494

商品編碼：29705329647

包裝：平裝

齣版時間：2014-07-01

自行車健身全攻略 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

基本信息

書名:自行車健身全攻略

：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:王港,郭意誌

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787121220494

字數：132000

頁碼：119

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

自行車運動是一項沒有年齡限製的運動，自行車也是輔助治療心髒疾病的**工具之一。這項運動對身體許多部位均有益處。
1）強化微血管組織、防治高血壓病，具有藥物不可替代的功效。
2）能防止發胖、血管硬化並使骨骼強壯，每周騎自行車達30公裏能使心血管疾病發病率減少50%。
3）促進身體新陳代謝，且無副作用。
4）使心情愉悅。
本書列齣125條騎行攻略，囊括瞭訓練、健康、單車維修、裝備等5大篇章，適閤入門級騎行愛好者閱讀。