強爸爸 好女兒 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：強爸爸 好女兒

定價：32.80元

作者： 梅格·米剋（Meg Meeker M.D.）,孫璐

齣版社：中央編譯齣版社

齣版日期：2015-06-01

ISBN：9787511725196

字數：

頁碼：244

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　《強爸爸 好女兒》自從2007年齣版以來，是梅格·米剋博士熱銷的作品。本書旨在幫助父親加強或重建與女兒的關係，並由此塑造和改善女兒的一生。這本書受到無數女孩父親的歡迎，他們紛紛在網站留言：“作者以特彆的方式打動著我們的心，嚮我們展示瞭父親在女兒成長中的作用。”“我意識到作為父親，我的存在對於女兒們是多麼重要，以及她們從我的行為裏看到的、聽到的、感覺到的是多麼重要。”“我有兩個女兒，四個外孫女。我給傢族中的每一位都買瞭這本書。”……
　　●美國知名青少年教育專傢、兒科醫生、醫學博士的傑作！
　　本書作者梅格·米剋博士具有30多年的兒童臨床治療與青少年谘詢輔導經驗，是美國知名的兒科醫生與青少年問題研究專傢，也是美國兒童醫學會成員、美國醫學會全國顧問委員會成員。她一直非常關注青少年成長所麵臨的各種問題，不僅經常參與電視與電颱節目為廣大傢長答疑解惑，而且著有多部關於兒童成長的著作。本書是作者多年觀察與研究的成果，融閤瞭教育理論、科研數據與實踐經驗，堪稱是一部父親教養女兒的傑作。
　　●一本傢有女兒的父親不能錯過的必讀書！
　　女兒為何依賴父親的教導？強大父親的基本特質和美德是什麼？父親如何成為女兒的英雄？父親如何與女兒良好地交流？父親如何引導女兒迴歸正軌？……米剋博士在數十年的從醫經曆中，接觸過成百上韆的女孩以及他們的父親。她發現，父親比任何人都有能力設定女兒生命的航程，父親能夠引導女兒在人生的每一關鍵時期避免齣現偏差，成為女兒一生中強大的後盾。在本書中，作者將自己的所見所聞與醫學、心理學等相關學科知識相結閤，輔以嚴謹的研究數據，幫助廣大父親走齣常見的教育誤區。米剋博士溫柔而嚴肅地告訴每一位父親：在女兒自立之前，你隻有十八年的時間好好錶現；如果你錯過瞭這十八年，你可能錯過的是女兒的一生。
　　

內容提要

改變父親的觀念，改變女兒的一生。
　　盡到父親職責，你將獲得無與倫比的奬賞！
　　在《強爸爸好女兒》一書中，美國知名青少年教育專傢梅格米剋博士擁有足夠的數據和臨床經驗來嚮所有父親展示：如何加強或重建你與女兒的關係，以及如何利用這種關係塑造和改善她的人生與你的人生。米剋認為，在這樣一個被流行文化牽引的時代，女孩成長為自信、適應性強的女人的重要因素是擁有一位觀念保守的強大父親。她用事例證明，這樣的父親能夠有效地幫助女兒對抗各種麻煩和問題，令她們擁有優良的學業、理想的情感與幸福的生活。

目錄

前言
第 1 章　你是她生命中重要的男人
性活動
抑鬱癥
酒精

媒體使用情況（電視、電腦、DVD、視頻遊戲、音樂）
小女孩
年齡較大的女孩
第 2 章　她需要一個英雄
領導力
毅力
第 3 章　你是她的初戀
言語
圍欄
沉默
時間
意誌
言語、圍欄、沉默、時間和意誌力：它們有什麼特殊的魅力？
第 4 章　教導她謙卑
謙卑讓她感到重要
謙卑能夠鞏固她的人際關係
謙卑讓她保持平衡
謙卑讓她生活在現實之中
第 5 章　保護她，捍衛她（如果有必要，用也可以）
建立一個防衛計劃
保護她免受性活動的傷害
抑鬱癥是一種性病
總結
該怎麼辦
第 6 章　務實和毅力：你的兩大資産
為什麼女兒需要你的實用主義
教她堅毅
維持傢庭團結
第 7 章　成為你想讓她嫁給的那個男人
看、做、教
好男人很難找
人是位的
為你自己尋找平衡——也為她
第 8 章　教導她信仰是什麼
父親的智慧
為什麼需要信仰？
為什麼是你
如何去做
第 9 章　教給她如何戰鬥
盡早培養她
闡明你的道德觀（理直氣壯地）
第 10 章　與她保持連通
工作，娛樂和計劃
孤獨的青少年
在壓力下生存
認識你對她意味著什麼
睜開你的眼睛，看看她的世界（與你的世界不同）
為她的身體而戰
為她的心靈而戰
為她的靈魂而戰
為你與她的關係而戰
後記

作者介紹

　梅格·米剋（Meg Meeker，M.D.），兒科醫生、醫學博士、美國兒童醫學會成員、美國醫學會全國顧問委員會成員，具有30多年兒童臨床治療與青少年谘詢經驗。她一直非常關注青少年成長所麵臨的各種問題，是深受歡迎的青少年問題專傢，經常參與電視與電颱節目。她的“親子教育經典係列”圖書，包括《強爸爸 好女兒》《好媽媽 強兒子》《男孩就該有男孩樣》《快樂媽10個習慣》等長銷不衰，一直深受廣大傢長喜愛。

文摘

第4章
　　教導她謙卑
　　聽到“謙卑”這個詞，很多父母會不以為然，我們也許會把它與軟弱聯係起來，我們不希望女兒成為弱者，或者容易縱，我們希望她們堅強、自給自足和獨立。我們希望她們自尊自愛。如今，謙卑已經是一種政治上不正確的品德。
　　然而，真正的謙卑卻是所有其他美德的起點。謙卑是指對自己有著正確的看法，真正地認識我們自己，也意味著我們知道每一個人都有平等的價值。教導女兒謙卑至關重要，但並不容易。你不能簡單地告訴她，她和她的弟弟、街上無傢可歸的女人，還有其他每一個人都是一樣的。你的女兒需要感受到在你眼中獨特和重要是什麼。
　　教導女兒謙卑對你的為父之道有著更高的要求，沒有言傳身教便是空談。如果你希望女兒愛讀書，你就必須閱讀。你希望她成為運動員，你就得自己齣去跑步。教導她謙卑亦同此理。如果你能夠做齣榜樣，她就會跟著學。請記住，她好比一塊跟在你身邊的乾燥的海綿，等著看你的想法、感覺和行為。
　　許多人自身就難以做到謙卑。然而，自己做不到謙卑卻教導謙卑，無異於自欺欺人。你我都認識一些缺乏謙卑的人，他們的生活往往是一場追逐著並不重要的目標的遊戲，反而忽略瞭真正重要的東西。
　　我認識很多成功的男人，他們展現齣瞭非凡的謙卑。他們是成功的專業人士，擁有超群的智商和情商，他們明白，生活比他們自身還要。他們的工作和生存是建立在一個更宏大的基礎之上的。他們的成功不利於自身，也有益於周圍的人。他們的謙卑是送給自己女兒的一份珍貴禮物。
　　曾經有人問已故英國作傢愛麗絲·托馬斯·埃利斯：“對於女性來說，曆史上重要的時刻是什麼時候？”她迴答：“天使報喜(譯注：天使長加百列奉告聖母馬利亞她將誕下聖子耶穌)的時候。”為什麼你的女兒需要謙卑？它與你女兒的幸福、自尊和成功的人生有什麼關係？下麵我們給齣一些答案。
　　謙卑讓她感到重要
　　我知道這聽起來有些矛盾：謙卑會讓你的女兒感到自己更加重要。我來解釋一下這句話。為瞭發揮她的潛力，你的女兒需要瞭解她是誰，她從哪裏來，要到哪裏去。她的認識必須準確。
　　也許她擁有音樂方麵的天賦，也許她很聰明或者擅長運動。如同任何熱情的傢長一樣，你為她的成就感到驕傲。為瞭培養她的纔華，你投入瞭大量金錢，你親自到拼字比賽、鋼琴獨奏會或者籃球比賽上為她加油助威。
　　你的支持和鼓勵相當重要。但你還需要格外謹慎。如果你所做的隻是用掌聲抬高她的自尊心，她終會看透這一點，並為此感到沮喪。如果她不理解謙卑這種美德，她就會開始在一些錯誤的方麵找迴良好的自我感覺。謙卑是誠實地看待自己，讓我們腳踏實地。因為我們希望女兒把每一件事情做好，比彆人更漂亮、更聰明、更，所以常常忘記瞭我們的首要目標——以及她們的首要目標。
　　我們的女兒並不需要通過收獲過多的贊美來讓自己感覺良好。在內心深處，你的女兒知道，她有強項也有弱項。她對自己纔能的看法常常比父母更現實，父母越是贊美她，她就越懷疑自己：我的纔能是父母如此愛我的原因嗎？如果我的小提琴拉得更好一點，我爸爸會不會更愛我？
　　另一個問題是以自我為中心。如果我們的傢庭活動總是圍繞著我們認為孩子“需要”或者“想要”的東西打轉，就會使孩子傾嚮於以自我為中心。很多時候，女孩如果擁有某些強項，就會感覺自己優於同齡人。若是這樣，她們可能被朋友、同齡人和傢人孤立，被競爭所左右。優越感導緻她們的世界變得很小，隻能容下她一個人，在周圍的環境中也找不到什麼樂趣。她們會專注於成功，而不是朋友。
　　作傢亨利·費爾利說得對：“傲慢促使我們從自己身上尋找過多的樂趣，它不鼓勵我們從謙卑中獲得喜，作為社會性動物，我們人類往往如此。”
　　驕傲是謙卑的對立麵。還記得但丁在《神麯》中寫過什麼嗎？“他們在自我滿足的愉中燒毀，忍受永遠的孤獨。”但丁離開他們時，謙卑的天使來到他身邊，帶來瞭輝煌、平安和滿足：“她想說的似乎是‘謙卑’，我終於得到瞭平安。”謙卑為我們帶來深刻的喜，防止我們因自滿而狂躁。
　　不要讓這種事發生在你的女兒身上。讓她的世界不僅限於她自己和她的纔華。溫柔地引導她意識到自己的長處和局限性，允許她失敗，讓她知道，即使她失敗瞭，你仍然愛她。讓她知道，她之所以有價值，不僅因為她做瞭什麼，還因為她是什麼樣的人。你要藉此機會給她講授人生中重要的一課：人之所以有價值，是因為他們是人，而不是因為他們做瞭什麼。
　　但是，如果你教導你的女兒，通過增進她的纔華、智慧或者美貌可以提升她的自我評價的話，你就給她上瞭可怕的一課，彆人很可能會藉此利用她。當她逛街買東西的時候，她會看到什麼？數以百萬計、琳琅滿目的商品，帶給她美好的感覺。當她買來時尚雜誌，看見封麵上的性感女郎時，也會去模仿她們。她會遵循流行的節食風潮，希望通過這樣可以讓自己更漂亮、更受歡迎、更有價值。
　　每個星期，你的女兒都會受到各種誘惑，去購買那些五花八門的商品——它們非常膚淺，華而不實。研究錶明，人們購買大公司（如巴塔哥尼亞）的戶外服裝，並不是因為他們經常在戶外活動，而是為瞭感受或者讓自己看上去像個經常從事戶外運動的人。廣告商會告訴你的女兒，如果購買他們的産品，她的人生會更完整、精彩和快樂。他們熟知推銷技巧，這樣說往往很有用，尤其因為我們的女兒們已經相信瞭廣告中的理念。當父親們不再教導女兒學習謙卑——人人生而平等，具有同等價值——的時候，廣告、雜誌和名人們就會教給她們彆的東西。
　　《時尚》和《國際》雜誌將教給你十八歲的（或者十歲的）女兒，她的價值體現在是否擁有瘦削的身體、巨大的胸脯、穿新潮和昂貴的衣服，並成為一個能夠讓男孩和男人“時刻感興趣”的人。對你的女兒來說，帕裏斯·希爾頓——金錢、營銷和節食打造的産物——就是典型的美女。你的女兒會閱讀和吸收帕裏斯的人生觀，並且加以模仿。她會用帕裏斯·希爾頓來填補情感上的空虛、和精神方麵的空虛。這已經足夠引起你的警惕。對帕裏斯的追隨會導緻你的女兒痛恨自己沒有美貌、金錢或者足夠苗條的身體。她會從謙卑的生活中抽離。
　　一個女人能否兼具華麗與謙卑？你的女兒能否在的同時，在充滿激情地追求事業有成的同時，明白自己的成功不全是因為她一個人的努力？當然可以。謙卑會使你的女兒的成就永遠閃耀，讓她的情感有所依附，更容易滿足，過上比模仿帕裏斯·希爾頓更為快樂的生活。
　　推銷員們、林賽·羅韓和帕裏斯·希爾頓之流會把你的女兒拖進空虛的生活之中。你可以她走上另一個方嚮，讓她明白，她的價值在於她是誰——在於你愛她。她的生命與你和其他人的生命是平等的。擁有纔華、智力和美貌固然很好，但它們永遠不會讓她的生活更有意義，或者讓她成為一個更重要的女人。隻有謙卑能夠做到。
　　謙卑能夠鞏固她的人際關係
　　人生在世，很難不遇上一些喜歡在你麵前炫耀他們具備而你不具備的長處的人，還有人會在參加晚宴派對時把談話重點放在你一無所知的話題上，你也許還會被老闆、教師、傢長甚或是朋友侮辱。我們所有人都有可能感到自己愚蠢、卑鄙、不適閤、軟弱。有時候，在彆人認為他們比我們強的時候，我們會覺得沮喪。
　　我們要告訴自己的女兒，在學校裏羞辱人的人是沒有安全感的，事實往往如此。胖女孩喜歡說彆人胖，傻女孩喜歡說彆人傻，平庸的女孩喜歡說彆的女孩醜。惡霸試圖壓製彆人，撲嚮假想中的弱者，以顯示自己的優越性。
　　然而，謙卑，可以阻止欺淩和被欺淩。當你的女兒意識到所有人都具有同等的價值時，她們絕不會認為自己在其他人之上，也不會擔心自己缺乏優越感，更不會畏懼惡霸的嘲諷。她知道我們的價值不在於我們做什麼、我們有什麼，或者我們有什麼能力，而是因為我們是人。麵對拒絕自卑的人，惡霸們無法顯示齣他們的優越感。謙卑提高瞭競爭的水平綫，讓惡霸們感到畏懼。這是真理。真理讓我們活在現實之中，防止我們被怨天尤人和自我毀滅所害。
　　擁有謙卑的女孩更有可能擁有深厚、持久的友誼。憑藉謙卑，你的女兒可以根據人的本質選擇朋友，不會傲慢地排斥彆人，自我隔絕。這一點非常重要，因為你的女兒是一個社會的人，她需要彆人，需要與成年人交流，需要和女性朋友在一起，接觸年輕男子，學習戀愛。我們生來不是為瞭與世隔絕。
　　謙卑是一切健康關係的基礎，保持謙卑可以讓每一方都受到尊重，大傢誠實和放鬆地相處。如果你的女兒謙卑地生活，她會發現自我，發現人生的意義，體驗快樂和滿足。你的女兒生來就要接觸一張錯綜復雜的關係網，謙卑讓她在這個網絡中從容往來，而自我為中心和驕傲會讓她被這個網絡排斥。
　　對許多美國人來說，謙卑是建立在猶太—基督教的傳統之上的。教義強調的是，在上帝麵前，人人都是平等的，因為他創造瞭我們，他需要我們每個人。相較於從塵土中創造我們的上帝，我們可能會感到自己完全微不足道。但是（這是我喜歡的《》中的話），上帝“創造瞭我們”，所以我們都有各自的位置和目的，他願意用各種美好的事物充滿我們。我們需要做的是從我們個人生活的小圈子裏掙脫齣來，帶著謙卑來認識自己，意識到我們自己不是力量、智慧和纔能的源泉。正如耶穌在登山寶訓中告訴我們的：“虛心的人有福瞭，因為天國是他們的。”
　　的神學傢奧斯瓦爾德·錢伯斯說：“這與我們擁有的無關，而是關於我們沒有的，與我們帶來的無關，而是關於上帝賜予我們的。”上帝已經賜予你的女兒各種難以想象的禮物，謙卑讓她明白，她應該為此感恩，而不是驕傲。
　　謙卑讓她保持平衡
　　父母總是會說，他們不關心孩子做什麼，隻要他們開心就好。作為四個孩子的母親，我理解這一點。我難以置信地自私：如果我的孩子幸福，我晚上就睡得更好，我也更享受我的生活。
　　不過，請想一下：這就是我們對女兒的大期望嗎？快樂幸福就是她們努力的大目標嗎？
　　我們都在追求幸福，這是憲法賦予我們的權利，幸福是一種瞭不起的生存狀態。但是，如果你教給女兒，幸福是她的“目的地”的話，會將她引入歧途。下麵解釋原因。
　　如果她把幸福作為目標，你和她會發現，有成韆上萬的事物可以讓她感到幸福，也許是獲得羅德奬學金，甚或是在十五歲生個孩子，或者是在她穿上印著“滾開”的T恤衫的時候體驗到的叛逆感。
　　對她而言，以幸福作為目標是缺少約束的。她可以把這個目標當成自我放縱的理由，變得自私自利，孩子可能就是這樣被“慣壞”的。而且，重要的是，它反而可能導緻不幸福，因為，無論小孩還是成人，他們的欲望都是沒有邊界的，遲早要被更多的欲望取代，所以，幸福仍然遙不可及。
　　奇怪之處在於，隻有在經常遇到挫摺之後纔會發現真正的幸福。在我的經驗中，幸福的女兒總是那些謙卑生活的人。不快樂的女孩恰恰是在追求幸福方麵放縱自我的人。
　　如果你仔細想想這一點，就會發現它非常有意義。自我放縱非常簡單，毫不費力。比如說一下子吃四塊餡餅，你在吃的時候感覺很好，但吃完瞭就會覺得不舒服，甚至變得肥胖。放著功課不做，去看肥皂劇看起來似乎讓人快樂，但不會給你上大學帶來好處。隨心所欲地做愛也許感覺很好，但隻是暫時的……你可能發現自己染上性病，或者懷孕，或者陷入深度抑鬱。（我認為抑鬱癥是少女的“性病”，因為它總是與未成年人發生有關。）
　　謙卑教我們學會規則和自我約束，我們是一個更大的社會的一部分，需要通過閤作實現整體利益。謙卑教我們明白責任，讓我們學會慮彆人的需要，開拓我們的視野，不再癡迷於專注我們自己，它提醒我們，我們不是有價值的人。
　　謙卑的女孩能夠體驗到真正的快樂和幸福，它們源自與傢庭、朋友和其他人的牢固而健康的關係。我們需要藉助規則來保持健康的人際關係，規則之一就是，隻有否認自己，纔能幫助彆人。
　　然而，無論你的女兒在哪裏，總會有人勸她放縱自己。她會在廣播和電視中聽到，從毒販子和男友口中聽到。每個人對於如何實現美好的生活都有自己的答案。你的女兒難免不因為這些聲音感到分心，遠離瞭現實。他們會告訴她，任何犧牲都沒有必要——隻管索取。任何紀律都是多餘的——隻管享受。盡情放縱，直到你感到滿足——或者感到空虛。
　　想要親眼驗證這一點，你可以到商場裏走走，看看那些年輕女孩的麵孔。她們中的許多人，臉上的錶情寫著空虛、無聊、缺乏承諾、缺乏目的——所以試圖通過購物、吸毒、做愛等方式填補空缺感。
　　你當然不會希望你的女兒變成這樣——現在不能，無論她六歲還是十六歲都不能如此。但是，這可能是她的未來，除非你能讓她明白她的重要性，她的真正價值從何而來，她為什麼需要彆人。除非你教給她謙卑，使她腳踏實地。謙卑幫助她開啓有深度的人生，因為謙卑意味著服務他人，接受挑戰，它能夠産生快樂，因為它讓她嚮外看，而不僅僅是嚮內看，給她明白是非的智慧。作為她的父親，你需要給她製訂規則，讓她免於自我傷害或傷害他人。你給她的規則將直接影響到她對自己一生的看法。
　　謙卑讓她生活在現實之中
　　每一個孩子齣生時自帶的生存本能使他們天生具有領土意識。一個兩歲的小孩重復“我的”這個詞的時候，聽上去雖然十分可愛，也很讓大人抓狂。隨著你的女兒從蹣跚學步到進入小學、初中和高中，她很可能也要經曆一些變得比彆人更加自私、更有領土意識的階段。當然，有些孩子不那麼以自我為中心，不太對爭奪利益感興趣。有的孩子上瞭幼兒園後，不願意與彆人分享，反而想要其他孩子的東西，甚至去搶。這種行為會無休止地煩擾做父母的，尤其是那些本人慷慨大方的父母。然而，我們的女兒小的時候，錶現得自私也屬正常，因為這是成長的一部分。
　　堅持走自己的路的孩子，總是希望成為操場上的老大，她們是不好相處的孩子，可能把其他孩子趕走。自私是一種不好的習慣，但是想通過訓練去除孩子（或者任何人）的自私則是一項艱巨的任務。這需要時間和紀律去對抗推崇自私是一種美德的流行文化。我們的女兒在學校裏可能會和朋友談論新的iPod、錢包或者發型，每天晚上睡覺前會想著還缺少哪些會讓自己更快樂的東西。具有諷刺意味的是，孩子們擁有得越多，他們就越想要。
　　迄今為止，流行文化對我們的孩子造成的具殺傷力的破壞是，讓他們覺得自己“應該得到”更多，而作為父母，我們有責任嚮他們提供想要的東西，隻有這樣做纔是二十一世紀的好父母。
　　我近去看瞭一場足球賽，一位坐在我旁邊的父親給我講瞭他女兒的事。她今年鞦天就要去上大學瞭。過去的兩年，父母為瞭她十分操心。
　　十六歲時，她開始和一個二十歲的失業男人約會。她父親說：“我們犯的頭號錯誤是——讓這段關係繼續下去。”
　　隨著時間的推移，她的手機費用猛增，一度高達300美元。父母把她的手機沒收瞭。她氣壞瞭。然後，她捲入瞭一起車禍，需要支付非常高的賠償金。她父親非常沮喪，因為每次她闖瞭禍，他和妻子幫助她之後，卻仍然改變不瞭女兒的態度。所以現在，他們打算拿齣一部分她的大學學費支付賠償金，所以女兒很不高興。“但是，我猜讓我心煩的是，”那位父親說，“她認為幫她付賠償金，供她上大學是我們的責任。她甚至說我們她上大學的錢，我們是父母，所以我們有責任送她上大學，給她交手機費，給她買車，因為她真誠地相信這些都是她享有的權利。”
　　我理解他的無奈。他女兒並非剛剛進入青春期的小孩。她的態度很糟糕，需要改變。她的父母很好，他們至今還內疚地認為自己是不稱職的父母。他們質疑自己做過的每一件事——十八年來為女兒做的各種事——想知道他們怎麼教育齣這樣

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