强爸爸 好女儿 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

书名：强爸爸 好女儿

定价：32.80元

作者： 梅格·米克（Meg Meeker M.D.）,孙璐

出版社：中央编译出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787511725196

字数：

页码：244

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

　　《强爸爸 好女儿》自从2007年出版以来，是梅格·米克博士热销的作品。本书旨在帮助父亲加强或重建与女儿的关系，并由此塑造和改善女儿的一生。这本书受到无数女孩父亲的欢迎，他们纷纷在网站留言：“作者以特别的方式打动着我们的心，向我们展示了父亲在女儿成长中的作用。”“我意识到作为父亲，我的存在对于女儿们是多么重要，以及她们从我的行为里看到的、听到的、感觉到的是多么重要。”“我有两个女儿，四个外孙女。我给家族中的每一位都买了这本书。”……
　　●美国知名青少年教育专家、儿科医生、医学博士的杰作！
　　本书作者梅格·米克博士具有30多年的儿童临床治疗与青少年咨询辅导经验，是美国知名的儿科医生与青少年问题研究专家，也是美国儿童医学会成员、美国医学会全国顾问委员会成员。她一直非常关注青少年成长所面临的各种问题，不仅经常参与电视与电台节目为广大家长答疑解惑，而且著有多部关于儿童成长的著作。本书是作者多年观察与研究的成果，融合了教育理论、科研数据与实践经验，堪称是一部父亲教养女儿的杰作。
　　●一本家有女儿的父亲不能错过的必读书！
　　女儿为何依赖父亲的教导？强大父亲的基本特质和美德是什么？父亲如何成为女儿的英雄？父亲如何与女儿良好地交流？父亲如何引导女儿回归正轨？……米克博士在数十年的从医经历中，接触过成百上千的女孩以及他们的父亲。她发现，父亲比任何人都有能力设定女儿生命的航程，父亲能够引导女儿在人生的每一关键时期避免出现偏差，成为女儿一生中强大的后盾。在本书中，作者将自己的所见所闻与医学、心理学等相关学科知识相结合，辅以严谨的研究数据，帮助广大父亲走出常见的教育误区。米克博士温柔而严肃地告诉每一位父亲：在女儿自立之前，你只有十八年的时间好好表现；如果你错过了这十八年，你可能错过的是女儿的一生。
　　

内容提要

改变父亲的观念，改变女儿的一生。
　　尽到父亲职责，你将获得无与伦比的奖赏！
　　在《强爸爸好女儿》一书中，美国知名青少年教育专家梅格米克博士拥有足够的数据和临床经验来向所有父亲展示：如何加强或重建你与女儿的关系，以及如何利用这种关系塑造和改善她的人生与你的人生。米克认为，在这样一个被流行文化牵引的时代，女孩成长为自信、适应性强的女人的重要因素是拥有一位观念保守的强大父亲。她用事例证明，这样的父亲能够有效地帮助女儿对抗各种麻烦和问题，令她们拥有优良的学业、理想的情感与幸福的生活。

目录

前言
第 1 章　你是她生命中重要的男人
性活动
抑郁症
酒精

媒体使用情况（电视、电脑、DVD、视频游戏、音乐）
小女孩
年龄较大的女孩
第 2 章　她需要一个英雄
领导力
毅力
第 3 章　你是她的初恋
言语
围栏
沉默
时间
意志
言语、围栏、沉默、时间和意志力：它们有什么特殊的魅力？
第 4 章　教导她谦卑
谦卑让她感到重要
谦卑能够巩固她的人际关系
谦卑让她保持平衡
谦卑让她生活在现实之中
第 5 章　保护她，捍卫她（如果有必要，用也可以）
建立一个防卫计划
保护她免受性活动的伤害
抑郁症是一种性病
总结
该怎么办
第 6 章　务实和毅力：你的两大资产
为什么女儿需要你的实用主义
教她坚毅
维持家庭团结
第 7 章　成为你想让她嫁给的那个男人
看、做、教
好男人很难找
人是位的
为你自己寻找平衡——也为她
第 8 章　教导她信仰是什么
父亲的智慧
为什么需要信仰？
为什么是你
如何去做
第 9 章　教给她如何战斗
尽早培养她
阐明你的道德观（理直气壮地）
第 10 章　与她保持连通
工作，娱乐和计划
孤独的青少年
在压力下生存
认识你对她意味着什么
睁开你的眼睛，看看她的世界（与你的世界不同）
为她的身体而战
为她的心灵而战
为她的灵魂而战
为你与她的关系而战
后记

作者介绍

　梅格·米克（Meg Meeker，M.D.），儿科医生、医学博士、美国儿童医学会成员、美国医学会全国顾问委员会成员，具有30多年儿童临床治疗与青少年咨询经验。她一直非常关注青少年成长所面临的各种问题，是深受欢迎的青少年问题专家，经常参与电视与电台节目。她的“亲子教育经典系列”图书，包括《强爸爸 好女儿》《好妈妈 强儿子》《男孩就该有男孩样》《快乐妈10个习惯》等长销不衰，一直深受广大家长喜爱。

文摘

第4章
　　教导她谦卑
　　听到“谦卑”这个词，很多父母会不以为然，我们也许会把它与软弱联系起来，我们不希望女儿成为弱者，或者容易纵，我们希望她们坚强、自给自足和独立。我们希望她们自尊自爱。如今，谦卑已经是一种政治上不正确的品德。
　　然而，真正的谦卑却是所有其他美德的起点。谦卑是指对自己有着正确的看法，真正地认识我们自己，也意味着我们知道每一个人都有平等的价值。教导女儿谦卑至关重要，但并不容易。你不能简单地告诉她，她和她的弟弟、街上无家可归的女人，还有其他每一个人都是一样的。你的女儿需要感受到在你眼中独特和重要是什么。
　　教导女儿谦卑对你的为父之道有着更高的要求，没有言传身教便是空谈。如果你希望女儿爱读书，你就必须阅读。你希望她成为运动员，你就得自己出去跑步。教导她谦卑亦同此理。如果你能够做出榜样，她就会跟着学。请记住，她好比一块跟在你身边的干燥的海绵，等着看你的想法、感觉和行为。
　　许多人自身就难以做到谦卑。然而，自己做不到谦卑却教导谦卑，无异于自欺欺人。你我都认识一些缺乏谦卑的人，他们的生活往往是一场追逐着并不重要的目标的游戏，反而忽略了真正重要的东西。
　　我认识很多成功的男人，他们展现出了非凡的谦卑。他们是成功的专业人士，拥有超群的智商和情商，他们明白，生活比他们自身还要。他们的工作和生存是建立在一个更宏大的基础之上的。他们的成功不利于自身，也有益于周围的人。他们的谦卑是送给自己女儿的一份珍贵礼物。
　　曾经有人问已故英国作家爱丽丝·托马斯·埃利斯：“对于女性来说，历史上重要的时刻是什么时候？”她回答：“天使报喜(译注：天使长加百列奉告圣母马利亚她将诞下圣子耶稣)的时候。”为什么你的女儿需要谦卑？它与你女儿的幸福、自尊和成功的人生有什么关系？下面我们给出一些答案。
　　谦卑让她感到重要
　　我知道这听起来有些矛盾：谦卑会让你的女儿感到自己更加重要。我来解释一下这句话。为了发挥她的潜力，你的女儿需要了解她是谁，她从哪里来，要到哪里去。她的认识必须准确。
　　也许她拥有音乐方面的天赋，也许她很聪明或者擅长运动。如同任何热情的家长一样，你为她的成就感到骄傲。为了培养她的才华，你投入了大量金钱，你亲自到拼字比赛、钢琴独奏会或者篮球比赛上为她加油助威。
　　你的支持和鼓励相当重要。但你还需要格外谨慎。如果你所做的只是用掌声抬高她的自尊心，她终会看透这一点，并为此感到沮丧。如果她不理解谦卑这种美德，她就会开始在一些错误的方面找回良好的自我感觉。谦卑是诚实地看待自己，让我们脚踏实地。因为我们希望女儿把每一件事情做好，比别人更漂亮、更聪明、更，所以常常忘记了我们的首要目标——以及她们的首要目标。
　　我们的女儿并不需要通过收获过多的赞美来让自己感觉良好。在内心深处，你的女儿知道，她有强项也有弱项。她对自己才能的看法常常比父母更现实，父母越是赞美她，她就越怀疑自己：我的才能是父母如此爱我的原因吗？如果我的小提琴拉得更好一点，我爸爸会不会更爱我？
　　另一个问题是以自我为中心。如果我们的家庭活动总是围绕着我们认为孩子“需要”或者“想要”的东西打转，就会使孩子倾向于以自我为中心。很多时候，女孩如果拥有某些强项，就会感觉自己优于同龄人。若是这样，她们可能被朋友、同龄人和家人孤立，被竞争所左右。优越感导致她们的世界变得很小，只能容下她一个人，在周围的环境中也找不到什么乐趣。她们会专注于成功，而不是朋友。
　　作家亨利·费尔利说得对：“傲慢促使我们从自己身上寻找过多的乐趣，它不鼓励我们从谦卑中获得喜，作为社会性动物，我们人类往往如此。”
　　骄傲是谦卑的对立面。还记得但丁在《神曲》中写过什么吗？“他们在自我满足的愉中烧毁，忍受永远的孤独。”但丁离开他们时，谦卑的天使来到他身边，带来了辉煌、平安和满足：“她想说的似乎是‘谦卑’，我终于得到了平安。”谦卑为我们带来深刻的喜，防止我们因自满而狂躁。
　　不要让这种事发生在你的女儿身上。让她的世界不仅限于她自己和她的才华。温柔地引导她意识到自己的长处和局限性，允许她失败，让她知道，即使她失败了，你仍然爱她。让她知道，她之所以有价值，不仅因为她做了什么，还因为她是什么样的人。你要借此机会给她讲授人生中重要的一课：人之所以有价值，是因为他们是人，而不是因为他们做了什么。
　　但是，如果你教导你的女儿，通过增进她的才华、智慧或者美貌可以提升她的自我评价的话，你就给她上了可怕的一课，别人很可能会借此利用她。当她逛街买东西的时候，她会看到什么？数以百万计、琳琅满目的商品，带给她美好的感觉。当她买来时尚杂志，看见封面上的性感女郎时，也会去模仿她们。她会遵循流行的节食风潮，希望通过这样可以让自己更漂亮、更受欢迎、更有价值。
　　每个星期，你的女儿都会受到各种诱惑，去购买那些五花八门的商品——它们非常肤浅，华而不实。研究表明，人们购买大公司（如巴塔哥尼亚）的户外服装，并不是因为他们经常在户外活动，而是为了感受或者让自己看上去像个经常从事户外运动的人。广告商会告诉你的女儿，如果购买他们的产品，她的人生会更完整、精彩和快乐。他们熟知推销技巧，这样说往往很有用，尤其因为我们的女儿们已经相信了广告中的理念。当父亲们不再教导女儿学习谦卑——人人生而平等，具有同等价值——的时候，广告、杂志和名人们就会教给她们别的东西。
　　《时尚》和《国际》杂志将教给你十八岁的（或者十岁的）女儿，她的价值体现在是否拥有瘦削的身体、巨大的胸脯、穿新潮和昂贵的衣服，并成为一个能够让男孩和男人“时刻感兴趣”的人。对你的女儿来说，帕里斯·希尔顿——金钱、营销和节食打造的产物——就是典型的美女。你的女儿会阅读和吸收帕里斯的人生观，并且加以模仿。她会用帕里斯·希尔顿来填补情感上的空虚、和精神方面的空虚。这已经足够引起你的警惕。对帕里斯的追随会导致你的女儿痛恨自己没有美貌、金钱或者足够苗条的身体。她会从谦卑的生活中抽离。
　　一个女人能否兼具华丽与谦卑？你的女儿能否在的同时，在充满激情地追求事业有成的同时，明白自己的成功不全是因为她一个人的努力？当然可以。谦卑会使你的女儿的成就永远闪耀，让她的情感有所依附，更容易满足，过上比模仿帕里斯·希尔顿更为快乐的生活。
　　推销员们、林赛·罗韩和帕里斯·希尔顿之流会把你的女儿拖进空虚的生活之中。你可以她走上另一个方向，让她明白，她的价值在于她是谁——在于你爱她。她的生命与你和其他人的生命是平等的。拥有才华、智力和美貌固然很好，但它们永远不会让她的生活更有意义，或者让她成为一个更重要的女人。只有谦卑能够做到。
　　谦卑能够巩固她的人际关系
　　人生在世，很难不遇上一些喜欢在你面前炫耀他们具备而你不具备的长处的人，还有人会在参加晚宴派对时把谈话重点放在你一无所知的话题上，你也许还会被老板、教师、家长甚或是朋友侮辱。我们所有人都有可能感到自己愚蠢、卑鄙、不适合、软弱。有时候，在别人认为他们比我们强的时候，我们会觉得沮丧。
　　我们要告诉自己的女儿，在学校里羞辱人的人是没有安全感的，事实往往如此。胖女孩喜欢说别人胖，傻女孩喜欢说别人傻，平庸的女孩喜欢说别的女孩丑。恶霸试图压制别人，扑向假想中的弱者，以显示自己的优越性。
　　然而，谦卑，可以阻止欺凌和被欺凌。当你的女儿意识到所有人都具有同等的价值时，她们绝不会认为自己在其他人之上，也不会担心自己缺乏优越感，更不会畏惧恶霸的嘲讽。她知道我们的价值不在于我们做什么、我们有什么，或者我们有什么能力，而是因为我们是人。面对拒绝自卑的人，恶霸们无法显示出他们的优越感。谦卑提高了竞争的水平线，让恶霸们感到畏惧。这是真理。真理让我们活在现实之中，防止我们被怨天尤人和自我毁灭所害。
　　拥有谦卑的女孩更有可能拥有深厚、持久的友谊。凭借谦卑，你的女儿可以根据人的本质选择朋友，不会傲慢地排斥别人，自我隔绝。这一点非常重要，因为你的女儿是一个社会的人，她需要别人，需要与成年人交流，需要和女性朋友在一起，接触年轻男子，学习恋爱。我们生来不是为了与世隔绝。
　　谦卑是一切健康关系的基础，保持谦卑可以让每一方都受到尊重，大家诚实和放松地相处。如果你的女儿谦卑地生活，她会发现自我，发现人生的意义，体验快乐和满足。你的女儿生来就要接触一张错综复杂的关系网，谦卑让她在这个网络中从容往来，而自我为中心和骄傲会让她被这个网络排斥。
　　对许多美国人来说，谦卑是建立在犹太—基督教的传统之上的。教义强调的是，在上帝面前，人人都是平等的，因为他创造了我们，他需要我们每个人。相较于从尘土中创造我们的上帝，我们可能会感到自己完全微不足道。但是（这是我喜欢的《》中的话），上帝“创造了我们”，所以我们都有各自的位置和目的，他愿意用各种美好的事物充满我们。我们需要做的是从我们个人生活的小圈子里挣脱出来，带着谦卑来认识自己，意识到我们自己不是力量、智慧和才能的源泉。正如耶稣在登山宝训中告诉我们的：“虚心的人有福了，因为天国是他们的。”
　　的神学家奥斯瓦尔德·钱伯斯说：“这与我们拥有的无关，而是关于我们没有的，与我们带来的无关，而是关于上帝赐予我们的。”上帝已经赐予你的女儿各种难以想象的礼物，谦卑让她明白，她应该为此感恩，而不是骄傲。
　　谦卑让她保持平衡
　　父母总是会说，他们不关心孩子做什么，只要他们开心就好。作为四个孩子的母亲，我理解这一点。我难以置信地自私：如果我的孩子幸福，我晚上就睡得更好，我也更享受我的生活。
　　不过，请想一下：这就是我们对女儿的大期望吗？快乐幸福就是她们努力的大目标吗？
　　我们都在追求幸福，这是宪法赋予我们的权利，幸福是一种了不起的生存状态。但是，如果你教给女儿，幸福是她的“目的地”的话，会将她引入歧途。下面解释原因。
　　如果她把幸福作为目标，你和她会发现，有成千上万的事物可以让她感到幸福，也许是获得罗德奖学金，甚或是在十五岁生个孩子，或者是在她穿上印着“滚开”的T恤衫的时候体验到的叛逆感。
　　对她而言，以幸福作为目标是缺少约束的。她可以把这个目标当成自我放纵的理由，变得自私自利，孩子可能就是这样被“惯坏”的。而且，重要的是，它反而可能导致不幸福，因为，无论小孩还是成人，他们的欲望都是没有边界的，迟早要被更多的欲望取代，所以，幸福仍然遥不可及。
　　奇怪之处在于，只有在经常遇到挫折之后才会发现真正的幸福。在我的经验中，幸福的女儿总是那些谦卑生活的人。不快乐的女孩恰恰是在追求幸福方面放纵自我的人。
　　如果你仔细想想这一点，就会发现它非常有意义。自我放纵非常简单，毫不费力。比如说一下子吃四块馅饼，你在吃的时候感觉很好，但吃完了就会觉得不舒服，甚至变得肥胖。放着功课不做，去看肥皂剧看起来似乎让人快乐，但不会给你上大学带来好处。随心所欲地做爱也许感觉很好，但只是暂时的……你可能发现自己染上性病，或者怀孕，或者陷入深度抑郁。（我认为抑郁症是少女的“性病”，因为它总是与未成年人发生有关。）
　　谦卑教我们学会规则和自我约束，我们是一个更大的社会的一部分，需要通过合作实现整体利益。谦卑教我们明白责任，让我们学会虑别人的需要，开拓我们的视野，不再痴迷于专注我们自己，它提醒我们，我们不是有价值的人。
　　谦卑的女孩能够体验到真正的快乐和幸福，它们源自与家庭、朋友和其他人的牢固而健康的关系。我们需要借助规则来保持健康的人际关系，规则之一就是，只有否认自己，才能帮助别人。
　　然而，无论你的女儿在哪里，总会有人劝她放纵自己。她会在广播和电视中听到，从毒贩子和男友口中听到。每个人对于如何实现美好的生活都有自己的答案。你的女儿难免不因为这些声音感到分心，远离了现实。他们会告诉她，任何牺牲都没有必要——只管索取。任何纪律都是多余的——只管享受。尽情放纵，直到你感到满足——或者感到空虚。
　　想要亲眼验证这一点，你可以到商场里走走，看看那些年轻女孩的面孔。她们中的许多人，脸上的表情写着空虚、无聊、缺乏承诺、缺乏目的——所以试图通过购物、吸毒、做爱等方式填补空缺感。
　　你当然不会希望你的女儿变成这样——现在不能，无论她六岁还是十六岁都不能如此。但是，这可能是她的未来，除非你能让她明白她的重要性，她的真正价值从何而来，她为什么需要别人。除非你教给她谦卑，使她脚踏实地。谦卑帮助她开启有深度的人生，因为谦卑意味着服务他人，接受挑战，它能够产生快乐，因为它让她向外看，而不仅仅是向内看，给她明白是非的智慧。作为她的父亲，你需要给她制订规则，让她免于自我伤害或伤害他人。你给她的规则将直接影响到她对自己一生的看法。
　　谦卑让她生活在现实之中
　　每一个孩子出生时自带的生存本能使他们天生具有领土意识。一个两岁的小孩重复“我的”这个词的时候，听上去虽然十分可爱，也很让大人抓狂。随着你的女儿从蹒跚学步到进入小学、初中和高中，她很可能也要经历一些变得比别人更加自私、更有领土意识的阶段。当然，有些孩子不那么以自我为中心，不太对争夺利益感兴趣。有的孩子上了幼儿园后，不愿意与别人分享，反而想要其他孩子的东西，甚至去抢。这种行为会无休止地烦扰做父母的，尤其是那些本人慷慨大方的父母。然而，我们的女儿小的时候，表现得自私也属正常，因为这是成长的一部分。
　　坚持走自己的路的孩子，总是希望成为操场上的老大，她们是不好相处的孩子，可能把其他孩子赶走。自私是一种不好的习惯，但是想通过训练去除孩子（或者任何人）的自私则是一项艰巨的任务。这需要时间和纪律去对抗推崇自私是一种美德的流行文化。我们的女儿在学校里可能会和朋友谈论新的iPod、钱包或者发型，每天晚上睡觉前会想着还缺少哪些会让自己更快乐的东西。具有讽刺意味的是，孩子们拥有得越多，他们就越想要。
　　迄今为止，流行文化对我们的孩子造成的具杀伤力的破坏是，让他们觉得自己“应该得到”更多，而作为父母，我们有责任向他们提供想要的东西，只有这样做才是二十一世纪的好父母。
　　我近去看了一场足球赛，一位坐在我旁边的父亲给我讲了他女儿的事。她今年秋天就要去上大学了。过去的两年，父母为了她十分操心。
　　十六岁时，她开始和一个二十岁的失业男人约会。她父亲说：“我们犯的头号错误是——让这段关系继续下去。”
　　随着时间的推移，她的手机费用猛增，一度高达300美元。父母把她的手机没收了。她气坏了。然后，她卷入了一起车祸，需要支付非常高的赔偿金。她父亲非常沮丧，因为每次她闯了祸，他和妻子帮助她之后，却仍然改变不了女儿的态度。所以现在，他们打算拿出一部分她的大学学费支付赔偿金，所以女儿很不高兴。“但是，我猜让我心烦的是，”那位父亲说，“她认为帮她付赔偿金，供她上大学是我们的责任。她甚至说我们她上大学的钱，我们是父母，所以我们有责任送她上大学，给她交手机费，给她买车，因为她真诚地相信这些都是她享有的权利。”
　　我理解他的无奈。他女儿并非刚刚进入青春期的小孩。她的态度很糟糕，需要改变。她的父母很好，他们至今还内疚地认为自己是不称职的父母。他们质疑自己做过的每一件事——十八年来为女儿做的各种事——想知道他们怎么教育出这样

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