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日齊藤誌乃 著

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發表於2024-12-25

商品介绍



店鋪: 碧海簫音圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122277343
商品編碼:29667300804
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-04-01

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書籍描述

基本信息

書名:今天的早餐,隻要一杯蔬果汁

定價:49.80元

作者:(日)齊藤誌乃

齣版社:化學工業齣版社

齣版日期:2017-04-01

ISBN:9787122277343

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


科學有效半年減重15公斤不反彈循序漸進身體毫無不適感全麵調整身體輕盈 膚色潤澤 能量up*周以水果為主,讓身體逐漸適應第二周經常變換口味,增加綠色蔬菜比例第三周綠色蔬菜為主,效果顯著提升

內容提要


如果你想輕輕鬆鬆地、讓皮膚變得更加潤澤,那麼趕快試試風靡日本的早餐蔬果汁法吧。
本書精選115款早餐蔬果汁配方,不僅有3周就能讓你瘦下來的蔬果汁,還包括能夠美膚、美白、抗衰老、、促進血液循環、消除水腫、緩解疲勞、增強免疫力、調節內分泌、減輕壓力、緩解疲勞的對癥蔬果汁。所選食材常見,操作步驟簡便,隻需幾分鍾便可為你帶來滿滿的健康活力。
每天早晨,按照書中的方法循序漸進選擇配方,隻需3周,你便能遇見更美麗、健康、自信的自己。

目錄


作者介紹


齊藤誌乃:

生鮮食品攝食健康導師。

生鮮食品師練馬分校主辦人。

初級蔬菜營養師。

因孩子天生過敏而開始接觸純素食主義、益壽食品,後瞭解到生鮮攝食。由於産後齣現發胖癥狀,外加無蛋白質的攝食生活帶來的壓力,體重層一度增加。後通過飲用蔬果汁,半年時間成功減重15kg,從此開始提倡“悠閑的生鮮攝食生活”,不斷開發對身體有益的蔬果汁飲用方案,在雜誌中有許多登載。

文摘






序言



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