营养师天天都在煲的养生汤 9787557814908 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-26
营养师天天都在煲的养生汤 9787557814908 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
书名:营养师天天都在煲的养生汤
:39.90元
售价:29.9元,便宜10.0元,折扣74
作者:亚楠
出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2016-12-01
ISBN:9787557814908
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
老话说:“饭前先喝汤,胜过良药方。”很多我们日常生活中吃的食物,都有让人意想不到的营养功效,只要稍加发挥,通过巧妙的搭配,都有可能成为煲汤食材中的一员。学会煲一碗好汤,就能让一家人喝得滋补水润。
在本书中,不仅介绍了汤的美味,更介绍了汤的功效,让美食和养生融合在了一起。您可以在本书中找到:
◎一碗好汤,煲养全家:老年人、孕产妇、男子汉、女人和小孩子,都有一碗属于自己的健康好汤。
◎四季养五脏,全靠一碗汤:春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾,四季与五脏可以用一碗好汤连接在一起。
◎体质大不同,选对养生汤:阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、瘀血、气郁、特禀,无论何种体质,都能用一碗养生汤调到中正平和。
◎不可忽视亚健康,未病更需汤调养:失眠健忘、疲劳困乏、记忆力减退、腰酸背痛、胸闷气短、心悸不安、脱发白发、情绪低落,喝养生汤轻松赶走亚健康。
◎常见病食疗,靓汤有特效:糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、骨质疏松、缺铁性贫血、痛经、便秘、感冒、发热、咳嗽,汤汤水水胜过治病良药。
俗话说,百病先开胃,开胃先喝汤。
食疗是调节体质好的方式,而食疗中又以煲汤的养人效果为明显,被很多营养学家认可和推荐。
本书以国内知名美食网站好豆网总监亚楠(国家高级食疗药膳调理师)的视角出发,从人群、四季养生、不同体质,以及各种常见疾病等多方面,为读者呈现出百余道常见又具有针对性的营养汤,每一道汤不仅传递出作者对家人的浓浓爱意,同时也把煲汤的养生之道娓娓道来。总之,一本书在手,让全家人的健康一切尽在掌握!
亚楠
后美女,好豆网品牌总监,国家高级食疗药膳调理师,美食图书作家。
新浪微博美食达人,拥有十余万忠实粉丝,由于成日被一群有趣有爱的美食达人围绕,让其更加热爱美食、热爱生活。*的愿望——怎么吃都不会胖!
新浪微博:@美食启示录
营养师天天都在煲的养生汤 9787557814908 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
营养师天天都在煲的养生汤 9787557814908 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024营养师天天都在煲的养生汤 9787557814908 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
营养师天天都在煲的养生汤 9787557814908 epub pdf mobi txt 电子书 下载评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
营养师天天都在煲的养生汤 9787557814908 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024