徒手防身一學就會 9787122252609 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 徒手防身一學就會 9787122252609 pdf epub mobi txt 電子書 2024
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孟進蓬，劉唱著

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發表於2024-12-24

商品介绍

店鋪：博學精華圖書專營店

齣版社：化學工業齣版社

ISBN：9787122252609

商品編碼：29623895049

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

徒手防身一學就會 9787122252609 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

基本信息

書名:徒手防身一學就會

：35.00元

售價：26.3元,便宜8.7元,摺扣75

作者:孟進蓬,劉唱

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787122252609

字數：150

頁碼：124

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書介紹瞭徒手防身的要素，詳細描述瞭徒手防身術的基本打擊方法和訓練方法，並把一些擊打方法組閤起來練習，還精選瞭一些簡單易學的特殊攻擊方法，經過很短時間的訓練就可以使普通民眾提高防衛效果，提高受訓者遇到危險時的反應速度，旨在幫助訓練者在短期內提高自己的自衛防身能力。

內容提要

徒手防身中的很多動作是從擒拿格鬥術演變而來的，按照自衛防身的需求，對部分動作和招式進行瞭調整和改進，旨在通過簡便、易行的方法，實現有效自衛防身的目的。
《徒手防身一學就會》通過對下蹲、掃腿、頂襠、擊肘、擋臂、踢襠、絆腳、摺指等經典招式的實戰應用指導，幫助學習者建立安全防範意識，掌握防身自衛技巧，進而在危急時刻達到齣奇製勝、攻防兼備、護身脫險的目的。