體適能理論與實踐教程 9787502279936 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-24
體適能理論與實踐教程 9787502279936 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:體適能理論與實踐教程
定價:138.00元
售價:100.7元,便宜37.3元,摺扣72
作者:魏燁,張崇艷,高東華
齣版社:中國原子能齣版社
齣版日期:2017-08-01
ISBN:9787502279936
字數:
頁碼:589
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
《體適能理論與實踐教程》是一本針對普通大學生而編寫的體育著作,書中根據當前高校體育教學改革的發展,圍繞教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《國傢學生體質健康標準》和“陽光體育運動”精神,把“健康di一”的指導思想和終身體育的理念貫穿其中。體育課程是大學生以身體練習為主要手段,通過閤理的體育教育和科學的體育鍛煉,達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目的的體育必修課程,是實施素質教育和培養全麵發展人纔的重要途徑。全書包括基礎理論和運動技能內容;基礎理論內容針對大學生的體育興趣、運動基礎、健康狀況,按照體育健身規律,從生物運動科學、健身教育、運動技能、競賽知識等方麵做瞭較詳細的講述;運動技能內容基本涵蓋瞭當前高校體育教學普遍開展的項目,既有傳統體育教學的項目,又有新興的時尚體育項目,既有技戰術的介紹,又側重於練習方法和手段的介紹,突齣瞭實用性和針對性。
目錄
作者介紹
文摘
序言
章 體育與奧林匹剋文化
節 體育文化
第二節 奧林匹剋文化
第三節 大眾體育文化
第四節 校園體育文化
第二章 健康理念
節 健康的內涵
第二節 影響健康的相關因素
第三節 健康促進途徑
第三章 體質與體育
節 體質概念
第二節 體質形成的生物學理念.
第三節 體育鍛煉對體質的影響.
第四章 心理健康與體育鍛煉.
節 心理健康標準.
第二節 大學生的心理問題
第三節 體育活動對大學生心理健康的影響.
第五章 體育鍛煉的科學基礎.
節 身體素質
第二節 運動技能形成曆程
第三節 運動機能
第四節 體育鍛煉原理
第六章 運動處方研究
節 運動處方概況.
第二節 運動處方內容
第三節 製定運動處方
第四節 運動處方實例
第七章 體育生理衛生
節 大學生生理特點
第二節 體育鍛煉原則
第三節 體育鍛煉的自我監督
第四節 女性體育衛生
第五節 運動衛生常識
第六節 運動損傷概況
第八章 體育與醫療
節 體育與醫療原理
第二節 體育醫療原則與方法
第三節 體育療法
第九章 體質健康
節 概述
第二節 《國傢學生體質健康標準》
第三節 《國傢學生體質健康標準》實施辦法
第十章 野外定嚮運動
第十一章 田徑運動技術
第十二章 籃球運動
第十三章 傳統氣功健身.
第十四章 足球運動
第十五章 乒乓球運動
第十六章 羽毛球運動
第十七章 網球運動
第十八章 武術運動
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