自控力-成功掌控自己的時間和生活 9787509370025 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-19
自控力-成功掌控自己的時間和生活 9787509370025 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 自控力-成功掌控自己的時間和生活 | 作者 | 麯楠 |
定價 | 36.00元 | 齣版社 | 中國法製齣版社 |
ISBN | 9787509370025 | 齣版日期 | 2016-01-01 |
字數 | 頁碼 | ||
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
開本 | 32開 | 商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 | |
明明有一大堆焦頭爛額的事情急需處理, 卻非要拖到後一天纔開始補救; 嚷嚷著要減肥, 卻始終沒有采取任何可行的措施 三番五次下定決心好好利用時間充實自己 卻總是在電視劇和遊戲之間流連忘返 我們總在抱怨生活的不幸、做人的痛苦, 殊不知外界行為的一切混亂都是源於內心的混亂, 外麵的不順暢實質也是因為內心的無序和不穩定。 而自控力會幫你結束這一切混亂 讓你牢牢掌控自己的命運,做自己人生的主人 一切積極的改變,都從你的自控力開始,不做習慣的奴隸,喚醒內心的力量,讓心理學幫你掌控自己的情緒和生活。 |
作者簡介 | |
目錄 | |
編輯推薦 | |
稻盛和夫說:控製自己的注意力、情緒和行為,更好地應對壓力、解決衝突、戰勝逆境,身體更健康,人際關係更和諧,戀情更長久,收入更高,事業也更成功。 生活的慌亂無序, 內心的煩憂焦慮, 都是因為沒有自控力 一切積極的改變,都從你的自控力開始 不做習慣的奴隸,喚醒內心的力量 職場生活、社交場閤、習慣養成、健康管理、時間管理中的自控力養成法則 讓心理學幫你掌控自己的情緒和生活 |
文摘 | |
序言 | |
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