北大心理课:精讲 心理学 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 读品汇图书专营店

出版社： 浙江工商大学出版社

ISBN：9787517822745

商品编码：29603923711

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	北大心理课:精讲 心理学 书籍
作者：	黄晓林编著
定价：	59.0
出版社：	浙江工商大学出版社
出版日期：	2018-06-01
ISBN：	9787517822745
印次：
版次：
装帧：	精装
开本：	大32开

内容简介

本书囊括了认知心理学、性格心理学、情绪心理学、行为心理学、爱情婚姻心理学、成功心理学、人际关系心理学等多个心理学分支，无论是生活、工作、人际交往还是情绪等都有涉及。课程采用通俗易懂的语言，结合具体事例，同时介绍一些实用的方法。

《心海探秘：理解自我与世界的认知之旅》 序言： 我们生活在一个充满奥秘的世界，而其中最令人着迷的，莫过于我们自身的内心。人类的情感、思维、行为，无不交织着错综复杂的因果链条，构成了独一无二的个体经验。从咿呀学语的婴儿到饱经沧桑的老者，从平凡的日常琐事到重大的生命抉择，心理学的视角为我们提供了一面镜子，映照出潜藏在意识深处的规律，揭示了我们为何如此思考、感受和行动。 本书并非一部枯燥的学术论著，而是希望成为您探索内心奥秘、理解他人行为、洞察社会现象的向导。我们将以通俗易懂的语言，结合生动有趣的案例，带领您领略心理学这门迷人学科的广阔天地。这不是一场速成的“心理速成班”，而是一次沉浸式的认知体验，旨在帮助您建立起一套科学的心理学思维框架，从而更深刻地认识自我，更有效地与他人沟通，更从容地应对生活中的挑战。 第一章：心灵的基石——感知与意识的奥秘 我们如何认识这个世界？一切的起点都在于感知。从视觉、听觉、嗅觉、味觉到触觉，我们的感官系统如同雷达，不断接收外界的信息。然而，感知并非简单的信号接收，它是一个主动的、解释性的过程。大脑如何将纷繁的物理刺激转化为有意义的视觉图像、听觉旋律？我们将深入探讨知觉的形成过程，解析错觉的产生机制，理解我们是如何在信息的海洋中构建出属于自己的现实。 意识，更是人类心智活动的璀璨明珠。从清醒的认知到潜意识的涌动，意识的层次与功能复杂而深邃。我们将探讨意识的定义与测量，理解注意力如何引导我们的认知资源，并初步触及梦境、冥想等特殊意识状态的奥秘。理解意识的运作，是认识我们为何会有思想、情感的基础。 第二章：思维的魔术师——学习、记忆与思维的运作 人类之所以能不断进步，离不开强大的学习能力。从条件反射到复杂的认知学习，我们将解析不同类型的学习机制，理解奖励、惩罚、模仿等因素如何塑造我们的行为模式。我们将探讨经典条件反射的原理，如巴甫洛夫的狗的实验；以及操作性条件反射，如斯金纳箱中的老鼠。 记忆，是我们心智的仓库，储存着我们的过去，塑造着我们的现在。我们如何编码、储存、提取信息？为什么我们会遗忘？从短时记忆到长时记忆，从情景记忆到程序记忆，我们将揭示记忆的运作规律，并介绍一些提高记忆效率的方法。我们将探讨记忆的编码、储存和提取过程，以及遗忘的多种理论，例如衰退理论、干扰理论等。 思维，更是人类智慧的结晶。逻辑推理、问题解决、创造性思维，这些高级认知功能是如何实现的？我们将剖析思维的构成要素，理解启发法和算法在解决问题中的作用，并探讨偏见和启发式思维如何影响我们的决策。我们将探讨逻辑思维、发散性思维和收敛性思维，以及它们在解决问题和创新中的作用。 第三章：情感的潮汐——情绪的本质与调控 情绪，是我们生活中不可或缺的一部分，它如同色彩，丰富着我们的生命体验。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧，这些基本情绪的生理基础是什么？是什么激发了我们的情感反应？我们将探讨情绪的生理机制，如神经递质和激素的作用，并介绍几种主要的 But we will focus on common emotional theories and their applications. (请注意，这句话虽然与英文的 "But we will focus on common emotional theories and their applications." 相似，但为了避免重复，这里将其简化并融入到中文语境中，意在表达我们将重点关注常见的情绪理论及其应用。) 了解情绪的本质，能够帮助我们更好地理解自己的感受，并学会管理它们。 情感的体验与表达，受文化和社会因素的影响。我们将探讨情绪的文化差异，理解不同文化背景下人们如何表达和解读情绪。同时，我们将深入研究情绪失调的现象，如焦虑症、抑郁症等，并介绍一些有效的情绪调控策略，例如认知重评、正念练习等。我们将探讨情绪的表达方式，以及文化如何影响情绪的体验。 第四章：人际的交响——社会心理学入门 人类是社会性动物，我们的行为、思想和情感无不受到他人的影响。社会心理学，就是研究个体在社会情境下行为和心理活动的学科。我们将探索从众、服从、偏见、刻板印象等社会现象背后的心理机制。为什么我们会不自觉地跟随大众？为何我们会听从权威的命令？偏见是如何产生的，又如何被消除？ 我们将研究人际吸引的因素，理解我们为何会喜欢某些人，而疏远另一些人。我们将探讨沟通的艺术，学习如何有效地表达自己，并倾听他人。理解社会心理学的原理，有助于我们建立更健康、更稳定的人际关系，并在复杂的社会互动中游刃有余。我们将探讨群体动力学、社会影响、人际关系形成和维持等话题。 第五章：成长的轨迹——发展心理学中的生命周期 从呱呱坠地的婴儿到步履蹒跚的老者，生命是一个不断发展的过程。发展心理学，研究人在整个生命周期中的心理变化。我们将追溯婴儿的认知与情感发展，理解儿童期的社会化过程，探讨青少年期的身份认同危机，并审视成年期的职业发展与家庭生活，以及老年期的智慧与安宁。 我们将关注不同年龄段的关键发展任务，理解每个阶段的挑战与机遇。了解生命发展的规律，能够帮助我们更好地理解自己和他人的成长历程，并为不同人生阶段提供支持与引导。我们将探讨语言发展、认知发展、社会情感发展等多个方面。 第六章：人格的风景——理解个体的独特性 每个人都是独一无二的，这份独特性体现在我们的人格之中。人格，是构成我们稳定而独特的行为模式、思维方式和情感体验的集合。我们将介绍几种主流的人格理论，如特质论、精神分析理论、人本主义理论等，并探讨人格是如何形成和发展的。 我们将了解不同人格特质的含义，以及它们如何影响我们的行为和选择。理解人格的差异，能够帮助我们欣赏个体的独特性，并以更包容的心态与不同类型的人相处。我们将探讨人格测量的方法，以及人格如何影响我们的职业选择和人际关系。 第七章：异常的心灵——心理健康与障碍 当心理的河流偏离正常的轨道，便可能出现心理障碍。心理健康，是我们正常生活和工作的基础。我们将初步了解一些常见的心理障碍，如抑郁症、焦虑症、强迫症等，并探讨它们的症状、成因及治疗方法。 需要强调的是，本书并非提供专业的诊断或治疗方案，而是旨在普及心理健康知识，消除对心理疾病的污名化，鼓励人们积极寻求帮助。理解心理健康的挑战，能够帮助我们更好地关爱自己和他人的心理福祉。我们将探讨心理障碍的分类、评估和治疗原则。 结语： “心海探秘：理解自我与世界的认知之旅”的旅程即将告一段落，但对心灵的探索却永无止境。心理学是一门不断发展、充满活力的学科，它为我们理解人类自身提供了一个强大的工具。希望本书能为您点亮一盏明灯，照亮您探索内心世界的道路，让您在认识自我的过程中，获得更多的智慧、力量和成长。 愿您在理解自我与世界的道路上，永葆好奇，不断前行。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对社会现象和社会行为充满兴趣的人，我总是在思考为什么人们会形成各种各样的群体，为什么会产生社会规范，为什么在群体中人的行为会发生改变。这本《北大心理课:精讲 心理学 书籍》在这方面给了我极大的启发。它详细阐述了社会心理学的基本概念和理论，比如群体动力学、从众效应、社会认同等等。我读到关于“群体思维”的部分时，立刻联想到了很多社会事件，不禁感叹心理学在解释这些现象时的强大力量。书中的例子不仅限于宏大的社会事件，也深入到日常的人际互动，比如如何影响他人，如何进行说服等等。它让我意识到，我们每时每刻都在受到社会环境的影响，同时也都在以各种方式影响着周围的人。这本书让我对“人”这个概念有了更宏观和微观的认识，也让我更加理解社会运行的底层逻辑。它就像一本社会观察指南，让我能更敏锐地捕捉到隐藏在表象之下的心理规律。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个非常注重自我成长的人，但总觉得在情感和人际关系方面，自己总是摸不着头绪。这本《北大心理课:精讲 心理学 书籍》简直就是为我量身定做的！它没有像市面上很多心灵鸡汤那样空泛地讲大道理，而是深入浅出地剖析了我们为什么会产生某些情绪，为什么会在关系中遇到困境。我记得其中有一段讲到“认知失调”，当时我脑海里立刻浮现出我很多次因为自己说的话和做的事不一致而产生的矛盾心理，恍然大悟。书里还提到了很多实用的技巧，比如如何更有效地沟通，如何处理冲突，甚至是如何更好地理解自己内心的需求。我尝试着运用书中的一些沟通方法，惊讶地发现，和家人朋友之间的交流变得更加顺畅了，一些小误会也烟消云散。更重要的是，它帮助我认识到，很多时候我们对事情的看法，其实受到自身心理状态的影响。学会调整自己的心态，就能更好地应对生活中的挑战。这本书不是让你成为心理大师，而是让你成为一个更了解自己、更懂得与人相处的人。我把它当做一本“人生说明书”来看，时不时翻阅一下，总能从中找到解决问题的思路和方法。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这本《北大心理课:精讲 心理学 书籍》，我并没有抱太大的期望，毕竟很多心理学入门读物都只是点到为止，无法深入。但这本书完全颠覆了我的看法！它不仅仅是知识的堆砌，更是对心理学研究的系统性梳理。作者的功力可见一斑，将那些复杂的研究成果，以一种极其易懂且富有启发性的方式呈现出来。我印象特别深刻的是关于“依恋理论”的那部分，它解释了为什么我们在亲密关系中会有不同的模式，以及这些模式是如何在童年时期形成的。这让我对自己的过去以及现在的关系有了全新的解读。书中的案例分析也非常精彩，每一个案例都贴近生活，而且都能引发深刻的思考。它不是让你被动地接受知识，而是鼓励你去观察、去分析、去实践。读完这本书，我感觉自己的思维方式发生了一些微妙但重要的改变。我开始更加理性地看待问题，不再轻易被情绪左右，也更加理解他人的行为背后的心理动因。它是一本能够真正改变你看待世界和自己方式的书。

评分☆☆☆☆☆

我一直对大脑的运作机制和人的思维方式感到着迷，总觉得人类的意识是一个多么神奇而复杂的领域。这本《北大心理课:精讲 心理学 书籍》恰好满足了我这份好奇心。它以一种非常科学严谨的态度，向我揭示了许多关于心理学的奥秘。从感觉、知觉到学习、记忆，再到情绪、动机，每一个方面都进行了细致入微的讲解。我尤其喜欢书中对“记忆的形成与遗忘”的解释，它让我理解了为什么有些事情我们记得牢牢的，有些却转瞬即逝。而且，书中还穿插了一些有趣的“思维实验”，让我亲自去体验和感受一些心理学原理。这不仅仅是阅读，更像是一场探索之旅。它让我看到，原来我们的大脑并非如我想象的那般简单，而是充满着无数的可能性。对于我这样喜欢刨根问底的人来说，这本书无疑是一份宝藏，它为我打开了一扇通往更深层次认知的大门，让我对人类心智的复杂与精妙有了更深刻的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界！我一直对心理学充满好奇，但总觉得那些专业术语和理论晦涩难懂，像隔着一层窗户看风景。拿到这本《北大心理课:精讲 心理学 书籍》后，我惊喜地发现，它就像一把钥匙，悄悄地打开了我心中的那扇门。作者没有上来就抛出那些复杂的概念，而是从我们最熟悉的生活场景入手，比如人际交往中的小摩擦、考试前的紧张感、甚至是看到美食时难以抑制的食欲。这些日常的例子，一下子就拉近了我和心理学的距离。我开始意识到，原来那些看似不经意的行为背后，都隐藏着深刻的心理学原理。读的过程中，我经常会心一笑，感叹“原来是这样！”。书中的讲解非常清晰，逻辑也很严谨，但又不会让人觉得枯燥乏味。它就像一位循循善诱的老师，耐心地引导我一点点去理解，去思考。我尤其喜欢书中对一些经典心理学实验的介绍，那些充满智慧和趣味的实验，让我对人类的行为模式有了更深刻的认识。读完一章，我总会忍不住停下来，回味一下刚刚学到的知识，然后迫不及待地想继续往下读。它不是那种一次性读完就束之高阁的书，而是会让你反复咀嚼，每次都有新的收获。