让夕阳红起来(学了凡 立家训 传家业) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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智然 口述，建功 整理 著

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• 家风家训
• 传统文化
• 家庭教育
• 国学经典
• 人生智慧
• 立身处世
• 家业传承
• 文化传承
• 修身养性
• 夕阳红

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 团结出版社

ISBN：9787512623637

商品编码：29595191795

包装：平装

出版时间：2014-02-01

基本信息

书名：让夕阳红起来(学了凡 立家训 传家业)

定价：35.00元

作者：智然 口述,建功 整理

出版社：团结出版社

出版日期：2014-02-01

ISBN：9787512623637

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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学了凡 立家训 传家业
　　养老养什么？
　　养志 养善 养气 养谦 养根
　　我国已经进入老龄化社会，老人养老已经成为和社会必须面对的问题。老人养老，老人是主体。帮助老人树立正确的养老观念，是一项紧迫的工作。在这方面，相关论述还是不多的。随着传统文化学习的不断深入，养老问题就成为一个不能回避的问题。在这方面，本书走出了至关重要的**步，为老人养老开辟了新思路，其中蕴含着中国传统文化的大智慧。对中老年读者朋友有着极为实用的指导意义和参考价值。

内容提要

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本书是心理学家、中国文化学者智然老师在为老年人专门开设的“了凡养老班”上的授课内容。随着我国进入老龄化社会，养老已经成为一大课题。智然老师发现，老人养老普遍存在五大问题：无知感，不知道人生的方向了；无事感，找不到事干；无能感，感到活得没价值了；无聊感，心中没有志向；无奈感，不甘心等死，又力不从心。针对老人存在的这些问题，智然老师根据中国文化的教诲，结合《了凡四训》，深入浅出地为讲述了老人养老的“五养”：要养志，老人重要的是要有志向，有志向人生就精彩；第二要养善，“积善之家，必有余庆”，老人积善儿孙就有福；第三要养气，老年阶段气是越用越少，所以要省着用；第四要惜福，惜福从惜精气神开始，要养气不要生气；第五要养谦德，惟谦就受福，要养根，孝亲敬祖，连根养根。智然老师的这些论述，具有重要的现实意义，填补了传统文化在养老方面的理论空白。同时具有很强的可操作性，为老人晚年幸福、让夕阳红起来提供了重要思路，其价值不容忽视。

目录

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自序 老人根深，子孙业茂
前言 美不过夕阳红
讲：老人是家庭兴盛的根基
　老人是根，老人是宝
　跟《了凡四训》学传家之道
　连根养根：生命的任务
　老人根深，儿孙才能叶茂
　老人养老的五个忧患
　观老人气象，知家庭兴衰
　夕阳红不红，看四个指标
　老有所为，老有所乐
　断根影响孩子心理健康
　断根影响身体和事业
　老人要担当起传承孝道的责任
第二讲：谦德之效，五福临门
　认识五福，追求幸福
　《易经》六十四卦，谦卦吉
　满招损，谦受益
　三条标准观察一个人是否发达
　闻过则喜，不起傲慢心
　知过是谦，改过是谦中之谦
　说“我错了”的人有福气
　心平气和是兴盛之象
　人气就是福气
　念头决定命运
　神明就是我们的心
　修谦德的七个要点
　连根养根的方法
第三讲：立命九法，转变命运
　了凡先生的家世
　被算定的命运
　宠辱不惊，澹然无求
　命自我作，福自己求
　警惕五种薄福之相
　怎样才能生出好孩子
　云谷禅师的四副改命药
　生命：高能量VS高能耗
　立命九法之一：深信真理
　立命九法之二：发露忏悔
　立命九法之三：书符发愿
　立命九法之四：修身以俟
　立命九法之五：持准提咒
　立命九法之六：正名养德
　立命九法之七：反省精进
　立命九法之八：回小向大
　立命九法之九：记功过格
　善心真切，一善可顶万善
　事上花开，心上花不能开
第四讲：未论行善，先须改过
　过而能改，善莫大焉
　改过三心之一：发羞耻心
　改过三心之二：发畏惧心
　改过三心之三：发勇猛心
　改过三法之一：从事上改
　改过三法之二：从理上改
　改过三法之三：从心上改
　选择上之法，不断完善生命
　后 记
　　

作者介绍

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智然（本名：俞智宏，笔名：智然），1963年出生于南京，好心情中国文化讲堂创办人，今日弟子规读书会主讲，心理学家，企业生命力专家，中国文化学者。以十年之功，潜心研修中国文化（儒道释），并从《大学》、《中庸》、《道德经》、《论语》、《孝经》等中国传统智慧中，提炼出“中国管理功夫”及好心情绩效管理理论，著有《〈大学〉与中国管理功夫》及《今日弟子规》。从2007年起，积极推动“企业读经”活动，读经典，讲经典，参经典，用经典，传经典，正在成为企业领导及职场人士化解管理危机的有力方式。2009年起，又大力传播中华家道，促进五福家庭的建设。
　　建功（本名：温向明，笔名：建功），中国老龄事业发展基金会副秘书长，中国老龄事业发展基金会“幸福养老大课堂”总干事。

文摘

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序言

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《让夕阳红起来：学了凡立家训 传家业》 一、 故事梗概 《让夕阳红起来》并非一本单纯的育儿手册，也不是一部照本宣科的励志读物。它是一部以真实人物为原型，描绘了一个普通中国家庭，在时代变迁的洪流中，如何凭借着代代相传的家训，以及一位位平凡却坚韧的父亲，以身作则，默默耕耘，最终在生活的道路上，不仅照亮了自己的人生，也点燃了下一代的希望，让“夕阳”焕发出勃勃生机，温暖了整个家族的故事。 故事的主线围绕着“了凡”——一位出生在物质匮乏年代的父亲展开。他没有显赫的家世，没有惊人的才华，有的只是对生活朴素的认知，以及一种根植于心的担当。他所处的年代，是改革开放的前夜，社会充满了机遇，也伴随着挑战。而他，就像那个时代的无数父亲一样，用自己的双手，为家庭撑起一片天。 “了凡”的人生并非一帆风顺，他经历过创业的艰辛，尝过失败的苦涩，面对过生活的压力。然而，他从未放弃对家庭的责任，也从未停止对儿女成长的关注。他不像那些刻意说教的父母，而是将家训的精髓，融入到日常的点滴之中。他的言传身教，是他最深刻的教育方式。 书中，我们看到“了凡”如何在农田里挥洒汗水，如何在大城市里摸爬滚打，如何在新时代的浪潮中抓住机遇，又如何面对市场的风云变幻。他的每一次成功，都凝聚着辛勤的付出；他的每一次挫折，都教会了他如何重新站起。他并不完美，也会有疲惫，会有烦恼，但他的身上始终闪烁着一种不屈的精神，一种对生活的热爱，一种对家人的承诺。 而“家训”并非是书面上的几句口号，而是“了凡”家族代代相传的一种精神内核。这种家训，也许没有“修身齐家治国平天下”那么宏大，但它更贴近生活，更具操作性。它可能是“勤劳致富，踏实做人”，也可能是“诚信为本，信誉至上”，更可能是“感恩父母，回馈社会”。这些朴素的道理，在“了凡”的身上得到了最好的诠释。他用自己的行动，向儿女们展示了这些家训的生命力，让它们不是冰冷的文字，而是温暖的血液，流淌在家族的脉络中。 随着时间的推移，“了凡”的儿女们也逐渐长大成人。他们继承了父亲的勤勉，也学习了他的智慧。他们有的在父辈打下的基础上，继续创业，将家族的事业发扬光大；有的选择独立的道路，但同样秉持着父亲的家训，在各自的领域里奋斗。他们也为人父母，开始将这份家训传承下去，面对新的时代，赋予了家训新的时代内涵。 故事的“夕阳”并非指人生的暮年，而是象征着那些曾经辉煌，或者正在走向成熟的岁月。在这些岁月里，“了凡”和他的家人，并没有因为年龄的增长而懈怠，反而因为人生的阅历而更加从容。他们懂得珍惜，懂得感恩，懂得如何在有限的时间里，创造更多的价值，温暖更多的人。书中描绘的“夕阳”，是充满智慧的，是充满经验的，是充满爱的。 《让夕阳红起来》通过“了凡”父子三代人的故事，展现了中国普通家庭的奋斗史，也折射出中华民族传统美德在现代社会中的传承与发展。它告诉我们，无论时代如何变迁，无论生活多么艰难，那些代代相传的家训，那些为人父母的默默付出，都是家族最宝贵的财富，都能让生命的“夕阳”，依然燃烧着温暖的光芒。 二、 核心主题与价值 1. 家训的生命力与传承： 本书最核心的主题之一便是对“家训”的深刻挖掘与阐释。这里的家训并非是陈旧的教条，而是融入了时代变迁，经过实践检验，具有生命力的行为准则和价值观念。作者通过“了凡”父子三代的视角，展现了家训是如何在不同的时代背景下，被赋予新的意义，又如何成为家族成员在人生道路上的精神指引。 从“教”到“行”的转变： 家训不再是挂在墙上的标语，而是通过“了凡”的言传身教，内化于心，外化于行。他如何在商业竞争中坚守诚信？他如何在逆境中保持乐观？他如何在教育子女时懂得放手与引导？这些具体的行动，比任何空洞的理论都更有说服力，也更具传承价值。 时代的回响： 不同的时代对家训的实践方式提出了不同的要求。在物质匮乏的年代，家训可能更多体现为勤俭节约、艰苦奋斗；而在信息爆炸的时代，家训则需要融入创新思维、终身学习的理念。本书细腻地描绘了这种传承中的“变”与“不变”，让家训在历史的长河中焕发新的光彩。 家族的“DNA”： 家训如同家族的基因，一代代地传递下去，塑造着家族成员的品格和行为模式。它为家族成员提供了共同的价值基石，在分散的世界里，维系着家族的凝聚力，也为个体提供了精神上的依靠。 2. 父辈的担当与榜样力量： “了凡”作为故事的核心人物，他所代表的正是中国传统意义上的父亲形象：默默付出，不求回报，用自己的肩膀扛起家庭的重担。本书深入刻画了父辈在家庭和社会发展中所扮演的关键角色。 无声的爱与牺牲： “了凡”的故事，是无数平凡父亲的缩影。他们或许不善言辞，但他们的爱体现在每一次辛勤的劳作，每一次耐心的教导，每一次默默的付出中。他们牺牲了自己的享乐，为子女铺就了更好的道路。 榜样的力量： “了凡”并非一个完美无缺的人物，但他身上的坚韧、诚信、责任感，以及对生活的热爱，正是最能感染下一代的品质。他通过自身的经历，教会子女们如何在复杂的社会中立足，如何在竞争中保持初心。这种榜样的力量，远胜于说教。 情感的连接： 父辈的担当，不仅仅是对家庭物质上的供给，更是情感上的支撑。他们是子女人生旅途中的坚实后盾，他们的存在本身，就是一种温暖和力量。 3. 奋斗与成功的多元解读： 本书并没有将成功简单地定义为财富的积累，而是提供了一种更广阔、更深入的视角来理解“成功”的含义。 过程的价值： 故事的重点并非只在于结果，更在于“了凡”和他的家人在追求目标过程中的成长与蜕变。他们经历的每一次挑战，每一次反思，都是生命旅程中宝贵的财富。 精神的富足： 除了物质上的富足，本书也强调了精神上的富足。例如，坚守诚信所带来的内心安宁，传承家训所获得的家族归属感，以及通过努力实现自我价值所带来的成就感。 “夕阳”的新定义： 故事中的“夕阳”象征着人生的成熟阶段，但它并非意味着停滞与衰落。相反，它代表着一种智慧的沉淀，一种从容的姿态，一种对生命的深刻理解。让“夕阳”红起来，意味着在这个人生阶段，依然能够充满活力，继续创造价值，温暖他人，实现人生的第二次绽放。 4. 时代变迁中的家族变迁： 本书深刻地反映了中国社会在改革开放以来的巨大变革，以及这些变革对一个普通家庭带来的影响。 历史的印记： 通过“了凡”父子三代的经历，读者可以看到不同时代背景下的社会环境、经济发展和价值观念的变化。这种变化，既带来了机遇，也带来了挑战。 适应与创新： 面对时代的巨变，“了凡”和他的家人展现出了强大的适应能力和创新精神。他们如何在旧有的模式中找到新的出路，如何在竞争激烈的市场中脱颖而出，都充满了智慧的火花。 根与叶的共生： 家族的历史和传统是“根”，而家族成员在时代的浪潮中的奋斗和成长则是“叶”。本书描绘了根与叶如何相互滋养，共同生长，形成一个生生不息的家族体系。 三、 艺术特色与阅读体验 《让夕阳红起来》在艺术表现上，力求做到真挚、朴实，却不乏深刻的洞察力。 现实主义笔触： 作者采用现实主义的创作手法，以细腻而真实的笔触，描绘了普通人的生活图景。故事中的人物形象鲜活立体，他们有优点也有缺点，有成功也有失败，充满了真实的人性光辉。 细腻的情感刻画： 书中对人物之间情感的描绘尤为动人。父子之间的深情，兄弟姐妹之间的扶持，夫妻之间的相濡以沫，都通过点滴细节展现出来，触动读者内心最柔软的部分。 生活化的语言： 作者的语言风格朴实无华，贴近生活，没有华丽的辞藻，却有着强大的感染力。那些充满生活智慧的对话，那些饱含深情的叙述，让读者仿佛置身其中，感同身受。 叙事节奏张弛有度： 故事的展开并非一蹴而就，而是随着人物的成长和时代的发展，有条不紊地推进。其中既有激荡人心的奋斗史诗，也有温情脉脉的生活片段，让读者在阅读过程中，既能感受到力量，也能体会到温暖。 富有张力的情节： 尽管故事围绕着一个普通家庭展开，但其中不乏跌宕起伏的情节，有创业初期的艰辛，有市场竞争的残酷，也有家庭内部的矛盾与化解。这些情节的设置，使得故事更具吸引力，也更能体现人物性格和家训的力量。 四、 目标读者 本书的目标读者广泛，尤其适合以下人群： 对家庭教育和亲子关系感兴趣的读者： 那些希望了解如何以身作则，如何传承优良家风的父母，能从中获得深刻的启示。 关注中国社会变迁和家族史的读者： 那些希望通过一个普通家庭的视角，了解中国近几十年来社会发展的读者，会从中找到共鸣。 热爱阅读，欣赏现实主义题材作品的读者： 那些喜欢真实、细腻、有温度的故事，并能在其中获得力量和感悟的读者，会被本书深深吸引。 正在创业或希望有所作为的年轻人： 故事中父辈的奋斗精神和家训的智慧，能为年轻一代提供宝贵的精神财富和实践指导。 对人生有思考，希望寻找生命意义和精神寄托的读者： 本书传递的关于爱、责任、担当和传承的价值，能引发读者对人生更深层次的思考。 总结 《让夕阳红起来：学了凡立家训 传家业》是一部温暖而有力量的作品。它以一个中国家庭的奋斗史为载体，深入探讨了家训传承、父辈担当、人生奋斗以及时代变迁等诸多命题。本书并非提供简单的人生答案，而是通过鲜活的人物和真实的故事，引领读者去思考，去感悟，去发现属于自己的生命力量，并最终让每一个人的“夕阳”，都能因坚守和爱而红起来，熠熠生辉。

评分☆☆☆☆☆

拿到《让夕阳红起来(学了凡 立家训 传家业)》这本书，我脑海中浮现的画面是，一个家庭几代人围坐在一起，长辈们分享着人生的经验，晚辈们认真倾听，并且从中汲取智慧。这个“夕阳”并非意味着终结，而是生命中一个更加成熟、更加丰盈的阶段。我设想，书中可能会穿插一些关于如何保持身心健康的小贴士，如何培养艺术爱好，或者如何通过参与社区活动来丰富晚年生活。而“学了凡”的字眼，则让我觉得，这本书并非高高在上，而是接地气地讲述普通人的故事。它可能强调的是，无论年龄大小，学习的能力和意愿是不会停止的。我特别想知道，那些“学了凡”的人物，他们是如何在生活中不断学习，不断进步，并且最终实现自己的人生价值的。至于“立家训 传家业”，我猜想，这部分会深入探讨家庭价值观的传承，以及如何将家族的优良传统和事业，以一种更加现代、更具可持续性的方式延续下去。这本书，或许是对“幸福晚年”的一种全新解读，是对“传承”这一古老命题的现代回应。

评分☆☆☆☆☆

《让夕阳红起来(学了凡 立家训 传家业)》这个书名，给我一种非常温暖、亲切的感觉。它不仅仅是关于“如何让老年生活过得更好”，更是关于“如何让生命在晚年依旧充满活力和意义”。我设想，书中可能会有很多关于如何培养积极心态，如何与社会保持连接的故事。也许，会分享一些关于如何利用自己的经验和智慧，去帮助年轻一代，去回馈社会的内容。“学了凡”这个词，让我觉得这本书会讲述一些非常真实、触动人心的故事，关于普通人如何在生活中，通过不断的学习和实践，实现自己的价值。我好奇，那些“学了凡”的人物，他们是如何克服困难，坚持梦想，并且最终活出了属于自己的精彩的。“立家训 传家业”这部分，则让我看到了一个家族的根基和传承。我期待，这本书能够深刻地探讨，在快速变化的时代，家庭的纽带如何能够更加坚固，家族的传统如何能够以新的形式延续下去。这本书，在我看来，是一部关于生命成长、家庭传承和智慧传递的杰作。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我首先被它温暖而有力量的文字所打动。书名《让夕阳红起来(学了凡 立家训 传家业)》本身就传递出一种积极向上的人生态度。它并非仅仅是关于老年生活的“养老指南”，而是更深入地触及了“生命”本身。我猜测，作者可能通过讲述一些真实的人物故事，来展现“夕阳红”所包含的丰富内涵。或许，这里面有关于如何在人生的某个阶段，重新出发，学习新的知识，体验新的生活方式的例子。它可能不仅仅是关于“学”，而是关于“学习”这个过程本身所带来的改变和成长。而“立家训 传家业”的部分，则让我看到了一个家族的脉络，一种精神的传承。我好奇，在现代社会，家训如何才能不落俗套，真正地发挥作用？又或者，家族的事业，在经过时代的变迁后，是如何被重新定义和发展，并且能够被子女们所接受和继承的？这本书给我的感觉，是一种关于生命智慧的沉淀，关于如何在有限的生命里，创造无限的价值。它可能是一种对人生经验的总结，也是一种对未来生活的美好期许，更是一种对家族责任的深刻反思。

评分☆☆☆☆☆

仅仅从书名《让夕阳红起来(学了凡 立家训 传家业)》来看，这本书就充满了人文关怀和深刻的思考。我感受到了一种对生命的热爱，对家庭的重视，以及对传承的责任。我猜测，这本书会以一种非常细腻和感人的方式，描绘老年人如何活出精彩的人生。或许，里面会讲述一些关于老年人如何保持好奇心，如何拥抱新事物的故事。比如，有人开始学习一门新的语言，有人组建了自己的乐队，有人甚至通过互联网平台分享自己的经验。而“立家训 传家业”则让我联想到，一个家庭的凝聚力，以及家族精神的延续。我期待能够读到关于家族成员之间如何沟通、如何互相支持，以及如何共同面对挑战的篇章。它可能不仅仅是关于“传家业”，更是关于“传家风”，将一种积极向上、勤劳善良的价值观，一代一代地传递下去。这本书，在我看来，是一份关于如何让生命绽放最后光芒的指南，也是一份关于如何构建和谐家族的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《让夕阳红起来(学了凡 立家训 传家业)》真的很有画面感，一开始吸引我的就是这个“夕阳红”三个字。我想象着，这一定是一本关于如何让老年生活过得充实、有意义的书。也许里面会分享很多关于如何保持健康、培养兴趣爱好、以及如何与家人保持良好沟通的经验。我特别期待能够看到一些具体的生活案例，比如，主人公是如何克服退休后的空虚感，重新找到生活的目标的。或者是，如何通过学习新技能，让自己的晚年生活充满活力和乐趣。这本书的副标题“学了凡 立家训 传家业”，又给我带来了更多的联想。这是否意味着，书中会讲述一个家族的故事，关于他们如何传承家训，如何将家族的事业一代代发扬光大？“学了凡”这个词，感觉像是要讲述一个平凡人如何通过自己的努力，活出不平凡的人生。我猜想，这本书或许会探讨一些关于家庭责任、代际传承以及个人价值实现的主题。我真的很想知道，主人公是如何在人生的下半场，仍然能够学有所成，并且将自己的经验和智慧传递给下一代的。