育儿必修课 崔绍珍 9787506464864 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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崔绍珍 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 儿童心理学
• 家庭教育
• 0-3岁
• 崔绍珍
• 育儿指南
• 早教
• 健康成长
• 育儿知识

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506464864

商品编码：29575811387

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

书名：育儿必修课

定价：34.80元

作者：崔绍珍

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787506464864

字数：

页码：239

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　本书专家将几十年来的育儿临床经验融汇在字里行间，为初为父母的您提供实用、全面、科学的育儿方法，并提供宝贵的经验指导和分享。内容丰富、科学实用、通俗易懂，具有很强的针对性和可操作性。
　　本书同时也是专门为80后新妈妈和新爸爸打造的育儿全书，根据0～3岁宝宝不同时期的发育情况，教给您怎样细心地呵护小宝宝，培养开发宝宝的各项潜能。书中不仅对哺育宝宝的知识做了较为详细的分析和解答，而且对宝宝成长所必需的营养搭配、宝宝常见疾病的预防与治疗、宝宝日常生活中的安全隐患等方面都做了较为具体翔实的介绍，还为您精心准备了一顿丰盛的宝宝营养大餐，让您抚育宝宝更加健康贴心。此外，书中还匠心地为您呈现了亲子互动环节，让您在茶余饭后有时间为宝宝做一些简单的抚触按摩。图文并茂的形式，更为直观和贴切，也使得本书的闪光点更加炫彩夺目。
　　本书将成为年轻父母科学养育宝宅的好助手，是新手父母的枕边书。

内容提要

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《育儿必修课》作者将几十年来的育儿临床实践经验融汇在字里行间，为初为父母的您提供翔实、全面、科学的育儿方法，并且倾心奉献了为宝贵的经验分享和指导。专家打造，科学实用，通俗易懂，具有很强的针对性和操作性，是年轻父母科学育儿的好助手，是新手父母的枕边书。

目录

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作者介绍

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崔绍珍，山东蓬莱人，北京市海淀区妇幼保健院儿童保健主任医师、北京市卫生系统高级职称评审专家、北京电视台科教节目特邀专家。在二十余年的儿童保健实践中重视探索钻研和积累，特别是在儿童健康发育、儿童营养与喂养、婴幼儿教育护理等方面有较深入的研究。曾独立完成《儿童血压的流行病学调查》《儿童高血压干预措施的探讨》等课题的科研，获首届中国主任医师学术年会二等奖。发表科研论文数十篇、儿童保健科普文章百余篇，出版专著7本，包括《育儿学校》《早教学校》《问答式育儿百科》。

文摘

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这个年龄段的宝宝应该有自己单独用的被褥。被子厚薄要适宜，宝宝睡觉时不要盖厚厚的大被子，这会让宝宝受热出汗而踢开被子受凉。而且要随着季节及时更换被褥，以保持温暖和凉爽。床单、被套等应以柔软、耐洗、不易褪色的棉布或绒布为好。
　　为了保持清洁卫生，宝宝的被褥每周要晒1次，被套、床单1～2周也应换洗1次。宝宝的枕头要高低适宜，应以3厘米左右为宜。
　　宝宝的枕头也不能太硬，枕头的充填物以荞麦皮、木棉、芦花等充填为好，不要用小米、绿豆等较硬的东西充填。同时，宝宝的枕头也不能用羽绒枕头，以免堵住宝宝的口鼻造成窒息。另外，宝宝睡觉时，注意控制好室内温度。接种疫苗要及时1岁半左右的宝宝应接种“百白破”三联第4针、甲肝针。先进行三联注射，半个月后再接种甲肝。不同的疫苗接种中间好间隔14天，这一点千万不要忘记。

序言

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感谢生活给予我们的美好，感动孩子给予女人的改变。为了那一声温柔的呼唤，我们鞠躬尽瘁。在孕育的道路上，我们潜心研究，不断学习，心中充满喜和乐，每一个始料未及的成长都是我们共同的记忆。在这个滋润灵魂的世界里，生活已不再原地踏步。孩子就是我们的纽带，让我们共同努力。
　　——“之宝贝书系”策划 菅波

《育儿必修课》 内容梗概 《育儿必修课》是一本由崔绍珍主编，面向广大父母及育儿从业者精心打造的育儿指导专著。本书深刻洞察了现代家庭育儿所面临的挑战与机遇，以科学、系统、实用的方法论，为读者构建了一套全方位的育儿知识体系。全书共分为六大模块，环环相扣，内容涵盖从孕期准备到青少年发展的各个关键阶段，旨在帮助父母们掌握科学育儿的精髓，培养健康、快乐、独立的孩子。 第一章：孕育生命的智慧——从备孕到新生儿的呵护 本章是育儿旅程的起点，聚焦于生命孕育的奥秘以及如何为新生命的到来做好充分准备。 孕期营养与健康管理： 深入剖析孕期女性的生理变化，详细讲解不同孕周的营养需求，提供均衡膳食的搭配建议，强调叶酸、铁、钙等关键营养素的重要性。同时，也关注孕期常见的不适，如孕吐、水肿、腰背痛等，并提供居家缓解方法。此外，还指导孕妇如何进行适度的运动，以及心理健康的调适，帮助孕育出健康的宝宝。 科学分娩的准备： 详细介绍不同分娩方式的利弊，帮助准父母根据自身情况做出明智选择。讲解临产征兆，指导如何制定分娩计划，并强调产前教育的重要性，如拉玛泽呼吸法、水中分娩等，让准父母以积极平和的心态迎接新生命的诞生。 新生儿的科学照护： 细致入微地讲解新生儿的喂养（母乳喂养与人工喂养的技巧与挑战）、睡眠（建立规律的睡眠模式）、洗澡、换尿布、脐带护理等日常护理要点。特别强调了新生儿黄疸、鹅口疮、腹泻等常见健康问题的识别与处理，并指导父母如何观察宝宝的生长发育指标，及时发现异常。 亲子依恋的建立： 深入探讨依恋理论，阐释早期亲子依恋对宝宝未来人格发展的重要性。提供具体的互动方式，如拥抱、眼神交流、轻柔的抚触，以及如何回应宝宝的需求，建立安全、稳定的依恋关系。 第二章：婴幼儿成长的密码——认知、情感与运动的全面启蒙 本章着眼于婴幼儿时期（0-3岁）宝宝飞速成长的特点，从认知、情感、运动等多个维度，指导父母如何科学地启蒙和引导。 大脑发育的黄金期： 揭示婴幼儿大脑发育的规律，强调早期经验对大脑结构和功能形成的关键作用。提供丰富的感官刺激活动，如色彩鲜艳的玩具、悦耳的音乐、不同的触感体验，以及如何通过亲子阅读、讲故事来促进宝宝的语言发展和认知能力。 情绪理解与表达的初学者： 聚焦于婴幼儿的情绪发展，指导父母如何识别宝宝的不同情绪信号（如哭泣、微笑、发怒），并给予恰当的回应。讲解如何帮助宝宝建立情绪认知，理解“快乐”、“难过”、“生气”等基本情绪，并学习用适当的方式表达。同时，强调父母的情绪榜样作用，以及如何处理宝宝的负面情绪，如分离焦虑、胆小等。 运动能力的关键里程碑： 详细介绍婴幼儿在翻身、爬行、坐立、站立、行走等大动作发展的重要阶段，并提供相应的训练方法。鼓励宝宝进行自由探索式的运动，支持他们挑战新的运动技能，同时强调运动安全。 早期社交能力的萌芽： 引导父母为宝宝创造与其他孩子及成人互动的机会，学习分享、轮流等简单的社交规则。强调在群体活动中，父母的引导和示范作用。 第三章：学龄前儿童的探索之旅——习惯养成与规则意识的培养 进入学龄前阶段（3-6岁），孩子的独立性增强，社会性发展加速，本章重点关注习惯养成和规则意识的培养。 独立生活能力的塑造： 鼓励孩子自主吃饭、穿衣、整理玩具，培养他们的自理能力。通过榜样和引导，帮助孩子建立良好的生活习惯，如规律作息、个人卫生等。 规则意识的建立与遵守： 讲解如何通过清晰、一致的规则，让孩子理解行为的界限。强调规则的制定应考虑到孩子的年龄特点，并运用积极的强化手段，如表扬、奖励，来鼓励孩子遵守规则。同时，也讨论如何处理孩子违反规则的行为，如温和而坚定的说“不”，以及引导孩子承担后果。 社交技能的进阶： 探讨学龄前儿童在幼儿园或与其他小伙伴玩耍时可能遇到的社交挑战，如合作、协商、解决冲突。提供父母在孩子社交过程中扮演的引导者角色，如帮助孩子理解他人的感受，学习解决矛盾的方法。 安全意识的萌芽： 教授孩子基本的安全知识，如交通安全、防火防电安全、防拐骗等，并用适合孩子理解的方式进行讲解，帮助他们提高自我保护意识。 第四章：小学生成长的导航——学习能力、品德塑造与心理健康 本章面向小学生阶段（6-12岁），这是一个孩子认知能力飞跃、价值观初步形成的关键时期。 学习兴趣的激发与引导： 关注孩子的学习动力，探讨如何根据孩子的兴趣和优势，选择适合的教学方法。提供家庭学习环境的布置建议，以及如何培养孩子的阅读习惯、解决问题的能力、批判性思维。 品德教育的润物无声： 强调品德形成的重要性，从诚实、善良、尊重、责任感等方面，通过故事、榜样、家庭讨论等多种方式，将中华传统美德和现代社会价值观融入日常生活。 心理健康的守护者： 关注小学生的情绪波动、学业压力、人际关系等问题。指导父母如何识别孩子心理问题的早期信号，如焦虑、抑郁、社交退缩等，并提供有效的沟通和支持策略。强调家庭的温暖和支持在孩子心理健康发展中的核心作用。 独立与自主的平衡： 鼓励孩子在力所能及的范围内承担家庭责任，参与家务劳动，培养他们的责任感和独立性。同时，也探讨如何尊重孩子的隐私和个性，给予他们适度的自由空间。 第五章：青少年叛逆期的拥抱——理解、沟通与引导 进入青春期，孩子的生理和心理发生巨大变化，本章聚焦于如何科学应对青少年叛逆期。 理解青春期的生理与心理： 详细解读青春期身体发育的特点，以及由此带来的情感变化、自我意识的觉醒。帮助父母理解叛逆行为的深层原因，并非刻意对抗，而是自我探索和独立过程的体现。 建立有效沟通的桥梁： 强调倾听、尊重和共情在与青春期孩子沟通中的重要性。提供具体的沟通技巧，如避免说教、给予选择、表达理解，以及如何处理冲突和争执。 价值观的塑造与引导： 关注孩子在道德判断、社会认知、未来规划等方面的发展。引导他们树立正确的价值观，辨别是非，并鼓励他们为自己的行为负责。 自主选择与界限的设定： 在尊重孩子独立意愿的基础上，设定合理的界限，帮助他们学习在规则范围内进行自主选择，例如学业、兴趣爱好、社交活动等。 第六章：家长的自我成长与智慧——终身学习的育儿之路 本书的最后一部分，强调父母作为育儿的主导者，自身成长的重要性。 家庭教育的理念与模式： 探讨不同的家庭教育理念，如民主型、权威型、放任型等，帮助父母找到适合自己家庭的教育模式。强调家庭教育的整体性和长期性。 科学育儿的知识更新： 鼓励父母保持终身学习的态度，关注育儿领域的最新研究成果和发展趋势，不断更新自己的育儿知识和技能。 父母的心理调适与情绪管理： 关注父母在育儿过程中的压力、焦虑和负面情绪，提供应对策略，如寻求支持、自我关怀、保持积极心态。健康的父母是孩子健康成长的基石。 营造和谐的家庭氛围： 强调家庭成员之间的相互支持、理解与关爱，构建和谐、温馨的家庭环境，为孩子的健康成长提供坚实的后盾。 《育儿必修课》不仅是一本知识的汇集，更是一本理念的传播，它以人文关怀为底色，以科学严谨为支撑，以实践操作为导向，旨在帮助每一位父母都能成为孩子成长路上最智慧、最坚实的引路人，共同书写家庭教育的美好篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本关于家庭教育的读物，与其说是一本“教你怎么做”的指南，不如说是一面映照我们内心深处焦虑和期待的镜子。我拿到书的时候，首先被它那种沉静而有力的文字风格所吸引。作者的叙述不落俗套，没有那些空洞的口号式鼓励，而是深入到为人父母最真实、最脆弱的时刻。比如，书中对“完美育儿”这个概念的解构，简直是醍醐灌顶。我们总是在社交媒体上看到那些光鲜亮丽的育儿范本，然后不自觉地将自己置于一个永恒的比较陷阱中。这本书却很温柔地告诉我们：接纳不完美，才是通往真正和谐家庭的第一步。它并没有给出标准答案，而是提供了一套思考的框架，让我们学会倾听孩子的声音，也倾听自己内心深处的声音。这种由内而外的转变，比任何技巧层面的指导都要来得深刻和持久。我尤其欣赏作者在处理亲子冲突时的态度，那种既有原则又不失温度的边界感，是现代家庭关系中最难拿捏的一门艺术。读完之后，我感觉自己对待孩子的一个小小的失误，不再是世界末日，而是成长的契机。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织非常清晰，但绝不流于说教。它不是那种堆砌理论的学术著作，而是将复杂的心理学和发展学概念，巧妙地融入到一个个贴近生活的场景描绘中。我最欣赏的一点是，它非常大胆地探讨了“父母自身的原生家庭创伤”对现阶段育儿方式的影响。这个问题在很多育儿读物中常常被轻描淡写，但作者却深入剖析了我们如何将未曾处理的情绪和未被满足的需求，投射到我们的孩子身上。这种坦诚的自我审视，对我来说是一次震撼性的体验。它迫使我停下来，思考我的愤怒和焦虑的根源，而不是仅仅关注孩子外在的行为表现。通过这本书的引导，我开始学习如何“治愈”过去的自己，从而更好地陪伴现在的孩子。这使得整本书的价值超越了单纯的育儿指导，上升到了个人成长与家庭疗愈的层面，是一次真正值得投入时间的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的感受，就像是经历了一场深层次的心理重塑，尤其是在面对青春期孩子那如同“外星人”般的行为模式时，这本书简直是为我准备的“解码器”。作者的笔触细腻得令人吃惊，她没有回避教育中的那些“硬骨头”问题——比如孩子沉迷电子产品、叛逆期的言语冒犯，或是他们对未来规划的迷茫。但她的处理方式不是指责或压制，而是构建了一种基于理解和尊重的对话机制。书中关于“有效倾听”的章节，我反复看了好几遍，书里描述的场景非常真实，我仿佛能看到自己过去那些失败的沟通瞬间。作者强调，很多时候我们以为在听，实际上只是在等待对方说完好轮到我们发表“正确意见”。这种观察入微的洞察力，让整本书的份量陡然增加。它不是那种读完可以束之高阁的工具书，而是需要时常翻阅、在实践中不断印证的“成长地图”。对于那些正处于“孩子是不是快不认识我了”这种恐慌期的父母来说，这本书提供的精神支持是无价的。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我眼前一亮的是它对“规则的艺术”的探讨。在很多育儿书里，规则往往被塑造成一个冰冷的、不容置疑的权威象征，但这本书却将其描绘成一种“爱的语言”。作者用大量的篇幅阐述了规则如何为孩子提供安全感，以及父母如何在制定规则时保持灵活性和一致性。我记得书中举了一个关于“睡前阅读时间”的小例子，处理得极其巧妙，既维护了既定的家庭习惯，又给予了孩子在规则框架内的选择权。这种看似细枝末节的处理，恰恰体现了作者深厚的教育哲学底蕴。它提醒我们，育儿不是一场权力斗争，而是一场关于如何共同构建一个有秩序、有爱的生活体系的合作。此外，书中关于“父母自我关怀”的部分也写得极其深刻，承认父母需要喘息和自我充电，这本身就是对传统“牺牲型父母”形象的一种有力反驳，让我感到被理解和被赋权。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚开始接触这本书时，我对它的期待是很功利性的：希望能找到几个立竿见影的“育儿小窍门”。然而，随着阅读的深入，我发现自己完全被作者构建的宏大叙事吸引住了——她谈论的不仅仅是眼前的教养问题，而是如何培养一个具备健全人格和强大内心的人。这本书的语言风格非常冷静克制，没有煽情，但字里行间却蕴含着巨大的情感力量。它像是一位经验丰富、内心丰盈的智者，坐在你身边，用平和的语气和你探讨那些最棘手的问题。我特别喜欢其中关于“培养孩子的内在驱动力”的论述，它让我们从“我希望孩子做什么”的外部控制思维，转向“孩子渴望成为谁”的内在引导视角。这种视角的转变，彻底改变了我对“奖励与惩罚”的理解。它让我明白了，真正的教育是播种，而不是雕刻，我们能做的，就是提供肥沃的土壤和适宜的光照。