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发表于2024-12-26

商品介绍



店铺: 鑫舟启航图书专营店
出版社: 浙江科学技术出版社
ISBN:9787534162862
商品编码:29564424139
丛书名: 中老年特效穴位使用手册
出版时间:2014-11-01

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书籍描述

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   中老年穴位使用手册
作者:   徐勇刚 等 著 [主编]徐勇刚 等 编
市场价:   28元
ISBN号:   9787534162862
出版社:   浙江科学技术出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:16开   语种:中文
  出版时间:2014-11-01   版次:1   页数:271
  印刷时间:2014-11-01   印次:1   字数:233.00千字

  内容简介
徐勇刚、宋鸿权主编的《中老年穴位使用手册》是一本能为中老年朋友带来健康、幸福的书。本书图文并茂,不仅为您详细讲述了人体内12条正经和奇经八脉上的180多个穴位,而且为您详细介绍了按摩常识、腧穴的含义、如何找穴、穴按摩的常用手法与操作,以及它的配伍治病和养生说明,让您一看就懂,一学就会,一用就灵,只要能找对穴位,对症用穴,就能手到病除,重拾健康。

  目录
XX章 知穴善用,中老年人的必修课 
经穴,长在自己身上的灵丹妙药 
探经络,了解护卫健康的“篱笆” 
搞清楚,穴位到底是怎么回事儿 
明穴效,穴位保健不求人 
取穴方,找穴用穴轻松学 
延年益寿,中老年健健康康活到老 
宽心益气,用对穴快乐享天年 
调阴补阳,用对穴老当益壮 
滋养五脏,穴为健康添寿添福 
保养有方,让健康快乐“靓”起来 
疾病防治,妙用穴无病一身轻 
手到病自除,做好自己的“按摩师” 
学手法,按摩常用手法与操作要领 
知补泻,按摩的方向与补泻之道 
讲力度,按摩防止“费力不讨好” 
宜与忌,经穴按摩不是“万金油” 
第二章 强健穴:身体强壮,延年益寿离不了 
对付虚弱的穴 
建里穴体虚之人X好的温补药 
京骨穴疏散外邪,增强体质 <

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