“母乳喂养大本营”是广受妈妈们熟悉和喜爱的论坛、APP，很多妈妈习惯每天在这里讨论育儿话题，解疑与互助。本书选取了0~4岁宝宝的妈妈们讨论*多的育儿问题，如宝宝吐奶和肠绞痛如何有效应对，由专家团队把关进行整理和改写，希望从宝宝护理、母乳喂养方面分享给妈妈们前沿和可操作化的育儿科普知识。

国际认证哺乳顾问，贝恩母乳育儿研究推进中心创始人，知名母乳哺育论坛——母乳喂养大本营总干事，《迈出哺乳的步》作者。致力于宣传母乳哺育，培育并推介哺乳指导，力争建立起覆盖全国的哺育支持网络。

部分 小月龄宝宝的吃喝拉撒睡 1

触目惊心的吐奶 2

对付吐奶，也是有学问的2

呛奶真能呛出肺炎？不是完全没可能5

宝宝几个月后喂水就没害处了？ 7

瓶喂，也能按需吗？8

屎尿屁那些事儿12

见招拆招，击破防不胜防的“红屁股”12

尿不湿横行的年代，你为何坚守尿布？14

宝宝大便里有血，妈妈必须这样应对16

给“攒肚”定性是不可能完成的任务18

宝宝拉绿便的6个原因都总结全了，还有对策赠送20

大便“秘”了没？一图读懂22

治便秘食物大比拼24

做梦都想睡个好觉26

怒，肠绞痛只能靠熬，科学研究也这么认为26

听说晚上放，妈妈要这样照顾我28

来，妈给你唱个催眠曲31

巧用枕头，让宝宝远离猝死33

外国人为了让宝宝头型好看，也是蛮拼的35

第二部分 菜鸟妈妈进阶38

新手妈妈护理难题40

口水疹烦死了，怎么破？40

给新生儿挤乳头？伤不起42

妈妈感冒，奶粉宝和母乳宝哪个更易被传染？44

欧美国家如何应对宝宝黄疸47

宝宝总打喷嚏，还可能是过敏性鼻炎50

背宝宝神器大揭秘52

背宝宝神器之大长巾52

背宝宝神器之有环式长背巾54

用科学育儿观武装自己56

敢不“科学育儿”吗？56

你也不敢拒绝孩子吗？57

辅食顺序，要不要讲究下？60

看看西方社会流行的儿童主导排便训练62

第三部分 大宝宝的烦心事儿68

难过是夏天68

给宝宝一个“默默无蚊”的夏天68

已经被叮了？亡羊补牢4步走69

夏天抱着小火炉喂奶，湿疹痱子都来了71

湿疹？痱子？傻傻分不清楚72

湿度大，也会让宝宝中暑74

夏天给宝宝剃光头，头发长的好又凉快？其实不然75

宝宝出行一二三77

儿童汽车安全座椅，要钱还是要命？77

没私家车怎么用安全座椅？79

携宝宝旅行带什么，真得分月龄说说82

不能这样晒，不能那样晒，到底怎么晒太阳？84

宝宝到底该穿几件，这回全家人可以统一意见了85

小耳朵小嘴巴88

耳朵疼，发烧怎么办——中耳炎的诊断治疗88

舌系带过短也影响宝宝含乳91

宝宝出牙晚，母乳和钙双双“躺枪”92

美国父母必答题：爱护宝宝牙齿你真懂了吗？94

宝宝过年药箱, 专治吃多吃错捂着磕着95

第四部分 母乳妈妈还需了解

给母乳喂养开个好头102

一大拨产妇正在喝“堵奶汤”102

哪种食物发奶有理？来学判断方法104

这么躺着喂奶，腰酸腰疼都拜拜106

喂奶吸奶穿什么，既方便又得体？108

母乳妈妈吃什么111

哺乳期不吃肉，营养跟得上吗？ 111

辣妈杀手——月饼 112

母乳妈妈每天吃点“好脂肪”113

哺乳期的“钙去钙又来”114

母乳妈妈能不能吃大闸蟹？我来告诉你115

榴莲真下奶，实用有讲究118

第五部分 哺乳期禁忌是真是假

坎坎坷坷的母乳之路122

生气真回奶, 败家能挽回122

真有“过奶”这码事？124

老公吸烟我喂奶，这样好吗？126

“姨妈”也能与哺乳妈妈和谐相处128

断奶后乳汁残留对身体有害吗？130

乳头霜能天天抹乳头吗？ 131

奶不通让爸爸吸，管用吗？132

宝宝拉扯乳头，是不是嫌我奶少？133

我家宝宝纯母乳喂养，为什么长这么“大只”？135

素偏高的妈妈能健康和母乳喂养两不误吗？136

这些都不是问题138

使用化妆品对母乳宝宝有害吗？138

哺乳期忌口指南——踢走隐藏在妈妈食物中的过敏原140

乳房会进水吗？母乳妈妈一起来游泳吧143

虎妞妈亲测喂奶可以拔牙做根管，资料表示赞同145

哺乳期，好酒不必雪藏147

X光影像学检查及一些特殊检查，影响哺乳妈？149

室内新装修，甲醛会影响母乳吗？152

第六部分 如何被感叹“像没生过一样”

该凸的凸起来156

胸脯上的两只小白兔，不要再裸奔了156

四种“吃偏奶”，各有纠正法158

隆胸手术这样做，妈妈就可以放心哺乳了162

神奇的卷心菜——乳房红肿热痛的居家自救妙招164

每周两个15分钟，乳房下垂你慢167

一个动作，塑造美好曲线173

该凹的凹下去176

生完孩子腰就不知去向了176

“运动酸奶”宝宝嫌？179

产后收腹这么简单，你为什么不做？

产后跑步锻炼，怎样才能不白跑？