静思书屋

 静思书屋 logo

正版新书--5公里到10公里：从起点到终点 [英]格雷姆·希尔迪奇 机械工业出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载

正版新书--5公里到10公里：从起点到终点 [英]格雷姆·希尔迪奇 机械工业出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

正版新书--5公里到10公里：从起点到终点 [英]格雷姆·希尔迪奇 机械工业出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[英] 格雷姆·希尔迪奇 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-15

商品介绍


店铺： 麦点文化图书专营店
出版社： 机械工业出版社
ISBN：9787111547914
商品编码：29482420307
包装：平装-胶订
出版时间：2016-11-01

正版新书--5公里到10公里：从起点到终点 [英]格雷姆·希尔迪奇 机械工业出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍


书籍描述

基本信息

书名：5公里到10公里：从起点到终点

定价：42.00元

作者：格雷姆·希尔迪奇

出版社：机械工业出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787111547914

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

在全世界，5公里和10公里的魅力并不亚于马拉松，仅在英国，每年就有100多万人参加5公里和10公里的比赛。无论你的年纪、身体素质如何，这项运动都能带给你不一样的愉悦。与其说这项运动是一场跟别人的比赛，倒不如说这是一场跟自己的角逐。

内容提要

跑步，这项古老又新鲜的运动在近几年席卷中华大地。大陆跑步爱好者的人口基数已经上升至亿级，但绝大部分跑者对跑步科普和训练知识较为缺。本书是由专业教练针对参与5公里跑到10公里跑的跑友如何进行科学锻炼、训练的图书，本书作者是英国知名跑步训练师，本书旨在让跑友跑得更加科学、更加健康。

目录

前言1要事2人靠衣装3注意跑步的节奏4为训练做准备5让欢乐起航6选择你的训练时间表7拉伸以防止受伤8防止受伤的练习9补充能量、跑得更快10跑步运动恢复11比赛日：后一关12小结和常见问题13迎接挑战，更进一步14赛事信息

作者介绍

格雷姆?希尔迪奇是英国知名的跑步教练。他担任私人跑步教练的时间超过12年，曾写过30多篇跑步训练指南。同时他也是英国畅销跑步书的作者，曾出版了多本关于全程和半程马拉松的图书。

文摘

序言


正版新书--5公里到10公里：从起点到终点 [英]格雷姆·希尔迪奇 机械工业出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

正版新书--5公里到10公里：从起点到终点 [英]格雷姆·希尔迪奇 机械工业出版社 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

正版新书--5公里到10公里：从起点到终点 [英]格雷姆·希尔迪奇 机械工业出版社 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

正版新书--5公里到10公里：从起点到终点 [英]格雷姆·希尔迪奇 机械工业出版社 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

正版新书--5公里到10公里：从起点到终点 [英]格雷姆·希尔迪奇 机械工业出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

正版新书--5公里到10公里：从起点到终点 [英]格雷姆·希尔迪奇 机械工业出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

正版新书--5公里到10公里：从起点到终点 [英]格雷姆·希尔迪奇 机械工业出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关书籍

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有