360度中老年健康管理手册 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-02
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基本信息
书名:360度中老年健康管理手册
定价:39.80元
作者:王海玲,顾勇
出版社:化学工业出版社
出版日期:2017-09-01
ISBN:9787122297501
字数:224
页码:220
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
专为中老年朋友量身打造,内容涵盖饮食决定健康、生命在于运动、心态影响幸福、细节助益长寿、预防胜于治疗、顺时方能无恙六部分,旨在帮助广大中老年朋友切实可行地管理好自己的健康。 年过不惑的你,是否还在为健康发愁? 年近花甲的你,是否还在为疾病担忧? 快来看这本《360度中老年健康管理手册》吧!帮你管理健康,拥有健康!
内容提要
本书专为中老年朋友量身打造,旨在帮助广大中老年朋友切实可行地管理健康。全书有针对性地分为六大部分,包括饮食决定健康、生命在于运动、心态影响幸福、细节助益长寿、预防胜于治疗、顺时方能无恙,每一部分又分为几个小节,每一小节涵盖众多相应内容。本书力图避开那些晦涩的知识以及生硬死板的说教,更注重科学性、指导性和实用性。中老年读者在轻松阅读的同时,将收获更多有助提高生活质量、健康防病的科学知识。
目录
作者介绍
王海玲,美容营养师,讲师,公共营养师一级技师。 中国企业高级培训师,荣获清华大学营养与健康促进奖,优优宝贝电视频道《多普美味妈妈》栏目特聘营养专家, 《北京奥运》杂志编委,河北电视台公共频道《快乐厨师星》选拔大赛点评专家,河北电视台《伴你生活》栏目客座营养讲师,邢台电台《营养与健康》栏目客座讲师。2010年10月到美国伊利诺伊大学进修,2013年05月河北石家庄新东方厨师技校特聘讲师,一直致力于营养与健康培训。个人著作有《女人这样吃曲线美肤色白睡眠好》《中老年这样吃才对》。
文摘
序言
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