具体描述
薩提爾的對話練習：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人（書+有聲CD兩片）
- 作者：
- 出版社：
- 出版日期：2017/11/23
- 語言：繁體中文
- ISBN：9789869563062
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
內容簡介
《對話的力量》《心教》《麥田裡的老師》作者李崇建
2017年暖心之作
帶你進入薩提爾的世*
開啟自己與他人的深刻對話
問學校怎麼樣，孩子總是省話一哥；
夫妻吵架，老公講不贏你乾脆低頭滑手機，假裝沒聽到；
朋友找你訴苦，你理性分析，只換來朋友一句「唉呀你不懂啦！」；
於是，對話就結束了。
當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時，
對話卡住了，該怎麼辦？
我們都希望能理解自己親愛的人，
但是，我們可曾想過――
我了解自己嗎？
我看得到我內在的冰山嗎？
我知道自己與別人應對時的姿態嗎？
我有多久，沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢？
二○○一年，李崇建老師參加了一場「薩提爾」為主題的演講，那場演講，從此改變了他的一生……
演講由約翰?貝曼主講，貝曼曾與心理學家族治療大師維琴尼亞?薩提爾（Virginia Satir）共同工作長達十八年，是目前仍活躍的心理師中，*深刻了解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論系統化，並大力在世*各地推廣的*一人。
他也是李崇建老師的老師。
在那場演講後，阿建老師參加了貝曼的工作坊，花了數年學習薩提爾與冰山模式，漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡，阿建老師改善了與家人的關係，也改善了與自己的關係。學習薩提爾讓他了解自己的內在，了解如何與人相處，了解如何自處。
薩提爾到底是誰？
如何能有這麼大的能量，改變眾人的人生？
薩提爾是二十世紀*有影響力的心理師之一，也是家族治療的先軀。她於一九七二年提出「冰山」一詞，冰山是一個隱喻，每個人都是一座冰山，能被人看見的，只是冰山一角，也就是水平面以上的部分，而更大一部分，則藏在冰山的深層，那是人的內在，包括感受、期待、渴望與自我。
我們看不見彼此的內在，一如我們看不見水平面下的冰山，因此，我們只能猜想、揣測、自以為，衝突因而產生。要如何深入了解一個人的內在呢？薩提爾告訴我們，可以透過冰山對話，一步步探索。
在本書中，阿建老師說明冰山的各個層次，並藉由冰山的脈絡，提出與人對話的方法。如何開展一段對話？如何表達你的好奇？如何同理對方？如何探索彼此的關係？如何看清自己的內在，與自己和諧相處？期待透過本書，將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。
你準備好要進入薩提爾的世*嗎？
本書三大特點
冰山模式：完整介紹二十世**有影響力的心理師之一，薩提爾的冰山模式
深刻對話：建構冰山對話的脈絡，以實例示範對話的方法
關係探索：將冰山對話運用在各種關係上，親子、伴侶、師生、朋友、親人
【120分鐘有聲書*家內容】阿建老師講堂
本書特別加碼，由李崇建老師親自錄音講授、與書中不同的全新內容，以有聲書的型態與讀者相會。
共兩張專輯。在*一張專輯中，李崇建老師向讀者解釋什麼是「好奇」，什麼是「感受」。在與他人對話、進入冰山前，要如何透過好奇的態度，與他人的感受連結。
在*二張專輯中，則透過老師與一位孩子及母親的對話，實際示範如何運用「好奇」，展開對話，了解對方，進入對方的內在冰山。
CD I
1. 好奇
2. 感受
CD II
1. 與孩子的對話
2. 與媽媽的對話
真誠推薦
崇建運用他的深度同理、獨特的創造力、內心的寧靜、細緻的好奇心、對人深刻的關懷與愛，像魔術家般地進入了與他相遇的每位主角的內心深處，照見了底層的渴望和自我，使他們在冰山的對話中破繭而出，深刻經驗了自己存在的尊貴與美好。
如崇建所說：「冰山是個寶貝，能彈奏出美麗的音樂，能疏通卡住的穴道」。當人與人之間，可以因此敞開心也柔軟起來，這不僅是人性的一種力與美的創造，也是心與心溫暖滋潤的交會。――成蒂（旭立心理諮商中心兼任諮商心理師 • 薩提爾模式－婚姻家庭治療訓練與教學導師）
我和崇建的緣份，是從他的書名《心教》開始。崇建是台灣*一人，將薩提爾的冰山理論深度應用在心教育。我是在大陸*一人，將薩提爾的冰山模式深度整合於心教練。東方人的心智模式，其實就是生命的受苦模式，崇建關注的正是針對人的心智模式，如何從知道到做到的轉化？所以這本書你不僅可以讀他，而且他很細膩的引導你如何實踐。――Eva阮橞習（東方心教練體系創始人）
阿建老師是在愛裡工作的人，過往的生命淬煉現在的他。在他的書中，我感受*深的是對生命的尊重，每一個對話都是對孩子們更細微的注意與關懷，我領會*多的反而是濃濃的對任何生命的愛。
這本新書，與其說老師怎麼知道我們需要什麼，不如說，眾人的意志對準了老師，老師就創造這本書出來，拿來刻意練習，與讀書會中作體驗練習，是絕佳的好教材。――林美玲老師――國立台南市善化高中教務主任
這些年看著阿建老師的書、聽著他的演說，在生命的深層出現了一道曙光。那道光引領著我，對先生的執著面有不一樣的見解，更放下了十八年來對母親情感的渴望。此刻心是自由的、家庭氛圍變得和諧、幸福！如同阿建老師所說的：「一個人改變，全家人也會跟著改變！」*令人感動的是，園內老師擁抱孩子次數更頻繁，也會蹲下身與孩子情感的對話。
孩子的成長需要愛、接納、價值與自由，如同一顆種子發芽需要陽光、空氣、水的養分，原來這些元素可以換來孩子燦爛的笑容。這本書有很多實例的對話，值得大家細細品味，冰山底下的自我，是生命能量駐守之處，推薦此本工具書值得父母、老師珍藏！――林晴美園長（新北市私立康乃爾幼兒園園長）
看阿建老師現場對話，或探索事件、核對觀點、連結渴望……，總容易引發對話者情緒流露，進而跨越了舊有慣性，讓人面對問題時，能重新自由選擇。阿建老師熟稔的展現「冰山對話」，其心法脈絡巧然成章。本書呈現冰山對話脈絡及剖析，一窺猶如魔術表演的對話奧秘，以利學習者摸索與練習。――梁慧茵（台中市霧峰新弘明幼兒園園長）
接觸到薩提爾模式的課程後，*喜歡的就是探索冰山這一個部份，感覺到它是探索內在的一條路徑，但當我在探索自己或是別人冰山時，總覺得常卡住，崇建老師分享冰山這本書時，有如穫至寶的感覺，書裡不僅將冰山的脈絡完整的呈現出來，並且分享了每一句話是屬於冰山的那一個部份，對我們初學者，真是太有幫助了，期待這本書能夠讓更多的人看到自己的生命力，感恩崇建老師。 ――曾玉霖（幼兒園輔導教練 ）
我承認自己很容易陷入慣性，學習薩提爾，讓我有機會覺察自己的混亂，適時的調整自己。書中提及進行對話時的三個方向：「不解決問題，而是對人的關注。」、「回溯時間，探索問題的成因。」、「詢問具體事件，在細節處提問。」以這些原則展開的對話，看似沒有解決問題，實際上，卻讓對話的雙方都感受到美好，崇建老師在書中具體的呈現幾段對話脈絡，每一段對話都可以當作一個小小的練習，愈熟練就愈能在關鍵時候充分發揮。――楊惠如（寶桑國中教師）
崇建生命中行過幽暗蔭谷，然，透過薩提爾課程修為與分享，讓風雨飄搖中的我們，感受前所未有的寧靜祥和。他的話語，彷彿來自另一個世*的呼喚，不僅溫暖、精準、睿智，還有被雷電觸及般的信任與愛包圍著，於是，我們開始回頭想認識真正的自我。――溫美玉（南大附小教師）作者介紹
作者簡介
李崇建
東海大學中文系畢業，曾任體制外中學教師七年，目前於千樹成林、快雪時晴創意作文任教，並於「長耳兔心靈維度」舉辦工作坊。出版著作十餘本，內容關於小說、教育、閱讀、寫作與古典詩詞教育。現任台中曉明女中特約作家、南投佳音英語、新加坡耕讀園、馬來西亞薩提爾全人發展協會、馬來西亞德信中學、香港自然學校……等多家機構顧問。
電子郵件信箱：rex8008@gmail.com目錄
推薦序――雙贏 張輝誠
各方好評
作者序――內在寧靜的旅程
楔子
遠方――冰山初步探索
水平面下――冰山模式的基礎
靠近――覺察身體與情緒的記憶
好奇――冰山對話前的練習
開展――深入冰山路徑
成長――追求自我
渴望――與自己對話
連結――手足間的冰山
同理――伴侶的相互探索
接納――青春期孩子的冰山
擴散――學思達的回饋
終章
用户评价
坦白说，市面上关于自我探索的书籍汗牛充栋，很多都是重复来重复去那几个老生常谈的观点。《正版 薩提爾的對話練習》之所以能脱颖而出，关键在于它的“实践性”和“深度感”。它没有停留在“接纳自我”的初级阶段，而是直接把我们带到了“如何与自我对话并实现内在整合”的高阶层面。我特别喜欢它引导我们去探索“限制性信念”的部分，那不仅仅是找出不好的想法，更是要追溯这些信念是如何在我们的成长过程中被固化下来的。书中大量的引导语和提问，让你不得不停下来，合上书本，对着镜子或者写下答案，进行一次严肃的自我审视。这种强迫性的、但又是极其有益的内观过程，是很多其他书籍所缺乏的力度。阅读它就像是接受了一次精密的内部系统升级，效果是持久而深远的。
评分这本《正版 薩提爾的對話練習：以好奇的姿態，理解你的內在冰山》简直是我的心灵指南，读完之后，感觉像是给自己做了一次彻底的深度清理。我一直以为自己很了解自己的情绪和行为模式，但这本书真正让我意识到，我们看到的“水面上的冰山”只是很小的一部分。作者的笔触非常细腻，没有那种高高在上的说教感，而是像一位经验丰富的向导，温柔地引导你潜入自己的内心深处。特别是关于“姿态”的描述，让我印象深刻。我们常常在与人交流时，不自觉地摆出评判、指责或者自我保护的姿态，这本书提供了一整套工具，教你如何放下这些防御，真正以一种“好奇”的心态去探索自己和他人。我尝试着在一些日常的冲突中运用这些练习，那种从“对抗”到“理解”的转变，效果简直是立竿见影。它不是那种读完就束之高阁的理论书，而是需要不断实践、不断反思的工具手册，每一页都值得反复咀嚼。
评分这本书的排版和设计也特别用心，虽然内容很深刻，但阅读起来一点也不觉得沉重。它的节奏感把握得非常好，知识点和练习穿插得恰到好处，不会让人在某一页上停留太久而感到疲惫。对我这种在职场上经常需要跨部门协作的人来说，这本书提供的“好奇的姿态”简直是职场情商的最高境界。以前我总觉得职场沟通要“强势”和“目标导向”，但这本书让我明白，真正的效率和影响力来自于深层的相互理解。我特别欣赏作者对于“一致性”的强调，即内在的感受、表达的语言和非语言的行为要保持统一。这对我过去那种“嘴上说没关系，但身体却很抗拒”的状态，是一个强有力的提醒。这是一本真正能够落地到工作场景，并且能够带来实际人际关系改善的书籍，而不是空谈理想的鸡汤。
评分我一直觉得家庭关系是我生命中的一大困扰，尤其是与长辈的沟通，常常陷入无效的循环，最终以双方都不愉快收场。拿到《正版 薩提爾的對話練習》后，我抱着试一试的心态去阅读，结果简直是拨云见日。书中对于“家庭雕塑”和“沟通模式”的剖析，让我立刻联想到了我自己的家庭情景。它精准地描绘了那种“我们都想表达爱，但却用错了方式”的尴尬局面。我开始尝试书中的“冰山模型”来解析我母亲的那些看似苛刻的言语，结果发现，冰山下面涌动的是深深的恐惧和不安全感。这种理解上的转变，直接导致了我的回应方式发生了根本性的变化。我不再急于辩解，而是先去确认和接纳她冰山下的感受。这种从“战斗模式”到“共情模式”的切换，不仅改善了沟通质量，更重要的是，它极大地缓解了我自身的压力，让我感觉自己不再是这段关系中唯一的“救火队员”。
评分说实话，我是一个比较理性的人，对这种偏向“心灵成长”的书籍一直持保留态度，总觉得有点虚无缥缈。但是《正版 薩提爾的對話練習》完全颠覆了我的看法。它没有使用太多晦涩难懂的心理学术语，而是用极其清晰、生活化的案例来阐述萨提尔模式的核心概念。最让我感到震撼的是，它不仅仅关注“发生了什么”，更深入地探讨了“我是谁，以及我为什么会这样反应”。书中关于“内在资源”的发掘，简直像是在荒漠中找到了一口清泉。我过去总觉得自己有这样那样的“缺陷”，但这本书引导我看到，这些看似的缺陷背后，其实隐藏着巨大的力量和未被满足的需求。我尤其喜欢书里提供的那些“对话脚本”，它们不是生硬的模板，而是提供了思考的方向，让我明白如何构建一个安全、有建设性的沟通环境。这本书的价值在于，它教会你如何成为自己情绪和行为的观察者，而不是被动的受害者。
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