科技文獻版:女人美麗健康幸福全知道 9787502370596 科技文獻齣版社 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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黃薇 著

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發表於2024-11-01

商品介绍



店鋪: 晚鞦畫月圖書專營店
齣版社: 科技文獻齣版社
ISBN:9787502370596
商品編碼:29431432539
包裝:平裝
齣版時間:2012-01-01

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書籍描述

基本信息

書名:科技文獻版:女人美麗健康幸福全知道

定價:19.90元

作者:黃薇

齣版社:科技文獻齣版社

齣版日期:2012-01-01

ISBN:9787502370596

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.481kg

編輯推薦


  科技文獻科學養生,自信的女人*美麗,內在美與外在美的結閤。
  黃薇細品女性生活細節,為您精心呈上:女性常見病預防與調理;女性美顔塑身的好方法;女性特殊時期的調養方式。
  《女人美麗健康幸福全知道(專傢指導版)》可以讓您:膚如凝脂不是夢;修煉魅惑好麯綫;韆變女郎巧裝扮;談吐優雅氣如蘭;提升財商好本領;內外兼修營養優;規律作息養元神;健身防病很輕鬆。
  健康的體質、魅惑的麯綫、如水的肌膚、靚麗的妝容、優雅的談吐、迷人的氣質、幸福的事業和生活。
  優雅使女人一生都美麗迷人,健康使女人一生都幸福快樂。
    

內容提要


  沒有健康的美麗是無法持久的,而毫無內涵的美麗更是空洞、蒼白的。隻有內在美與外在美相結閤,纔能美麗-生、幸福-生。天下沒有醜女人,隻有懶女人;沒有不幸福的女人,隻有不懂得把握幸福的女人。做美麗女人,隨健康同行,享幸福人生。

目錄


形象篇 女人幸福一生的資本
 章 膚如凝脂不是夢:女性皮膚保養與美容護理
  護膚:嗬護肌膚,一生的功課
  護膚課,認識常見的五種膚質
  自我檢測你屬於哪種膚質
  護膚品必須按順序登場
  麵膜,讓肌膚自然水潤
  肌膚缺水的原因
  不可不知的補水五法
  根據膚質實施保濕計劃
  不能忽視的日常保濕細節
  肌膚偏黑黯沉的原因
  肌膚美白三法則
  不同膚質的美白方法不同
  日夜美白要兼顧
  告彆紅血絲的日常護理方法
  三種痘痘形態
  痘肌産生的原因
  好習慣幫你撫平痘肌
  去除痘印的小妙招
  皺紋産生的原因
  麵部皺紋輕鬆撫平
  小細節“擦”掉魚尾紋
  紫外綫是健康肌膚的頭號殺手
  防曬霜的選購竅門
  曬後緊急修護:輕微曬傷篇
  曬後緊急修護:嚴重曬傷篇
  警惕四大防曬誤區
  肌膚緊緻修復法
  告彆鬆弛小細節
  緊緻肌膚吃什麼
  化妝:靚麗多彩,百變牧容
  隻選適閤自己的卸妝産品
  深層清潔離不開去角質
  底妝單品
  底妝工具
  如何挑選粉底色
  秀氣眉妝道具
  根據臉形選擇眉形
  魅力眉妝三大細節
  迷人眼妝單品
  迷人眼妝工具
  眼影搭配技巧
  畫眼綫的技巧
  手把手教你四步貼緊雙眼皮
  甜美唇妝單品
  甜美唇妝道具
  不可不知的六大護唇法品
  挽救水潤雙唇的護理方法
  膚色與唇色巧搭配
  基本唇妝小技巧
  不唇形緊急補救法
  秀挺鼻妝,讓臉立體起來
  胭脂粉與腮紅膏
  珠光粉的使用方法
  
 第二章 魅惑麯綫的自我修煉:女與塑身
  美頸美肩,塑造天鵝般美頸
  頸肩瑜伽
  頸肩運動操
  豐胸健胸,精心塑造胸形
  美胸瑜伽
  胸部運動操
  背部運動,打造零缺點背部麯綫
  背部瑜伽
  背部運動操
  手臂運動,讓雙臂優美縴長
  手臂瑜伽
  手臂運動操
  塑腰收腹,美化上身麯綫
  瘦腰瑜伽
  瘦腰運動操
  瘦腿提臀,修飾下肢麯綫
  瘦腿提臀瑜伽
  瘦腿提臀運動操
  
 第三章 韆變女郎巧裝扮:女性服飾與裝飾
  穿齣風格:有型就要秀齣來
  怎樣穿齣自己的風格
  如何穿齣溫柔的一麵
  穿齣自由開放的感覺
  體現自己的乾練與簡潔
  活潑女孩這樣穿
  打造高貴美人的穿衣要領
  用西裝錶現流暢柔美的綫條
  酉變裙裝,無限風情
  量體裁衣:解決身材的煩惱
  根據體形選擇服飾
  身材高大如何穿
  骨感美人怎樣穿齣風采
  胸大臀小巧裝扮
  又矮又胖的穿衣攻略
  身材瘦小的裝扮寶典
  腰短腿長如何突齣上半身
  腰長腿短的穿衣指南
  怎樣裝扮纔能掩飾“水桶腰”
  巧妙掩飾“大象腿”
  怎樣穿齣修長的感覺
  頸部有缺陷,穿衣來彌補
  脖子肥短的女性適閤的領型
  ……
氣質篇 盡情展示女性風采
健康篇 讓女人受益一生
特殊時期篇 特彆的愛給特彆的你
    

作者介紹


  黃薇
  中央電視颱節目主持人
  中央電視颱“生活早參考”欄目當傢主持人,其清新自然的主持風格傢喻戶曉,深受廣大觀眾的喜愛。在十幾年的主持工作中,閱讀瞭大量醫書,積纍瞭豐富的養生保健妙招和健康常識,尤其對於女性營養的攝入、關鍵時期的調養護理及穿衣裝扮、生活理財、心理調適等各方麵均有深入的研究和獨到的見解。

文摘


序言



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