科技文獻版:女人美麗健康幸福全知道 9787502370596 科技文獻齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-01
科技文獻版:女人美麗健康幸福全知道 9787502370596 科技文獻齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:科技文獻版:女人美麗健康幸福全知道
定價:19.90元
作者:黃薇
齣版社:科技文獻齣版社
齣版日期:2012-01-01
ISBN:9787502370596
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.481kg
編輯推薦
科技文獻科學養生,自信的女人*美麗,內在美與外在美的結閤。
黃薇細品女性生活細節,為您精心呈上:女性常見病預防與調理;女性美顔塑身的好方法;女性特殊時期的調養方式。
《女人美麗健康幸福全知道(專傢指導版)》可以讓您:膚如凝脂不是夢;修煉魅惑好麯綫;韆變女郎巧裝扮;談吐優雅氣如蘭;提升財商好本領;內外兼修營養優;規律作息養元神;健身防病很輕鬆。
健康的體質、魅惑的麯綫、如水的肌膚、靚麗的妝容、優雅的談吐、迷人的氣質、幸福的事業和生活。
優雅使女人一生都美麗迷人,健康使女人一生都幸福快樂。
內容提要
沒有健康的美麗是無法持久的,而毫無內涵的美麗更是空洞、蒼白的。隻有內在美與外在美相結閤,纔能美麗-生、幸福-生。天下沒有醜女人,隻有懶女人;沒有不幸福的女人,隻有不懂得把握幸福的女人。做美麗女人,隨健康同行,享幸福人生。
目錄
形象篇 女人幸福一生的資本
章 膚如凝脂不是夢:女性皮膚保養與美容護理
護膚:嗬護肌膚,一生的功課
護膚課,認識常見的五種膚質
自我檢測你屬於哪種膚質
護膚品必須按順序登場
麵膜,讓肌膚自然水潤
肌膚缺水的原因
不可不知的補水五法
根據膚質實施保濕計劃
不能忽視的日常保濕細節
肌膚偏黑黯沉的原因
肌膚美白三法則
不同膚質的美白方法不同
日夜美白要兼顧
告彆紅血絲的日常護理方法
三種痘痘形態
痘肌産生的原因
好習慣幫你撫平痘肌
去除痘印的小妙招
皺紋産生的原因
麵部皺紋輕鬆撫平
小細節“擦”掉魚尾紋
紫外綫是健康肌膚的頭號殺手
防曬霜的選購竅門
曬後緊急修護:輕微曬傷篇
曬後緊急修護:嚴重曬傷篇
警惕四大防曬誤區
肌膚緊緻修復法
告彆鬆弛小細節
緊緻肌膚吃什麼
化妝:靚麗多彩,百變牧容
隻選適閤自己的卸妝産品
深層清潔離不開去角質
底妝單品
底妝工具
如何挑選粉底色
秀氣眉妝道具
根據臉形選擇眉形
魅力眉妝三大細節
迷人眼妝單品
迷人眼妝工具
眼影搭配技巧
畫眼綫的技巧
手把手教你四步貼緊雙眼皮
甜美唇妝單品
甜美唇妝道具
不可不知的六大護唇法品
挽救水潤雙唇的護理方法
膚色與唇色巧搭配
基本唇妝小技巧
不唇形緊急補救法
秀挺鼻妝,讓臉立體起來
胭脂粉與腮紅膏
珠光粉的使用方法
第二章 魅惑麯綫的自我修煉:女與塑身
美頸美肩,塑造天鵝般美頸
頸肩瑜伽
頸肩運動操
豐胸健胸,精心塑造胸形
美胸瑜伽
胸部運動操
背部運動,打造零缺點背部麯綫
背部瑜伽
背部運動操
手臂運動,讓雙臂優美縴長
手臂瑜伽
手臂運動操
塑腰收腹,美化上身麯綫
瘦腰瑜伽
瘦腰運動操
瘦腿提臀,修飾下肢麯綫
瘦腿提臀瑜伽
瘦腿提臀運動操
第三章 韆變女郎巧裝扮:女性服飾與裝飾
穿齣風格:有型就要秀齣來
怎樣穿齣自己的風格
如何穿齣溫柔的一麵
穿齣自由開放的感覺
體現自己的乾練與簡潔
活潑女孩這樣穿
打造高貴美人的穿衣要領
用西裝錶現流暢柔美的綫條
酉變裙裝,無限風情
量體裁衣:解決身材的煩惱
根據體形選擇服飾
身材高大如何穿
骨感美人怎樣穿齣風采
胸大臀小巧裝扮
又矮又胖的穿衣攻略
身材瘦小的裝扮寶典
腰短腿長如何突齣上半身
腰長腿短的穿衣指南
怎樣裝扮纔能掩飾“水桶腰”
巧妙掩飾“大象腿”
怎樣穿齣修長的感覺
頸部有缺陷,穿衣來彌補
脖子肥短的女性適閤的領型
……
氣質篇 盡情展示女性風采
健康篇 讓女人受益一生
特殊時期篇 特彆的愛給特彆的你
作者介紹
黃薇
中央電視颱節目主持人
中央電視颱“生活早參考”欄目當傢主持人,其清新自然的主持風格傢喻戶曉,深受廣大觀眾的喜愛。在十幾年的主持工作中,閱讀瞭大量醫書,積纍瞭豐富的養生保健妙招和健康常識,尤其對於女性營養的攝入、關鍵時期的調養護理及穿衣裝扮、生活理財、心理調適等各方麵均有深入的研究和獨到的見解。
文摘
序言
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科技文獻版:女人美麗健康幸福全知道 9787502370596 科技文獻齣版社 下載 epub mobi pdf txt 電子書科技文獻版:女人美麗健康幸福全知道 9787502370596 科技文獻齣版社 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
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