科技文献版:女人美丽健康幸福全知道 9787502370596 科技文献出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-23
科技文献版:女人美丽健康幸福全知道 9787502370596 科技文献出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:科技文献版:女人美丽健康幸福全知道
定价:19.90元
作者:黄薇
出版社:科技文献出版社
出版日期:2012-01-01
ISBN:9787502370596
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.481kg
编辑推荐
科技文献科学养生,自信的女人*美丽,内在美与外在美的结合。
黄薇细品女性生活细节,为您精心呈上:女性常见病预防与调理;女性美颜塑身的好方法;女性特殊时期的调养方式。
《女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)》可以让您:肤如凝脂不是梦;修炼魅惑好曲线;千变女郎巧装扮;谈吐优雅气如兰;提升财商好本领;内外兼修营养优;规律作息养元神;健身防病很轻松。
健康的体质、魅惑的曲线、如水的肌肤、靓丽的妆容、优雅的谈吐、迷人的气质、幸福的事业和生活。
优雅使女人一生都美丽迷人,健康使女人一生都幸福快乐。
内容提要
没有健康的美丽是无法持久的,而毫无内涵的美丽更是空洞、苍白的。只有内在美与外在美相结合,才能美丽-生、幸福-生。天下没有丑女人,只有懒女人;没有不幸福的女人,只有不懂得把握幸福的女人。做美丽女人,随健康同行,享幸福人生。
目录
形象篇 女人幸福一生的资本
章 肤如凝脂不是梦:女性皮肤保养与美容护理
护肤:呵护肌肤,一生的功课
护肤课,认识常见的五种肤质
自我检测你属于哪种肤质
护肤品必须按顺序登场
面膜,让肌肤自然水润
肌肤缺水的原因
不可不知的补水五法
根据肤质实施保湿计划
不能忽视的日常保湿细节
肌肤偏黑黯沉的原因
肌肤美白三法则
不同肤质的美白方法不同
日夜美白要兼顾
告别红血丝的日常护理方法
三种痘痘形态
痘肌产生的原因
好习惯帮你抚平痘肌
去除痘印的小妙招
皱纹产生的原因
面部皱纹轻松抚平
小细节“擦”掉鱼尾纹
紫外线是健康肌肤的头号杀手
防晒霜的选购窍门
晒后紧急修护:轻微晒伤篇
晒后紧急修护:严重晒伤篇
警惕四大防晒误区
肌肤紧致修复法
告别松弛小细节
紧致肌肤吃什么
化妆:靓丽多彩,百变牧容
只选适合自己的卸妆产品
深层清洁离不开去角质
底妆单品
底妆工具
如何挑选粉底色
秀气眉妆道具
根据脸形选择眉形
魅力眉妆三大细节
迷人眼妆单品
迷人眼妆工具
眼影搭配技巧
画眼线的技巧
手把手教你四步贴紧双眼皮
甜美唇妆单品
甜美唇妆道具
不可不知的六大护唇法品
挽救水润双唇的护理方法
肤色与唇色巧搭配
基本唇妆小技巧
不唇形紧急补救法
秀挺鼻妆,让脸立体起来
胭脂粉与腮红膏
珠光粉的使用方法
第二章 魅惑曲线的自我修炼:女与塑身
美颈美肩,塑造天鹅般美颈
颈肩瑜伽
颈肩运动操
丰胸健胸,精心塑造胸形
美胸瑜伽
胸部运动操
背部运动,打造零缺点背部曲线
背部瑜伽
背部运动操
手臂运动,让双臂优美纤长
手臂瑜伽
手臂运动操
塑腰收腹,美化上身曲线
瘦腰瑜伽
瘦腰运动操
瘦腿提臀,修饰下肢曲线
瘦腿提臀瑜伽
瘦腿提臀运动操
第三章 千变女郎巧装扮:女性服饰与装饰
穿出风格:有型就要秀出来
怎样穿出自己的风格
如何穿出温柔的一面
穿出自由开放的感觉
体现自己的干练与简洁
活泼女孩这样穿
打造高贵美人的穿衣要领
用西装表现流畅柔美的线条
酉变裙装,无限风情
量体裁衣:解决身材的烦恼
根据体形选择服饰
身材高大如何穿
骨感美人怎样穿出风采
胸大臀小巧装扮
又矮又胖的穿衣攻略
身材瘦小的装扮宝典
腰短腿长如何突出上半身
腰长腿短的穿衣指南
怎样装扮才能掩饰“水桶腰”
巧妙掩饰“大象腿”
怎样穿出修长的感觉
颈部有缺陷,穿衣来弥补
脖子肥短的女性适合的领型
……
气质篇 尽情展示女性风采
健康篇 让女人受益一生
特殊时期篇 特别的爱给特别的你
作者介绍
黄薇
中央电视台节目主持人
中央电视台“生活早参考”栏目当家主持人,其清新自然的主持风格家喻户晓,深受广大观众的喜爱。在十几年的主持工作中,阅读了大量医书,积累了丰富的养生保健妙招和健康常识,尤其对于女性营养的摄入、关键时期的调养护理及穿衣装扮、生活理财、心理调适等各方面均有深入的研究和独到的见解。
文摘
序言
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