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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547236253

商品编码：29428370241

丛书名： 超级记忆术

出版时间：2017-03-01

*实用记忆力训练法

《思维的加速器：解锁你的无限记忆潜能》 你是否曾为大脑的“健忘”而烦恼？是否曾羡慕他人过目不忘的本领？是否渴望在学习、工作和生活中，让信息如流水般在脑海中清晰流淌？《思维的加速器：解锁你的无限记忆潜能》将带你踏上一段革新性的思维之旅，深入探索人类记忆的奥秘，并为你提供一套科学、系统、高效的记忆力提升方法。 本书并非枯燥的理论堆砌，而是将深厚的心理学研究与实用易学的记忆技巧巧妙融合，旨在帮助你构建一个更强大、更灵活、更富有创造力的思维系统。我们将从最基础的记忆原理入手，揭示遗忘的根源，分析不同类型记忆的特点，并以此为基石，为你层层递进地展示如何构建坚固的记忆“基石”。 第一部分：理解记忆的本质——你的大脑，一个未被充分发掘的宝库 在开启记忆力训练之前，理解大脑的工作机制至关重要。本书将用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍大脑的结构与功能，特别是与记忆相关的区域，如海马体、杏仁核等。你将了解到： 记忆的形成与编码： 信息是如何被大脑接收、处理并转化为可储存的记忆信号的？我们将探讨注意力、感知与初级记忆的关系，理解“输入”环节的重要性。 短期记忆与长期记忆的转换： 为什么有些信息转瞬即逝，而有些却能长久留存？本书将深入剖析工作记忆的容量限制，以及通过复述、联想、精细化编码等方式，将短期记忆有效转化为长期记忆的奥秘。 遗忘的心理学： 遗忘并非大脑的“故障”，而是其自我优化的机制。我们将分析干扰性遗忘、衰退性遗忘、提取失败等多种遗忘原因，并为克服它们提供科学策略。 情绪与记忆的紧密联系： 为什么我们更容易记住带有强烈情感色彩的事件？我们将探讨情绪如何影响记忆的编码、巩固与提取，并学会利用积极情绪来增强记忆。 第二部分：记忆的建筑师——掌握核心的记忆术技巧 理论的学习是为了更好地实践。在掌握了记忆原理之后，我们将为你一一揭秘那些曾帮助无数人实现记忆飞跃的古老与现代记忆术。这些技巧并非神秘的魔术，而是经过科学验证的思维工具，能够极大地提升你的信息处理和记忆效率。 联想记忆法： 这是最基本也最强大的记忆法之一。你将学会如何将抽象的概念、数字、人名等转化为生动、有趣的图像，并通过富有想象力的联想，将它们串联起来。无论是记住一长串数字、一个复杂的流程，还是一个陌生人的名字，联想都能帮你轻松应对。 定位记忆法（记忆宫殿）： 想象一下，你的大脑中有一个你熟悉的“宫殿”，里面有无数个“房间”。你可以将需要记忆的信息“放置”在这些房间里，并通过在宫殿中“漫步”来提取信息。我们将详细讲解如何构建和使用你的专属记忆宫殿，让信息井然有序，触手可及。 数字编码法： 数字是信息世界中普遍存在的元素。本书将提供多种实用的数字编码方法，将数字转化为图像或故事，从而克服数字记忆的困难，无论是一串电话号码、生日日期，还是历史年代，都将变得易于记忆。 地点场景法： 借鉴了定位记忆法的思想，我们将教你如何利用熟悉的地点或场景来组织和记忆信息，让记忆不再是孤立的点，而是串联成生动的“地图”。 故事编织法： 将零散的信息编织成一个引人入胜的故事，不仅能让你在创作中加深理解，更能让信息在故事的逻辑链条中得到有效巩固。 首字母缩略词与象形法： 针对特定类型的记忆需求，如单词列表、命令序列等，我们将介绍如何运用首字母缩略词和象形法来快速捕捉关键信息。 第三部分：记忆的实践家——将技巧融入日常生活 掌握了记忆术，下一步是将它们有效地应用到你的学习、工作和生活中。本书将提供丰富的实践案例和针对性的训练计划，帮助你将这些技巧内化为一种思维习惯。 高效学习的记忆策略： 如何在阅读、听课、复习过程中运用记忆术来事半功倍？我们将探讨如何提高阅读理解速度、构建知识体系、有效准备考试等。 工作中的记忆助手： 如何记住会议要点、客户信息、工作流程，甚至陌生的行业术语？本书将为你提供在快节奏工作环境中提升记忆力的实用建议。 日常生活中的记忆强化： 如何记住购物清单、日程安排、人名和面孔，让生活更加井井有条？我们将分享一些简单易行的技巧，让记忆力成为你生活中的强大助力。 个性化记忆训练方案： 每个人的学习方式和记忆需求都不同。本书将指导你如何根据自身情况，设计和调整适合自己的记忆力训练计划，实现持续进步。 思维导图与费曼学习法的结合： 除了传统的记忆术，我们还将探讨如何运用思维导图来梳理信息结构，以及通过费曼学习法来检测和巩固你的理解，从而从深层次上提升记忆效果。 第四部分：思维的进阶——构建终身学习的能力 《思维的加速器》不仅仅是一本教授记忆技巧的书，它更是一种思维方式的启迪。通过对记忆力的深入探索，你将逐步认识到，强大的记忆力是构建高效学习能力、解决复杂问题、激发创造力的重要基石。 专注力的培养： 良好的记忆离不开高度的专注。本书将提供一些科学的方法来训练你的注意力，减少外界干扰，让你的思维更加集中。 主动回忆与间隔重复： 我们将深入探讨主动回忆（Active Recall）和间隔重复（Spaced Repetition）这两个经过科学验证的记忆巩固原则，并教你如何将它们融入日常学习和复习中，实现长期高效记忆。 批判性思维与记忆的融合： 真正的聪明不仅仅是记住信息，更是理解信息、分析信息、运用信息。《思维的加速器》将鼓励你将记忆技巧与批判性思维相结合，在记忆的过程中进行深度思考，形成自己的见解。 保持大脑活力的秘诀： 随着年龄增长，大脑的活力是否会下降？我们将探讨一些科学的生活方式和认知训练，帮助你保持大脑的年轻态，让记忆力始终处于最佳状态。 《思维的加速器：解锁你的无限记忆潜能》是一本为你量身打造的思维升级指南。无论你是学生，需要应对海量的知识；还是职场人士，需要快速掌握新技能；亦或是希望在日常生活中拥有更敏锐的头脑，本书都将是你不可或缺的伙伴。现在，就让我们一起，开启这段探索大脑潜能的精彩旅程，成为那个能够掌控自己思维的“记忆大师”！

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己记忆力平平，总是需要反复翻阅笔记才能记牢知识点，这让我学习和工作效率大打折扣。市面上关于记忆力的书很多，但真正能打动我的却不多。偶然的机会，我看到了这本《记忆力训练书 记忆思维书籍 记忆术 记忆法 快速提高记忆力训练教程 心理学书籍强大脑如何高效快速记忆》，虽然书名有些长，但内容涵盖了记忆术、记忆法、心理学等多个维度，让我眼前一亮。我特别关注其中提到的“联想记忆法”，这是一种通过将新信息与已知信息建立联系来加深记忆的方法，我一直很想系统学习一下。这本书的结构设计得很合理，从基础的记忆原理讲起，循序渐进地引导读者掌握各种记忆技巧，例如费曼学习法、思维导图等等，这些都是我一直在寻找的学习工具。尤其是书中关于如何利用视觉和空间感来记忆的章节，给我留下了深刻的印象。我坚信，掌握了这些方法，我的记忆力一定能有质的飞跃，成为那个“过目不忘”的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位经验丰富的向导，带领我穿越记忆的迷宫。我一直是一个容易分心的人，学习新知识的时候，总是会时不时地跑神，导致信息无法有效输入大脑。这本书里关于“专注力训练”的章节，对我来说简直是雪中送炭。它教我如何识别和克服干扰，如何通过一些简单的小练习来提高注意力集中的时间。我特别喜欢书中的“心智模型”这个概念，通过构建清晰的心智模型，我可以更好地理解和记忆复杂的信息。而且，这本书并非照搬别人的理论，而是结合了作者自己多年的研究和实践经验，提供了许多独到的见解。书中设计的练习题也很有针对性，能够帮助我及时发现自己的不足，并加以改进。读完这本书，我感觉自己不再是那个容易遗忘的“糊涂蛋”，而是掌握了主动权，能够更有效地管理自己的记忆。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我刚开始对这本书抱着一丝怀疑的态度，毕竟“快速提高记忆力”这种说法听起来有些夸张。但事实证明，我的顾虑是多余的。这本书的科学性和系统性远超我的预期。它并没有简单地罗列一些死记硬背的技巧，而是深入浅出地讲解了大脑记忆的运作机制，并结合了心理学和认知科学的最新研究成果。书中的“多感官记忆法”给了我很大的启发，让我意识到仅仅依靠视觉记忆是远远不够的，还需要调动听觉、触觉甚至嗅觉来加深记忆。我尝试了书中关于如何提高专注力的方法，发现这对于提升记忆效果至关重要。此外，书中的“情绪与记忆”章节也让我受益匪浅，理解了积极情绪对记忆的正面影响。这本书不仅是一本记忆训练教程，更是一本人生的“优化指南”，让我从更深层次去理解和提升自己。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个长期从事文字工作的人来说，清晰的逻辑思维和扎实的记忆力是职业发展的基石。在阅读了《记忆力训练书 记忆思维书籍 记忆术 记忆法 快速提高记忆力训练教程 心理学书籍强大脑如何高效快速记忆》之后，我感觉自己的职业生涯即将迎来一个重要的转折点。这本书不仅仅停留在记忆技巧的层面，更重要的是它教授了我如何构建有效的“思维框架”，让知识体系更加稳固。书中关于“主动回忆”和“知识梳理”的方法，让我学会了如何系统地组织和回顾信息，而不是被动地接受。我特别欣赏书中对“碎片化信息”的处理技巧，这对于应对信息爆炸的时代尤为重要。这本书让我明白，记忆力并非天生，而是可以通过科学的方法进行刻意训练的。它提供的不仅仅是工具，更是思维方式的转变，让我能够以更高效、更持久的方式去学习和工作。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是我近期读过最令人兴奋的一本书了！一直以来，我都对“强大脑”这类节目中的人物记忆力感到无比惊叹，总觉得那是普通人难以企及的超能力。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它用非常通俗易懂的语言，解释了记忆的科学原理，以及我们的大脑是如何工作的。书中介绍的各种记忆术，比如“地点法”、“故事法”等等，都非常实用，并且有大量的案例和练习，让我可以立即上手实践。我尤其喜欢书中的“间隔重复”理论，这是一种非常科学的学习方法，可以帮助我们避免遗忘曲线，让知识真正内化。读完这本书，我感觉自己好像获得了一把开启大脑潜能的钥匙，不再对记忆感到力不从心。我迫不及待地想将书中的方法应用到我的日常学习和工作中，相信不久的将来，我也可以拥有一个“强大脑”！