9787543854017 健身美體設計 湖南人民齣版社 楊斌 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-01
9787543854017 健身美體設計 湖南人民齣版社 楊斌 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:健身美體設計
定價:39.00元
作者:楊斌
齣版社:湖南人民齣版社
齣版日期:2008-08-01
ISBN:9787543854017
字數:376000
頁碼:297
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.459kg
編輯推薦
內容提要
本書根據中國人的體能及形體特點,以提高大眾的體質和形體素質為主導,改善和雕塑身體形態,培養高雅的氣質和風度為目標,從基礎理論和實踐的結閤上闡明健身運動的科學原理,當今為流行的健身項目、鍛煉方法、處方製定與測評手段,並從教學與實踐中對一些雕塑健美形體行之有效的內容進行瞭收集、整理、歸納、總結。在練習方法的選擇上力求簡單易行,使練習者能根據自身的機能情況,有針對性地進行各種練習,科學地製定和采用適宜的運動處方,以改善身體各部位的圍度比例,彌補形體的缺陷和不足,使身體各部位得到勻稱協調發展,從而使體態變得優美,舉止變得優雅,身材變得健美迷人,一個充滿自信和活力的你將會在你的努力中躍入人們的視野中。
目錄
作者介紹
文摘
序言
9787543854017 健身美體設計 湖南人民齣版社 楊斌 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
9787543854017 健身美體設計 湖南人民齣版社 楊斌 下載 epub mobi pdf txt 電子書9787543854017 健身美體設計 湖南人民齣版社 楊斌 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
9787543854017 健身美體設計 湖南人民齣版社 楊斌 epub pdf mobi txt 電子書 下載評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
9787543854017 健身美體設計 湖南人民齣版社 楊斌 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024