具体描述
基本信息
| 商品名称： | 怀得上,生得下3 | 开本： | 16开 |
| 作者： | 页数： | | |
| 定价： | 49.8 | 出版时间： | 2018年4月 |
| ISBN号： | 9787539062761 | 印刷时间： | 2018年4月 |
| 出版社： | 江西科学技术出版社 | 版次： | 1 |
| 商品类型： | 图书 | 印次： | 1 |
Chapter1 90%的不孕都出在缺乏医学常识上
紧急避孕药：想还你个清白不容易
阴道干净是不存在的
不辨体质的中医疗法是对身体不负责
不孕不是病，调理、治疗要分清
输卵管通畅度检查两大招：通水和造影
能否排卵是一回事，有多少卵可排是另一回事
医学指标：有没有意义比正不正常更重要
妇科检查，多么痛的领悟
Chapter 2 试管婴儿是怎么一回事
有多少人认为试管婴儿是在试管中长大？
试管婴儿不是想做就能做的.
能否试管婴儿助孕，女方身心健康是关键
试管婴儿和自然生育的婴儿有何不同？
别只把试管婴儿当“备胎”
试管婴儿助孕是输卵管切除患者的救星
Chapter3 试管婴儿助孕：想说爱你不容易
患者要学会理解医生建议背后的含义
月经正常不代表你就能生
走试管婴儿之路，身体要健康，内心要强大
腹腔镜手术究竟是天使还是魔鬼？
违背行医理念的操作是医生大忌
远离生殖健康“五大祸害”
先把身上多余的肉减掉
别把输卵管上举太当回事儿
Chapter4 难过的是心里这道坎儿
孕育奇迹，有时只能拿来励志，不能当参考
生不生？怎么生？决定权在女性手里
为何红颜多“内异”？
自然备孕，你的身体够格吗？
辨证看中医，别让“治病”变“致病”
担心辐射？做1次B超和打1次电话影响一样
保胎针有没有效，实践比更有说服力
孩子生下来之前，千万别心存侥幸
Chapter 5 准备做试管婴儿，身体要经得起折腾
天堂还是噩梦，有时只在“生”与“不生”之间
可视人流和宫腔镜下清宫无法减少宫腔粘连
电切虽然很爽快，后果可能很严重
传统手术两大法宝：微型剪刀和节育环.
选孕育方案，技术是前提，理念很关键
Chapter 6 真正意义上的试管婴儿开始了
试管婴儿促排五大方案
降调与促排：促进卵泡成熟的两大功臣
生殖中心缺的不是技术，是心理医生
取卵：取得多不一定好，小心被并发症盯上
胚胎质量好不好，评分级别说了算
Chapter 7 移植：坚持到才算胜利
移植有风险，时机有讲究
内膜薄的日子不是一般的难熬
选择试管婴儿，有时需要有小白鼠精神
宫腔积液：移植路上杀出的“程咬金”
移植后吃东西有讲究？别被“偏方”坑了
春梦频发，都是雌激素和禁欲惹的祸
把血栓消灭在摇篮里，迎接成功
精 彩 页：
不孕不是病，调理、治疗要分清
经常有人带着这样的想法找我们医生：医生，我很久怀不上，找您开中药调理；或者，医生，我月经有点减少，找您开中药调理……我认为，调理应该理解为非药物治疗，一旦用上药物，就已经不属于调理了，属于治疗范围。有病才需要治疗，好好的一个人没病，为什么要吃药治疗呢？
吃那些中药的钱还不如用于其他的健康娱乐呢。别让调理“亚健康”的概念弄晕！目前多少人把“亚健康”三个字当作忽悠人、坑人、损人谋利的豪华理由。
阿妍，一位28 岁的姑娘，因为月经混乱和不孕症前来诊治。本来她什么事都没有，每月“大姨妈”非常准时，结婚才一个月就听人言，要生娃了，现在人都是亚健康，要找中医调理。就是这样的一个“调理”，1 年后，她不仅没怀孕，“大姨妈”也变得像广州天河的马路——乱、堵、多！开始看中医时，医生说她肾虚，她就大量吃补肾的药；过了一段时间，医生说她血瘀，她又大量吃活血化瘀的药；化瘀一段时间后，医生又说她宫寒，她又开始吃温热补阳的药……其中的两个药方如下：
方一：鹿茸、菟丝子、巴戟天、熟地、当归、仙灵脾、北芪、天山雪莲、益母草、陈皮、杜仲、续断、覆盆子、枸杞、甘草。
方二：鹿茸、熟附子、肉桂、菟丝子、田七、当归、天山雪莲、肉苁蓉、杜仲、茯苓、益母草、吴茱萸、枸杞、甘草。
开方的医生并非民间游医，而是正规医院的医生，而这样的药方，一般是病情很严重的患者才会服用的，但当时的阿妍完全是正常人！中医的治病原则是“未病先防，已病防变”“因人、因时、因地制宜”，而这样一个非常科学的理念，却被现代的一些所谓的“名医”变成了“未病先治，已病无治”“因派、因利、因名制宜”——中医的悲哀不外如此！当我了解了阿妍的经历后，给了她两个建议：要怀孕，首先让男方去查一下精液情况；其次，让她暂停吃药3 个月，包括中药和西药，3 个月后如果月经继续紊乱，再做治疗。
她对此不太理解，当时我看得出她有些迷惑：这叶医生竟然不给她开药。根据阿妍当时的情况，她走到哪个医院，医生都会开药治疗的，这很合理，因为阿妍已经是患者了，但她的病是被“调理”出来的，本来没什么事。过多的温阳补肾药让阿妍的脏腑气血功能受到严重的影响，所以我才建议她暂时不治疗，做一些与生育有关的检查，看看能否通过自身的调节让已经混乱的环境得到恢复，实在无法恢复，再考虑治疗方案。
经过我的解释，阿妍接受了我的建议，暂时不再找医生开药，回家后合理地调整了生活、工作，并积极做运动。根据阿妍的身体和内分泌情况，我建议她采用“动静结合，以动为主”的方式，每周1 ?2 次瑜伽或别的形体舞之类的运动，每周3 ?4 次户外慢跑，从3000米开始增加到10000米左右，慢跑属于有氧运动，对于内分泌的调节有很好的辅助作用。当然，游泳也属于有氧运动，值得推荐。
3 个月后，阿妍按时复诊，月经周期基本恢复正常，但经期还是在7?9 天，我判断是长期服用温阳中药引起的黄体功能不好，于是给她改用了滋养肝肾、行气活血的中药，并在她排卵后加上孕酮。这样治疗了4 个月，阿妍的月经完全恢复正常。6 个月后她自然怀孕，并按时顺产。
内容提要： 《怀得上，生得下3》这本书通过很多实际病例，对试管婴儿这一孕育技术进行了详细的解读和答疑，帮助读者对此项技术有更全面、更直观的了解，以便读者能合理运用这项孕育技术，实现自己的生育梦想。另外，对育龄夫妻遇到的医学迷思、生理疑难困惑、心理疑问、孕育常识等问题，叶医生也进行了专业而细致的解答。此外，书中还结合目前的“二胎”热潮，从中西医的角度对大龄女性提出一些健康和孕育建议，是一本写给所有育龄夫妻的贴心读物，是丈夫送给妻子、妈妈送给女儿的好孕百科书。作者简介：
叶敦敏
广州中医药大学硕士生导师，广州中医药大学第三临床医学院妇科/不孕不育中心教授，“木棉花医生团队”创建者及首席医生。2013年和2014年获得“南国书香节受读者欢迎十大畅销书作者”的荣誉。曾任职广州中医药大学附属医院妇儿中心妇科主任医师兼行政副主任，广东省第二人民医院生殖医学中心主任医师、教授。
擅长治疗女性不孕、流产等生殖障碍疾病，以及妇科肿瘤、月经病、产后病等各种妇科疑难疾病；擅长不孕不育宫-腹腔镜手术（对生殖功能的保护和维护有精湛的技巧和读到的观点）、以及妇科其他手术，临床中注重中西医结合，在中医药辅助试管婴儿提高成功率方面也积累了丰富的经验和独特的方法，充分发挥中医在生殖障碍诊治中的作用，取得了满意效果。
曾获得“广东省我喜爱的健康卫士”“羊城好医生”“广东好医生优胜奖”“广州中医药大学师德标兵”等。
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用户评价
在我看来，《怀得上，生得下3》这本书，绝不是一本简单的科普读物，它更像是一本陪伴备孕夫妇走过漫长而充满挑战的旅程的“心灵伴侣”。叶敦敏老师的文字，充满了人文关怀和专业深度，她用一种非常柔软且坚定的方式，引导我们认识和理解生育的奥秘。我之所以如此推崇这本书，是因为它非常巧妙地将科学知识与中国夫妇的实际情况相结合。比如，她对试管婴儿技术的讲解，就非常到位。很多夫妇在考虑试管婴儿时，都会被各种传言和负面信息所困扰，但叶老师在这本书中，用非常清晰、理性的语言，解释了试管婴儿的原理、流程、成功率，以及如何最大限度地提高成功率。她甚至还 debunk 了不少关于试管婴儿的常见误区，让我觉得这项技术不再是遥不可及的“神秘领域”，而是可以通过科学方法来掌控和实现的。此外，书中关于自然备孕的部分，也同样精彩。叶老师非常注重个体差异，她强调了“量身定制”的备孕方案，而不是简单地套用通用模板。她从饮食、运动、生活习惯等多个维度，给出了非常具体且易于操作的建议，让我觉得备孕不再是一件枯燥乏味的事情，而是一个充满乐趣和希望的过程。这本书最大的亮点在于，它不仅仅关注身体健康，更关注心理健康。叶老师深知，备孕过程中的焦虑和压力，往往比身体上的不适更令人难以承受。因此，她在这本书中，提供了很多关于如何调整心态、缓解压力的实用方法，让我觉得备孕的道路，也充满了阳光和希望。
评分《怀得上，生得下3》这本书，与其说是一本育儿指南，不如说是一本“生育全攻略”。叶敦敏老师凭借她深厚的专业知识和丰富的临床经验，为我们这些渴望成为父母的夫妇，提供了一条清晰、可靠的道路。我当初接触这本书，是因为我身边有很多朋友都对试管婴儿技术感到迷茫，而叶老师在这本书中，对这项技术进行了非常详尽的阐述，从最初的检查到最后的成功怀孕，每一个步骤都解释得清清楚楚，并且破除了很多不必要的恐慌。她用一种非常温和、鼓励的方式，让大家理解了试管婴儿并不是“非主流”的选择，而是许多家庭实现生育梦想的重要途径。书中的内容不仅仅局限于试管婴儿，它还涵盖了许多关于自然备孕的知识，比如如何调整生活习惯，如何通过饮食来改善身体状况，以及如何进行科学的运动。这些内容都非常实用，而且是根据中国人的实际情况来制定的，让我觉得非常贴心。我尤其喜欢书中关于“心理准备”的部分，叶老师强调了备孕过程中保持良好心态的重要性，并且提供了很多行之有效的方法来缓解压力和焦虑。这一点对于备孕夫妻来说，真的是太重要了，因为焦虑往往是备孕路上的最大绊脚石。这本书的结构设计也非常人性化，重点内容有突出，术语有解释，阅读起来不会感到吃力。总而言之，这本书是一本集科学性、实用性、人文关怀于一体的佳作，它让我对生育有了全新的认识，也给了我莫大的信心。
评分怀得上，生得下3｜叶敦敏老师的这部著作，简直是我备孕路上的“神助攻”！我跟先生备孕一年多，期间试过各种方法，也走了不少弯路，心里压力越来越大。直到我偶然在网上看到这本书的推荐，翻看了几页就被叶老师的专业和细腻打动了。她不仅仅是讲解科学的备孕知识，更像是坐在你身边，一个字一个字地帮你解开心中的困惑，把那些听起来很专业、很吓人的医学术语，用最通俗易懂的方式讲明白。比如，关于排卵期的计算，书里就图文并茂地展示了各种方法，还强调了根据个体情况调整的重要性，不像有些文章只说一个公式就没了下文。更让我惊喜的是，书中针对国内夫妇的常见误区和文化习俗，做了非常深入的剖析和澄清。我之前听到的很多“过来人”的经验，很多都是似是而非，甚至会误导人，叶老师在书中都一一拆解，并且用科学的证据来反驳，让人茅塞顿开。她对于试管婴儿技术的讲解，更是让我打消了许多顾虑。我身边有不少朋友在考虑试管，但又对这个过程充满未知和恐惧，叶老师将整个流程细致入微地描写出来，从前期检查到胚胎培养，再到移植和后续保胎，每一个环节都清晰明了，并且给出了非常实用的建议。她还特别强调了心态的重要性，如何在备孕过程中保持积极乐观，这一点对于经历过挫折的夫妻来说，真的太重要了。这本书的排版设计也很人性化，重点内容有突出，术语有解释，阅读起来非常流畅，一点也不会觉得枯燥。它不仅仅是一本医学科普书，更像是一本抚慰心灵的指南，让我重新燃起了希望，也更有信心去面对接下来的备孕旅程。
评分这本书简直就是我备孕过程中的“定海神针”。在接触到《怀得上，生得下3》之前，我每天都被各种信息轰炸：微信群里姐妹们的经验分享，长辈们的“好心”建议，还有网络上铺天盖地的“科学”文章。一开始，我还能分辨，但渐渐地，我发现自己陷入了信息泥潭，越看越糊涂，越听越焦虑。叶敦敏老师在这本书里，就像一位经验丰富又极具智慧的向导，她不仅带来了最前沿、最权威的备孕和生育知识，更重要的是，她教会了我如何辨别信息，如何相信科学，如何找到适合自己的道路。书中关于备孕前的身体调理，从饮食、运动到生活习惯，都有非常具体和可操作的建议，而且是根据中国人的体质和生活方式来量身定制的，这一点非常难得。我之前看过的很多国外资料，虽然科学，但跟我们的实际情况总有些脱节。叶老师的分析就非常接地气，让我知道怎么吃、怎么动才能真正帮助身体进入最佳状态。而对于试管婴儿技术，我本来是抱着一种敬而远之的态度，觉得那是最后的选择，而且过程复杂又痛苦。但叶老师用非常平和、专业的方式，将整个流程的科学性、安全性以及成功率都做了详细的说明，还 debunk 了不少关于试管婴儿的常见谣言。她解释了不同方案的原理，以及如何根据个体情况选择最合适的方案，这让我感觉试管婴儿不再是神秘莫测的“高科技”，而是可以理解和掌控的一个选择。这本书让我觉得，生育不再是一件充满未知和恐惧的事情，而是一个可以通过科学知识和积极心态来迎接的生命奇迹。
评分老实说，我对于市面上那些泛滥的育儿书籍，一直持保留态度，总觉得它们要么过于理论化，要么过于煽情，很难找到一本真正实用且能打动人心的。直到我翻开了《怀得上，生得下3》。这本书简直就像一股清流，它以一种极其专业、极其贴心的姿态，为我们这些备孕中的夫妇提供了最坚实的后盾。叶敦敏老师在书中，不仅深入浅出地讲解了备孕的科学知识，更重要的是，她对中国夫妇在孕育过程中遇到的种种“疑难杂症”，进行了细致的剖析和解答。我尤其被书中关于“试管婴儿技术”的部分所吸引。我身边有不少亲友，因为对试管婴儿的不了解而充满顾虑，甚至因此错失了生育的机会。但叶老师用一种非常冷静、客观的态度，将整个试管婴儿的流程、成功率的影响因素、以及如何克服其中的困难，都做了详尽的阐述。她并没有回避其中的风险和挑战，而是用科学的证据和专业的知识，帮助读者理性看待这项技术。她还特别强调了，试管婴儿并非“万能药”，而是在特定情况下，一种非常有效的辅助生殖手段。此外，书中关于备孕前期的身体检查、饮食调理、运动计划等方面，也都提供了非常具体且可操作的建议，这些建议都非常符合中国人的生活习惯，让我觉得非常接地气。阅读这本书，我感受到的是一种被理解、被支持的力量，它让我更加坚定地相信，通过科学的知识和积极的心态，我一定能够顺利迎来我的宝宝。
评分我必须诚恳地说，《怀得上，生得下3》这本书，是我近期读到的最具有价值和深度的生育主题读物。叶敦敏老师以一种极其专业且富有同理心的方式，为我们这些在备孕路上摸索的夫妇，提供了一盏明灯。我之所以如此肯定这本书，是因为它不仅仅停留在医学知识的层面，更重要的是，它能够深入地理解和回应中国夫妇在生育过程中所面临的独特挑战。特别是关于试管婴儿技术的阐述，堪称是点睛之笔。我身边有太多朋友，因为对试管婴儿的各种误解而迟疑不决，甚至错失了最佳生育时机。而叶老师则用一种非常理性、科学的态度，系统地介绍了试管婴儿的整个流程，包括前期准备、促排卵、取卵、胚胎培养、胚胎移植以及后续的保胎。她不仅解释了每一个环节的科学原理，还强调了影响成功率的各种因素，以及如何通过科学的方法来最大程度地提高成功率。她还非常有针对性地解答了关于试管婴儿的常见疑问和误区，比如关于“一次成功率”、“对身体的伤害”等等，让我对这项技术有了更全面、更客观的认识。除了对试管婴儿技术的详细讲解，本书在自然备孕方面的内容也同样精彩。叶老师非常重视备孕前的“身体管理”，她从饮食、运动、生活习惯等多个方面，给出了非常具体且具有可操作性的建议，而且这些建议都非常符合中国人的体质和生活习惯。总而言之，这本书不仅仅是一本医学科普书，更是一本能够帮助我们建立信心、坚定信念、积极面对生育挑战的“心灵指南”。
评分我一直觉得，生育是一个既充满惊喜又充满挑战的过程，需要科学的知识作为指引，也需要强大的内心作为支撑。而《怀得上，生得下3》这本书，恰恰做到了这两点。叶敦敏老师以她丰富的临床经验和严谨的科学态度，为我们这些备孕夫妇提供了一份宝贵的“生育攻略”。让我印象深刻的是，她对试管婴儿技术的深入剖析。在我的认知里，试管婴儿一直是一个比较敏感且充满未知的话题，很多朋友都对此感到犹豫和恐惧。但是，叶老师用一种非常专业、非常人性化的方式，将整个试管婴儿的过程，从药物调理到胚胎移植，再到后续的保胎，都做了非常详细和易懂的讲解。她不仅解释了科学原理，还分享了如何提高成功率的实用技巧，以及如何面对可能出现的挑战。她让我明白，试管婴儿并非“终点”，而是帮助许多家庭实现生育梦想的“新起点”。此外，这本书对于自然备孕的指导，也同样精彩。叶老师非常强调“未雨绸缪”，她从备孕前期的身体检查、生活习惯调整，到孕期中的营养补充、运动锻炼，都给出了非常详细且具有可操作性的建议。这些建议都非常接地气，而且是根据中国人的体质和生活习惯来制定的，让我觉得非常有帮助。总而言之，这本书让我对生育有了更全面、更积极的认识，也给了我更坚定的信心，去迎接我的宝宝。
评分我必须说，《怀得上，生得下3》这本书的内容，是迄今为止我读过的关于生育主题中最令人耳目一新的。它没有那种居高临下的说教感，也没有那些空洞的理论。叶敦敏老师以一种非常亲切、贴近读者的姿态，深入浅出地剖析了从备孕到分娩的每一个关键环节。最让我印象深刻的是，她对中国夫妇在孕育过程中遇到的特有困境，做了非常深刻的洞察。很多时候，我们不仅要面对身体上的挑战，还要承受来自家庭、社会甚至传统观念的压力。叶老师在这本书里，不仅提供了医学上的解决方案，更是在精神层面上给予了极大的支持和引导。她对于“试管婴儿技术”的讲解，更是让我觉得豁然开朗。我之前听到的很多关于试管婴儿的说法，都带着很多负面色彩，比如“不自然”、“身体受损”等等，这让我对这项技术望而却步。但是，叶老师用非常专业的角度，详细解释了试管婴儿的科学原理、成功率的影响因素，以及如何最大限度地降低风险，她甚至还分享了如何调整心态，去积极面对试管婴儿的过程。她用一种非常坦诚和人性化的方式，让我理解了这项技术并非洪水猛兽，而是帮助许多家庭实现生育梦想的宝贵途径。这本书的结构也非常合理，从前期准备到后期保障，逻辑清晰，层次分明。而且，叶老师在书中穿插了大量的案例分析和常见问题解答，这些内容都非常有针对性，解决了我在备孕过程中遇到的许多实际难题。阅读这本书，我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个强大的后盾，让我能够更自信、更从容地走向为人父母的旅程。
评分我一直在寻找一本能够真正帮助我解决备孕困惑的书，直到我遇见了《怀得上，生得下3》。这本书的作者叶敦敏，她不仅仅是一位医生，更像是一位知心姐姐，用最温暖、最专业的方式，为我们这些正在备孕的夫妇指点迷津。这本书的内容非常全面，涵盖了从备孕前的准备，到孕期中的注意事项，再到分娩后的恢复，几乎囊括了生育过程中的所有重要环节。最让我赞赏的是，叶老师并没有回避那些大家普遍存在的担忧和误解，尤其是关于试管婴儿技术。我身边的很多朋友都因为对试管婴儿不了解而感到恐惧，但叶老师在这本书中，用非常科学、客观的语言，将整个流程进行了详细的介绍，并且针对一些常见的误区进行了澄清。她解释了不同年龄段女性的生育能力下降的原因，以及如何通过科学的方法来改善。她对于如何计算排卵期、如何提高受孕几率，都给出了非常具体且实用的建议，这些建议都基于科学的研究，而且非常容易实践。这本书的语言风格也很特别，它既有医学的严谨性，又不失生活化的幽默感，读起来一点也不枯燥。我尤其喜欢书中那些真实的案例分享，让我觉得我不是一个人在战斗，还有很多姐妹和我一样，经历了同样的挣扎和喜悦。这本书让我对生育有了更全面、更积极的认识，也让我更加相信，通过科学的方法和积极的心态，我一定能够顺利迎来我的宝宝。
评分这本书，简直是我备孕路上的“及时雨”。我是一名备孕多年的女性，期间尝试过各种方法，也咨询过不少医生，但总感觉心里还是有很多的迷茫和不安。直到我读了《怀得上，生得下3》，我才真正找到了方向。叶敦敏老师以她深厚的专业功底和对中国夫妇生育困境的深刻理解，为我们提供了一份非常权威且实用的“备孕宝典”。她对试管婴儿技术的讲解，尤其让我印象深刻。我之前对试管婴儿的了解非常有限，而且充满了各种负面信息，让我对这项技术望而却步。但是，叶老师在这本书中，用非常科学、客观的语言，将整个试管婴儿的过程，从前期检查到胚胎培养，再到移植和后续的保胎，都进行了非常详尽的阐述。她不仅解释了科学原理，还分享了提高成功率的实用技巧，并且破除了不少关于试管婴儿的常见误区。她让我明白，试管婴儿并非“非正常”的选择，而是帮助许多家庭实现生育梦想的科学途径。此外，书中关于自然备孕的指导，也同样精彩。叶老师非常注重个体差异，她强调了“量身定制”的备孕方案，而不是简单地套用通用模板。她从饮食、运动、生活习惯等多个维度，给出了非常具体且易于操作的建议，让我觉得备孕不再是一件枯燥乏味的事情，而是一个充满乐趣和希望的过程。这本书最大的亮点在于，它不仅仅关注身体健康，更关注心理健康。叶老师深知，备孕过程中的焦虑和压力，往往比身体上的不适更令人难以承受。因此，她在这本书中，提供了很多关于如何调整心态、缓解压力的实用方法，让我觉得备孕的道路，也充满了阳光和希望。
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