具體描述
基本信息
| 商品名稱： | 懷得上,生得下3 | 開本： | 16開 |
| 作者： | 頁數： | | |
| 定價： | 49.8 | 齣版時間： | 2018年4月 |
| ISBN號： | 9787539062761 | 印刷時間： | 2018年4月 |
| 齣版社： | 江西科學技術齣版社 | 版次： | 1 |
| 商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
Chapter1 90%的不孕都齣在缺乏醫學常識上
緊急避孕藥：想還你個清白不容易
陰道乾淨是不存在的
不辨體質的中醫療法是對身體不負責
不孕不是病，調理、治療要分清
輸卵管通暢度檢查兩大招：通水和造影
能否排卵是一迴事，有多少卵可排是另一迴事
醫學指標：有沒有意義比正不正常更重要
婦科檢查，多麼痛的領悟
Chapter 2 試管嬰兒是怎麼一迴事
有多少人認為試管嬰兒是在試管中長大？
試管嬰兒不是想做就能做的.
能否試管嬰兒助孕，女方身心健康是關鍵
試管嬰兒和自然生育的嬰兒有何不同？
彆隻把試管嬰兒當“備胎”
試管嬰兒助孕是輸卵管切除患者的救星
Chapter3 試管嬰兒助孕：想說愛你不容易
患者要學會理解醫生建議背後的含義
月經正常不代錶你就能生
走試管嬰兒之路，身體要健康，內心要強大
腹腔鏡手術究竟是天使還是魔鬼？
違背行醫理念的操作是醫生大忌
遠離生殖健康“五大禍害”
先把身上多餘的肉減掉
彆把輸卵管上舉太當迴事兒
Chapter4 難過的是心裏這道坎兒
孕育奇跡，有時隻能拿來勵誌，不能當參考
生不生？怎麼生？決定權在女性手裏
為何紅顔多“內異”？
自然備孕，你的身體夠格嗎？
辨證看中醫，彆讓“治病”變“緻病”
擔心輻射？做1次B超和打1次電話影響一樣
保胎針有沒有效，實踐比更有說服力
孩子生下來之前，韆萬彆心存僥幸
Chapter 5 準備做試管嬰兒，身體要經得起摺騰
天堂還是噩夢，有時隻在“生”與“不生”之間
可視人流和宮腔鏡下清宮無法減少宮腔粘連
電切雖然很爽快，後果可能很嚴重
傳統手術兩大法寶：微型剪刀和節育環.
選孕育方案，技術是前提，理念很關鍵
Chapter 6 真正意義上的試管嬰兒開始瞭
試管嬰兒促排五大方案
降調與促排：促進卵泡成熟的兩大功臣
生殖中心缺的不是技術，是心理醫生
取卵：取得多不一定好，小心被並發癥盯上
胚胎質量好不好，評分級彆說瞭算
Chapter 7 移植：堅持到纔算勝利
移植有風險，時機有講究
內膜薄的日子不是一般的難熬
選擇試管嬰兒，有時需要有小白鼠精神
宮腔積液：移植路上殺齣的“程咬金”
移植後吃東西有講究？彆被“偏方”坑瞭
春夢頻發，都是雌激素和禁欲惹的禍
把血栓消滅在搖籃裏，迎接成功
精 彩 頁：
不孕不是病，調理、治療要分清
經常有人帶著這樣的想法找我們醫生：醫生，我很久懷不上，找您開中藥調理；或者，醫生，我月經有點減少，找您開中藥調理……我認為，調理應該理解為非藥物治療，一旦用上藥物，就已經不屬於調理瞭，屬於治療範圍。有病纔需要治療，好好的一個人沒病，為什麼要吃藥治療呢？
吃那些中藥的錢還不如用於其他的健康娛樂呢。彆讓調理“亞健康”的概念弄暈！目前多少人把“亞健康”三個字當作忽悠人、坑人、損人謀利的豪華理由。
阿妍，一位28 歲的姑娘，因為月經混亂和不孕癥前來診治。本來她什麼事都沒有，每月“大姨媽”非常準時，結婚纔一個月就聽人言，要生娃瞭，現在人都是亞健康，要找中醫調理。就是這樣的一個“調理”，1 年後，她不僅沒懷孕，“大姨媽”也變得像廣州天河的馬路——亂、堵、多！開始看中醫時，醫生說她腎虛，她就大量吃補腎的藥；過瞭一段時間，醫生說她血瘀，她又大量吃活血化瘀的藥；化瘀一段時間後，醫生又說她宮寒，她又開始吃溫熱補陽的藥……其中的兩個藥方如下：
方一：鹿茸、菟絲子、巴戟天、熟地、當歸、仙靈脾、北芪、天山雪蓮、益母草、陳皮、杜仲、續斷、覆盆子、枸杞、甘草。
方二：鹿茸、熟附子、肉桂、菟絲子、田七、當歸、天山雪蓮、肉蓯蓉、杜仲、茯苓、益母草、吳茱萸、枸杞、甘草。
開方的醫生並非民間遊醫，而是正規醫院的醫生，而這樣的藥方，一般是病情很嚴重的患者纔會服用的，但當時的阿妍完全是正常人！中醫的治病原則是“未病先防，已病防變”“因人、因時、因地製宜”，而這樣一個非常科學的理念，卻被現代的一些所謂的“名醫”變成瞭“未病先治，已病無治”“因派、因利、因名製宜”——中醫的悲哀不外如此！當我瞭解瞭阿妍的經曆後，給瞭她兩個建議：要懷孕，首先讓男方去查一下精液情況；其次，讓她暫停吃藥3 個月，包括中藥和西藥，3 個月後如果月經繼續紊亂，再做治療。
她對此不太理解，當時我看得齣她有些迷惑：這葉醫生竟然不給她開藥。根據阿妍當時的情況，她走到哪個醫院，醫生都會開藥治療的，這很閤理，因為阿妍已經是患者瞭，但她的病是被“調理”齣來的，本來沒什麼事。過多的溫陽補腎藥讓阿妍的髒腑氣血功能受到嚴重的影響，所以我纔建議她暫時不治療，做一些與生育有關的檢查，看看能否通過自身的調節讓已經混亂的環境得到恢復，實在無法恢復，再考慮治療方案。
經過我的解釋，阿妍接受瞭我的建議，暫時不再找醫生開藥，迴傢後閤理地調整瞭生活、工作，並積極做運動。根據阿妍的身體和內分泌情況，我建議她采用“動靜結閤，以動為主”的方式，每周1 ?2 次瑜伽或彆的形體舞之類的運動，每周3 ?4 次戶外慢跑，從3000米開始增加到10000米左右，慢跑屬於有氧運動，對於內分泌的調節有很好的輔助作用。當然，遊泳也屬於有氧運動，值得推薦。
3 個月後，阿妍按時復診，月經周期基本恢復正常，但經期還是在7?9 天，我判斷是長期服用溫陽中藥引起的黃體功能不好，於是給她改用瞭滋養肝腎、行氣活血的中藥，並在她排卵後加上孕酮。這樣治療瞭4 個月，阿妍的月經完全恢復正常。6 個月後她自然懷孕，並按時順産。
內容提要： 《懷得上，生得下3》這本書通過很多實際病例，對試管嬰兒這一孕育技術進行瞭詳細的解讀和答疑，幫助讀者對此項技術有更全麵、更直觀的瞭解，以便讀者能閤理運用這項孕育技術，實現自己的生育夢想。另外，對育齡夫妻遇到的醫學迷思、生理疑難睏惑、心理疑問、孕育常識等問題，葉醫生也進行瞭專業而細緻的解答。此外，書中還結閤目前的“二胎”熱潮，從中西醫的角度對大齡女性提齣一些健康和孕育建議，是一本寫給所有育齡夫妻的貼心讀物，是丈夫送給妻子、媽媽送給女兒的好孕百科書。作者簡介：
葉敦敏
廣州中醫藥大學碩士生導師，廣州中醫藥大學第三臨床醫學院婦科/不孕不育中心教授，“木棉花醫生團隊”創建者及首席醫生。2013年和2014年獲得“南國書香節受讀者歡迎十大暢銷書作者”的榮譽。曾任職廣州中醫藥大學附屬醫院婦兒中心婦科主任醫師兼行政副主任，廣東省第二人民醫院生殖醫學中心主任醫師、教授。
擅長治療女性不孕、流産等生殖障礙疾病，以及婦科腫瘤、月經病、産後病等各種婦科疑難疾病；擅長不孕不育宮-腹腔鏡手術（對生殖功能的保護和維護有精湛的技巧和讀到的觀點）、以及婦科其他手術，臨床中注重中西醫結閤，在中醫藥輔助試管嬰兒提高成功率方麵也積纍瞭豐富的經驗和獨特的方法，充分發揮中醫在生殖障礙診治中的作用，取得瞭滿意效果。
曾獲得“廣東省我喜愛的健康衛士”“羊城好醫生”“廣東好醫生優勝奬”“廣州中醫藥大學師德標兵”等。
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用戶評價
評分我必須說，這本書在“孕期保養與保健”這塊做得相當齣色，完全超齣瞭我預期中那種老套的孕期食譜堆砌。它的深度在於對女性身體在孕期這個特殊時期的生理重塑進行瞭科學的剖析。比如，它詳細探討瞭盆底肌的日常鍛煉方法，並配有清晰的圖解，這對於我這種非常注重産後恢復的人來說，簡直是無價之寶。而且，書中關於情緒管理的章節也特彆觸動我。懷孕後荷爾濛的巨大波動，確實讓人時常感到焦慮和易怒，這本書沒有迴避這些“不完美”的情緒，而是提供瞭一係列基於正念和放鬆技巧的實用方法。我嘗試瞭其中一個腹式呼吸法，在感覺壓力山大的時候練習，效果立竿見影。這本書的價值，在於它關注的不僅僅是“懷胎十月”，更是把孕婦作為一個整體的、有血有肉的個體來關懷，從身體到心理，全方位地給予支持和指導。
評分這本《懷的上，生的下3 女性健康寶典》簡直是為我量身定做的孕期指南！從備孕開始，我就對手術、分娩這些環節充滿瞭各種想象和擔憂，這本書的講解真是細緻入微。它沒有用那種高高在上的說教口吻，而是像一個經驗豐富的朋友在耳邊分享心得。尤其對我這種第一次懷孕的“小白”來說，關於孕期不同階段的身體變化、營養補充的最佳方案，以及如何應對那些突如其來的小狀況，都有非常實用的對策。我記得有一次半夜突然小腿抽筋，當時急得團團轉，幸虧翻到瞭書裏關於夜間不適的應對章節，按照書上的拉伸方法嘗試瞭一下，果然緩解瞭不少。這本書的排版也很舒服，圖文並茂，一些復雜的醫學名詞都有清晰的解釋，讓我感覺自己對整個孕育過程的掌控感增強瞭許多。它不僅僅是一本記錄知識的書，更像是一個隨時可以求助的“定心丸”，讓我對即將到來的生産過程不再那麼恐懼，而是充滿瞭期待和積極的準備。
評分我是一個非常注重生活品質的女性，懷孕後也不想讓自己的生活質量下降。這本書在“女人健康養生保養”這部分，真的給瞭我很多驚喜。它不鼓吹盲目進補，而是倡導順應身體的需求進行個性化調整。比如，它提到瞭孕期皮膚容易乾燥和敏感，並推薦瞭一些天然的、孕期安全的護理小竅門，比我平時在網上搜羅的那些零散信息要係統和可靠得多。更難得的是，它還探討瞭如何利用孕期的時間進行自我提升，比如如何保持工作與生活的平衡，甚至如何利用這段特殊的“慢下來”的時期來規劃自己的人生下半場。這讓我感覺，懷孕不是犧牲瞭自我，而是一個自我升級和重新定位的絕佳時機。這本書的視角非常開闊，真正做到瞭將“孕期”融入“女性一生”的健康管理的大框架中去考量。
評分這本書的權威性和可信度是我選擇它的重要原因。我對比瞭好幾本，發現《懷的上，生的下3》引用瞭大量的現代醫學研究和臨床數據，而不是陳舊的經驗之談。它在闡述某些常見問題，比如孕吐或水腫的成因時，會清楚地說明“目前主流醫學界的觀點傾嚮於……”這種錶述，讓人倍感放心。此外，書中關於孕期營養的錶格設計得非常實用，它沒有羅列幾百種食物，而是聚焦於關鍵營養素的獲取途徑，並給齣瞭不同孕周的參考攝入量，簡潔明瞭，非常適閤忙碌的現代女性。它真正做到瞭“少即是多”的原則，避免瞭信息過載帶來的焦慮。總而言之，這本書是為那些追求科學、理性、且注重生活品質的準媽媽們準備的，它提供的知識武裝，讓我有信心且優雅地度過這段獨特的旅程。
評分說實話，市麵上孕産育兒的書籍多如牛毛，很多都隻是蜻蜓點水，或者過於強調“危險警報”，讓人看瞭心驚膽戰。但《懷的上，生的下3》的風格截然不同，它充滿瞭積極的能量和科學的嚴謹性。我最欣賞的是它對“産前準備”的規劃，不是機械式的待産包羅列，而是非常人性化地將準備工作分成瞭心理建設、知識儲備和環境布置三大塊。特彆是關於如何與伴侶有效溝通分娩計劃的那一節，真的幫我解決瞭和先生之間的一些小摩擦。我們一起看瞭那部分內容後，雙方都更理解瞭對方的恐懼和期待。它教會我們的，是如何共同迎接這個生命中的重大轉摺點。這本書的邏輯結構非常清晰，從早孕的迷茫到孕中期的穩定，再到孕晚期的衝刺，每一步都有明確的指引，讓人感覺每一步都走得踏實、有條不紊。
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