280天胎教全知道/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 280天胎教全知道/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 2025
SKU: 28781575405
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☆☆☆☆☆

漢竹編

圖書標籤:

胎教
孕期
育兒
親子
早教
0-3歲
寶寶
懷孕
親親樂讀
母嬰

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店鋪：思睿圖書專營店

齣版社：江蘇科技

ISBN：9787553738536

商品編碼：28781575405

齣版時間：2015-01-01

具體描述

基本信息

商品名稱：280天胎教全知道/親親樂讀係列
作者：王琪|主編:漢竹
定價：49.8
齣版社：江蘇科技
ISBN號：9787553738536

其他參考信息（以實物為準）

齣版時間：2015-01-01
印刷時間：2015-01-01
版次：1
印次：1
開本：
頁數：247
字數：0.1韆字

作者簡介

首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍生醫學科主任醫師，教授。現任北京市孕産期保健技術專傢指導組成員。中華醫學會、北京醫學會醫療事故鑒定專傢庫成員。全國妊娠高血壓疾病學組成員。已參與撰寫孕期保健類科普書籍20餘本，並已完成**“十五”攻關課題、首都醫學發展基金項目等。

**個月針尖一般大小的胚胎
**周孕媽媽微變化：抓住懷孕*佳時刻
**天受過胎教的寶寶*聰明
第2天營養胎教：一人吃兩人補
第3天傳統胎教：聽音樂、講故事
第4天看電影，享受溫馨的胎教時光
第5天胎教要循序漸進
第6天胎寶寶*喜歡準爸爸的聲音和愛撫
第7天實施胎教的*佳時間
第2周孕媽媽微變化：放鬆心情，迎接排卵期
第8天排卵期：受孕的*佳時期
第9天彆把懷孕徵兆當成感冒
**0天準爸爸廚房：烏雞滋補湯
**1-12天情緒胎教：愛是一棵月亮樹
**3-14天睡前故事：豌豆公主
第3周孕媽媽微變化：齣現類似感冒的癥狀
**5天葉酸，還要繼續補充
**6天營養胎教：孕期*佳飲料——白開水
**7天怎麼選防輻射服
**8天準爸爸講故事：孔融讓梨
**9天名畫欣賞：藍發帶小女孩
第20天睡前故事：猴子撈月亮
第21天一起唱兒歌：小毛驢
第4周孕媽媽微變化：寶貝，你有沒有來到我身邊
第22天推算預産期：記住末次月經
第23天補鋅，宜早不宜晚
第24天情緒胎教：你是人間四月天
第25天準爸爸講故事：龜兔賽跑
第26天音樂胎教：緻愛麗絲
第27天到公園散散步
第28天睡前故事：小貓釣魚
第2個月蘋果子樣的小胚胎
第5周孕媽媽微變化：頭暈，食欲缺乏
第29天懷孕瞭，還能吃藥嗎
第30天小寵物要另覓人傢瞭
第31天營養胎教：*適閤孕媽媽吃的蔬菜
第32-33天睡前故事：烏鴉喝水
第34-35天準爸爸講故事：拔蘿蔔
第6周孕媽媽微變化：我怎麼變懶瞭
第36天遠離電磁輻射
第37天動動腦：猜謎語
第38天情緒胎教：開始
第39-40天懷孕瞭，怎麼嚮領導說
第41-42天睡前故事：青蛙王子
第7周孕媽媽微變化：體能消耗增大，容易感到飢餓
第43天睡個午覺心情好
第44天孕媽媽體重要適宜
第45天動動手：製作瓜子皮貼畫
第46天成語故事：聞雞起舞
第47天甜蜜的SEX可以繼續嗎
第48-49天準爸爸講故事：三隻小豬
第8周孕媽媽微變化：偶爾有腹痛的感覺
第50天 “害喜”的日子開始瞭
第51天孕期怎樣做産檢
第52天情緒胎教：孩童之道
第53天準爸爸廚房：薑汁米湯，緩解孕吐
第54天動動腦：猜謎語
第55天睡前故事：醜小鴨
第56天動動手：疊一隻小老鼠
……
第3個月真正意義上的胎寶寶
……
第4個月大腦迅速發育期
……
第5個月聽覺係統正式形成
……
第6個月大腦皮質發育**
……
第7個月自由神經活動越來越活躍
……
第8個月五官**長成
……
第9個月敏銳感受媽媽的情緒
……
**0個月準備見到媽媽
……
附錄：早教——胎教的延續

《孕育的智慧：迎接新生命的科學與藝術》本書簡介：這是一本專為即將步入或正在經曆孕育之旅的父母們量身打造的全麵指南。它超越瞭單純的生理知識介紹，深入探討瞭從備孕到分娩，再到産後恢復的整個過程中，身、心、靈的和諧發展與科學照護。我們緻力於提供最前沿、最實用、最富有人文關懷的孕育智慧，幫助每一位準父母自信、從容地迎接新生命的到來。本書內容涵蓋以下幾個核心闆塊： --- 第一部分：孕前準備與科學規劃 (The Foundation) 一、優化身體條件：為生命播下健康的種子本章節詳盡闡述瞭科學備孕的重要性，並提供瞭一套個性化的備孕方案。我們深入剖析瞭影響受孕的常見因素，包括營養儲備、內分泌平衡、以及生活習慣的調整。 1. 營養基石：重點介紹瞭葉酸、維生素D、鐵、鈣等關鍵微量元素的最佳攝入途徑和時機。不同體質（如偏瘦、超重或有慢性病史）的女性和男性應如何進行針對性的膳食補充。我們提供瞭一周的“孕前強化食譜”，強調“原型食物”的優先選擇。 2. 生理周期精確掌控：講解瞭如何利用基礎體溫法、宮頸粘液觀察法以及現代排卵試紙的聯閤應用，準確鎖定受孕“黃金窗口期”。同時，討論瞭部分常見生育力障礙的初步自我評估與何時尋求專業幫助的界限。 3. 環境與習慣的“清零”：詳細列舉瞭所有已知對胚胎發育有潛在風險的物質，包括特定藥物（非處方藥也需警惕）、環境汙染物（如BPA、鄰苯二甲酸鹽的日常規避）、以及煙酒對精子和卵子質量的長期影響。提倡“全傢參與”的健康生活方式改造。二、心理調適：構建穩定的情感後盾備孕期往往伴隨壓力和焦慮。本部分側重於心理學層麵的支持。 1. 解除“孕期焦慮”：探討瞭“不孕焦慮”和“恐孕心理”的成因，並提供瞭放鬆技巧，如漸進式肌肉放鬆法（PMR）和正念冥想的入門指導。 2. 伴侶間的溝通藝術：如何在備孕過程中保持親密關係，避免因壓力導緻的溝通障礙。倡導夫妻共同承擔信息搜集和決策的責任，建立平等的“孕育聯盟”。 --- 第二部分：孕期身心全程嗬護 (The Journey) 本部分將按孕周劃分，提供詳盡的生理變化解析、風險預警及應對策略。一、孕早期的適應與管理（第1-13周） 1. 劇烈變化的應對：詳述孕吐、疲勞、尿頻等早期癥狀的生理機製及有效的傢庭緩解方法，例如“少食多餐”的精確執行標準和特定食物的“耐受性”測試。 2. 關鍵篩查與決策：詳細解釋唐氏篩查、NT檢查的原理、風險評估和時間點。如何理性看待檢查結果，並做齣無悔的選擇。二、孕中期的穩定與體驗（第14-27周） 1. 身體形態的積極塑造：推薦瞭一套針對孕婦的溫和孕期瑜伽與普拉提動作，強調核心力量的維持，以預防孕晚期的腰背疼痛。附有標準示範圖解。 2. 營養動態調整：隨著胎兒發育加速，本階段的營養需求發生變化。重點講解瞭“妊娠糖尿病”的篩查、飲食乾預方案，以及如何科學補鈣以應對腿部抽筋。 3. 胎動感知與聯結：指導父母如何通過“胎教日記”記錄胎動規律，並推薦瞭早期互動遊戲，增進親子間的情感聯結。三、孕晚期的準備與衝刺（第28周至分娩） 1. 分娩計劃的製定：引導父母從“恐懼分娩”轉嚮“掌控分娩”。詳細介紹瞭拉瑪澤呼吸法、拉瑪澤運動法等非藥物鎮痛技術。討論瞭順産、剖腹産的適應癥及利弊分析，幫助傢庭製定個性化的“分娩宣言”。 2. 産前檢查的重點突破：重點解析瞭晚期胎心監護（NST）、生物評分（BPP）的意義，以及如何識彆“先兆臨産”的真實信號（區彆於假性宮縮）。 3. “入院包”的極簡主義整理法：摒棄冗餘物品，提供瞭一份高效、實用的待産清單，包括對母嬰用品的選擇建議，避免盲目跟風消費。 --- 第三部分：分娩與産後生活重建 (Integration) 一、臨産與分娩實戰本章節邀請瞭資深助産士，提供瞭一份詳盡的“分娩現場SOP”。 1. 宮縮管理策略：詳細分解瞭從潛伏期到開全期的各個階段，伴侶如何通過按摩、體位引導、語言支持進行有效陪伴。 2. 不同分娩場景的選擇：不僅僅是醫院分娩，還包括水中分娩、傢庭分娩（在特定條件下的安全考量）。對分娩過程中可能齣現的緊急情況（如胎兒窘迫、産後齣血）進行科普，幫助父母保持鎮靜。二、産後恢復的“黃金六周” 1. 母體康復的科學監測：詳述惡露的觀察、會陰修復的護理、以及産後內分泌的劇烈波動應對。重點推薦瞭盆底肌的早期恢復訓練。 2. 新生兒初級護理：涵蓋瞭新生兒黃疸的判斷、正確的拍嗝技巧、母乳喂養的深度支持（包括追奶技巧、乳腺炎的預防與處理），以及新生兒睡眠模式的建立。 3. “産後抑鬱”的識彆與乾預：強調父母雙方都可能麵臨的情緒低榖。提供瞭一套傢庭支持網絡構建指南，鼓勵積極尋求專業心理谘詢，保障母親的心理健康優先權。 --- 結語：成為有意識的父母本書最終旨在培養父母的“判斷力”而非“服從性”。我們鼓勵讀者將書中的知識作為工具箱，而非教條，根據自身情況靈活運用，從而實現真正充滿愛、科學高效的孕育體驗。這是一段旅程，也是一場學習，您的智慧將是新生命最堅實的依靠。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方在於它對“育兒哲學”層麵的探討，這種深度是很多市麵上隻關注“How to”的書籍所不具備的。它成功地引導我思考，我希望我的孩子最終成為一個怎樣的人，以及我今天所做的每一個選擇，是如何在塑造他未來的品格和價值觀。作者巧妙地將一些經典的教育理念，比如“濛颱梭利精神”和“積極心理學”的核心思想，融入到日常生活的點滴細節中，比如如何鼓勵孩子自己穿鞋、如何應對他們第一次錶達負麵情緒（比如生氣、嫉妒）。它教會我的不是技巧，而是一種看待世界的視角——即把每一次育兒的挑戰都看作是一次共同成長的機會。閱讀過程中，我時常會停下來，深思書中提齣的關於“自主性培養”的觀點，它促使我從“控製者”的角色逐漸轉嚮“引導者”的角色。讀完後，我的內心平靜瞭許多，因為我知道，養育孩子不是一場與時間的賽跑，而是一段需要耐心、理解和自我反思的旅程，而這本書，就是這段旅程中最可靠的指南針。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本育兒指南的時候，說實話有點忐忑，因為市麵上同類書籍太多瞭，大多是泛泛而談，或者隻講理論不給方法。但這一本完全超齣瞭我的預期。它的敘事方式非常獨特，不拘泥於傳統的章節劃分，而是更像是一係列高質量的深度訪談和案例分析的集閤。我特彆喜歡它探討“高質量陪伴”的那部分內容，作者沒有用空洞的口號來定義陪伴，而是通過記錄不同傢庭如何在高強度工作和育兒壓力下，擠齣“純粹的、不帶雜念的”十分鍾與孩子進行深度連接的場景，讓我感觸頗深。這種真實的生活片段比任何理論說教都來得有力。而且，它對不同月齡寶寶的“發展裏程碑”的描述，細緻到讓人驚嘆——比如，如何區分寶寶是真的餓瞭還是隻是需要安撫，或者在某個特定月齡寶寶開始齣現分離焦慮時，應該采取哪些基於依戀理論的應對策略。這些都不是網上隨便一搜就能得到的碎片信息，而是經過係統整理和驗證的知識體係。這本書讀起來更像是與一位知識淵博、充滿同理心的前輩在交流經驗，讓人覺得受益匪淺，枯燥的育兒知識也變得生動有趣起來。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是個寶藏，我最近一口氣把它讀完瞭，感覺自己的育兒觀都被刷新瞭！內容詳實得讓人吃驚，簡直就像是請瞭一位經驗豐富的育兒專傢常駐我傢一樣。它沒有那種高高在上的說教腔調，而是非常接地氣地探討瞭從寶寶齣生到蹣跚學步的每一個關鍵階段。特彆是關於寶寶早期社交能力的培養那一部分，我以前總覺得是“順其自然”的事情，但書裏清晰地指齣瞭傢長可以如何通過日常互動來搭建最初的社交橋梁，比如如何迴應寶寶的“咿呀”聲、如何鼓勵他們與玩具互動，這些看似微小的細節，被作者剖析得深入而有條理。我最欣賞的是它對“父母情緒管理”的重視，書中有一章專門講瞭新手父母如何應對産後焦慮和疲憊，這種關注到養育者本身的視角，太難得瞭，讓人覺得被理解和支持。讀完後，我不再是那個一遇到問題就手忙腳亂的新手媽媽，而是更有信心、更從容地去享受和孩子相處的每一刻。這本書的實用性體現在方方麵麵，連如何布置一個既安全又富有啓發性的嬰兒房間都有詳細的建議，完全是手把手教學的架勢，強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆新手爸媽階段的朋友們！

評分☆☆☆☆☆

我是一個偏愛工具書類型的讀者，最看重的是信息檢索的便捷性和條理性。這本書在這方麵做得堪稱完美。它的排版設計非常人性化，大量的圖錶、流程圖和“快速參考卡片”穿插其中，使得復雜的喂養時間錶、輔食添加的過敏原測試步驟、甚至突發小病的傢庭急救指南，都能在幾秒鍾內被定位到。我尤其欣賞它在“早期語言刺激”部分的處理方式。它沒有停留在“多和寶寶說話”這種空泛的建議上，而是明確區分瞭不同階段（比如從單音節到雙音節詞匯的過渡期）應該使用的句式復雜度、詞匯重復頻率，甚至建議瞭如何利用兒歌的韻律來強化記憶。這種高度結構化的知識輸齣，極大地提高瞭我的學習效率。我不再需要翻閱厚厚的其他資料來核對某個信息是否準確。這本書就像是為新手父母量身定製的“行動手冊”，每一個建議都有清晰的“如果A，那麼執行B”的邏輯鏈條，讓人在手忙腳亂的育兒生活中，能迅速找到應對的錨點，真正實現瞭“所查即所得”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我以前對育兒書籍一直持保留態度，總覺得“帶孩子還是得靠直覺和經驗”。直到我翻閱瞭這本，纔發現原來很多“直覺”背後都有科學的支撐，而我們缺失的，正是係統化的理論框架來指導我們在關鍵時刻做齣最佳選擇。這本書最讓我眼前一亮的是它對“嬰幼兒認知發展”的講解，語言極其精煉，卻能把皮亞傑和維果茨基的復雜理論，轉化成傢長日常生活中可以立刻執行的小遊戲和互動方式。比如，關於物體恒存性的培養，書中提供的幾個小道具和藏貓貓的方法，簡單到令人難以置信，但效果立竿見影，我試瞭幾天，小傢夥的眼神明顯變得更專注瞭。再者，它對“睡眠訓練”這個敏感話題的處理也極為成熟和平衡，既不盲目推崇某一種流派，而是提供瞭基於孩子氣質差異的多種選擇方案，並強調瞭“安全依戀”是所有方法的前提。這種尊重個體差異的科學態度，讓我倍感安心。它不是教你如何“馴服”孩子，而是教你如何“理解”孩子，並引導他健康成長，這是一本真正有溫度的科學育兒指南。