简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

妇幼保健课题专家组 编

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 怀孕
• 育儿
• 母婴
• 早教
• 0-1岁
• 亲子
• 彩色图文
• 睡前故事

店铺： 晓寒深处图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510105081

商品编码：28778326351

丛书名： 胎教每天一页(畅销全彩版)

开本：16开

出版时间：2010-12-01

 

基本信息

书名：胎教每天一页

文件大小： 5875 KB

纸书页数： 254

出版社: 中国人口出版社; 版 (2010年12月1日)

语种： 简体中文

重量：0.44公斤

: 北京文兴世纪文化发展有限公司

 

内容简介

《胎教每天一页(畅销全彩版)》是一本科学实用的胎教读物，由经验丰富的妇幼专家编写，集实用性、科学性与趣味性于一体。《胎教每天一页(畅销全彩版)》包括两方面内容：胎教理论和胎教实施方法。大特色是内容与孕期全程同步，针对孕期十个月的具体情况，每天一页，对胎教进行的安排和具体指导。内容极为丰富、有趣。
编辑
《胎教每天一页(畅销全彩版)》是一本好妈妈、好爸爸必读的书。胎教关系宝宝一生，是教育的起始点。合理的胎教有助于开发孩子的情商和智商，增强对外部世界的感知以及适应能力，实现真正的健康和聪明。全书图文并茂，通俗易读，提供了科学、完整、轻松有趣的胎教课程，建议准父母们不要错过。

编辑

《胎教每天一页(畅销全彩版)》：知名妇幼专家奉献，嬴在起跑线胎教改变孩子的一生。我们的一切努力，都是为了宝宝的聪明和健康！
接受过科学胎教的孩子。其智商和情商具有明显优势：
（1.心理行为健康：情绪稳定、不爱哭闹、睡眠安稳。容易养成正常的生活规律；能较早回应大人的哄逗，较早听懂自己的名字，善于与人交往……
（2.语言能力发展快：较早学会发音；较早理解语言；较早学会说话……
（3.大动作和精细动作发育优良：立、坐、爬、走较早，动作协调、敏捷；抓取、投掷、摇打能力强……
（4.学习兴趣浓厚：喜欢听故事、听儿歌、看画、看书.接受能力和记忆能力很强6

作者简介

王艳琴，副主任医师，清华大学附属医院妇产中心副主任，从事妇产科工作20余年，一线专家，妇产科工作领域的骨干中坚力量。北京医科大学妇产科硕士，长期从事妇产科工作，对妇产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富的经验。有全新的服务观念，注重医学模式的改变和创新，积极倡导实施陪伴分娩，推行无痛技术在妇产科领域的应用，关注孕产妇和生殖健康领域的新进展。发表高水平的学术论文二十余篇；出版了多部妇幼科普书籍；《中国医生》第五届特约编委。

目录

个月 大脑发育已经开始
天(1D) ★孕1月胎教指南
第2天(2D) ★孕1月妈妈宝宝
第3天(3D) ★孕1月营养与饮食
第4天(4D) 胎教的确切含义
第5天(5D) 胎教概念的三方面
第6-7天(1W) 古筝名曲《平湖秋月》赏析
第8天(1W+ID) 胎教可行性的依据
第9天(1W+2D) 胎教的原则
0天(1W+3D) 胎教目的和作用
1天(1W+4D) 胎教的历史
2天(IW+5D) 古代胎教六要点
3～14天(2w) 齐白石(《虾》画坛一绝
5天(2W+ID) 胎教的十大基本方法(一)
6天(2W+2D) 胎教的十大基本方法(二)
7天(2W+3D) 胎教的十大基本方法(三)
8天(2W+4D) 营养胎教如何做
9天(2W+5D}情绪胎教如何做
第20～21天(3w) 小游戏(1月期)
第22天(3W+ID) 环境胎教怎样做(一)
第23天(3W+2D) 环境胎教怎样做(二)
第24天(3W+3D) 环境胎教怎样做(三)
第25天(3W+4D) 语言胎教如何做(一)
第26天(3W+5D) 语言胎教如何做(二)
第27～28天(4W) 圆舞曲《春之声》赏析

第2个月 小心脏在跳动
第29天(4W+ID) ★孕2月胎教指南
第30天(4W+2D) ★孕2月妈妈宝宝
第31天(4W+3D) ★孕2月营养与饮食
第32天(4W+4D) 音乐胎教方法和误区(一)
第33天(4W+5D) 音乐胎教方法和误区(二)
第34～35天(SW) ——摄影欣赏·帝企鹅物语(上篇)
第36天(5W+ID) 运动胎教的方法(一)
第37天(5W+2D) 运动胎教的方法(二)
第38天(5W+3D) 抚触胎教怎样做(一)
第39天(5W+4D) 抚触胎教怎样做(二)
第40天(5W+5D) 美化孕妈妈居室
第41～42天(6w) 小游戏(2月期)
第43天(6W+ID) 意念胎教的方法
第44天(6W+2D) 美学胎教如何做(一)
第45天(6W+3D) 美学胎教如何做(二)
第46天(6W+4D) 给自己一个微笑
第47天(6W+5D) 孕期美容(孕早期篇)
第48～49天(7W) 雕塑《思想者》赏析
第50天(7W+ID) 光照胎教的方法
第51天(7W+2D) 其他胎教方式解读(一)
第52天(7W+3D) 其他胎教方式解读(二)
第53天(7W+4D) 做好散步胎教
第54天(7W+5D) 看一幅美丽图片
第55～56天(sw) 小提琴协奏曲《梁祝) ) 赏析(一)

第3个月 所有器官开始工作
第57天(8W+ID) ★孕3月胎教指南
第58天(8W+2D) ★孕3月妈妈宝宝
第59天(8W+3D) ★孕3月营养与饮食
第60天(8W+4D) 不同心境听不同音乐
第61天(8W+SD) 脑呼吸
第62——63天(9W) 小提琴协奏曲《梁祝》赏析(二)
第64天(9W+ID) 中外胎教的发展(一)
第65天(9W+2D) 中外胎教的发展(——)
第66天(9W+3D) 中外胎教的发展(三)
第67天(9W+4D) 构想宝宝的样子
第68天(gW+5D) 展开想像之旅
第69——70天(10W) 小游戏(3月期)
第71天(10W+ID) 实施胎教的基本要求
第72天(10W+2D) 成功胎教的十条守则
第73天(10W+3D) 故事《小绿灯》
第74天(10W+4D) 童话《爱生气的小天使》
第75天(10W+5D) 将意念传导给胎儿
第76-77天(11W】摄影欣赏·帝企鹅物语(中篇)
第78天(11W+1D) 孕妇应如何提高胎教效果
第79天(11W+2D) 胎教怎样作用于胎儿(一)
第80天(11W+3D) 胎教怎样作用于胎儿(——)
第81天(11W+4D) 抚触是直接的交流
第82天(11W+5D) 故事《小猫的新房子》
第83——84天(12W) 天下行书《兰亭序》欣赏

第4个月 神经元迅速增多
第85天(12W+1D) ★孕4月胎教指南
第86天(12W+2D) ★孕4月妈妈宝宝
第87天(12W+3D) ★孕4月营养与饮食
第88天(12W+4D) 童话《杰克与豌豆》(一)
第89天(12W+5D) 童话《杰克与豌豆》(二)
第90——9t天(13w) 圆舞曲《蓝色多瑙河》赏析
第91天(13W+1D) 母胎间生理信息的传递
第92天(t3W+2D) 母胎间行为信息的传递
第93天(13w4-3D) 母胎间情感信息的传递
第94天(13W+4D) 孕期美容(孕中期篇)
第95天(13W+5D) 做孕妈妈减压
第96——97天(14W) 名画欣赏·《蒙娜丽莎》
第98天(14W+1D) 胎教的心理基础
第99天(14W+2D) 胎教与孕期心理的关系
00天(14W+3D) 快乐乐是好的胎教
01天(14W+4D) 故事《快乐晚会》
02天(14W+5D) 故事《小猴尿床》
03-104天(15W) 小游戏(4月期)
05天(15W+tD) 10月胎教胜过10年教育
06天(15W+2D) 运动胎教月历(1～5月)
07天(15W+3D) 运动胎教月历(6～10月)
08天(15W+4D) 挑选适宜的曲目(一)
09天(15W+5D) 挑选适宜的曲目(二)
10-112天(16W) 书法赏析·《难得糊涂》
……
第5个月 大脑有记忆力
第6个月 大脑皮质发育完全
第7个月 脑发育的又一高峰
第8个月 开始感受妈妈的情绪
第9个月 胎儿完全成熟
0个月 胎教毕业见妈妈：
为了做好营养胎教，首先应了解营养胎教。营养胎教至少包含两个方面：
一方面是满足营养需求。根据孕期的特点与胎儿发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母胎双方对营养的需求，也就是胎教的物质基础。
另一方面是传递好的饮食习惯。胎儿出生后的生活与饮食习惯往往带有浓浓的母亲的影子。由此可见，营养胎教不等于以往单纯的营养补给，局限于母胎双方吃好、长好就行了，而是涉及食物的选择与组合、进食模式与习惯的更新等方方面面，展示出整个家庭累积的饮食科学与文明的程度，将优生的概念从胎儿期延伸到孩子出生以后。
正因为如此，优生学家将营养胎教列为孕期胎教，的确颇有见地。营养胎教的基本要求
既然营养胎教如此重要，那营养胎教方法应该如何进行呢？
1.三餐定时：理想的吃饭时间为早餐7～8点、午餐12点、晚餐6～7点，不论多忙碌，都应该按时吃饭。
2.三餐定量：三餐都不宜囫囵或合并，且分量要足够，注意热量摄取与营养的均衡，平分在各餐之中。
3.三餐定点：一边吃饭一边做别的事，例如开会或看电视都是不好的习惯。如果您希望将来宝宝能专心在餐桌旁吃饭，那么您就应该在吃饭的时候固定在一个地点。进食过程从容不迫，保持心情愉快，且不被干扰而影响或打断用餐。
4.以天然的食物为主：准妈妈应尽量多吃天然原始的食物，如五谷、青菜、新鲜水果等，烹调时也以保留食物原味为主，少用调味料。另外，少吃所谓的“垃圾食品”，让宝宝在母亲肚里就习惯此种饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲能减少为孩子饮食习惯的担心。
以上是营养胎教的基本要求。具体在整个孕期改如何进行营养胎教。除另有相关论述外，每月开头都有的当月“营养与饮食”的详细介绍。

孕育生命的奇妙旅程：一本全面、科学的孕期指导 图书名称：[此处请填入另一本您希望推荐的书籍名称，例如：《准父母的科学孕育指南》或《孕期营养与健康全攻略》] 引言：迎接新生命的喜悦与挑战 从得知生命在腹中孕育的那一刻起，准父母们便踏上了一段充满期待、喜悦，也伴随着无数疑问和挑战的旅程。这九个多月，不仅是胎儿身体快速发育的关键时期，更是父母学习如何照护、理解和连接新生命的过程。市面上的孕期书籍琳琅满目，但真正能够提供系统化、科学化、且贴合现代育儿理念的指南却并不多见。 我们为您推荐的这本《[此处填入书名]》，正是基于对现代科学研究的深入理解和对真实父母经验的尊重而编写的一部全面孕期百科全书。它摒弃了传统育儿观念中过度的迷信和不必要的焦虑，旨在用清晰、可操作的知识，陪伴您平稳、健康地度过孕期，为宝宝的未来打下坚实的基础。 第一部分：孕前准备与孕早期（第1周至第13周）——生命的起始与适应 孕期的旅程始于孕前。本书首先强调了科学孕前检查的重要性，包括对双方身体状况的评估、遗传疾病的筛查以及生活方式的调整。我们深知，一个健康、积极的身体状态是孕育健康宝宝的第一步。 进入孕早期，孕妇身体经历着巨大的荷尔蒙变化，恶心、呕吐、疲惫感常常袭来。本书细致地描绘了孕早期胎儿的胚胎发育过程，从受精卵到胚胎的形成，每一个细胞分裂都充满了生命的奇迹。 重点内容解析： 1. 孕早期症状管理手册： 针对常见的“孕吐”和“疲劳”，我们提供了非药物干预的方法，如饮食调整（少量多餐、避开刺激性食物）、轻度运动的建议，以及如何与家人有效沟通，争取休息时间。 2. 安全用药指南： 详细列举了孕期绝对禁用和需要谨慎使用的药物清单，并指导孕妇如何在生病时与医生有效沟通，确保用药安全。 3. 早期营养素聚焦： 阐述了叶酸、维生素D等关键营养素在神经系统发育中的作用，并给出了不同孕周推荐的摄入量和天然食物来源。 第二部分：孕中期（第14周至第27周）——稳定发展与身体感知 孕中期通常被认为是孕期中最舒适的“蜜月期”。宝宝的器官系统正在快速完善，胎动也开始变得规律。本书将重点放在如何利用这段稳定期，为后续的生产和育儿做好物质与心理上的准备。 重点内容解析： 1. 胎儿发育的“里程碑”： 每周配有清晰的图解，展示胎儿的成长进度，例如皮肤的角质化、听觉器官的发育等。这有助于父母更直观地了解宝宝的进步，增强亲子联结。 2. 营养进阶策略： 随着能量需求的增加，本书提供了针对性的膳食方案，关注钙质、铁质的补充，以及如何健康地控制体重增长，预防妊娠期糖尿病和高血压。 3. 孕期运动与放松： 推荐了适合孕中期的温和运动，如孕妇瑜伽、游泳，详细说明了动作要领和注意事项，强调适度运动对改善血液循环和缓解腰背疼痛的益处。 4. 深入的产前检查解析： 详细解释了糖耐量测试、四维彩超等重要检查的目的、流程和结果解读，帮助父母理解检查的意义，而不是盲目担忧。 第三部分：孕晚期（第28周至分娩）——迎接与分娩准备 孕晚期，孕妇的身体负担加重，情绪波动可能增大。本书的核心任务是帮助父母建立科学的分娩计划，并做好迎接宝宝归来的最后准备。 重点内容解析： 1. 分娩方式的理性选择： 本章客观分析了顺产与剖宫产的各自优势与风险，引导父母根据自身情况做出最佳选择。书中特别辟出章节，详细介绍了拉玛泽呼吸法、水中分娩等自然分娩支持技术。 2. 分娩信号识别与待产包准备： 清晰界定何时是“真阵痛”，何时应立即前往医院。我们提供了一份详尽、实用性极强的“待产包”清单，并附带了对新生儿衣物、用品选择的科学建议（例如，如何挑选安全座椅和第一个睡篮）。 3. 产后恢复与心理调适： 知识的覆盖延伸至分娩之后。我们探讨了“月子”期间的科学坐息、伤口护理，以及对可能出现的产后抑郁的识别与求助途径，强调父母双方的共同支持体系。 第四部分：现代育儿理念与父母角色构建 不同于传统胎教书籍侧重于“听音乐”或“看图画”，本书更着眼于“连接”与“互动”的科学基础。 1. 科学的“早期刺激”： 解释了胎儿听觉和触觉的发展，建议父母进行有目的的、高质量的亲子对话（而非单向的播放），描述日常发生的事情，让胎儿提前熟悉父母的声音和家庭环境的“韵律”。 2. 情绪的传递： 强调了母亲情绪状态对胎儿内分泌系统的影响，提供了实用的压力管理技巧，鼓励父亲在孕期深度参与，通过抚摸和对话，建立父子/女的早期联结。 总结：一本持续学习的伙伴 《[此处填入书名]》不仅仅是一本按周记录的日历，它是一份全面的、基于证据的孕期生存手册。它引导您关注身体的真实需求，理解科学的育儿知识，最终目的是让您能够以自信、平和的心态，迎接生命中最伟大的角色转变。这本书将陪伴您，将每一次产检、每一次胎动，都转化为对新生命更深层次的理解与期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图简直是艺术品，每一页的色彩搭配都那么和谐、自然，让人看着心里特别舒服。怀孕的过程本身就充满了期待和一点点不安，这本书的视觉呈现方式，就像是给这段旅程铺上了一层温柔的滤镜。我记得有一次，我对着其中一张描绘胎儿在羊水里安详漂浮的图片看了很久，那种宁静感仿佛能穿透纸面，让我瞬间感觉压力小了很多。它不像有些育儿书那样堆砌密密麻麻的文字，而是用精妙的图画引导你进入状态。即便是那些看似简单的线条和色块，背后蕴含的对生命初期的理解和对准妈妈的关怀是毋庸置疑的。我老公也经常被这些精美的图画吸引，我们俩会一起研究图上呈现的每周宝宝的发育特点，那种共同探索的感觉，极大地增进了我们的亲密感。我甚至想，等孩子出生后，这些图画会不会成为他认识世界的第一批美好的视觉记忆。这本书在设计上的用心程度，绝对是市面上同类产品中数一数二的佼佼者，光是这一点，就非常值得珍藏。

评分☆☆☆☆☆

我收藏了很多孕期书籍，但这本书的独特之处在于它的“陪伴感”和“持续性”。它不是那种读完一次就束之高阁的书籍，我发现自己会经常性地翻阅之前读过的章节，不是为了获取新信息，而是为了重温那种特定的情绪和感受。比如，当我感到疲惫不堪时，翻到对应周数的页面，看到当时自己写下的批注和感受，那种与过去自己的对话，给了我继续前行的力量。这本书的设计者似乎深谙“仪式感”对孕期心理的重要性，它将每一天都塑造成一个值得庆祝的小里程碑。它不是仅仅告诉你“会发生什么”，更深层次地，它在引导你“如何去感受和庆祝”这些发生。这种强调内在体验和心理调适的做法，远比单纯的知识传授更有价值，它让我觉得，这段独一无二的旅程，因为有了这本书的陪伴，而被赋予了更丰满的意义和更坚实的记忆基础。

评分☆☆☆☆☆

作为一个初次怀孕的准妈妈，我对未来充满了各种未知和焦虑，这本书的实用指南部分简直是我的“定心丸”。它不是那种大而空的口号，而是具体到“今天可以和宝宝聊聊什么话题”、“为什么这个阶段需要补充这种营养素”这种细致入微的指导。特别是关于“睡前胎教”的那几个章节，我简直是如获至地。我过去习惯睡前刷手机，弄得自己精神高度紧张，自从开始跟随书中的建议，用特定的、低沉的语调和宝宝进行轻柔的对话后，我发现自己的睡眠质量都提高了，进入梦乡的速度也快多了。书里提供的那些小小的“任务”——比如在午后阳光下做五分钟的深呼吸，或者听一段特定的白噪音——都像是生活中的小确幸，让你觉得孕期生活不是忍耐，而是一种积极的体验。这种贴合生活、切实可操作的建议，比那些长篇大论的医学术语有用多了。

评分☆☆☆☆☆

这本书在语言风格上达到了老派的优雅与现代的亲切感的完美平衡。它的文字措辞考究，用词精准，读起来有一种沉淀的美感，丝毫没有当代网络语言的轻浮感，这让我对它传递的信息产生了更深的信任。然而，这种优雅感并没有形成隔阂，相反，它通过巧妙的排版和留白，营造出一种阅读的呼吸感。我感觉作者在用一种近乎诗歌的节奏来描绘生命孕育的奇迹。它教会我，如何用更敬畏和感恩的心态去面对身体发生的一切变化。我记得书中有一段描述胚胎发育速度的文字，没有用冰冷的数字，而是用了“生命的奇迹以肉眼可见的姿态在悄然展开”这样的句子，当时我眼眶就有点湿润了。它把原本枯燥的生物学知识，提升到了一种哲学和美学的层面，让整个孕期体验变得更加深刻和有厚度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极其到位，它不是那种强行灌输知识的教科书式读物，更像是你身边一位经验丰富、说话温柔的闺蜜在陪你度过这特殊的四十周。它巧妙地将科学知识融入日常的温馨场景中，读起来毫无负担，却又处处是惊喜。比如，书中描述某个孕周宝宝听力初具雏形时，会推荐一些非常舒缓的古典音乐片段，并解释了为什么要选择这个时段进行“互动”，这种将理论与实践无缝衔接的处理方式，让人觉得特别实用，而不是空泛的理论说教。我特别喜欢它那种鼓励“慢下来”的基调，提醒我在忙碌的生活中，也要留出固定的时间给自己和宝宝“充电”。有时候，我只是随便翻开一页，随便读上几句，那种被理解、被支持的感觉就会油然而生。它真的成功地将“科学育儿”和“情感连接”完美地融合在了一起，让我觉得，原来孕期的每一天都可以如此充实而有意义。