基本信息
书名:胎教每日一读
定价:45.00元
作者:陈瑛 编
出版社:人民军医出版社
出版日期:2014-11-01
ISBN:9787509175682
字数:248000
页码:227
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:
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目录
第1个月
第1周
第1天 一切从“孕”开始
第2天 想想妈妈,找找孕育的感觉——泰戈尔《母亲》
第3-4天 “优孕”是胎教的基础
第5天 重中之重,培育健康的精子
第6天 卵子,从出生起开始呵护
第7天 “宁静养胎即胎教”——古人看胎教
第2周
第8天 胎教的“三好”——好环境、好心情、好素质
第9天 孕前,了解胎教的方法
第10-11天 让父爱滋润新生命
第12天 让我们期待一场旅程
第13天 优境胎教,从现在开始
第14天 寻找受孕时刻
第3周
第15天 这一天,生命的起点
第16天 享受怀孕,享受胎教
第17天 植物的受精——与人类精子相似的长途跋涉
第18-19天 享受时间——摇篮里的母子对话
第20天 音乐胎教——“真正的寂静,并全然无声”
第21天 子宫里的小小居住者
第4周
第22天 一边扎根一边发出信号
第24天 享受时间——愿你的生活象“多瑙河”一样洒满阳光!
第25-26天 孕早期,不要将妊娠当做感冒
第27天 享受时间——古典诗词里的田园之乐
第28天 享受时间——列维坦笔下的田园早春
第2个月
第5周
第29天 3个胚层和3条管子的海马宝宝
第30天 胎教趣闻
第31天 发现自己怀孕了吗?
第34天 早早孕试纸,您会用吗?
第35天 运动胎教:孕早期,活动要小心
第6周
第36天 正在重温人类进化史
第37天 怡情胎教,学会放松身心
第38天 怀孕了,给心灵放个假
第39-40天 在了解遗传奥秘之前,先看一下令人吃惊的人体数字
第41天 孩子——父母基因的两重奏
第42天 人体房屋的建筑图纸——基因
第7周
第43天 一天到晚游泳的鱼
第44天 享受时间:原来求之不得也很美——古诗《蒹葭》欣赏
第45天 营养胎教——清淡饮食,防止孕吐
第46-47天 享受时间:生命的图腾——马蒂斯的《音乐》和《舞蹈》
第48天 植物如何繁衍——种子的传播(一)
第49天 轻松一下:做几道思维推理游戏吧
第8周
第50天 胎儿开始精装修了
第51天 营养胎教——食品安全,贯穿始终
第52天 顺应四时——《黄帝内经》四时养生法
第53-54天 享受时间:古诗里的月夜
第55天 享受时间:清丽淡雅的山水长卷——《春江花月夜》
第56天 动手时间:妈妈小时候玩的游戏——手套娃娃
第3个月
第9周
第57天 赶一把时髦——做做“美容”
第58天 动手时间:彩色铅笔画——你也可以
第59天 芳香疗法,还是远离吧
第60-61天 享受时间:渴望温暖,渴望春天——《松树》
第62天 享受时间:热爱你——北方的早春
第63天 享受时间:顽皮、深情又天真——泰戈尔《金色花》
第10周
第64天 开始精雕细琢了
第65天 呼唤胎教:来自母亲的问候
第66天 享受时间:在母亲的呢喃中入睡——舒曼《梦幻曲》
第67-68天 享受时间:记忆深处的童年情景——莫里索《捉迷藏》
第69天 营养胎教:几款清新开胃的沙拉菜
第70天 动手时间:老奶奶的小游戏——手绢小老鼠
第11周
第71天 出现了指纹
第72天 营养胎教:孕期应该怎么吃
第73天 动物趣闻:“模范丈夫”——海马爸爸孵宝宝
第74-75天 怡情胎教:选用宁静的色彩,注意装饰细节
第76天 放松一下:来几个脑筋急转弯
第77天 呼唤胎教——日常生活中的胎谈举例
第12周
第78天 开始“毛胚房”的完善工程
第79天 孕早期,准爸爸应该这样做
第80天 陶冶身心的的瑜伽胎教
第81-82天 3种常用的瑜伽姿势
第83天 使心灵回归宁静的冥想胎教
第84天 动手时间:小时候的翻绳儿游戏——单层梯子
第4个月
第13周
第85天 值得纪念的一周——从临时工“转正”了
第86天 宝宝给你带来了什么——怀孕的五大好处
第87天 换换脑筋,来几道思维推理游戏吧
第88-89天 怡情胎教:装饰色彩——宁静、淡雅
第90天 民间艺术欣赏:寄托前年祈福夙愿——年画
第91天 英语胎教:打开了解世界的另一扇大门
第14周
第92天 各个器官分工明确
第93天 享受时间:爱上洋娃娃——乐曲《洋娃娃》
第94天 享受时间:晶莹剔透的童心——布娃娃儿歌
第95-96天 动手时间:做一个安静甜睡的华德福娃娃
第97天 动手时间:布艺DIY
第98天 享受时间:英语童谣里的四时节气
第15周
第99天 每天都在勤奋练习
第100天 享受时间:经典国学中的大智大慧——《论语》选读
第101天 孕中期,应注意哪些问题
第102-103天 全脑思维游戏
第104天 植物如何繁衍后代——种子的传播(二)
第105天 享受时间:雕塑欣赏
第16周
第106天 骨骼更加坚硬了
第107天 美丽孕妇装,该登场了
第108天 享受时间:“无言的诗,无行的舞无图的画,无声的乐”——书法艺术
第109-110天 享受时间:“字品如人品”——颜真卿、柳公权书法欣赏
第111天 逻辑推理——数独游戏
第112天 孕中期注意事项(二)
第5个月
第17周
第115天 动手时间:家庭“农夫”快乐多
第116-117天 无土栽培的芽苗菜
第118天 享受时间:珍惜生命中的阳光——梵高的吊桥
第119天 轻松一下:猜几条歇后语
第18周
第120天 子宫里的小小者
第121天 顽强的种子,顽强的生命
第122天 怡情胎教:短暂旅行,放松身心
第123-124天 营养胎教:简单易做的美味补铁粥
第125天 享受时间:倾听月光洒落水面的声音——德彪西《月光》
第126天 不妨来一幅月光的水画
第19周
第128天 游动在羊水的海洋里
第129天 动手时间:来自中国的拼图——七巧板
第130-131天 逻辑推理——数独游戏
第132天 营养胎教:做个美味的核桃碎吧
第133天 数独游戏
第20周
第134天 给妈妈传递越来越明显的信号
第135天 牙龈炎,孕期要重视的“小问题”
第131-136天 黑白世界的魅力——围棋
第137天 折一只载着梦想的小船
第138天 英文歌曲——《Row,row,row your boat》
第139天 营养胎教:准妈妈的健康伴侣——大豆
第140天 营养胎教:豆制品大PK
第6个月
第21周
第142天 孕中期的胎谈胎教和英语胎教
第143天 享受时间:古代传说里的顽强精神——《夸父逐日》和《精卫填海》
第144-145天 动物科:为了宝宝,逆流而上——大马哈鱼的迁徙
第146天 儿童歌曲《哈巴狗》
第147天 享受时间:世界上平实的幸福是天伦之乐——散文《假如生命有轮回》
第22周
第148天 学动物冬眠,储存脂肪
第149天 营养胎教:双管齐下,补充钙质
第150天 思维推理游戏
第151-152天 享受时间:史上成功的歌剧——《猫》
第153天 孕中期,准爸爸应该这样做
第154天 动手时间:做两个科学小实验换换心情吧!
第23周
第155天 连眼睫毛都有了
第156天 享受时间:读经典——“一夜白发”《字文》
第157天 “红脸的关公战长沙“——京剧
第158-159天 爱妻有道,给准妈妈按摩
第160天 营养胎教:推荐几种鲜榨蔬果汁
第161天 美术胎教——刺绣
第24周
第162天 向妈妈汇报子宫里的情况
第163天 尽情享受人生的夏天——赫尔曼·黑塞《山口》(一)
第164天 尽情享受人生的夏天——赫尔曼·黑塞《山口》(二)
第165-166天 享受时间:儿时的秘密——莫奈《在维吉尼的莫奈花园》
第167天 数独游戏
第168天 动手时间:爱心面DIY
第7个月(第25-28周,第169-196天)
第25周
第169天 甜甜睡梦中的宝贝
第170天 方寸之间,展示世界——集邮
第171-172天 修身齐家——《大学》
第173天 享受时间:《维也纳森林的故事》
第174天 动手时间:快乐烘焙小饼干
第175天 动物科
第26周
第176天 一边精雕细刻一边抓紧活动
第177天 豁达豪放,刚柔并济——苏轼词赏析(一)
第178天 不患得失,旷达乐观——苏轼词赏析(二)
第179-180天 来段绕口令吧(一)
第181天 来段绕口令吧(二)
第182天 轻松一下:脑筋急转弯
第27周
第183天 胎儿的梦境是个秘密
第184天 享受时间:妈妈的甜心——斯特拉尔《迷人》《小花蕾》
第185天 营养胎教:缓解妊娠水肿的食谱
第186-187天 体验繁体字的优美
第188天 我感受到了强烈的母爱——孕七月,写给我未来的妈妈
第189天 轻松一下:儿童幽默
第28周
第190天 和妈妈交流
第191天 开始记录胎动
第192天 轻松一下:猜几个趣味谜语
第193-194天 动手时间:把妈妈的爱织进去——手工编织
第195天 童话胎教:永远的拇指姑娘
第196天 童话胎教:永远的拇指姑娘
第8个月(第29-32周,第197-224天)
第29周
第197天 感受大自然的日升日落
第198天 孕晚期注意事项
第199天 营养胎教:合理饮食,防治便秘
第200天 科学生活,防治孕期痔疮
第201天 营养胎教:喜欢吃肉的准妈妈怎么办
第202天 享受时间:儿歌里的动物幽默
第203天 思维训练
第30周
第204天 感觉功能日益增强
第205天 享受时间:——柴可夫斯基《天鹅湖》
第206天 享受时间:——柴可夫斯基《糖果仙子》
第207天 享受时间:——柯罗《梦特芳丹的回忆》
第208天 还记得这些小玩意吗?
第209天 享受时间:焉知花之乐?——花的学校
第210天 种一盆牵牛花,迎接宝宝的到来
第31周
第211天 子宫的小屋有些小了
第212天 享受时间:美轮美奂的海景和雪景——安徒生童话片段
第213-214天 歌曲《玛丽有只小羊羔》
第215天 动物科:为了求爱,各显神通(二)
第216天 融气象于方寸之间——篆刻
第217天 涂抹下感动你的点点滴滴——速写日记
第32周
第218天 虹膜也长好了
第219天 适合准妈妈的小零食
第220天 动手时间——自制豆浆,营养又美味
第221-222天 丰富、绮丽、清澈的海底世界——童书
第223天 装点生活的艺术——插花
第224天 美丽的纸鹤,迎接宝宝
第9个月(第33-36周,第225-252天)
第33周
第225天 进入迅速长肉的阶段
第226天 享受时间:夏季黄昏的浪漫小夜曲——《康乃馨、合、合、玫瑰》
第227天 动物科:不负诺言,一生相爱——约定永恒的大雁
第228-229天 享受时间:父母给孩子的礼物是彼此相爱——诗经《女曰鸡鸣》
第230天 孕晚期,准爸爸应该这样做
第231天 动手做:手指谣
第34周
第232天 进入关键阶段了
第233天 尽量自己带孩子
第234天 育儿大学,您准备好了吗?(一)
第235-236天 育儿大学,您准备好了吗?(一)
第237天 脑筋急转弯
第238天 民间艺术欣赏:“一剪之巧夺神功”——剪纸
第35周
第239天 越来越胖的宝贝
第240天 请准爸爸唱《亲亲我的宝贝》
第241天 “养几个孩子是我人生的愿望“——李宗盛《希望》
第242-243天 孕晚期的胎谈胎教和英语胎教
第244天 和胎宝宝一起猜字谜吧
第245天 请妈妈享受收获之美——写在孕9月
第36周
第247天 舒伯特《摇篮曲》
第250天 享受时间:“映日荷花别样红”——荷花诗作欣赏
第251天 带宝宝感受大自然的魅力——《森林报》片段赏析(一)
第252天 带宝宝感受大自然的魅力——《森林报》片段赏析(二)
第10个月
第37周
第253天 我就是这样一步步长大的——写给妈妈
第254天 临近分娩,准妈妈应注意哪些问题?
第255-256天 聆听自然界的有声和无声——生活中有音乐
第257天 维瓦尔第《春》
第258天 儿歌里的植物世界
第259天 动手时间:折一个童年的纸飞机
第38周
第260天 还在加紧工作
第261天 享受时间:“民族的底蕴“——中国山水画欣赏
第262天 “一花一世界“——中国花鸟画欣赏
第263-264天 中英文童谣里的民间智慧
第265天 大树也会“生”孩子——植物奇趣录(一)
第266天 大树的本事——植物奇趣录(二)
第39周
第267天 要坚强!不要焦虑!——和妈妈说说心里话
第268天 家庭生活的平静之美——卡萨特《泛舟》
第269天 需要您了解的分泌知识
第270-271天 避免早产的危险
第272天 放松一下:脑筋急转弯
第273天 听几个笑话,放松一下紧张的神经吧!
第40周
第274天 变成可以改造世界的小人儿
第275天 用“心”去爱——繁体字“愛”
第276天 《可爱的家》
第277-278天 有关新生宝宝的数字
第279天 新手妈妈不必慌张——新生儿常见的几种现象
第280天 亲爱的妈妈,我终于见到您了
附录1 其他胎教名画推荐
附录2 其他胎教音乐推荐
附录3 产检检查一览表
附录4 婴儿用品的准备
内容提要
真正的胎教不是给胎儿实施各种人为的刺激,而应是孕妈妈尽所能为胎儿提供良好的生长调节,消除不利于胎儿生长的各种因素,让胎儿得到充足、健康的营养和静养生息的环境。编者从胎教的科学含义讲起,以周为单位,分别介绍了胎儿及母体的情况,营养胎教、优境胎教、音乐胎教、美术胎教、运动胎教等方法,并精选了大量胎教素材,有助于孕妈妈在平安度过孕期的同时,提升自己的素质、提升文化品味,给胎儿以潜移默化的影响,让胎儿在胎内环境中即受到良好的感应。
《胎教每日一读》层次清晰,语言优美,知识丰富,是奉献给准父母的一部佳作。
这本书的叙事方式非常巧妙,它没有采用那种高高在上的说教口吻,而是像一位经验丰富、充满智慧的朋友在分享心得。 它的语言风格极为亲切自然,用词考究却不生僻,即便是初次接触相关知识的读者,也能轻松理解其中蕴含的深层意义。 尤其是一些关于情绪管理和夫妻沟通的部分,作者似乎深谙孕期双方的微妙变化,描写的场景极其真实,让人忍不住会心一笑,或者深思。 每一个小节的展开都遵循着一种循序渐进的逻辑,从宏观的理念引导到微观的具体操作,过渡得非常流畅自然,不会让人感到知识点的堆砌或跳跃。 读起来的感觉就像是观看一部精心剪辑的纪录片,画面感极强,文字的节奏感把握得恰到好处,读完一个章节,总能留下值得回味许久的空间。 这种娓娓道来的讲述,极大地降低了阅读的心理门槛,让原本可能有些严肃的话题变得轻松愉快,充满了人文关怀。 它成功地在“科学性”与“情感性”之间找到了一个完美的平衡点,让人在学习知识的同时,心灵也得到了滋养和安抚。
评分我对这本书的知识结构安排深感赞赏,它明显是经过精心规划和打磨的,绝非简单的素材拼凑。 它的时间轴设定非常精准,似乎是严格按照孕期的周数来设计的,让读者能够清晰地预知接下来会面临的挑战和需要关注的重点。 这种“预判性”的编排,极大地增强了书籍的实用价值,读者可以很方便地根据自己所处的阶段进行查阅和对应,避免了“超前焦虑”或“滞后补救”。 此外,它在内容覆盖的广度上也做得非常出色,涉及到的不仅仅是生理上的变化,更多的是对胎儿心智发展、环境塑造以及父母自身心理调适的全面探讨,构成了一个立体化的养育体系。 知识点的阐述逻辑严密,引用了一些看似不经意,实则经过深思熟虑的专业佐证,使得书中的建议更具说服力,而不是空泛的口号。 这种结构化的布局,让阅读过程成为一个清晰的、有目标的探索之旅,每读完一天,都能感觉到自己对未来角色的理解又加深了一层,这种结构上的稳固感是很多同类书籍所欠缺的。
评分这部书的装帧设计简直是充满了温馨和宁静的感觉,那种淡雅的米黄色调,配上舒缓的插图,让人一眼就能感受到它传递的平和与力量。 翻开书页,纸张的触感细腻柔和,即便是长时间阅读也不会感到刺眼或疲惫,这对于需要细心呵护的准父母来说,真是太贴心了。 整体设计风格非常符合“每日一读”的主题,版式清晰,字体大小适中,阅读起来毫不费力,让人愿意每天都抽出固定的时间来与它相伴。 我特别欣赏它在细节上的用心,比如每一天的内容开头都有一个小小的引言,像是一位和蔼的长者在低声耳语,引导着即将为人父母的心灵进入一个宁静的对话空间。 这种对细节的打磨,让这本书不仅仅是一本知识的载体,更像是一个陪伴者,时刻提醒着我们生命孕育的庄重与美好。 翻阅时,那种油墨的清香混合着纸张的质感,营造了一种非常舒适的阅读氛围,让人暂时忘记了外界的喧嚣,专注于与未来宝宝的无声交流。 封面那种略微凹凸的纹理,也增加了书籍的质感,拿在手里沉甸甸的,让人感到踏实和可靠。 整体而言,从视觉到触觉,这本书都达到了极高的水准,充分体现了出版社在出版物审美上的专业追求。
评分这本书在情感共鸣这方面做得尤为出色,它似乎拥有一种魔力,能穿透文字的屏障,直达父母内心最柔软的地方。 在阅读一些描述胎儿感知或母婴联结的段落时,我常常会产生强烈的代入感,仿佛能真切地感受到腹中生命的律动和回应。 这种情感上的连接,是任何纯粹的科普读物都难以企及的。 作者似乎非常懂得如何用细腻的笔触去描绘那些转瞬即逝的、却对生命成长至关重要的瞬间,比如第一次胎动的感觉,或者在特定的音乐中父母的内心独白。 这种对“体验”的捕捉和记录,使得阅读过程充满了仪式感和神圣感,让人对即将到来的生命充满敬畏与期待。 它不仅仅是指导如何“做”父母,更是在引导如何“感受”父母这个身份,如何将爱意转化为实际的互动。 这种注重“内在体验”的描述,使得这本书的价值超越了工具书的范畴,升华为一本关于爱与责任的精神读本,读完后总会感觉心里暖暖的,充满了力量。
评分这本书的整体气场非常稳定和积极,它提供了一种令人安心的“安全感”。 在孕期,各种信息和建议的洪流很容易让人感到无所适从,但这本书却像一座灯塔,以一种沉着、不慌不忙的姿态指引方向。 它没有过度渲染风险和恐惧,而是将重点放在如何积极应对和创造最优环境上,这种积极的导向性对孕期焦虑的缓解起到了关键作用。 它的论述中蕴含着一种深厚的“相信”的力量——相信自然的力量,相信父母的直觉,相信胎儿的适应性。 这种不卑不亢的专业态度,使得读者在获取知识的同时,也获得了心理上的稳定支撑,让人觉得“原来我可以处理好这一切”。 它的实用性体现在其推荐的方法往往是简单易行、易于融入日常生活的,不需要复杂的设备或极端的改变,这对于忙碌的现代家庭来说,是非常人性化的设计。 这种“化繁为简、回归本质”的处理方式,是这本书在众多育儿读物中脱颖而出的重要原因,它让人感觉,成为好父母,其实可以很从容。
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