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发表于2024-12-25

商品介绍



店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 湖北科学技术出版社
ISBN:9787535267573
商品编码:28041292729
出版时间:2014-08-01

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书籍描述

作  者:无 著作 《第九套广播体操挂图》编写组 编者 定  价:18 出 版 社:湖北科学技术出版社 出版日期:2014年08月01日 页  数:1 装  帧:简装 ISBN:9787535267573 《第九套广播体操挂图》无目录

内容简介

随着社会的发展,国家对全民健身的推广以及国人对健康的重视,第九套广播体操以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则, 在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。第九套广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。第九套广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒。

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