脾胃虚的宝宝爱生病(珍藏版)(珍藏版)
作 者: 任昱 主编 著作 定 价: 29.8 出?版?社: 浙江科学技术出版社 出版日期: 2015-03-01 页 数: 265 装 帧: 平装 ISBN: 9787534164736内容简介
宝宝不生病的根本之道:摆脱积食、上火、伤寒、厌食、消化不良、营养不良等多重生病烦恼。告别感冒、发热、咳嗽、腹泻、胃肠炎、气管炎、肥胖症等多种宝宝高发病。让孩子吃的好、睡的香、长得壮、身体棒。
●XX章养脾胃,吃得对才能活得好 ●脾胃是后天之本 ●护养脾胃:脾胃是人的后天之本 ●平衡气血:治脾胃即可以安五脏 ●宝宝胖瘦脾胃功能强弱来说话 ●阴阳失衡:脾胃病就乘“虚”而入 ●脾胃有病早知道 ●厌食:宝宝食欲差,脾胃虚在说话 ●鼻子:预报孩子脾胃状况的“气象员” ●面色:脾胃虚亏看懂宝宝“脸色” ●口水:宝宝总流口水脾胃功能差 ●唇色:嘴唇发白说明脾胃运化无力 ●舌苔:舌苔颜色不同脾胃虚亏情况不同 ●脾胃虚亏原因 ●喂养不当:脏腑娇嫩,吃不对脾胃伤 ●暴饮暴食:怎么吃和吃什么都重要 ●贪食冷食:脾胃不健运,百病由生 ●穿衣不当:腹背受凉,脾胃跟着受伤 ●过思伤脾:及时发现宝宝的烦心事 ●脾胃虚亏调治 ●......这套书的语言风格极其成熟稳重,没有那种过度煽情的口吻,完全是以一种科学且充满人文关怀的态度来和读者对话。我最喜欢它探讨的关于“如何培养孩子健康饮食习惯”的那部分内容。它不仅仅告诉你“吃什么”,更教你“怎么吃”以及“为什么吃”。比如,它分析了现代儿童零食中隐藏的添加剂对脾胃的长期伤害,这种深层次的剖析让人触目惊心,也更加坚定了我要严格控制孩子零食摄入的决心。它还提供了好几种自制健康零食的配方,既满足了孩子的口腹之欲,又保证了食材的纯净和营养的均衡。这本书的价值在于它的教育意义,它不仅是给孩子调理身体的工具书,更是给家长进行生活理念升级的教科书。它让我明白,真正的“养育”,是需要知识、耐心和长期坚持的,而这本书,正是提供这一切的最佳向导。
评分我得说,这本书的装帧和排版真的很有味道,那种传统滋补书籍的韵味被保留了下来,但又不失现代阅读的舒适感。我最欣赏的是它对“辨证施治”的强调,虽然我们不是专业人士,但作者通过大量的图文对比和生活化的例子,教会了我们如何初步判断孩子是“积食”还是“虚寒”,而不是盲目进补。我以前总是担心自己弄错了,现在对照书里的描述,心里更有底气了。比如,它详细描述了健康宝宝的手掌颜色和生病时手掌的细微变化,这个细节我以前从未留意过,真是大开眼界。我立刻对照我家孩子的手掌看了看,果然发现了之前忽略的偏青的迹象,马上调整了最近的晚餐食谱。这本书与其说是一本育儿书,不如说是一本家庭慢生活指南,它倡导的不是速效药方,而是通过耐心、细致的日常照护来建立孩子强大的免疫力基石。阅读过程中,我感觉自己不光是在学习育儿知识,更是在重拾一种被现代快节奏生活快要遗忘的、关注生命本身的踏实感。
评分这本书的内容深度远超出了我的预期,我原本以为它只是市面上常见的那种“食疗速成班”的简单汇总,但读完前三分之一我就发现我错了。作者明显是下了真功夫的,不仅融合了传统中医的理论精髓,还结合了现代营养学的观点进行了解析,做到了古为今用。特别是有几页专门讲了“如何正确看待抗生素的使用”,这部分的论述非常客观和审慎,没有一味地批判或推崇,而是教导父母如何在医生指导下,合理利用现代医学手段,同时注重后期的调养。这种平衡的视角让我非常赞赏。我尤其喜欢其中关于“四季养脾”的章节,它提供了一份非常详细的季节性食材推荐清单,我打算打印出来贴在冰箱上,以后采购就照着这个来,省去了我频繁上网搜索比对的时间。这本书的价值就在于它的系统性,它不是零散的知识点,而是一套完整的、可以长期遵循的育儿健康体系。
评分说实话,一开始我对“珍藏版”这个词有点保留,总觉得是商家为了抬高价格的营销手段。但拿到手后,我发现这本书的纸张和印刷质量确实是上乘的,那种装帧的用心程度,确实配得上“珍藏”二字。更重要的是,这本书的“实用性”和“可操作性”达到了一个极高的平衡点。很多育儿书要么理论太深奥,要么操作太复杂,让人望而却步。但这本则不同,它把复杂的医学原理转化为生活中的小技巧。比如,有一小节是专门讲“如何通过按摩肚脐周围的特定穴位来缓解宝宝胀气”,描述得非常直观,配的图示也清晰明了,我试着给宝宝做了几次,效果立竿见影,宝宝的哭闹明显减少了。这本书没有给我压力,反而给了我掌控感——我不再是被动接受医生诊断的家长,而是可以主动参与到孩子健康管理中的伙伴。这种赋权感,是任何昂贵保健品都无法替代的。
评分这本封面设计得真是朴实中透着一股老中医的实在劲儿,拿到手沉甸甸的,那种纸张的触感,不像现在很多轻飘飘的书,让人感觉内容一定是用心打磨过的。我本来是抱着试试看的心态买的,因为我家那个小家伙从小体质就弱,稍微一换季就得感冒咳嗽,跑医院的次数比去游乐园都多。翻开目录,里面分章节详细讲了如何通过日常的饮食调理来改善孩子的脾胃功能,这一点我特别欣赏,它不只是停留在“多吃点有营养的”这种空泛的建议上,而是深入到“什么季节该吃什么、什么症状对应什么食材”的实用层面。比如,有一章专门讲了如何制作几种不同口感的米糊,连火候的掌握都写得细致入微,这对我这种厨房新手来说简直是救星。我已经尝试着做了其中一个“健脾和胃粥”,坚持了一周,虽然时间不长,但我家宝宝最近晚上睡觉倒是踏实了不少,不再像以前那样频繁地哼唧翻身了。这本书的语言风格很亲切,没有太多晦涩难懂的医学术语,读起来就像是邻家长辈在耳边谆谆教诲,让人倍感信赖。希望接下来的内容能给我更多惊喜和实用的操作指南,真正解决我这个当妈的长期焦虑。
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