准爸爸双语胎教 胎教故事书 胎宝宝 孕期怀孕书籍胎教书籍准妈妈孕妇书籍读物胎教书籍 孕妈妈准爸爸书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 翩若惊鸿图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553783543

商品编码：27926553116

丛书名： 准爸爸双语胎教

出版时间：2018-01-01

商品参数

书名：准爸爸双语胎教（汉竹）

作者：汉竹

ISBN：9787553783543

出版社：江苏科学技术出版社

出版时间:2018年01月

印刷时间:2018年01月

字数：80000

页数：180

开本：12开

包装：平装

重量：

定价：45

编辑推荐

准爸爸和宝宝从开始学习英语的胎教书，双语胎教很有趣！

这本书精心收录了经典的英文儿歌、英文童谣、英文故事、英文诗篇和电影欣赏，还有亲子对话和简单英语知识等，内容有趣，寓教于乐，让胎宝宝听着爸爸的声音，对英语产生亲切感，并且为神经系统的语言功能发育打好双语基础。

本书不仅可以做胎教书，而且在宝宝出生后，还可以作为宝宝的英语早教启蒙书，用熟悉的内容唤起宝宝的记忆，既巩固了胎教的成果，又为早教开启一个良好的开端。

内容简介

想让宝宝更具语言天赋？

想让宝宝哼着儿歌，简简单单就学会英语？

我的英语都忘得差不多了，怎么教宝宝呢？

那就轻轻地翻开这本书吧，准爸爸和胎宝宝从开始学英语，双语胎教很有趣，soeasy！

唱一首耳熟能详的英文儿歌，读一首暖暖的英文诗歌，讲一个生动的英文小故事，每天和宝宝聊一聊，多夸夸宝宝“Youaresogood!”，时间长了，胎宝宝就认识了准爸爸的声音，也对英语产生了初的好感，而且准爸爸低频的声音对胎宝宝是良好的刺激，有助于胎宝宝的潜能开发。在胎教的过程中，孕妈妈也能感受到准爸爸的爱和关怀，一家人的感情更甜蜜了！

准爸爸，幸福胎教的主角！每天10分钟的陪伴时光，是爸爸送给胎宝宝好的礼物！

作者简介

汉竹，“凤凰汉竹”是中国健活图书实力品牌，隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社。在11年的出版里程，凤凰汉竹用价值出版定义了自身的品牌概念：像阳光一样的生活图书。为读者所想的每一点，都成为品牌价值续航的每一步。

大众阅读时代，汉竹图书以图文一体的轻松阅读形式，搭建起读者与专业知识和生活智慧的链接平台。汉竹旗下的《爸爸的声音Z好的胎教》《宝宝辅食王中王》《睡前胎教故事》《跟月嫂坐月子》《Hello!烤箱》等畅销图书赢得了读者接力式推荐。

生活之美，因阳光点亮。

目录

跟宝贝一起，从开始学英语

English Letters

玩转26个英文字

Family

我们是一家人

Colors

一起学习颜色吧

Fruits

带宝宝认识水果

Food

一日不可无食物

Animals

走进动物王国

Numbers

趣味学数字

Months

一年有12个月

Countries

世界很大，国家很多

Body

宝宝的身体很强壮

Weather

多变的天气

Vehicles

一起乘坐交通工具

Jobs

你热爱的职业

伴着儿歌，甜甜入眠

听童谣长大的宝宝好幸福

“好爸爸”牌英文小故事

用诗歌温暖母子

宝贝，来跟爸爸练习对话哦

像爸爸那样，当个小小电影迷

Finding Nemo

海底总动员

The Lion King

狮子王

Frozen

冰雪奇缘

The Croods

疯狂原始人

Ratatouille

美食总动员

Up

飞屋环游记

Zootopia

疯狂动物城

Sing

欢乐好声音

 

...........

........

好的，这是一份图书简介，内容将围绕一本假设的、与您提供的书名《准爸爸双语胎教 胎教故事书 胎宝宝 孕期怀孕书籍胎教书籍准妈妈孕妇书籍读物胎教书籍 孕妈妈准爸爸书籍》主题不同的书籍展开。 --- 《现代都市女性时间管理与高效能生活指南》 作者： 林薇、张远航 出版社： 远景文化 导言：在速度与平衡中重塑自我 在节奏日益加快的二十一世纪，都市女性正以前所未有的姿态奔跑在职场、家庭与自我发展的多重赛道上。我们渴望成就一番事业，也珍视亲密关系的滋养，更不愿牺牲个人的身心健康。然而，现实往往是待办事项清单的无休止堆积，与“时间永远不够用”的焦虑感相伴而生。 本书《现代都市女性时间管理与高效能生活指南》，并非仅仅提供日程表模板或效率工具的简单罗列。它是一份深刻洞察现代女性生活困境的“心灵地图”和“行动手册”。我们聚焦于那些深层次的挑战——完美主义的陷阱、内在驱动力的迷失、边界感的模糊，并提供一套系统化、可落地的策略，帮助读者真正掌握时间的主导权，实现高效率与高质量生活的完美平衡。 第一部分：重塑时间观——从“被动应付”到“主动掌控” 许多女性陷入“瞎忙”的怪圈，是因为她们对时间的感知是碎片化和被动的。本部分旨在建立全新的时间哲学。 第一章：认知负荷与隐性时间损耗 我们首先要识别那些看不见的“时间小偷”。这包括：决策疲劳（每天需要做出的过多微小决定消耗的精力）、社交媒体的无意识切换，以及对“待办事项”的内疚式拖延。书中将引入“心流管理模型”，指导读者如何通过识别和清除认知干扰源，将注意力资源集中于高价值任务上。 第二章：目标对齐：区分“重要”与“紧急”的终极法则 我们摒弃了传统的艾森豪威尔矩阵，为职场女性定制了“影响力-可持续性”双维度矩阵。我们探讨如何识别那些看似不紧急但对长期职业发展或个人幸福感具有决定性影响的“高影响力任务”。例如，学习一项新技能、深度阅读、与伴侣进行高质量的沟通，这些往往被日常琐事挤占。 第三章：日程的艺术：弹性排布而非僵硬固化 针对女性多重角色的特点，本书强调“弹性日程设计”。我们提出“时间块+缓冲带”的排布原则。时间块（Time Blocking）用于锁定核心任务，而缓冲带（Buffer Zones）则专为处理突发事件、育儿需求或临时会议预留，有效避免一环扣一环的连锁反应导致全盘崩溃。 第二部分：高效能工具箱——聚焦输出而非投入 本部分将深入探讨如何利用科学的方法论，确保投入的时间能产生最大化的效能回报。 第四章：深度工作环境的构建：物理空间与数字极简 高效能并非来源于长时间工作，而在于深度专注的时段长度。我们将指导读者如何在家居和办公环境中，设计出能够最大化“沉浸感”的空间。内容涵盖：降噪策略、视觉清洁技术，以及如何利用数字工具（如任务管理软件的高效设置）来减少界面干扰，实现“无摩擦”的工作流。 第五章：精力管理优于时间管理：女性的生理节奏与高峰利用 本书特别关注女性特有的生理周期对精力的影响。我们不提倡“铁人模式”，而是倡导顺应身体的自然节律。书中提供了基于个人生理周期的精力曲线图绘制方法，帮助读者将最需要脑力的工作安排在精力充沛的时段，将行政事务或创造性较低的工作安排在精力低谷期，从而实现事半功倍。 第六章：授权、外包与说“不”的艺术 对于需要兼顾家庭或职场多重角色的女性而言，学会高效地分配任务至关重要。本章将详细拆解“授权的心理障碍”——为何我们害怕放手。内容包括：如何清晰地设置授权范围、识别可外包的家务或工作任务，以及最关键的——如何礼貌而坚定地拒绝那些不符合个人优先级或价值目标的请求，有效保护时间边界。 第三部分：身心平衡——构建可持续的成就感 时间管理的核心目标是生活质量的提升，而非工作量的增加。最后一部分聚焦于如何将高效能融入到个人成长和幸福感的维护之中。 第七章：微习惯的力量：让改变自动发生 我们反对“宏大叙事”式的改革，提倡从细微之处着手。本书引入了詹姆斯·克利尔的“习惯堆叠”理论，并结合职场女性的实际场景，设计了“5分钟能量恢复习惯”、“通勤时间学习法”等实用的微习惯，确保进步是持续且不易中断的。 第八章：数字化排毒与高质量休息 在信息爆炸的时代，真正的休息变得尤为珍贵。我们探讨了“有效休息”的概念，区分了被动娱乐（如刷剧）和主动恢复（如冥想、自然散步）。书中提供了“数字宵禁”的实践指南，帮助读者在睡前有效切断信息输入，保障高质量的睡眠，因为睡眠是所有高效能活动的基础。 第九章：复盘与迭代：年度审视与季度校准 时间管理是一个动态过程，需要定期检查和调整。本章提供了一套详细的“年度/季度复盘模板”，引导读者审视自己的时间花费是否与核心价值观保持一致，及时发现并修正效率低下的行为模式，确保生活指南能够与不断变化的个人需求同步进化。 结语：做时间的主人，而非奴隶 《现代都市女性时间管理与高效能生活指南》旨在赋能每一位渴望掌控自己人生的都市女性。通过系统化的思维转变和实用的操作工具，您将不再为追赶时间而气喘吁吁，而是能够从容地、有意识地、带着目的性地度过每一天，真正实现事业的成就与生活的丰盈并存。 ---

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上的孕期书籍太多了，很多内容都大同小异，要么过于学术化让人望而却步，要么过于空泛缺乏实操性。但这本书的独特之处在于，它非常注重“双语”这个点，虽然我不是母语使用者，但书里穿插的一些简单的英文儿歌和简单的对话模板，真的是为我打开了一扇窗。我一直希望孩子能有一个良好的语言环境，这本书提供了一个非常好的起点。它不是强迫你去做什么，而是潜移默化地引导你如何自然地将这些语言元素融入到日常的亲子互动中。我特别喜欢其中一个章节，是关于如何给宝宝“读”绘本的技巧，即使宝宝还在肚子里，如何用夸张的语气和节奏去模仿故事中的角色，激发他们的想象力。这让我感到，胎教远不止是听听音乐那么简单，它是一种全方位的感官刺激和情感培养。我常常和先生一起练习书里的那些小段落，虽然有些发音不够标准，但那种共同为迎接宝宝做准备的快乐，是无价的。

评分☆☆☆☆☆

我先生是那种典型的“甩手掌柜”型准爸爸，对孕期和胎教的参与度不高，总觉得那是孕妇一个人的事。但自从我们一起翻阅了这本书后，他的态度有了明显的转变。这本书的结构非常平衡，一半是针对准妈妈的生理和心理调适，另一半则是非常清晰地阐述了“准爸爸”在胎教中的重要角色。它没有用说教的语气，而是用充满逻辑性的分析告诉他，父亲的声音频率和心跳对胎儿的安定感有多么重要。我记得书里有一个案例分析，讲到一位父亲通过每天给胎儿讲笑话来缓解妻子的孕期焦虑，这个故事让他印象深刻。我们开始一起进行“爸爸的胎教时间”，他会笨拙但认真地读出书里教的一些简单的英文单词，虽然有时候读得磕磕绊绊，但宝宝的反应是最诚实的——总是在他声音出现时，胎动会变得有规律。这本书真正做到了让“准爸爸”不再是旁观者，而是积极的参与者。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的排版和字体选择非常人性化，考虑到孕妇可能容易疲劳，它采用了较大且清晰的字体，阅读起来眼睛负担很小，这对于经常需要休息的孕妈来说，简直是福音。内容上，它对“胎教的科学依据”解释得非常到位，不是空喊口号，而是引用了最新的研究成果，这极大地增强了我对阅读内容的信任感。例如，关于营养与胎教的交叉点，书中详细分析了DHA和特定维生素如何支持胎儿的神经系统发展，并给出了具体的日常食谱建议，而不是简单地说“多吃鱼”。这种细节上的打磨和严谨的态度，让这本书不仅仅是一本指导手册，更像是一本可以长期参考的孕期百科全书。它帮助我建立了一个清晰的时间线和目标感，让我在孕期漫长的时间里，始终保持着一种积极、有条不紊的状态，这对于顺利迎接宝宝的到来至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是“温暖、实用、不焦虑”。很多孕期书籍会过度渲染风险和并发症，读完后反而让人徒增恐慌。而这本胎教书则完全是正能量的输出。它承认孕期会有不适和情绪波动，但更强调如何通过积极的引导和科学的方法去应对。关于睡眠，书里有一段关于“子宫内的摇篮曲”的描述非常打动我，它解释了为什么规律的节奏对胎儿的大脑发育如此关键。我遵循书中的建议，调整了自己的睡前习惯，不仅自己放松了，也发现宝宝入睡的时间规律了许多。更让我欣赏的是，书中对“自然”和“户外活动”的推崇，它鼓励我们不仅仅局限于家里的四壁之内进行胎教，而是要带宝宝去感受风、光和声音，这让我们的孕期生活变得丰富多彩起来。这让我明白，胎教不是一项任务，而是一种生活方式的升级，是与自然和生命更深层次的连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引人，那种柔和的色调，配上温馨的插图，让人一看就觉得心情放松。我是在孕中期开始接触这类书籍的，当时心里有些迷茫，不知道该如何科学地与宝宝互动。这本书内容详实，从孕早期的注意事项到临产前的准备，都有涉及。它不仅仅是提供知识，更像是一位经验丰富的过来人在耳边轻声细语地指导。特别是关于胎教音乐的选择，书里给出了非常具体和详细的推荐，还解释了不同音乐类型对胎儿听觉发育的影响，这让我受益匪浅。我按照书中的建议，每天固定时间播放古典乐，渐渐地，我能感觉到宝宝似乎对特定的旋律有了反应，偶尔还能感觉到轻微的胎动和“回应”。这种奇妙的联结感，是任何语言都难以描述的。书里的很多小贴士都非常实用，比如如何通过抚摸肚子进行情感交流，以及如何与伴侣一起参与到胎教过程中来，增强家庭的凝聚力。阅读的过程本身就是一种享受，让我对即将到来的新生命充满了期待和敬畏。