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店铺： 广结良缘图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553762715

商品编码：27704693569

丛书名： 孕前准备宜忌必查

开本：12开

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基本信息

书名:全**球实证有*的自然怀孕法

出版社价格：29.8元

作者:(美)克威廉 著，胡东霞 译

出版社：北方文艺出版社

出版日期：2012-02-01

ISBN：9787531727606

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：

编辑推荐

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◆美国医学博士教你不打针、不吃、不花大笔医费，也能拥有健康宝宝 ◆高龄怀孕和不孕症的*看孕前 ◆提供每个女人孕前关心的十四个问题 ◆涵盖饮食补充品、避孕法的影响、*准确的体重、过度运动的影响、安全期的误诊等资讯，全方位找出不孕的关键问题！ ◆孕前Q&A; ○三十五岁以上的女性真的是高龄产妇吗？ ○哪些营养品可以帮助怀孕？ ○之前的避孕方式是否影响现在的怀孕？ ○纤维瘤、多囊卵巢综合征、过往流产这些病史是迟迟无法怀孕的主因吗？ ○体重过胖或过轻跟怀孕相关吗？ ○运动对怀孕有伤害吗？ ○三角裤or四角裤对男性的生育力有影响吗？ ○是可以控制的吗？

 

目录

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章 从了解人体开始 女性生殖系统解剖学 阴道 子宫与宫颈 输卵管 卵巢 大脑 男性解剖学知识及生殖功能 阴茎 睾丸 怀孕与月 排卵期 受精与着床**章 我能怀孕吗？ 纤维瘤 纤维瘤的常见症状 纤维瘤发生的部位 纤维瘤的 子宫内膜异位 子宫内膜异位的 感染 阴道细菌性增生症 性传播疾病 淋病与衣原体疾病 其他性传播疾病 阑尾炎 月不调 多囊卵巢综合征（PCOS） 多囊卵巢综合征（PCOS）的家族遗传 多囊卵巢综合征的 过往盆腔手术 妊娠异位史 卵泡 人工流产史 过往流产第三章 每个女人孕前关心的14个问题 怀一个健康宝宝 营养与先天缺损 叶酸 维生素A 锌 其他维生素 矿物质 免疫 传染性疾病 麻疹 水痘 肝炎 HIV（人体免疫缺陷病毒） 淋病 衣原体 肺结核 弓形病 CMV（细胞巨化病毒） 阴道细菌性增生症 身体问题 物 遗传方面的咨询 遗传疾病 染色体疾病 环境污染 社会生活、财务及心理方面的考虑 健康保险 职业方面的考虑 财务方面的考虑第四章 警告：节育措施有害！ 口服避孕 服用口服避孕物之后生育力下降 服用口服避孕丸期间发生的体重变化与月不调史 口服避孕丸的时间长度 口服避孕丸与先天缺陷 醋酸甲羟孕 诺普朗 宫内避孕装置（IUD） 茵普兰伦 隔离式避孕措施第五章 时机决定一切！ 所谓的*14日误会 排卵如何发生 排卵期测试纸 排卵期测试纸是如何工作的 如何购买这样一套测试工具 什么时候开始使用测试纸？ 进行测试的时辰是什么时候？ 假如永远都看不到阳性测试结果呢？ 什么时候性交（假如在使用测试纸的话） 使用排卵期测试纸 基础体温记录表（BBT） 如何利用BBT图表决定性交时机 如何利用BBT图表 子宫颈黏液变化 中期痛 黄体期缺乏症（LPD）第六章 体重**重与偏瘦怎么办？运动导致流产怎么办？ 体重是否在可接受的范围之外？ **重 体重增大引起的激素变化 流产与**重有关系吗？ 建议 哪种饮食方案？ 有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性的法 低碳水化合物、高蛋白饮食方案是如何起作用的？ 如果决定尝试低碳水化合物、高蛋白饮食方案，要怎么做呢？ 低碳水化合物、高蛋白饮食看起来是什么样子的？ 的五大要素 假如不成功，可以帮助排卵的一些物 体重不足 体重过低如何引发问题呢？ 关于体重不足的女性的其他重要事项 体重不足怎么办？ 运动与生育力 运动量大小的标准 运动与流产 自己如何辨别出现黄体期缺乏症？ 如何改变运动常规第七章 吃什么？怎么吃？ 咖啡因 酒精 每天一片阿匹林就不需要生育专家了吗？ 热量摄取 蛋白质 维生素与矿物质 铁 锌 维生素C 叶酸 钙及其资源 其他维生素 矿物质 素食者 作为防治方法的营养变更 纤维瘤 子宫内膜异位 营养和男性生育力第八章 不要把一切推给女人--男人起决定性的作用！ 解剖学 精子 可在店购买到的精子测试用品 禁欲期 营养 抗氧化剂 硒 其他维生素及矿物质 左旋肉碱与乙酰左旋肉碱 运动 习惯与吸毒 烟草 与可卡因 物 压力 年龄 性功能紊乱 润滑剂 宽松短裤还是三角裤--这是一个争论不休的问题第九章 有性生活才有生育力 供卧室使用的9条生育建议 1.性交体位 2.润滑剂 3.性欲、刺激与满足 4.对女方而言的性交频率 5.口交 6.阴道冲洗 7.季节与时辰 8.额外射精 9.电热毯 水床第十章 拨回时钟：女人35岁以上还能要孩子！ 生育力为什么会随年龄发生变化 卵巢变化 染色体毛病与年龄 如何降低染色体异常、先天缺陷或流产风险？ 流产风险与年龄 生理问题 35岁及以上的女性怀孕时可能发生的风险 怀上孩子应该花多长时间？ 怀孕之前，什么时候应该进行生育力测试？第十一章 关于男孩和女孩：一个伦理问题 在家里可以尝试哪些方法？ 性交体位 改变阴道的pH值 女性性高潮 营养 性交频率 性交时机 复杂的（高科技）性别选择技术 已得到证实的性别选择的复杂（高科技）方法 液式细胞计 微索法 胚胎着床前基因诊断法 **声波及性别选择 伦理问题第十二章 先天还得后助：生育专家能帮大忙！ 什么时候去看妇产科医生？ 应该找什么人看病？ 如何做好准备工作？ 精子和卵子能否彼此发现？ 精子 卵子 精子与卵子能结合在一起吗？ 还可能进行其他哪些测试？ 我都有哪些选择？ 假如找不出原因呢？ 为不明原因的不育症夫妇考虑办法时附录A 孕前三个月开始使用的计划表 妊娠周期前三个月（或更早） 其他方面的考虑 如果体重不足、期较短、不规则或没有月 如果体重**重 妊娠周期前两个月 妊娠周期前一个月 妊娠周期--供自己使用的妊娠日历 指令与建议附录B 供性别选择用的饮食方案 营养补剂信息 钾 钙 镁

 

内容提要

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《全**球实证有*的自然怀孕法》美国生育专家、医学博士克里斯托弗·威廉的典著作*修订版！每个女人孕前关心的十四个问题！涵盖饮食补充品、避孕法的影响、准确的体重、过度运动的影响、安全期的误诊等资讯，全方位找出不孕的关键问题！ 克里斯托弗·威廉，医学博士，美国弗吉尼亚州生殖医学与外科中心不孕不育生殖、内分泌科*授。他的快速、健康怀孕的*研究成果正为越来越多不孕不育的夫妇带来福音，并引起了世界各国的广泛关注，现在他的研究成果已成为各大医学院的权*培训医学教程。

作者介绍

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克里斯托弗·威廉，医学博士，美国弗吉尼亚州生殖医学与外科中心不孕不育生殖、内分泌科*授。他的快速、健康怀孕的*研究成果正为越来越多不孕不育的夫妇带来福音，并引起了世界各国的广泛关注，现在他的研究成果已成为各大医学院的权*培训医学教程。

好的，这是一份关于您提供的图书名称之外的其他主题的图书简介，内容力求详实、专业，且不包含原书提及的任何主题（如自然怀孕、备孕准备、妇产科建议等）。 --- 【历史文献精粹】古罗马共和国的制度演变与共和精神的构建 内容简介： 本书深入剖析了古罗马共和国（公元前509年—公元前27年）长达近五个世纪的政治、法律和社会结构转型历程。我们聚焦于那些塑造了西方政治思想基石的关键制度——从早期的王政废黜到贵族和平民的长期斗争，再到庞大军事帝国扩张背景下的体制内耗与最终的瓦解。 本书并非一部通史，而是侧重于对制度本身的动态分析。我们旨在回答一个核心问题：一个以分权、制衡和公民参与为核心理念的政体，是如何在面对军事胜利带来的巨大财富不均、城市化压力以及跨地中海霸权所需的行政效率之间寻求平衡的，并最终为何未能维持其共和形式。 第一部分：共和基石的奠定与早期斗争（公元前509年 – 公元前287年） 本部分详述了罗马城邦建立之初的权力架构。重点考察了“君主制”废除的现实动因，而非神话叙事。我们将深入研究早期共和国的制度创新： 双执政官制度（Consulship）的权力制约机制：分析“年度任期”和“否决权”（Veto）如何被设计来防止个人独裁的复现。 元老院（Senatus）的权力来源：探讨元老院如何从最初的贵族顾问团，逐步演变为事实上的最高决策机构，其权威的基础是“权威”（Auctoritas）而非正式的法律权力。 平民阶层的崛起与法律的进步：详细梳理了“阶级斗争”（Struggle of the Orders）中的关键节点，特别是十二铜表法的制定意义。该法律标志着成文法取代习惯法，是罗马法制化的里程碑，它如何首次明确了公民的基本权利和义务。我们还将分析保民官（Tribunes of the Plebs）职位的设立，及其对立法权和司法权的干预能力。 第二部分：法律与行政体系的成熟与扩张（公元前3世纪 – 公元前2世纪） 随着罗马统一意大利半岛并开始向地中海扩张，共和国的内部制度也必须适应一个日益庞大的疆域和复杂的社会。 司法体系的专业化：重点剖析“民事法庭”（Ius Civile）与后来的“外事法庭”（Ius Gentium）的区分。外事裁判官（Praetor Peregrinus）的出现，如何促使罗马法适应商业贸易和处理外邦人案件的需求，为后世罗马法典的形成埋下了伏笔。 军事行政与财政结构：研究罗马如何利用其征服的土地和战俘，构建了一个高效（但日益加剧社会矛盾）的资源调配系统。分析征募兵制（Militia System）在应对布匿战争中的巨大成功，以及其在长期战役后对社会结构（特别是小农阶层的冲击）造成的不可逆影响。 地方治理模式的创新：探讨罗马对被征服地区的处理方式——从盟邦（Socii）到行省（Provincia）的建立。考察地方总督（Proconsul/Propraetor）在边疆的无限权力，及其对共和原则的潜在威胁。 第三部分：共和制度的内在张力与危机（公元前2世纪末 – 公元前1世纪） 这一部分是本书的核心，聚焦于制度的“僵化”与现实需求的“脱节”。当共和国的权力结构被设计用来管理一个城邦时，它如何应对一个世界帝国的挑战？ 土地改革的尝试与失败：详细考察格拉古兄弟（Gracchi Brothers）的改革努力。分析他们如何绕过传统权力机构（元老院），直接诉诸公民大会，这在程序上对共和制平衡的挑战。探讨这些改革为何引发了持续的政治暴力，标志着政治冲突从辩论转向了流血。 “军队的私有化”：重点分析马略（Marius）军事改革的深远影响。当士兵的忠诚从国家转向了将军的个人利益时，军权如何成为挑战文官控制的核心因素。我们将分析“同僚关系”（Clientela）在军队中的强化，如何最终催生了私有化的军事集团。 苏拉、庞培与恺撒的崛起：分析关键的内战时期。苏拉的独裁（Dictator Rei Publicae Constituendae Causa）如何为后来的权力僭越提供了先例。恺撒跨越卢比孔河的行动，不仅仅是一个军事事件，更是共和程序彻底崩溃的象征。本书将分析这些个人英雄主义如何利用了制度的漏洞，最终导致了共和体制的结构性失败。 结论：共和精神的遗产与局限 本书最后总结，罗马共和国的伟大不在于其最终的存续，而在于它创造的政治遗产：法律面前人人平等（理论上）、公共事务的审慎管理、以及对世袭君权的警惕。然而，其局限性在于未能建立一个适应大规模、长期军事统治的有效权力过渡和监督机制。其最终的失败，为后世理解权力集中与公民自由之间的永恒张力，提供了最深刻、最惨痛的案例研究。 本书适合对古代政治哲学、法律史、以及制度演化感兴趣的读者深入研读。内容基于对西塞罗、波利比乌斯、李维等一手史料的细致解读与当代考古证据的综合分析。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于“好孕秘籍”的书籍汗牛充栋，很多读起来都让人觉得水分太大，要么是推销某种特定的产品或理念，要么就是观点过于绝对化。 这本书的独特之处在于它的“平衡感”和“中立性”。 它非常强调“个体差异”，反复提醒读者，每个人的身体状况都是独一无二的，因此，书中的建议更多是作为宏观指导和框架构建，而不是铁板一块的“必须遵守”的教条。 我很欣赏它对“孕前三个月准备”这个黄金时期的深入剖析。 它不仅告诉我们“要做什么”，更重要的是解释了“为什么要做”——比如为什么需要提前补充某些微量元素，为什么心理状态对激素水平的影响如此关键。 这种解释机制的构建，极大地提升了读者的主动学习意愿，让我们从被动的“执行者”转变为积极的“管理者”的角色。 这种尊重读者智商的叙事方式，使得阅读过程本身变成了一种知识吸收和自我赋能的过程，而不是简单的信息输入。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，备孕这件事，与其说是一个“碰运气”的过程，不如说是一门需要科学规划的学问。 这本书给我的最大感受就是它的“实证”精神。 它不是那种泛泛而谈、充满鸡汤文字的读物，而是非常注重数据和科学依据的呈现。 比如，在讨论不同年龄段的生育力变化时，书中引用了一些权威的统计数据和医学报告，让读者能够清醒地认识到时间的重要性，从而更有动力去积极准备。 它的内容编排逻辑性极强，不是东拉一扯西的碎片化信息堆砌，而是遵循一个线性的、递进的逻辑链条。 我特别欣赏作者在讲解复杂医学概念时的那种化繁为简的能力，用非常生活化的语言去解释深奥的生理过程，使得即使是医学背景较弱的读者也能轻松理解。 这种深入浅出、理论与实践紧密结合的写作手法，极大地增强了内容的实用性和可信度，让人读完后信心倍增，觉得备孕路上那些看似无解的难题，其实都有科学的方法可以应对和优化。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“宜”与“忌”的部分做得极为细致入微，可以说是将“避雷”工作做到了极致。 在提到生活习惯的调整时，它并没有简单地列出“抽烟喝酒不好”这种常识，而是深入到了一些非常隐蔽的方面，比如某些常用药物的潜在影响，甚至是某些看似无害的家居用品中可能含有的化学物质，都进行了详尽的风险提示。 这让我深刻体会到，真正的孕前准备，是对生活方方面面的彻底排查和优化。 尤其值得称赞的是，书中为那些存在特殊健康状况（比如慢性病史或既往流产史）的夫妻提供了更具针对性的建议模块，这显示了作者的专业素养和人文关怀。 它没有把所有人都放在同一个起跑线上，而是充分考虑了不同群体的特殊需求，提供了分层级的行动指南。 这种细致入微的关怀，让原本对备孕感到焦虑的读者，找到了可以信赖的、个性化的支持系统。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩搭配柔和却又不失专业感，标题的字体选择也很大气，一眼就能看出是关于备孕和优生的实用指南。 拿到手里，感觉纸张的质感很好，拿在手上沉甸甸的，让人觉得内容一定非常扎实。 刚翻开目录，就被其中详尽的章节划分所折服，从最基础的生理知识讲起，逐步深入到具体的备孕计划制定、营养补充、心理调适等各个方面，条理清晰，结构完整。 作者显然是下了很大功夫去梳理和组织这些信息的，力求覆盖到备孕过程中的方方面面。 尤其是看到其中对于“孕前检查”的详细解读，感觉非常贴心，很多细节都是平时咨询时容易忽略的，这本书把这些都系统地梳理出来了，对于初次备孕的夫妻来说，无疑是一份非常宝贵的“导航图”。 整体来看，这本书的排版也很舒服，字号适中，段落间距合理，即使是需要仔细阅读的部分，也不会感到视觉疲劳，非常适合作为长期的备孕参考书来收藏和研读。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验的角度来说，这本书的结构设计非常人性化，非常适合忙碌的现代人。 它巧妙地将核心知识点提炼成了易于记忆和快速检索的清单和图表。 即使是在时间紧张的时候，也可以快速翻阅到自己最关心的章节，比如“排卵期计算速查表”或者“孕前体检必查项目清单”，这些工具性的内容简直是救星般的存在。 这种“工具书”的特质，使得它超越了一般书籍的范畴，真正成为了备孕过程中的“案头必备”。 它不是那种读完一遍就束之高阁的读物，而是需要随着备孕进程不断翻阅、对照、执行的实践手册。 它的文字风格虽然专业，但语气却是鼓励和正向的，没有那种居高临下的说教感，更像是一位经验丰富、耐心细致的“备孕教练”在身边指导。 总而言之，这本书提供了一个全面、科学、可操作的备孕蓝图，让人能够更有条理、更自信地迈向为人父母的旅程。