第一部分 幸福存在吗？
第1章 什么是幸福？
第2章 遇见幸福的阻碍
第3章 幸福：内心深处的故事
第二部分 理解幸福、捍卫幸福
第4章 幸福何处觅？
第5章 幸福知多少？
第6章 幸福——让人恼火的主题
第三部分 缔造幸福
第7章 怎样避免遭遇不幸
第8章 栽培、保护你的幸福
第四部分 你的幸福状态
· · · · · · (收起)
具体描述
尽管人类总是追求幸福，但有时，他们却难以感觉到幸福。我们到底该如何看待幸福，又要到哪里去寻找幸福，我们真的能学会幸福吗？
作为一名心理医生，作者如是说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪浅……” 本书将带你与这位研究幸福的心理医生，一起探寻幸福生活的秘密。
用户评价
##幸福这类永恒话题，就只适合用文艺作品来表现，然后让大家自己去领悟，一旦要形成某种总结陈词，就发现全是废话。
评分##硬撑好多天，实在没办法得到内容的梳理，我的大脑完全混乱着。谁会读这样一本没有明确指向性的书呢？既不是逻辑严谨，也没有铺费鸡汤。让我猜一猜，进入中年、经济增长上限明显、家庭问题凸显的人，会盲目求医而喜欢这本书吧。
评分##有关幸福的生活秘密，要去书中寻找看看。
评分##看完觉得很荒诞，幸福也分析要教学吗？这无异于给幸福设定标准线，像个某台记者那般，到处问人，你幸福吗？不好意思，我姓何，何必的何。个人投射于外的东西，从来没有答案，只有顺乎心意。
评分##幸福与否，是一种主观感受；幸福，是一种可习得的能力。
评分##有意识地觉察和提醒自己：我很幸福。
评分##每个人对幸福这一概念都有自己的理解，或许就是音乐迷聆听爱的乐曲，美食爱好者品尝喜欢的菜肴，俩夫妇一起做着某个共同喜欢的事情。 幸福趋向于平静和安宁，生活的美好。而那些没有孜孜不倦追求幸福的人，幸福反而会降临。
评分##图书馆里三联知心书系列的其中一本(只有两本另外一本是《超越自恋》)，可能关于幸福这种大词要不觉得鸡汤虚无缥缈，要不觉得不相信了吧，如果不是三联估计我是不会借这书的。
评分##不懂幸福有什么可书的，每个人对于幸福的定义都各不相同，做好每个当下的自己不就好了吗？
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