产后42天月子护理与新生儿养护全知道 陈升平 编著 中国医药科技出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 黄金美玉图书专营店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506796231

商品编码：26790573620

丛书名： 产后42天月子护理与新生儿养护全知道

产后42天月子护理与新生儿养护全知道
	定价	32.00
	出版社	中国医药科技出版社
	版次	1
	出版时间	2018年2月
	开本	16
	作者	陈升平编著
	装帧	平装
	页数	245
	字数	206千字
	ISBN编码	9787506796231

育儿的智慧：从孕期规划到婴幼儿发展的全面指南 本书聚焦于现代家庭在迎接新生命后所面临的实际挑战与科学需求，提供一套贯穿婴幼儿早期成长的系统性知识框架，旨在帮助新手父母从容、科学地度过孩子生命最初的几年。全书内容不涉及产后特定时间段（如42天“月子期”）的护理细节，而是着眼于更宏观、更长远的科学育儿实践。 第一部分：孕期健康管理与分娩准备——为生命奠定坚实基础 本部分深入探讨了孕期营养学的最新研究成果，超越了基础的“补充叶酸”范畴，详细阐述了宏量营养素、微量元素（如铁、碘、DHA等）在胎儿神经系统、骨骼发育中的精确作用机制。我们将分析不同孕周的体重增长标准，以及如何通过个体化的膳食结构调整来管理妊娠期糖尿病和先兆子痫的风险。 在孕期运动方面，本书推荐了一系列适合孕妇的安全、有效的运动方案，包括孕妇瑜伽的体式解析、凯格尔运动的正确执行方法，并强调了运动对情绪调节和分娩效率的积极影响。同时，书中用大量的篇幅来解读现代分娩方式的选择，对比自然分娩与剖宫产的优劣，并详细介绍了无痛分娩技术（如硬膜外麻醉）的原理、流程和术后恢复要点，帮助准父母根据自身情况做出知情选择。我们特别关注“拉玛泽呼吸法”等自然分娩准备技术，提供详尽的图解指导。 第二部分：科学喂养的艺术——母乳、配方奶及辅食添加的循证实践 本篇是关于婴幼儿营养与喂养的权威参考。首先，本书对母乳喂养进行了深入的生理学剖析，解释了泌乳反射的神经内分泌机制，提供了处理常见哺乳问题的实用技巧，如乳腺炎的早期识别、正确的含接姿势调整、以及如何在重返工作岗位后维持充足的母乳供应（包括背奶技巧与储存安全）。 对于需要使用配方奶的家庭，本书提供了选择不同类型配方奶粉（如初级配方、水解蛋白配方、特殊需求配方）的科学依据，强调了冲调比例、水质选择和消毒程序的规范性，以确保最大程度地保证营养吸收和避免肠道菌群失衡。 辅食添加部分，我们采取“循证育儿”的立场，详细阐述了世界卫生组织和主流儿科协会推荐的辅食添加时间点（如6月龄左右的启动信号），反对“传统早喂”的做法。书中提供了从单一食物引入到多类别食物均衡搭配的详细时间表，重点讲解了如何安全引入致敏食物（如花生、鸡蛋）以进行预防性脱敏，以及如何在家自制高营养密度、低盐低糖的宝宝餐，培养孩子对健康食物的偏好。 第三部分：新生儿与婴幼儿的日常照护与健康监测 本书摈弃了对特定“产褥期”的刻板要求，转而关注孩子出生后数月乃至数年的基础护理与健康管理。 皮肤与卫生： 详细介绍了新生儿皮肤的生理特点，如何科学清洁（包括脐带残端护理、洗澡频率、润肤乳的选择），并区分了湿疹、尿布疹等常见皮肤问题的鉴别与非药物性干预措施。 睡眠的科学管理： 聚焦于睡眠发展规律，而非机械的“作息表”。我们讲解了婴儿睡眠周期（REM与NREM）、“睡眠倒退”现象的成因，并系统介绍了温和的睡眠训练方法（如“渐进式延后法”），帮助父母理解并支持孩子建立健康的睡眠模式，同时强调了安全睡眠环境（如SIDS预防）。 疾病预防与急救常识： 本章汇集了高发疾病的识别要点，如感冒、腹泻、发烧的家庭处理原则，以及何时必须立即就医。更重要的是，本书提供了详细的儿童急救手册，包括海姆立克急救法（针对不同年龄段的气道梗阻）、烫伤、跌倒后的初步处理，使父母在紧急情况下能保持冷静并采取有效措施。 第四部分：早期认知发展与情感联结——培养终身学习者 本部分着眼于婴幼儿大脑的快速发展期，提供基于神经科学的互动策略。我们解释了“关键期”和“敏感期”的概念，指导父母如何通过高质量的互动来促进语言、运动和社交技能的发展。 运动发展： 详细分解了俯趴（Tummy Time）的重要性、大运动（如翻身、爬行、行走）的里程碑，以及家长应如何在家中安全地提供环境刺激，避免过度依赖室内固定式“学步椅”。 语言启蒙： 强调了“对话式阅读”的价值，提供丰富的亲子游戏和儿歌建议，帮助父母理解如何通过丰富的语言输入来构建孩子的语言能力网络。 情感依恋与行为引导： 这一章节深入探讨了依恋理论，强调父母的敏感回应在建立安全依恋关系中的核心作用。对于婴幼儿常见的行为挑战（如分离焦虑、发脾气），本书提倡使用积极管教（Positive Discipline）的理念，侧重于理解行为背后的需求，而非单纯的惩罚或隔离，从而建立孩子自控力和同理心的基础。 本书的特色在于其跨越了短期产后恢复期，提供了一套面向未来数年的、以科学证据为基础的养育蓝图，帮助父母建立自信，将育儿视为一个持续学习和成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的书，拿到手里就感觉沉甸甸的，翻开扉页，看到“产后42天月子护理与新生儿养护全知道”这个名字，心里就踏实了不少。我刚生完宝宝不久，整个人的状态还处于一种迷茫和疲惫中，尤其是在月子里，感觉信息爆炸，各种说法都有，不知道该信谁。这本书的排版非常清晰，图文并茂，很多实用的技巧都是用图解的方式呈现出来的，比如如何正确地给宝宝拍嗝、如何判断宝宝是不是吃饱了，这些看似简单却又让我手忙脚乱的操作，都有非常细致的指导。我特别喜欢它对产妇情绪变化的分析，很多时候我以为是自己太脆弱了，看了书里才明白，这都是正常的生理和心理反应，书里提供的调节方法也很接地气，不像有些书写得高高在上，让人觉得遥不可及。尤其是关于产后恢复的食谱，种类丰富，既考虑到了营养均衡，又照顾到了不同地区妈妈的口味习惯，我按照里面的建议吃了几天，感觉身体恢复得比预想的要快，精力也充沛了不少。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常亲切，读起来完全没有压力，就像一位和蔼可亲的资深前辈在耳边细心地指导你。它没有那种居高临下的说教感，而是充满了理解和鼓励。我尤其欣赏它对“完美妈妈”焦虑的消解，书中反复强调，科学育儿不是要达到教科书上的每一个标准，而是要在理解宝宝需求的基础上，找到最适合自己家庭的平衡点。这一点对于饱受社交媒体“晒娃焦虑”困扰的我来说，简直是醍醐灌顶。无论是关于产后身体恢复的调理，还是新生儿的早期智力开发，这本书都提供了一个扎实、全面且充满人情味的框架。它真的做到了“全知道”，让我从一个手忙脚乱的新手，变成了一个有章法、有信心的照顾者。

评分☆☆☆☆☆

作为一个职场妈妈，我担心重返工作岗位后，这些护理知识会因为时间紧凑而被我忽略，所以我在选择参考书时，非常看重“效率”和“精准度”。这本书在这方面做得非常出色。它不是那种堆砌理论的学术著作，而是充满了可操作性的“行动指南”。比如，在处理宝宝吐奶这个问题上，它没有直接给出“喂多少毫升”这种僵硬的数字，而是教我如何观察宝宝的“饥饱信号”和“吐奶的频率与状态”，告诉我什么时候需要警惕，什么时候可以自行观察。这种教会我“思考”而不是仅仅“执行”的方式，让我觉得非常受用。书里还贴心地设置了“常见问题快速索引”，当我半夜遇到突发情况需要立即查阅时，能迅速定位到我需要的段落，极大地减轻了我的焦虑感和处理时间。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买过好几本育儿书，很多都是照本宣科，读起来枯燥乏味，而且内容更新比较慢，有些知识点已经有点过时了。这本书给我的感觉完全不同，它不仅涵盖了传统的“老月子”智慧，比如保暖、喝汤水，更融入了现代医学的最新进展。比如，它在谈到母乳喂养时，不仅强调了按需喂养的理念，还对常见的瓶喂、亲喂的衔乳姿势做了详细的对比分析，配图的角度都很刁钻，正是我在喂奶时观察不到的角度。此外，书中对新生儿抚触的讲解也非常到位，步骤详细，配图清晰，我每天坚持给宝宝做，不仅增进了我们之间的情感联结，也发现宝宝的反应确实更积极了，睡眠也更安稳了。这种知识的“新旧结合”和“理论与实践的完美融合”，是这本书最打动我的地方。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重科学育儿的宝妈，在怀孕的时候就收集了不少育儿资料，但很多都是零散的片段，不成体系。这本书的结构设计得非常合理，它就像一位经验丰富的月嫂和营养师的结合体，把产后42天这个关键时期划分成了好几个阶段，每个阶段的重点护理事项都交代得清清楚楚。比如，产后初期（一周内）的恶露观察和伤口护理，中期（两周后）的乳腺疏通和体能恢复，后期（三周到六周）的宝宝生长发育监测和辅食准备基础知识，这种阶段性的指导让我可以有条不紊地应对每一个变化。我印象最深的是它对于新生儿黄疸和睡眠问题的处理建议，不是简单地告诉你“要怎么办”，而是深入解释了背后的生理机制，让我这个新手妈妈能理解得更透彻，从而更有信心地去应对突发状况。书里提到的一些小窍门，比如自制天然的哺乳期润唇膏，或者用特定的草药包来缓解产后水肿，这些细节的处理，体现了编者深厚的实操经验。