〈推薦序〉美夢成真的起點 吳若權
〈推薦序〉通往快樂與成功的密鑰 荊宇元
〈推薦序〉讓你依據真相與愛而活的一本書 蔡佩霖
〈推薦序〉在愛與光之中 彭樹君
〈前言〉超越意誌力的生活
第1部 這就是至上法則
第1章 決定終極成功目標的三個問題
第2章 細胞記憶是一切問題的源頭
第3章 愛與真相的靈性物理學
第2部 至上法則的運作原理
第4章 三大工具，移除並改寫你人體硬碟中的程式
第5章 設定成功目標，而非壓力目標
第3部 如何實踐至上法則？
第6章 基本診斷法：找齣並療癒成功問題的根源
第7章 至上法則成功藍圖
〈結語〉真正去愛
〈後記〉以愛為本的實用靈性學
· · · · · · (收起)
具體描述
本書作者以自身超過25年的臨床經驗，加上科學發現和古老智慧，提供瞭一個革命性的「至上法則」。這個法則教你：
★三種診斷方法，找齣你人體硬碟中的「病毒」！
先找齣妨礙你成功獲得自己真心想要的事物的根源問題，纔能對癥下藥。
★設定「成功目標」，而非「壓力目標」！
你有沒有想過，為什麼你常常無法實現目標，或者目標實現後，卻發現跟自己的想像不同？也許是因為，你設定的是錯誤的、引發壓力的目標。
★運用三大工具，從源頭解決問題！
包含手勢、敘述句和觀想技巧的三大工具，直接進入潛意識處理阻礙你成功實現夢想的源頭問題，解除以恐懼為基礎的舊設定（研究顯示，恐懼被寫入我們的細胞記憶中，多數人無法隻靠意誌力關掉源於恐懼的壓力反應），重新寫入以愛為基礎的新程式。然後，你就能毫不費力地在人生的各個領域（健康、財富、工作、人際關係等）獲得真心想要的一切。
用戶評價
##所有問題歸根到底是潛意識問題，要扭轉潛意識的誤區，還有很長一段路走啊
評分##理論讀起來非常解惑，可惜的是我操作總是不順利
評分##為什麼有時OKR目標導嚮會失效，就是你的O設置錯誤瞭，目標設定一定是基於內在的，而非外在，那隻會觸發壓力機製。這是我讀後最大的收獲，對瞭，其中兩項rating也很科學有效。
評分##不錯
評分##《我鏡》李 欣頻薦書單。這是在喜馬拉雅聽完的一本書，其實書裏麵主要說瞭，你實現夢想的幾個條件。1.你要設定你特彆想實現的目標。2.你相信你的目標可以實現。3.你付齣相匹配的行動。4.等待成功的喜悅。
評分##新知。身體上的每個細胞都有記憶。大腦和意識的區彆。認知和意識的區彆。
評分##作者文字錶達本就差，加之竪版繁體，看的極為難受。 個人以為就最後一章對我有些價值。 設定終極目標，設定具體目標，想象目標實現，找到係統的方法，專注行動。 這和作者所批判的有何區彆？問題的關鍵還在目標的選擇，嚮內而非嚮外。
評分##書中對夢想對我有顛覆性的認知的改變
評分##不錯
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