孩子发烧.自然疗法80种 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄希勇 著

图书标签:

• 育儿
• 儿童健康
• 发烧
• 自然疗法
• 家庭护理
• 健康指南
• 疾病预防
• 中医养生
• 亲子健康
• 家庭医学

店铺： 句容新华书店图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121331138

商品编码：26503111240

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2018-01-01

内容介绍
发烧似乎已经成了孩子日常生活不可忽视的一部分，特别是对于年龄尚小的幼儿来说，发烧似乎是家常便饭。孩子发烧的问题根结在哪里？孩子发烧怎么办？什么情况下可以自己在家护理？什么时候需要J医？孩子发烧期间、愈后该如何准备饮食、安排起居？……本书将一一为您解答。

目录
目录Contents 发烧知识早知道，孩子发病不慌张 Chapter 1 002 正确认识孩子发烧 002 认识正常人的体温与孩子的体温 002 发烧是怎么回事 003 家长应知道的孩子发烧常见类型 004 孩子发烧的分期 005 发烧对身体系统的不同影响 006 孩子发烧有哪些利弊 007 孩子发烧未必是病重的表现 008 孩子发烧的原因 008 了解孩子的生理、病理特点目录Contents
发烧知识早知道，孩子发病不慌张
Chapter
1
002 正确认识孩子发烧
002 认识正常人的体温与孩子的体温
002 发烧是怎么回事
003 家长应知道的孩子发烧常见类型
004 孩子发烧的分期
005 发烧对身体系统的不同影响
006 孩子发烧有哪些利弊
007 孩子发烧未必是病重的表现
008 孩子发烧的原因
008 了解孩子的生理、病理特点
009 引起孩子发烧的原因有哪些
010 孩子长期发烧的原因
011 孩子长期低烧的原因
012 孩子发烧的家庭处理
012 怎样知道孩子发烧了
013 孩子发烧时应考虑到的疾病
014 生理性发烧无须担心
015 什么样的发烧要看医生
016 发烧时，看中医还是西医
017 体温计有哪几种类型
018 怎样给孩子测量体温
019 家庭自备退烧药
020 求医问药之前，优先考虑自然疗法
020 人体是一个和谐、自足的系统
021 身体有问题，自愈力来帮忙
022 什么是自然疗法
023 自然疗法很少给身体带来负担
024 孩子发烧有哪些自然疗法
025 自然疗法，分阶段进行更科学
自然疗法，让孩子少发烧、少生病的智慧
Chapter
2
028 日常饮食吃出健康—24 种饮食疗法
028 坚持四大喂养原则，助孩子快速康复
029 孩子发烧，需及时补充足够的水分
030 孩子发烧补水，优先选择白开水
032 小宝宝发烧，坚持母乳喂养
033 发烧期饮食，宜以流质和半流质食物为主
035 饭菜宜可口、适口，增进孩子食欲
036 多吃新鲜蔬菜，增强孩子抵抗力
038 多吃有退热功效的食物，协助降低体温
039 孩子打喷嚏，喝点儿姜汤防邪气入侵
040 风寒发烧，喝点儿葱白汤
041 风热发烧，喝点儿菊花茶、薄荷茶
043 发烧伴腹泻，喝点儿糖盐水
044 积食发烧，吃点儿山楂和陈皮
045 别给孩子吃太多，避免孩子积食发烧
046 “多次少量”喂食，保证营养供给
047 孩子不想吃，不要强迫进食
048 注意饮食卫生，避免“病从口入”
050 少吃生冷食物，以免加重身体负担
051 辛辣食物助热，不适合发烧时食用
052 少给孩子吃油炸食品，避免加重内热
053 黏滑食物难消化，孩子发烧时应少吃
053 荤食不利于身体恢复，应少吃
054 面汤可以喝，面食应少吃
055 禁吃含酒精类的食物，以免加重疾病
056 调理食谱推荐
076 生活细节呵护—20 种居家调养法
076 实时监测孩子的体温，谨防发烧
077 观察孩子的精神状态，预防生病
079 保持良好的居家环境，增强抵抗力
080 多晒太阳、呼吸新鲜空气，杀菌消毒
081 给孩子适时增减衣服，隔离风寒
082 冰敷或使用冰枕，缓解发烧
083 温湿敷，促进散热
084 温水擦浴，快速实现物理降温
085 让孩子多喝水、多排尿，促进体内毒素的排出
086 保证排便，促进机体散热
086 少穿衣物，降体温
087 Z好别捂被子，以免引起高热惊厥
087 高烧期多卧床休息，减少疲劳
089 少到人多的场合，以免交叉感染
090 春捂秋冻，适应季节变化
091 注意手脚保暖，防止邪气入侵
093 熏蒸鼻子，治疗感冒发烧
094 紫苏叶煮水喝或泡脚，治疗感冒发烧
096 使用菊花枕，祛风清热
097 藿香正气水贴肚脐，祛暑防发烧
098 经络穴位促进康复—36 种推拿法
098 推坎宫，缓解外感发烧
098 掐印堂，外感发烧好得快
099 揉太阳，清热解表
099 掐十宣，醒脑开窍治高热
100 按商阳，清热开窍利喉齿
100 按关冲，泻热开窍活血络
101 捏少冲，清热息风醒神窍
101 按揉少府，泻心经热
102 清肝经，五心烦热康复快
102 补心经，清热除烦退心火
103 清肺经，宣肺清热治咳喘
103 清小肠经，热从小便外出
104 掐揉四横纹，退热除烦
104 掐二扇门，发汗退热有TX
105 揉液门，消火散热
105 掐内劳宫，清心经实热
106 按压合谷，泻阳明热
106 掐小天心，安神镇静
107 掐揉总筋，清热利尿
107 揉一窝风，祛风散寒
108 按揉列缺，发汗散寒
108 分推大横纹，调和气血治积食
109 点按中府，清肺热止咳喘
109 掐膊阳池，清热通络止痹痛
110 按压阳溪，清热散风
110 推上三关，缓解恶寒发烧
111 退六腑，清脏腑之热
111 清天河水，缓解全身性发烧
112 按压尺泽，泻肺热
112 按压曲池，解表退热治感冒
113 推脊，治疗感染性发烧
113 点按风府，清热散风通关窍
114 拿风池，防头痛发烧
114 提捏大椎，发汗退烧
115 按揉飞扬，清热安神舒筋骨
115 按涌泉，滋阴大穴退实热
Chapter
3
118 感冒发烧
118 病症解析
118 食疗方法
119 生活照护
120 推拿按摩
121 扁桃体炎发烧
121 病症解析
121 食疗方法
122 生活照护
123 推拿按摩
124 肺炎发烧
124 病症解析
124 食疗方法
125 生活照护
126 推拿按摩
127 肠胃炎发烧
127 病症解析
127 食疗方法
128 生活照护
129 推拿按摩
130 高热惊厥
130 病症解析
130 食疗方法
131 生活照护
132 推拿按摩
133 泌尿道感染发烧
133 病症解析
133 食疗方法
134 生活照护
135 推拿按摩
136 中耳炎发烧
136 病症解析
136 食疗方法
137 生活照护
138 推拿按摩
139 手足口病发烧
139 病症解析
139 食疗方法
140 生活照护
141 推拿按摩
142 脑膜炎发烧
142 病症解析
142 食疗方法
143 生活照护
144 水痘发烧
144 病症解析
144 食疗方法
145 生活照护
146 推拿按摩
147 暑热症发烧
147 病症解析
147 食疗方法
148 生活照护
149 推拿按摩
150 麻疹发烧
150 病症解析
150 食疗方法
151 生活照护
152 推拿按摩
153 积食发烧
153 病症解析
153 食疗方法
154 生活照护
155 推拿按摩
156 流行性腮腺炎发烧
156 病症解析
156 食疗方法
157 生活照护
158 推拿按摩 显示全部信息

孩子发烧，自然疗法80种：呵护小宝贝，科学应对发热的实用指南 当孩子出现发烧，任何一位家长都会心生焦虑。高烧不仅让孩子感到不适，更让父母心疼不已。面对这个常见又棘手的健康问题，许多家长渴望找到一种安全、有效且副作用小的方法来帮助孩子缓解症状。本书《孩子发烧，自然疗法80种》正是为此而生，它将带领您深入了解发烧的原因、认识身体的自然防御机制，并提供一套全面、系统的自然疗法方案，帮助您在科学指导下，更自信、更从容地应对孩子发烧的挑战。 发烧，身体发出的信号：深入理解孩子发烧的科学原理 本书并非简单罗列治疗方法，而是首先从科学角度出发，为您剖析“发烧”这一现象。我们将深入浅出地解释发烧的生理机制：为什么体温会升高？发烧在孩子的成长过程中扮演着怎样的角色？它通常是由哪些因素引起的？通过理解发烧的根本原因，例如病毒或细菌感染、疫苗接种反应、甚至某些环境因素，您将不再仅仅视发烧为一种“疾病”，而是认识到它是孩子免疫系统正在积极工作的有力证明。 我们还会探讨家长们最关心的问题：如何准确测量孩子的体温？不同年龄段的孩子，体温的正常范围有何差异？何时需要警惕，及时就医？本书将提供权威的体温测量方法和解读指南，帮助您做出正确的判断。此外，我们还会详细介绍孩子常见发烧原因的识别，例如普通感冒、流感、中耳炎、喉咙感染等，让您在了解病情的基础上，更有针对性地选择应对策略。 80种自然疗法：全面覆盖，多角度呵护 本书的精髓在于其提供的80种经过精心筛选和验证的自然疗法。这些疗法源于传统智慧，结合现代科学研究，旨在通过温和、安全的方式，支持孩子身体的自愈能力，缓解发烧带来的不适，并促进身体更快地恢复健康。这些疗法并非孤立存在，而是构成了一个系统性的解决方案，涵盖了从物理降温、饮食调理、草本支持到情绪安抚等多个方面。 物理降温篇：温和而有效的辅助手段 在应对发烧时，物理降温是最常用且安全的方法之一。本书将详细介绍各种物理降温的原理和实践技巧。例如： 温水擦浴： 详细讲解如何选择合适的水温，擦拭的部位和频率，以及擦浴后如何保暖。 退热贴的使用： 介绍不同类型退热贴的成分、适用年龄，以及正确的使用方法和注意事项，避免不当使用可能带来的皮肤不适。 穴位按摩： 揭示有助于退热和缓解不适的关键穴位，提供清晰的穴位图解和按摩手法指导，例如大椎穴、曲池穴、合谷穴等。 足部泡浴： 探索利用温水浸泡脚部促进血液循环，从而帮助身体散热的原理，并提供不同年龄段儿童的泡浴时长和注意事项。 冷敷与热敷的辩证运用： 详细区分在不同发烧阶段和伴随症状下，冷敷和热敷的适用性，以及具体的操作方法。 饮食调理篇：补充能量，滋养身体 孩子的身体在发烧时需要充足的营养来支持免疫系统的工作，同时也要避免加重肠胃负担。本书将为您提供一份详尽的儿童发烧饮食指南： 流质与半流质食物： 推荐易消化、富含水分和电解质的食物，如米汤、藕粉、小米粥、蔬菜汤、果汁（稀释后）等，并说明其营养价值和烹饪技巧。 退烧养胃的食谱： 精心设计一系列既能补充营养又能辅助退烧的食谱，例如绿豆汤、冬瓜汤、百合粥、梨水炖冰糖等，详细列出食材、用量和制作步骤。 辨证选择食物： 根据发烧的寒热不同，提供不同食物的选择建议，例如风寒感冒时适合温热性的食物，风热感冒时则应选择清凉性的食物。 避免易引起过敏或加重炎症的食物： 明确指出在孩子发烧期间应尽量避免的食物，如辛辣油腻的食物、高蛋白食物、海鲜、甜食等，并解释其原因。 补充维生素与矿物质： 强调水果和蔬菜在发烧期间的重要性，推荐富含维生素C和B群的水果（如橙子、猕猴桃）和蔬菜。 草本支持篇：源自自然的温和力量 草本疗法是本书的一大亮点，它将为您介绍多种安全有效的天然草药，它们能够温和地支持孩子的免疫系统，缓解发烧带来的症状。 退热与抗炎草药： 介绍如金银花、薄荷、连翘、桑叶等具有清热解毒、抗炎作用的草药，提供其性味、功效、用法用量，以及制作简易草药茶或饮品的指导。 止咳化痰草药： 对于伴随咳嗽的孩子，介绍如杏仁、川贝母、桔梗等具有止咳化痰作用的草药，以及如何安全使用。 安神助眠草药： 针对发烧引起的孩子烦躁不安、难以入睡的情况，介绍如洋甘菊、薰衣草等具有舒缓情绪、帮助入睡的草药。 草药的辨证使用： 强调草药并非多多益善，而是需要根据孩子的具体体质和病情进行辨证选择，并提供如何区分寒热虚实，选择相应草药的指导。 草药的安全性与剂量： 详细说明各种草药的安全性，针对儿童的适宜剂量，以及潜在的过敏反应和使用禁忌。 情绪安抚与身心平衡篇：关注孩子全面的健康 发烧不仅影响孩子的身体，也可能导致他们情绪低落、烦躁不安。本书同样关注孩子的情绪健康，提供以下方面的指导： 建立信任和安全感： 如何在孩子生病时，通过温柔的言语、轻柔的抚摸，给予孩子心理上的支持和安慰。 轻松愉快的环境营造： 介绍如何通过播放舒缓的音乐、讲故事、玩简单的游戏等方式，转移孩子的注意力，缓解他们的不适感。 充足的休息与睡眠： 强调休息对于身体恢复的重要性，以及如何帮助孩子建立良好的睡眠习惯。 亲子互动与情感连接： 鼓励家长在孩子生病期间，增加亲子互动的质量，让孩子感受到被爱和关怀，这对他们的康复至关重要。 引导孩子表达感受： 鼓励家长倾听孩子的诉说，理解他们的情绪，并给予适当的回应。 何时寻求专业帮助：明确就医指征 虽然本书提供了丰富的自然疗法，但我们始终强调，自然疗法是作为辅助手段，不能取代专业的医疗诊断和治疗。本书将清晰地列出需要立即就医的警示信号，例如： 高烧持续不退： 明确体温达到某个阈值，且持续时间超过一定长度，需要警惕。 伴随严重症状： 如精神萎靡、呼吸困难、剧烈呕吐、腹泻不止、抽搐、皮疹、颈部僵硬等。 婴幼儿发烧： 特别强调对于3个月以下的婴儿发烧，需要立即就医。 病情快速恶化： 孩子病情出现突然加重的情况。 家长无法判断或感到不安： 如果您对孩子的病情感到担忧，即使没有明确的危险信号，也应该及时咨询医生。 本书的独特价值： 全面性： 涵盖了从发烧原因、科学原理到80种详细的自然疗法，力求为家长提供一个完整的解决方案。 科学性与实践性结合： 理论与实践并重，既有科学的解释，又有具体的操作指导，让家长能够轻松上手。 安全性与有效性： 所有的疗法都经过筛选，以安全、温和、有效的为原则。 人性化关怀： 不仅关注孩子的身体，也关注他们的情绪和心理健康。 图文并茂： 搭配清晰的插图和图表，使内容更易于理解和学习。 《孩子发烧，自然疗法80种》将成为您育儿路上不可或缺的得力助手。它赋予您知识和信心，让您能够以更科学、更自然、更充满爱的方式，呵护您的孩子，陪伴他们健康成长。告别盲目恐慌，拥抱智慧育儿，让每一次发烧都成为一次宝贵的学习与成长的机会。

评分☆☆☆☆☆

《孩子发烧.自然疗法80种》这本书，我真的要强力推荐给所有家里有小孩的朋友们！我有一个精力充沛的小孙子，三天两头就可能因为各种原因发烧，每次都弄得全家鸡飞狗跳。自从有了这本书，情况有了很大的改观。我最看重的是它提供的那种“应对策略”。当孩子一出现发烧的迹象，我不再像以前那样惊慌失措，而是能冷静地翻开书，找到相应的章节。书中按发烧的程度和伴随症状，给出了不同的处理建议，非常细致。我特别尝试了书里介绍的几次“物理降温”方法，比如用温水擦拭，效果出奇地好，孩子也能接受。而且，书中还有一个章节专门讲如何“预防孩子发烧”，包括日常的饮食调养和作息规律，这让我觉得这本书的内容非常全面，不单单是解决燃眉之急。它不仅仅是一本“治病”的书，更是一本“养生”的书，让我从根本上学习如何让孩子拥有更健康的体魄。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就是给所有新手爸妈的及时雨！我家娃最近一次发烧，我当时真是手足无措，上网查了一堆资料，各种说法都有，看得我头晕眼花。正当我焦头烂额的时候，朋友推荐了这本《孩子发烧.自然疗法80种》。翻开书，我简直看到了希望！它的排版非常清晰，不像很多育儿书那样堆砌文字，而是用了很多图示和表格，一眼就能看出核心信息。我特别喜欢它关于“发烧原因的辨析”那一部分，不是简单地告诉你“发烧不好”，而是详细解释了不同类型的发烧可能代表什么，这让我不再盲目恐慌，而是能更有针对性地去观察孩子。而且，它推荐的这些自然疗法，很多都是我平时根本想不到的，比如用不同的湿敷方法来缓解不适，或者通过调整饮食来辅助身体恢复。书中提到的很多方法都非常温和，不像吃药那样有副作用的顾虑，这对我来说是最重要的。读完这本书，我感觉自己像是掌握了一套“秘密武器”，面对孩子发烧，心里不再是虚的，而是多了一份从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装和装帧都非常吸引人，拿到手里感觉很舒服，就像一本值得珍藏的育儿宝典。《孩子发烧.自然疗法80种》的内容，更是让我爱不释手。它用一种非常平易近人的语言，向我们解释了许多复杂的医学概念，让我这个普通家长也能听懂。我喜欢书中那种“尊重孩子身体”的态度，不强求立竿见影，而是强调循序渐进，帮助孩子自身的力量去对抗疾病。书中那些小偏方，虽然听起来简单，但都是老祖宗传下来的智慧，经过作者的整理和验证，变得更加系统和科学。我尤其喜欢书中的“小贴士”部分，里面有一些非常实用的建议，比如如何安抚发烧的孩子，如何判断孩子是否需要就医等等。这些细节上的关怀，让这本书不仅仅是一本提供疗法的工具书，更像是一位慈祥的“育儿导师”，时刻在我们身边给予指导和支持。它让我明白，育儿的道路上，除了药物，还有很多温和而有效的方式。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对“自然疗法”有些保留意见，总觉得它不够“科学”，可能效果不明显。但《孩子发烧.自然疗法80种》这本书，彻底改变了我的看法。它用非常严谨和实证的态度来介绍这些疗法，虽然是自然方法，但参考文献和案例都很多，让我觉得作者是经过深入研究的，而不是凭空臆想。我特别欣赏书中关于“情志疏导”与发烧关系的探讨，这一点我以前从未想过，原来孩子的情绪状态也会影响到身体的恢复。它不仅关注身体上的症状，还关注孩子的心理需求，这一点非常难得。书中提供的每一种方法，都有详细的步骤指导，配以清晰的图文，即使是像我这样动手能力不太强的人，也能轻松学会。而且，它还强调了“何时需要寻求专业医疗帮助”，这点做得非常到位，避免了读者盲目使用自然疗法而耽误病情。这本书让我意识到，科学育儿不等于完全依赖药物，善用自然的力量，也能达到很好的效果。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对中医养生略有研究的宝妈，我对市面上一些过于强调药物治疗的育儿书籍一直不太感冒。所以当我在书店偶然看到《孩子发烧.自然疗法80种》时，立刻就被它的名字吸引了。这本书给我最大的惊喜在于，它将中国传统医学的智慧与现代育儿相结合，提出了非常接地气的自然疗法。作者在讲解每一种疗法时，都详细阐述了其背后的原理，比如为什么某个穴位按摩能退烧，或者某种草药煎剂为何有助益。这一点对于我这种喜欢刨根问底的人来说，简直太满足了！它不仅仅是告诉你“怎么做”，而是让你“理解为什么这样做”。书中关于“食疗”的部分，我尤其喜欢，很多食材都是我家常备的，比如姜、葱、梨等，原来它们在应对孩子发烧时有这么多妙用。读这本书，我感觉自己像是跟着一位经验丰富的民间中医老奶奶在学习，她的讲解娓娓道来，充满智慧，又一点不吓人。它教会我用更自然的、更符合身体规律的方式去帮助孩子度过发烧期，这是一种非常美好的育儿体验。