小病小痛 拉伸搞定 打开身体筋结 六大抻筋术让您从头美到脚 整体松筋法还您健康体态 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-01
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内容简介 | |
本书从筋的方向入手,对疾病进行分析治理;可以利用抻筋舒活经络,疏通气血;可以利用抻筋改善五脏六腑的功能,调节亚健康状态;可以利用抻筋调节阴阳,保护身体健康,延年益寿 本书为读者解答利用抻筋的方法改善健康的具体方法和注意事项,抻筋辅助治疗的常见病。生活中,哪些的习惯和认识,让我们离健康越来越远?导致筋缩的罪魁祸首是谁? |
作者简介 | |
田纪钧,刃针创始人,北京东方传统医学门诊部教授, 华佗中医学院 (U.S.A) 教授、博士生导师,中国中医研究院刘道信骨伤流派传承人。北京首都知名中医专家特诊部主任、主任医师,北京特色东方医药研究院院长,北京东方特色医药培训学校校长,中国骨伤人才学会、全国高等中医院校骨伤教育研究会秘书长 |
目录 | |
章 常拉抻,气血畅通,百病不生 节 筋抻一寸,寿延十年 第二节 拉伸调节亚健康 第三节 拉伸,福延五脏 第四节 筋有疾?病根在劳损、饮食、情志、外邪 第五节 拉伸的注意事项 第二章 五官疾病的拉伸疗法 节 舌肿食欲差 第二节 鼻炎 第三节 面瘫 第四节 老花眼 第五节 耳鸣 第三章 头部疾病的拉伸疗法 节 头疼 第二节 头昏脑涨 第四章 肩颈部疾病的拉伸疗法 节 第二节 第三节 落枕 第四节 颈部神经性皮炎 第五章 上肢疾病的拉伸疗法 节 手臂麻木 第二节 鼠标手 第三节 网球肘 第六章 心肺疾病的拉伸疗法 节 假性痛 第二节 心慌心悸 第三节 冠心病 第四节 安心护肺 第七章 咽喉部疾病的拉伸疗法 节 咽痛 第二节 打嗝 第三节 干咳 第八章 背腰部疾病的拉伸疗法 节 背痛 第二节 脊柱 第三节 腰部肥胖 第四节 腰 第九章 下肢疾病的拉伸疗法 节 长短腿 第二节 腿软 第三节 下肢水肿 第四节 崴脚 第五节 足跟痛 第六节 扁平足 第七节 不安腿综合征 第十章 其他病症的拉伸疗法 节 失眠 第二节 第三节 抑郁 第四节 肠激惹综合症 第五节 癃闭 第六节 便溏 第七节 糖尿病 第八节 阿尔茨海默症(老年痴呆症) 第九节 废用性缺钙 |
编辑 | |
现代医学的进步为我们了解自己的身体提供了极大的方便,但是也带给我们思维的误区――没有诊断出疾病,人就是健康的。其中就包括了影像检查不能查出来由筋缩导致的病症。“筋缩”,就是筋肉短了,与肌肉并行的神经、血管也会受到殃及。筋缩的人会感觉不舒服,但从外表看不出来,影像检查结果大多显示为正常,但是这并不意味人的身体就是健康的。 筋与气血经络、五脏六腑、五官九窍、四肢百骸、皮肤、毛发等都有密切的关系。正是因为筋如此重要,我们才推崇抻筋,希望可以额外获得一条解决病痛的途径。 本书的抻筋术式针对人体从头到脚的各种健康问题,简单易学、实用有效,适合男女老少。抻筋可以舒活经络,疏通气血,改善五脏六腑的功能,调节亚健康状态,调节阴阳,保护身体健康,延年益寿 |
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