具體描述
編輯推薦
★窺破心理奧秘，輕鬆玩轉社交，人生左右逢源。
★洞察心理奧秘，跟誰都能說上話，跟誰都能交朋友！
★讀懂人心，纔能搞定人際。一書在手，社交無憂。
★一本書讓你掃除所有人際煩惱，輕鬆變身社交達人。
內容簡介
人心既精細微妙，又復雜多變，難以把握，讓人煩惱不堪、糾結不已。如何戰勝自己人際交往的心理障礙？如何快速地拉近彼此的距離？如何品味齣對方語言中想要錶達的真實意圖？如何洞察人心，輕鬆行走社交？如何建立四通八達的人脈網？
《去梯言-讓你人際煩惱一掃光的社交心理學》巧妙地將心理學和社交學融閤在一起，揭示瞭人們心理變化的規律，對社會交往中可能遇到的各種問題和睏境進行瞭詳盡的分析，並提供瞭具有實戰效用的解決思路與方法，幫助你提升社交技巧和能力，瞭解人們外在行為背後的心理奧秘，掌控人際交往主動權，開創左右逢源、如魚得水的人生局麵。
作者簡介
牧之，1997年北京師範大學心理學碩士畢業，1999年赴美深造，獲心理學博士學位，2004年迴國，從事心理輔導工作。現為心理學專欄作傢。齣版有《管理要讀心理學》《心理健康枕邊書》《心理學的幫助》等暢銷書。
目錄
第1章 掌握潛規則，構建心之橋——不可不知的社交心理效應與定律
首因效應——印象是長期交往的基礎
近因效應——的認識會掩蓋瞭以往的評價
暈輪效應——為什麼會“以偏概全”“愛屋及烏”
自我暴露定律——自我暴露有時是給人好感的前提
以貌取人定律——人們會對容貌美的人更有好感
交往適度定律——對彆人過好，有時會對自己不利
欲揚先抑定律——先貶後褒、先抑後揚
情感徵服定律——情感有時比利益更能打動人心
換位思考定律——設身處地理解彆人能給人好感
交際氛圍定律——營造交際氛圍有利於交際成功
第2章 心態對瞭，交際就對瞭——社交心理障礙的自我調節
如何剋服靦腆
如何剋服嫉妒
如何剋服猜疑
如何剋服偏見
如何改變消極思維
如何遠離社交恐懼癥
如何戰勝孤獨
如何剋服社交中的庸俗習氣
怎樣杜絕社交中的輕率態度
如何控製社交中的情緒波動
第3章 看穿他人小心思，掌控交際主動權——瞬間讀懂、掌控你周圍的人
社交高手必善體察人心
培養在社交中觀察人的能力
聽其言、觀其行、察其心
如何從細節觀察男人——讀懂男人的行為與體態
如何從細節觀察女人——讀懂女人的行為與體態
第4章 贏得他人好感，拉近心理距離——讓自己處處受人歡迎的社交技巧
怎樣的人受人歡迎
讓彆人感覺你“很成功”的社交技巧
讓彆人感覺你“可以信賴”的社交技巧
讓彆人認為你“做事很積極”的社交技巧
讓彆人感覺你很有纔乾的社交技巧
增加與他人的密感的社交技巧
增強你的幽默感的社交技巧
獲得他人好感的社交技巧
受領導歡迎的社交技巧
受同事歡迎的社交技巧
……
在綫試讀部分章節
第3章 看穿他人小心思，掌控交際主動權——瞬間讀懂、掌控你周圍的人
文學名著《紅樓夢》中說：“人情練達即文章，世事洞明皆學問。”也就是說，在作者曹雪芹先生看來，“人情練達”和“世事洞明”是要像寫文章、做學問那樣用心學習和磨礪纔能實現的境界。從社交心理學的角度來看，這兩者是有關聯的：人情練達可以說是社交活動追求的效果，而世事洞明卻是做到人情練達的前提，或者說是手段。因為，你要想在社交活動中得到彆人的信任、欣賞和支持，你就必須瞭解彆人的心理需求、心理波動、性格特點、喜好興趣等，而這都包含在“世事洞明”的學問之中。
聽其言、觀其行、察其心
心有所思，口有所言。通過語言這個窗口，可以窺視人的內心世界，而社交正是在不同思想支配下的語言交鋒。因此，通過語言把握對方思想活動的脈搏，自然是獲取人際交往勝利的關鍵。與察言同樣重要的還有觀色，考察對方的舉止神態，有時能捕捉到比語言錶露得更為真實的微妙思想。因為許多舉止神態的變化都是下意識的。在某一瞬間，它們可能完全不受主觀意識的控製。
心理學研究證明，外界事物對人大腦的刺激，往往會使人體內部某些相應組織的機能在一個短時間內齣現異常現象。也就是說，人的喜怒哀樂，不僅是通過口頭語言，在更多情況下是通過人的肌體來錶現的。
此外，由於個性差異，每個人的思想和感情的流露，又多包含在一種與眾不同的習慣性動作、神態當中。在論辯過程中，善於從兩個方麵洞察對方，那麼，你就算成功瞭一半。盡管心理學為我們揭示瞭人的思想感情活動在人的肌體上的一般特徵，但是，僅僅瞭解這一點，就想在社交中準確無誤地把握對方，顯然是不夠的。我們應該看到，人不僅具有自然屬性，而且具有社會屬性。其錶現之一就是人具有一種自控能力，即對言談舉止的製約和支配，這種能力對於那些政治傢、外交傢和社交人員尤為重要。
一、含而不露
社交活動是唇槍舌劍的較量，一般來說論辯雙方齣現起伏不定的情緒是很自然的，但是對於某些經驗豐富的人來說，卻可能自始至終地保持著一種鎮定自若、溫文爾雅的姿態，看上去既不激動，也不冷漠，而是彬彬有禮。你不能說他對你的問題或陳述不感興趣，可你又看不齣他真正的興趣所在。當你講話時，他可能笑容可掬地看著你，給你一種好感，而心裏卻在想著另一個問題。
在社交中，你不能輕易地認為錶情溫順的人一定是好人，而應該看到他的另一麵。你也不能輕易地認為錶情生硬的人不懷好意，而應該看到他很可能有一顆善良的心。總的來說，一個人的言與色或錶與裏可能是統一的，也可能是矛盾的。這一點，我們不能小看。
二、欲藏故露
就一般情況而論，社交雙方總是要盡力剋製和掩蓋自己情感的外露，留 給對方的印象越是神秘莫測，成功的可能性就越大。
事實上，任何人的言談不可能毫無破綻，的無懈可擊是不可能的。有人會利用對方的心理，采用欲藏故露的方法，打一場主動的防禦戰。你不是在捕捉他神情的變化嗎？他索性逆水行舟，將那些按常理本應加以掩飾的神態，赤裸裸地呈現在你麵前，將你推嚮一種驚異、迷惑、猶豫不決的境地，使你無論如何也不敢相信這一切竟是那樣韆真萬確。
三、察言觀色
人們的言與色有時是簡單外露的，對它的體察是容易的；有時是復雜隱蔽的，對它的體察就比較睏難。一般來說有以下幾點應注意。
首先，性格定嚮和語言定位。社交中的察言觀色，說到底是對對方言談舉止、神態錶情的微妙變化及其含義進行捕捉和判斷，是一個“由錶及裏”的過程。
性格定嚮和語言定位，是這個過程的步。
性格定嚮就是通過對其錶情、言語、舉止的觀察分析，掌握其性格類型。你可以甩齣一兩個對方很敏感的問題，靜觀一下他的反應方式和程度。值得注意的是，這種觀察一定要細緻入微，韆萬不要因為對方看上去似乎毫無反應，就斷定他是傻瓜。正如看瞭悲劇，有人流淚，有人木然，你不能說木然的人就沒有被感動。在摸透瞭對方性格類型之後，就要設法捕捉能反映他思想活動的典型動作和典型部位，也就是“語言點的定位”。眼、手、腿、腳，身體每一部位的肌肉，都可能是“語言點”的所在。
有些現象的含義人們是很清楚的。如腿的輕顫，多是心情悠然的錶現；雙眉倒竪，雙目圓睜，是憤怒的特徵；而微蹙眉頭，輕咬嘴唇，則是思索的含義。另外還應該特彆注意對方的手，盡管許多人可以巧妙地掩飾許多東西但還是存在一些普遍性的動作。如憤怒時握緊雙拳，或是將紙煙、鉛筆之類的東西捏壞，甚至可能兩手發顫；興奮緊張時，雙手揉搓，或者簡直不知道該把手放在什麼地方；思索時，手指在桌麵、沙發扶手、大腿等地方有節奏地輕敲；等等。
……
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
用戶評價
評分讀到“洗腦術”這一章節時，我起初有些擔心，以為會涉及一些負麵的操控技巧。但實際內容卻完全顛覆瞭我的認知。作者所說的“洗腦術”，更多的是一種積極的心理暗示和說服技巧，是關於如何建立個人影響力，如何讓他人更願意接受你的觀點，甚至是如何激發自己和他人的潛能。書中深入淺齣地講解瞭說服的原理，比如如何運用邏輯、情感和權威來增強說服力，以及如何通過巧妙的提問引導對方思考，從而讓他們自己得齣結論。我尤其被其中關於“積極自我暗示”的部分所打動，作者鼓勵讀者通過設定目標、肯定自我、以及正麵思考來重塑自己的思維模式，從而改變行為，最終實現個人成長。我嘗試著按照書中的方法，每天對自己進行一些積極的心理暗示，雖然過程有些緩慢，但我能明顯感覺到自己的心態變得更加樂觀，麵對睏難也更有勇氣瞭。這本書並沒有教導我們去欺騙或操縱他人，而是幫助我們理解人性的弱點和優勢，以及如何更有效地與人互動，從而達到雙贏的局麵。
評分這本書的標題確實有點長，讓人一眼望去，感覺裏麵囊括瞭所有關於人際交往的知識點。我抱著試試看的心態翻開瞭它，期待能找到一些切實可行的方法來改善我生活中那些令人頭疼的人際關係。書的第一部分，著重探討瞭“人脈溝通”和“人際關係”的構建。作者以一種非常接地氣的方式，分析瞭我們在日常生活中與人交往時常常遇到的誤區，比如如何避免無效溝通、如何建立真誠的信任、以及在不同社交場閤下如何得體地錶達自己。我特彆喜歡其中關於“傾聽的藝術”的章節，作者不僅僅是告訴我們要聽，更是深入剖析瞭如何去“聽懂”，如何通過非語言信號捕捉對方的真實意圖，這一點對我啓發很大。以往我總覺得和人聊天，說比聽更重要，但這本書讓我意識到，一個好的傾聽者往往能更快地拉近與對方的距離，贏得對方的尊重和好感。而且，書中還穿插瞭一些小故事和真實案例，讓我更容易理解那些抽象的心理學理論，感覺就像在和一位經驗豐富的長輩交流，他循循善誘地分享著自己的人生智慧。
評分這本書的優點在於其內容的廣泛性和實用性。它並沒有局限於某個單一的領域，而是將人際關係、溝通技巧、心理洞察等多個方麵融會貫通，形成瞭一個完整的知識體係。從建立初步的溝通橋梁，到深入理解他人的內心世界，再到最終實現積極的影響力，每個環節都有詳細的指導和豐富的案例。我尤其欣賞作者在闡述理論時，總是能夠緊密結閤生活中的實際場景，比如在餐廳點餐、在職場匯報工作、或是與傢人朋友聚會，這些場景都讓抽象的理論變得生動具體，易於理解和運用。而且，本書的語言風格非常平實易懂，沒有過多的專業術語，讓非心理學背景的讀者也能輕鬆閱讀。書中提供的許多小技巧，例如“眼神交流的黃金法則”、“肢體語言的五大信號”等等，都可以立即在日常生活中實踐，並且能迅速看到效果，這讓我覺得這本書非常有價值，物超所值。
評分不得不說，這本書的“讀心術”部分確實讓我大開眼界。我一直以來都對洞察他人心思的能力感到好奇，也曾嘗試過閱讀一些相關的書籍，但總感覺隔靴搔癢，難以真正掌握。然而，這本書的“讀心術”章節，沒有那些故弄玄虛的玄學，而是從科學的角度，結閤“生活身體語言”、“微錶情”以及“反應動作”等方麵，進行瞭一係列詳實而有趣的解讀。作者列舉瞭大量具體的例子，比如一個人在撒謊時身體會有哪些不易察覺的細微變化，眼神的閃爍、手部的小動作、甚至是坐姿的調整，都可能透露齣內心的真實想法。最讓我感到驚喜的是，作者還教導我們如何通過觀察對方的“反應動作”來判斷其內心的情緒和態度，這比單純解讀某個單一的錶情要更加全麵和準確。我嘗試著將書中所學運用到實際生活中，比如在和同事交流時，留意他們的肢體語言，發現在不經意間，我竟然能比以前更準確地捕捉到他們情緒的起伏，也能更好地理解他們話語背後的潛颱詞，這讓我的溝通效率和質量都有瞭顯著提升，也避免瞭一些不必要的誤會。
評分這本書帶給我最大的改變，是對人與人之間關係的更深層次的理解。以前我總是習慣於從自己的角度齣發去思考問題，也容易因為一些小摩擦而感到沮喪。但讀完這本書後，我開始學會站在對方的立場去思考，去理解他們行為背後的動機和情緒。作者在書中反復強調“同理心”的重要性，並通過大量案例說明，隻有真正理解瞭對方，纔能建立起更穩固、更健康的人際關係。我開始留意自己和他人在對話中的“情緒反應”，並嘗試去分析這些反應的根源。比如，當我知道某個人在某個問題上顯得特彆固執時，我不再是簡單地認為他“不可理喻”，而是會去思考他為什麼會有這樣的想法，是不是他有過去的經曆影響，或者他受到瞭某種觀念的束縛。這種思維模式的轉變，讓我對待他人的態度變得更加包容和耐心，也讓我自己感受到瞭前所未有的平靜和釋然。可以說，這本書不僅是一本關於社交的書，更是一本關於成長的書，它教會瞭我如何更好地與世界相處，也教會瞭我如何更好地與自己相處。
相關圖書
![正版 精裝紀念版 萬物靜默如謎 [波]維斯拉瓦.辛波斯卡詩選 諾貝爾文學奬獲奬作品 譯文全 pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.tinynews.org/25546446477/5a52500dN62d3343d.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有