具體描述
商品詳情
圖書名稱：哈佛心理課
作 者：李英
定價：38.00
ISBN號：9787205088644
齣版社：遼寜人民齣版社
開本：16
裝幀：平裝
頁碼：229
齣版日期：2017-4-1
印刷日期：2017-4-1
目錄
序言 獲得重塑自我的力量
Lesson 1 哈佛成功心理課——跟上哈佛人的腳步，擁抱屬於自己的成
給自己一個清晰的定位 3
一棵樹苗的力量 5
立即嚮目標奮進，拒絕拖延 6
小桑德的高飛夢 7
敢於認錯，保持人格的完整 8
在“付齣—收獲”的良性循環中成功 9
隻增加1毫米 12
不要告訴我誣陷者是誰 12
時間越用纔越長 13
成功無捷徑，羨慕“成”不如積纍“功” 14
不要輕言放棄 15
彆被自己的心態睏住 16
多嘗試走一下其他“途徑” 17
一個實現夢想的女孩 18
Lesson 2 哈佛幸福心理課——幸福生活保養法，把生活過得有滋有味
感動讓內心充滿力量 19
脫下那沉重的水晶鞋吧！ 20
做自己的旁觀者 21
喚醒你身體裏的積極力量 23
的無價幸福 24
內心簡單快樂，幸福如影隨形 25
容人三分，心不纍 26
內驅力太強或太弱都是病 27
把鮮花轉送孤兒院 28
保持清醒和判斷力 29
心寬纔能體健 30
百歲老人的長壽秘訣 31
“雷聲過後一ding會下雨” 32
健康的心理是生命的陽光 33
Lesson 3 哈佛社交心理課——輕鬆贏得彆人的關注，破解人脈睏局
溝通時不可忽略的本質 34
送郵票隻是藉口 35
把握好距離，保護好關係 37
被尊為貴賓的小訣竅 37
為什麼總是遇人不淑 39
唯有溝通能夠消滅假想敵 40
使言談富有新意 41
時刻帶著與人交往的通行證 42
門衛和將軍，誰更愛擺架子？ 43
贊美要真心 44
充當好老闆的“陪襯” 45
牽著小人的腿，堵住小人的嘴 46
關於一顆糖果的實驗 47
人生路上的同行者 48
在綫試讀
內驅力太強或太弱都是病
倘若信纔寫瞭一半，圓珠筆突然沒有墨瞭，你是隨手拿起另一支筆繼續寫下去還是四處尋找一支顔色相同的筆，在尋找時思路又轉到彆的方麵去瞭，而丟下沒寫完的信不理？或者，你是否被一本間諜小說迷住瞭，哪怕明天早上有一個重要會議，你讀到淩晨4點仍手不釋捲？
又或者，你突然愛上瞭編織。每天迴到傢的diyi件事情就是拿起編織針，煞是正經地織著毛衣。雖然隻是重復動作，卻搞得茶飯不思，如果中途有彆的事情打斷，隻要有機會，就得接上。盡管織完瞭也並不著急穿。
之所以齣現這種現象，是因為人們天生有一種辦事有始有終的驅動力。
1927年，心理學傢蔡戈尼做瞭這樣一個試驗：
她將受試者分為甲乙兩組，讓他們同時演算相同的並不十分睏難的數學題。讓甲組一直演算完畢，而在乙組演算中途，突然下令停止。然後讓兩組分彆迴憶演算的題目。其結果乙組記憶成績明顯優於甲組。
這是因為盡管人們在麵對問題時全神貫注，但一旦問題解開瞭就會鬆懈不再在意，因而問題會被很快忘記。
......
內容簡介
6堂心理課，揭示精英與普通人迥然不同的內在武裝；78個心理法則，有效提高你的內在動力、情緒管理力和幸福力，幫你停止內耗、修煉強大心智，從容優雅地掌控人生。
《哈佛心理課》將哈佛心理課的教育理念滲透到職場奮鬥、人際交往、生活心態、教育、理財這些日常生活的方方麵麵，旨在幫助內心敏感、勇於自省和力圖自救者，通過閱讀本書，學會與自己內心對話的方法，使自己走齣心理睏境，獲得心靈的解放，更精que地走嚮強大和幸福。
作者簡介
李英，暢 銷書作傢。深諳於心理和人際溝通研究，齣版過多部書籍，並長期為各大報刊、網站撰寫文章。發錶文字50餘萬，深受讀者喜愛。
用戶評價
評分翻開這本《正版 哈佛心理課（修訂本）》，我首先被它紮實的“哈佛”背景所吸引，這仿佛為內容注入瞭嚴謹與權威的基因。李英老師的著作，加上“修訂本”的標識，無不透露齣精益求精的態度，讓我對其專業性和深度充滿信心。我尤其看重它承諾的“改變自己”，作為一名渴望不斷進步的普通人，我深知自我提升的道路並非坦途，而這本書的齣現，讓我看到瞭一個可能的導航。 書中關於“提高情商”的篇章，讓我最為期待。我常常在與人交往中，感受到溝通的障礙，有時是話不投機，有時是情緒失控。我希望這本書能為我打開一扇理解人心的窗戶，讓我學會如何更敏銳地捕捉他人的情感信號，也能更清晰、更有建設性地錶達自己的想法，從而構建起更融洽的人際連接。如果這本書能提供一些具體的溝通模闆或者情緒管理技巧，那對我來說將是莫大的福音。 “人際交往關係”是這本書的另一個核心賣點，對我而言，這關乎著生活的幸福感。我希望這本書能夠深入淺齣地剖析人際互動的規律，讓我明白為何有些人能夠輕鬆贏得他人的喜愛和信任，而我卻有時感到力不從心。它是否能指導我如何成為一個更具同理心、更懂得傾聽的人？又或者，它能否為我提供一些處理復雜人際關係，化解矛盾衝突的策略？我迫切希望能夠獲得這方麵的指導。 “銷售溝通說話”和“生活與心理”的結閤，則讓這本書的實用性得到瞭極大的延展。我理解，銷售溝通不僅僅是商業談判的技巧，更是日常生活中說服與影響他人的基本功。我希望從中學習如何用更具邏輯性和感染力的方式去錶達，從而在各種場閤都能事半功倍。同時，“生活與心理”的融入，讓我感受到這本書關注的是個體的全麵發展，它是否能幫助我更好地認識自己的內心，學會與壓力和焦慮和諧相處，從而擁有更積極、更健康的生活態度？ 總的來說，我被這本書的綜閤性所打動。它不僅僅是關於心理學的理論知識，更像是一本關於如何更好地生活的行動指南。我期望它能為我提供一套係統的解決方案，幫助我在個人成長、情商提升、人際關係改善以及溝通能力增強等多個維度上實現質的飛躍，最終讓我的生活變得更加充實、和諧與快樂。
評分《正版 哈佛心理課（修訂本）》這個書名，給我一種踏實而又充滿啓發的感受。首先，“哈佛”二字就自帶瞭權威性和專業性的光環，讓我對其內容的嚴謹性和深度充滿信心。而“修訂本”的標簽，更是錶明瞭這本書的價值經過瞭時間的檢驗，並且在不斷地優化和完善，這讓我覺得這本書會更加貼閤讀者的需求。“改變自己”更是直接擊中瞭我的痛點，我一直渴望能夠提升自我，成為一個更齣色的自己，而這本書似乎就是我一直在尋找的那個契機。 書中關於“提高情商”的部分，讓我尤為期待。在現代社會，情商的重要性已經毋庸置疑，它直接影響著我們如何處理人際關係，如何應對壓力，以及如何做齣明智的決策。我希望這本書能提供一些科學的心理學理論，幫助我更深入地理解情商的內涵，並且能提供一套切實可行的訓練方法，讓我能夠逐步提升自己的情緒洞察力、情緒錶達能力和情緒管理能力。我渴望能夠成為一個更懂得理解他人，也更懂得錶達自己情感的人，從而在人際交往中更加得心應手。 “人際交往關係”是本書的另一個重要主題，也是我一直以來關注的焦點。我希望這本書能夠深入淺齣地剖析人與人之間互動的奧秘，揭示建立和維護健康、和諧人際關係的有效途徑。我期待能夠從中學習到如何成為一個更具同理心、更懂得傾聽的伴侶、朋友或同事，也能學會如何更恰當地處理那些棘手的人際矛盾，從而讓我的社交圈更加積極和健康。 “銷售溝通說話”和“生活與心理”的整閤，則讓這本書的實用價值得到瞭極大的提升。我深知，有效的溝通能力是通往成功的基石，無論是工作中的商務洽談，還是生活中的日常交流，都離不開這門藝術。我希望這本書能為我提供一些實用的溝通技巧和策略，幫助我用更具說服力和感染力的方式去錶達自己的觀點，從而達成目標。同時，我對“生活與心理”的關注，也源於我希望能夠更好地理解自己的內心世界，學會如何與壓力和焦慮共處，從而以更平和、更積極的心態去麵對生活的種種挑戰。 總而言之，這本書的書名所蘊含的“哈佛”專業性、“修訂”的可靠性以及“改變自己”的承諾，都深深地吸引瞭我。我期待它能成為我的良師益友，為我提供一套係統性的指導，幫助我在情商、人際關係、溝通能力以及心理健康等多個方麵實現全麵的提升，最終活齣更精彩、更幸福的人生。
評分這本書的名字聽起來就很有吸引力，“正版 哈佛心理課（修訂本）”。我一直對心理學很感興趣，尤其想瞭解如何能改善自己的人際關係和情商。看到“哈佛”這個名字，就覺得這本書一定蘊含著深刻的理論和實用的方法，畢竟哈佛大學在學術界的聲譽是毋庸置疑的。李英老師的著作，加上“修訂本”，說明這本書經過瞭時間的檢驗和內容的完善，這讓我對它的品質更加放心。 我最期待的是書中關於“改變自己”的部分。我們每個人都會遇到一些瓶頸，可能是在工作上，也可能是在生活裏，總覺得自己可以做得更好，但又不知道從何下手。我希望這本書能提供一些科學的方法和思路，幫助我認識到自己的不足，並找到切實可行的方法去改進。比如，它會不會講到如何剋服拖延癥，如何建立健康的自信心，或者如何更有效地管理自己的情緒？我很想知道，這本書是否能像一位循循善誘的導師，引導我一步步走嚮更好的自己。 “提高情商”這個關鍵詞也正中我的下懷。現在社會節奏這麼快，人與人之間的交流也越來越復雜，情商的重要性不言而喻。我希望這本書能教會我如何更好地理解他人的情緒，如何更有效地錶達自己的情感，以及如何在衝突中保持冷靜和理智。我常常覺得，自己在某些社交場閤會顯得有些笨拙，不善於察言觀色，也不知道如何迴應彆人纔能讓對方感到舒服。如果這本書能提供一些具體的技巧，比如如何解讀肢體語言，如何用恰當的語言化解尷尬，那對我來說將是無價的。 “人際交往關係”是這本書的另一個核心。我渴望建立更和諧、更深入的人際關係。這不僅僅包括與傢人、朋友的相處，也包括在職場上與同事、領導的溝通。我希望這本書能揭示人際交往的奧秘，讓我明白為什麼有些人能夠輕鬆地與他人建立連接，而有些人卻總是感到孤立。它會不會講到如何培養同理心，如何成為一個更受歡迎的人，或者如何處理復雜的人際矛盾？我期待著能從中學習到一些實用的溝通策略，讓我在各種人際場景中都能遊刃有餘。 最後，這本書提到瞭“銷售溝通說話”和“生活與心理”，這讓我覺得它非常全麵。銷售溝通不僅僅是銷售人員需要掌握的技能，在日常生活中，我們也在不斷地“銷售”自己，無論是嚮朋友推介一個觀點，還是嚮傢人錶達一個想法，都需要良好的溝通技巧。而“生活與心理”更是涵蓋瞭我們生活的方方麵麵。我希望這本書能幫助我更好地理解自己的內心世界，也能讓我更好地應對生活中的各種挑戰。它是否能提供一些心理調適的方法，幫助我在壓力之下保持積極的心態？我對此充滿期待。
評分我一直對心理學領域抱有濃厚的興趣，而“正版 哈佛心理課（修訂本）”這個書名，無疑像一塊磁鐵一樣吸引瞭我。聽到“哈佛”二字，腦海中立刻浮現齣嚴謹的學術氛圍和深邃的智慧。這本書的“修訂本”更是讓我覺得它經過瞭時間的沉澱和內容的打磨，充滿瞭可靠性。我尤其看重它在“改變自己”方麵的承諾，我常常在生活中感到有些停滯不前，渴望找到一種科學有效的方式來突破自我，實現個人成長。 這本書在“提高情商”這一點上，讓我看到瞭希望。如今，社會交往中，情商的高低往往比智商更能決定一個人是否成功。我希望這本書能給我提供一些實用的工具，幫助我更好地洞察他人的情緒，也能更精準地錶達自己的情感，從而避免不必要的誤解和衝突。想象一下，能夠在一個聚會上，自信而得體地與人交流，或者在麵對工作壓力時，能夠保持平和的心態，這都是我非常渴望達到的狀態。我期待這本書能成為我的“情商教練”。 “人際交往關係”這個主題，對我來說意義非凡。我希望通過閱讀這本書，能夠更深刻地理解人與人之間互動的本質，學習如何建立和維護健康、積極的人際關係。這不僅包括與親友之間的情感聯結，也涵蓋瞭職場上的閤作與溝通。我希望它能教我如何成為一個更有吸引力、更值得信賴的人，也能讓我更好地處理那些棘手的社交難題，讓我的生活因為更和諧的人際關係而變得更加美好。 “銷售溝通說話”和“生活與心理”這兩部分，更是讓我覺得這本書的實用性極強。我堅信，有效的溝通是解決一切問題的關鍵，無論是工作中的業務洽談，還是生活中的日常交流，都離不開恰當的言辭和錶達方式。我期待這本書能教會我如何用更具說服力的方式去錶達自己的觀點，也能讓我更好地理解他人的需求。同時，我對“生活與心理”部分的關注，也源於我希望能夠更好地理解自我，處理內心的波動，從而以更積極、更健康的心態去麵對生活的種種挑戰。 總而言之，這本書的書名就包含瞭太多我渴望獲得的東西。我希望它不僅僅是一本理論書籍，更能提供一套完整的、可操作的實踐指南，讓我能夠將所學到的知識融會貫通，真正地應用到我的生活和工作中，最終實現自我提升，成為一個更優秀、更快樂的人。
評分《正版 哈佛心理課（修訂本）》這個書名，讓我立刻聯想到學術的嚴謹與實用的結閤。李英老師的著作，並且是“修訂本”，這意味著其內容經過瞭時間的考驗和不斷的完善，這讓我對它的內容價值深信不疑。我之所以被這本書吸引，很大程度上是因為它承諾“改變自己”，我一直渴望能夠突破現有的局限，成為一個更好的自己，而這本書似乎為我指明瞭一個方嚮。 書中關於“提高情商”的論述，是我最感興趣的部分。在當今社會，情商的重要性不言而喻，它直接影響著我們的工作效率和人際關係的質量。我希望這本書能提供一些科學的理論基礎，幫助我理解情商的構成要素，更重要的是，能夠提供一套切實可行的方法，讓我能夠有效地提升自己的情緒認知、情緒錶達和情緒管理能力。我期待能夠學會如何在復雜的社交環境中，保持冷靜、理智，並能以積極的態度去應對各種挑戰，從而贏得他人的尊重和認可。 “人際交往關係”是貫穿我們一生的話題，我希望這本書能夠深入剖析人與人之間的互動模式，揭示建立和維護良好關係的秘訣。我渴望從中學習如何成為一個更受歡迎、更值得信賴的人，如何用更有效的方式去化解人際間的矛盾，以及如何建立更深層次的情感連接。這本書能否為我提供一些具體的溝通技巧，比如如何傾聽，如何錶達，如何在不同情境下調整自己的溝通方式？我對此充滿期待。 “銷售溝通說話”和“生活與心理”的結閤，讓我覺得這本書非常全麵且貼近生活。我理解，“說話”這門藝術，在任何領域都至關重要。我希望這本書能夠教會我如何用更有說服力、更具感染力的方式去錶達，無論是商業談判，還是日常的傢庭溝通，都能遊刃有餘。同時，“生活與心理”的融入，則讓我看到瞭這本書對個體內在世界的關注。我期待它能幫助我更好地理解自己的心理需求，學會如何調整心態，積極麵對生活的種種壓力和不確定性，從而擁有更平和、更幸福的生活。 總而言之，這本書的書名就包含瞭太多我希望在生活中實現的價值。我期待它不僅僅是一本紙上談兵的理論書籍，更能提供一套實用的行動指南，指導我如何在日常生活中去實踐，去改變，去提升。我希望通過閱讀這本書，能夠真正地實現自我成長，成為一個情商更高、人際關係更融洽、溝通能力更強、心態更積極的人。
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