正版 他男人使用说明书 乔伊丝.布拉泽斯著 让女人欣喜男人颤抖的书 休闲生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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毛路 译

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• 情感指南
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• 女性视角
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店铺： 铂悦居图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544726153

商品编码：24668418864

丛书名： 他男人使用说明书

开本：16开

出版时间：2012-04-01

商品参数

书 名：他：男人使用说明书

作 者：[美国] 乔伊丝·布拉泽斯（Brothers，J.） 著；毛路 译

I S B N ：9787544726153

出 版 社：  译林出版社

出版时间：2012-04-01

印刷时间：2012-04-01

字 数：147000

页 数:306页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：g

定 价：32.8

编辑推荐

心理学家、作家、演说家乔伊丝·布拉泽斯博士让女人获得全面拯救：

了解儿子：为什么你9岁的儿子能够拆卸、重装电动玩具，让它比之前更灵活，但他的阅读能力却还不如他那8岁的妹妹？

了解丈夫：为什么经过一天郊游回到家后，他一头栽进沙发里，连声喊累，而你却还能忙前忙后地洗衣服和准备晚餐？

了解父亲：退休后的父亲整日百无聊赖，脾气暴躁，怎样帮助他规划晚年？

了解同事：如何与男同事愉快协作，获得更多工作上的信息？

了解上司：读出老板语言中暗示，应对性骚扰。

目录

第一章 脆弱的男性

你可以改善与几乎所有男性——包括丈夫、情人、儿子、同事、老板和朋友——之间的关系，只要你能更多地了解男性行为的根源、他们隐密的恐惧、男性的脆弱所产生的长远影响、他们的理想主义、他们对爱的渴望，以及他们永远无法以女性的视角看待问题这一事实。

第一节 男人来自火星，女人来自金星

第二节 “夏娃理论”

第三节 男人是水做的

第四节 男人可以“三心二意”

第五节 生男好还是生女好

第二章 男人生命中的不同阶段

男人在潜意识中把妻子视为母亲——他初的恋人。年轻男人步入婚姻的殿堂，意味着他从母亲的束缚中解脱了出来；而中枢期的男人出轨，则是他摆脱家庭束缚——这次是妻子——的另一象征。尽管如此，男人心中的那个小男孩仍旧期望妻子能像母亲一样继续爱他、照顾他，并且对他的出轨行为视而不见。

第一节 男人一生中的五个阶段

第二节 奋发激荡的冲刺期

第三节 波涛汹涌的中枢期

第四节 平静安逸的退休期

第三章 男同事和男老板

男性只有在处于绝对支配地位的情况下，才能接受自己属于少数者的情况。

第一节 工作是对男人具诱惑力的情人

第二节 男人的企业环境

第三节 性骚扰

第四章 男人与性爱

把你的性生活视为一场戏剧，一场长期上演的浪漫剧。

第一节 男人和性

第二节 男人的担心

第三节 高潮的谎言

第四节 性的理想状态是身心交流

第五节 停止假装

第六节 有创意，有情趣

第七节 关于避孕

第八节 性暴力

第五章 男人的爱情与婚姻

对一个有家的男人而言，家就是他的城堡，他就是城堡的主人。

内容简介

《他：男人使用说明书》是一本让女人欣喜、男人颤抖的书，读完本书，男人不再有秘密。《他：男人使用说明书》比较全面地解决了男女两性的关系问题，无论是与丈夫、儿子、父亲，还是与同事、上司、朋友相处，女性都能在本书中找到相应的指导。

作者简介

乔伊丝·布拉泽斯，心理学畅销书作者，哥伦比亚大学心理学博士，为《好管家》杂志写专栏将近40年。出版了多本畅销书，其中包括《他：男人使用说明书》和《丧偶》，后者提供了寡妇和鳏夫实用的建议，帮助他们应对悲伤，为自己创造一个全新的生活。布拉泽斯还是许多电视节目和广播脱口秀节目的特约嘉宾。

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《情海导航：解锁幸福婚姻的秘密地图》 在波涛汹涌的情感海洋中，每一段亲密关系都如同一艘需要精心航行的船只。婚姻，尤其如此，它是一场漫长而深刻的旅程，充满了未知的风景，也伴随着潜在的暗礁。许多人渴望找到一条通往幸福彼岸的航线，却常常在迷雾中迷失方向，感到无助和困惑。而《情海导航：解锁幸福婚姻的秘密地图》，正是为这些渴望抵达幸福港湾的灵魂量身打造的航海指南。 这本书并非空洞的理论堆砌，也不是浮夸的情感鸡汤。它源自作者深入的观察、真诚的体验，以及对无数真实婚姻案例的细致剖析。作者并非高高在上的说教者，而是如同你身边一位智慧且富有同情心的朋友，用平实而富有洞察力的语言，带领读者一同探索婚姻的本质，揭示幸福婚姻的底层逻辑。 第一部分：锚定幸福的基石——理解与尊重 一段稳固的婚姻，如同建造一栋坚固的房屋，首先需要扎实的根基。这本书的第一部分，将引领你深入理解并实践“理解与尊重”这一婚姻的基石。 重新认识“他”：超越标签的真实画像 我们常常被社会标签、刻板印象，甚至是过往的经验所蒙蔽，难以真正看清伴侣的真实面貌。作者会引导你跳出“男人都应该怎样”的思维定势，以一颗开放的心去重新认识你的伴侣。我们会探讨男人在不同生命阶段、不同情境下的内在需求和外在表现，以及他们隐藏在坚硬外壳下的柔软内心。这包括理解他们的压力来源，他们表达爱意的方式，以及他们渴望被看见和被接纳的时刻。你会发现，你的伴侣可能比你想象的更加复杂、也更加可爱。 倾听的艺术：不仅是耳朵，更是心 “我说了你根本不听！”这是多少婚姻中的抱怨。本书将深入讲解“倾听”的艺术，它不仅仅是用耳朵接收声音，更是用心去理解对方的情感、需求和观点。我们将学习如何放下自己的预设，如何避免打断和评判，如何在对方表达时，给予全神贯注的回应。你会掌握一些有效的倾听技巧，例如复述对方的话语以确认理解，表达同理心，以及在对方需要时，提供适时的支持而非急于给出建议。学会倾听，就像为婚姻打开了一扇沟通的窗户，让情感得以自由流动。 界限的力量：独立人格的守护者 许多关系因为缺乏清晰的界限而变得混乱不堪，导致一方过度索取，另一方过度付出，最终身心俱疲。本书将详细阐述在亲密关系中设立健康界限的重要性。我们将探讨不同类型的界限，例如情感界限、时间界限、空间界限和物质界限，以及如何以尊重和坚定的方式与伴侣沟通这些界限。理解并实践界限，不是疏远，而是为了更好地保护彼此的独立人格，从而在关系中保持健康和活力。 第二部分：点燃爱的火花——沟通与连接 婚姻并非静止的港湾，而是一条需要不断注入活力的河流。第二部分将聚焦于“沟通与连接”，教你如何点燃爱的火花，让关系持续升温。 高情商沟通：化解冲突的智慧 冲突在任何关系中都是不可避免的，但关键在于我们如何处理冲突。本书将提供一套高情商的沟通策略，帮助你将冲突转化为增进理解和亲密的机会。我们会学习如何识别冲突的根源，如何用“我”来表达感受，而非用“你”来指责，如何寻找双方都能接受的解决方案。你将学会如何在情绪激动时保持冷静，如何识别并回应伴侣的情绪信号，以及如何在沟通中展现出你的智慧和包容。 创造共同的语言：情感的默契密码 每一对幸福的伴侣都有自己独特的“情感默契密码”。这本书将引导你和伴侣一起创造属于你们自己的语言。这包括共同制定情感表达的规则，例如如何赞美对方，如何表达感谢，以及如何在日常生活中制造惊喜和浪漫。我们会探讨如何通过共同的活动、共同的爱好，甚至共同的幽默感来加深彼此的连接。当你和伴侣能够心有灵犀，用对方最能理解和接受的方式沟通时，你们的情感将更加深厚。 情感账户的充值：日常的爱意表达 情感账户就像银行账户，需要不断地充值才能保持余额。本书将提供一系列简单易行但却极其有效的方法，帮助你持续为你们的“情感账户”充值。这包括但不限于：每日的积极互动，表达欣赏和赞美，制造小惊喜，一起回忆美好的时光，以及在对方需要时，给予无条件的支持。我们会强调，爱意的表达并非总是轰轰烈烈，而更多体现在日常的点滴关怀和细致入微的体贴之中。 第三部分：穿越风雨的旅程——成长与担当 婚姻的航程不可能一帆风顺，总会遇到风雨。第三部分将探讨如何在风雨中共同成长，承担责任，让婚姻更加坚韧。 接纳不完美：真实的爱，而非理想的幻影 没有人是完美的，包括你的伴侣，也包括你自己。本书将引导你认识并接纳伴侣的“不完美”，理解这些不完美并非缺点，而是构成他们完整人格的一部分。我们会学习如何放下对完美的苛求，如何从“要求”转化为“接纳”，以及如何在对方犯错时，给予理解和支持。真实的爱，不是寻找一个完美的人，而是学会去爱一个不完美但真实的人。 共同成长，各自精彩：独立与依赖的平衡 在一段健康的关系中，个体的发展和关系的稳定并非相互排斥，而是相辅相成。本书将鼓励你在婚姻中保持独立的个体意识，追求个人的成长和发展，同时也要学会与伴侣建立健康的依赖关系。我们会探讨如何平衡个人时间和夫妻时间，如何支持对方的梦想和追求，以及如何在共同生活中，找到属于自己的空间和价值。当你和伴侣都能在关系中保持独立和成长，你们的爱情之船将更加稳固，航行得更远。 责任的担当：共同面对，携手前行 婚姻意味着责任，它不仅仅是对伴侣的责任，更是对你们共同构建的家庭和未来的责任。本书将深入探讨在婚姻中责任的意义，以及如何共同承担起生活的重担。无论是经济上的分担，家务的协作，还是育儿的责任，亦或是面对生活中的挑战和困难，我们都需要学会以“我们”的姿态去面对。责任的担当，是婚姻中最坚实的承诺，也是最动人的力量。 《情海导航：解锁幸福婚姻的秘密地图》不仅仅是一本书，它更像是一次心灵的探索之旅，一次关系的重塑之旅。它希望帮助你： 更深刻地理解你的伴侣： 看到他们隐藏在表象下的真实需求和情感。 更有效地与伴侣沟通： 解决冲突，增进亲密，创造属于你们的默契。 更健康地经营你们的关系： 在接纳与理解中，共同成长，让爱意永不褪色。 最终，找到属于你们自己的幸福彼岸： 航行在情感的海洋中，找到属于你们的宁静港湾。 翻开这本书，就像握住了手中的航海罗盘，它将指引你穿越情感的迷雾，抵达幸福的彼岸。愿这本书成为你婚姻航程中最忠实的伙伴，愿你和你的伴侣，在这段旅程中，收获满满的爱与幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名确实引人遐想，读起来像是一本充满了神秘和惊喜的宝典。我一直对两性关系中的微妙之处很感兴趣，所以这本书的名字立刻抓住了我的眼球。它承诺了一套“使用说明”，这本身就带着一种游戏和探索的意味。我非常好奇，作者是如何将那些可能让女性欣喜、让男性“颤抖”的秘诀融入到轻松的“休闲生活”氛围中的。是充满了技巧性的指导？还是关于情感沟通的深刻洞察？抑或是关于如何经营亲密关系的智慧？我脑海中浮现出许多可能性，或许它像一本精心烹制的食谱，告诉你如何搭配出最令人愉悦的“味道”，又或者像是一本充满地图的指南，带领读者探索情感的未知领域。书名中的“正版”二字也让我觉得这本书的内容一定经过了严谨的打磨和提炼，并非市面上那些泛泛之辈。我期待着它能给我带来一些全新的视角，让我更好地理解和经营自己的情感生活，甚至可能在阅读的过程中，发现一些自己从未意识到的需求和渴望。这种未知和探索的乐趣，正是阅读的魅力所在，而这本书的名字，无疑为这种魅力增添了一层厚厚的滤镜，让人迫不及待地想要一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简直就是一种强烈的宣言，充满了个性和吸引力。它没有选择那种温吞水一般的标题，而是直接点出了核心——“他男人使用说明书”。这本身就暗示了一种“揭秘”的意味，仿佛要将男性内心深处的某个部分公之于众，让女性能够更清晰地理解。我个人一直对那些能够深入洞察人性的书籍情有独钟，而这本书的标题，正是我所期待的那种能够触及核心、引发思考的作品。更让我好奇的是“让女人欣喜，男人颤抖”这句话。它描绘了一种戏剧性的效果，我猜想，这本书可能不仅仅是关于如何取悦对方，更可能是关于如何建立一种深层次的连接，让双方都能从中获得巨大的满足感。也许它会提供一些非常规的、但却极其有效的沟通方式，或是帮助女性发掘自身隐藏的魅力，让她们在伴侣眼中焕发新的光彩。同时，“颤抖”这个词，也暗示了这本书可能具有一定的“震撼力”，能够让男性在阅读后，对自己、对关系有更深刻的反思。而“休闲生活”的定位，则让我觉得它不会是那种需要严肃对待、埋头苦读的书籍，而更像是一本可以随时随地翻阅，从中汲取灵感的伴侣。它就像一杯香醇的咖啡，在闲暇的时光里，为你带来意想不到的启迪。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店里看到这本《正版 他男人使用说明书》时，第一反应就是它名字的独特性和力量感。这不像是一本传统的两性情感书籍，它更像是一本“操作手册”，但又带着一种玩味和俏皮。我脑海中 immediately 浮现出一个画面：就像拿到了一本复杂科技产品的说明书，里面详细列出了各种“操作步骤”和“注意事项”，而这里的“产品”就是“他男人”。这种类比让我觉得这本书的视角非常有趣。我好奇作者是如何将“使用说明”这种概念应用到人际关系中的，是强调理解、沟通、还是某种特定的互动模式？“让女人欣喜，男人颤抖”这句话，更是把这种预期推向了一个高潮。我猜测，这本书可能并不是教你如何去“操控”对方，而是更侧重于如何去“理解”对方，从而达到一种 mutual benefit 的效果。也许它会揭示一些男性在关系中不为人知的心理需求，或者提供一些能够让女性在男性面前展现独特魅力的秘诀。而“休闲生活”的标签，则让我觉得这本书的语言风格会很接地气，可能充满了生活化的例子，易于理解和实践，而不是空洞的理论。我期待着这本书能够带给我一种“原来是这样！”的恍然大悟，让我在亲密关系的处理上，多一份自信，少一份迷茫。

评分☆☆☆☆☆

对于这本书的期待，更多的是源于它那种不落俗套的宣传语。在如今充斥着各种情感 advice 和两性指南的书籍市场中，一本能够让“女人欣喜，男人颤抖”的书，听起来就充满了颠覆性和话题性。我很好奇，这种“颤抖”究竟是源于惊喜、理解、还是某种意料之外的刺激？是那种让男性感到被深深触动和欣赏的“颤抖”，还是某种让他们重新审视自身行为的“颤抖”？亦或是两者兼而有之？“休闲生活”的定位则让我觉得这本书的阅读体验会非常轻松愉快，不会有过于沉重或学术化的负担，而是能够在放松的状态下，吸收那些充满智慧的见解。我设想，它或许会通过生动有趣的故事、幽默的段子，或是充满生活气息的案例，来阐述作者的观点。这种将深刻道理融入轻松阅读的方式，正是现代人所追求的。我希望这本书能够帮助我打破一些固有的两性交往模式，发现一些能够提升亲密关系质量的“小确幸”，让生活多一些惊喜和乐趣，少一些误解和摩擦。它的名字就像一扇门，门后藏着的是一段充满发现和成长的旅程，而我，已经准备好踏入其中。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到《正版 他男人使用说明书》这个书名时，脑海里 immediately 冒出了一个强烈的疑问：这到底是什么样的“说明书”？它承诺的效果——“让女人欣喜，男人颤抖”——更是吊足了我的胃口。这种近乎戏剧性的表述，让我觉得这本书的内涵绝非泛泛之辈。我好奇作者究竟是如何构建这样一本“说明书”的，它是否会像科技产品的使用指南一样，清晰地列出“功能”、“操作方法”、“故障排除”等等？又或者，它是一种更抽象的、关于心理学和情感互动的指南？“休闲生活”的标签，又让我觉得这本书的阅读体验会非常轻松愉快，不会有沉重的理论负担。我设想，这本书可能会以一种幽默、风趣的笔调，讲述一些生活中 relatable 的两性互动场景，然后从中提炼出作者的独到见解。我期待它能够提供一些切实可行、能够 immediately 看到效果的方法，让我在与伴侣的相处中，能够更加游刃有余，也能够发现一些自己从未意识到的，能让对方感到惊喜和满足的细节。它就像一本藏在日常生活中的“宝藏地图”，等待着我去发掘，去解锁那些能够让彼此关系更加美好的秘密。