具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 讓榨汁機成為你的藥房 健身與 書籍 |
| 作者： | 浙江科學技術齣版社 |
| 定價： | 29.8 |
| 齣版社： | 浙江科學技術齣版社 |
| 齣版日期： | 2011-06-01 |
| ISBN： | 9787534140792 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 平裝 |
| 開本： | 16開 |
| 內容簡介 | |
| 宿醉後腦袋昏沉，來一杯香蕉芝麻果汁能讓你馬上變得神清氣爽！ 菠菜果汁，各種眼病的"剋星"! 生薑果汁，改善血液循環! 癌癥，請喝番茄果汁和西瓜果汁! 紫蘇果汁，防止過敏癥的發生! 捲心菜果汁，改善胃潰瘍! …… 每天一杯健康蔬果汁，可以增強體質，消除疲勞；高血壓、糖尿病、高血脂；改善腸胃和肝髒疾病、女性疾病、遠離癌癥。 |
| 目錄 | |
| 健康蔬果汁的功效和配方 輕輕鬆鬆將營養鎖住的蔬果汁療法 蔬菜和水果的神奇力量 充分發揮蔬果汁素材的強大力量 製作蔬果汁的一些小妙招 常見素材的蔬果汁配方 第1章 一杯蔬果汁，增強體質 疾病於未然 增強體質的25個蔬果汁配方 宿醉篇 芝麻香蕉果汁 芝麻酸奶果汁 薑黃果汁 疲勞恢復篇 鞦葵汁 番茄酸奶果汁 洋蔥蘋果醋果汁 食欲不振篇 蘋果醋蔬菜汁 紫蘇梅子汁 失眠篇 洋蔥蘋果汁 眼疲勞篇 菠菜汁 藍莓果汁 葡萄果汁 紅薯果汁 番木瓜菠菜汁 夏日南瓜汁 頭痛篇 芹菜香蕉汁 莓果汁 肩腰疼痛篇 西蘭花果醋汁 生薑牛奶 過敏反應篇 甜茶莓汁 紫蘇汁 健康小故事 花粉過敏癥的蔬果汁 彩椒&酸奶果汁 第2章 一杯蔬果汁，生活習慣病 每日好習慣可和改善生活習慣病 生活習慣病的蔬果汁配方 高血壓篇 芝麻鬍蘿蔔酸奶汁 蕎麥茶獼猴桃汁 烏龍茶蘋果汁 蘋果豆漿汁 洋蔥橙子汁 糖尿病篇 蘋果汁 山藥汁 高血脂篇 菠蘿豆漿果汁 桃子烏龍茶果汁 洋蔥蜂蜜汁 動脈硬化篇 茄子番茄汁 西蘭花綠茶汁 土豆茶汁 香蕉大豆果汁 橙子豆漿果汁 香蕉可可果汁 蘋果蜂蜜果汁 番茄紅彩椒汁 薑茶果汁 豆漿蜂蜜檸檬汁 腦中風篇 柑橘果汁 香蕉紅茶果汁 健康小故事 富含兒茶酚的果汁 巧用綠茶製作果汁 第3章 一杯蔬果汁,鍛造體質 鍛造的健康體質 的25個蔬果汁配方 紫蘇蘋果汁 捲心菜豆漿汁 番茄紅彩椒香蕉果汁 番茄汁 西蘭花鬍蘿蔔汁 番茄鬍蘿蔔汁 獼猴桃汁 芝麻油梨果汁 海蘊果汁 西瓜汁 葡萄柚汁 海帶西芹汁 薑黃酸奶果汁 牛奶紅辣椒汁 番茄西蘭花汁 健康小故事 癌癥的力量 咖啡改良果汁 第4章 一杯蔬果汁，腸胃、肝髒疾病 結交強身健體的“夥伴” 腸胃、肝髒疾病的25個蔬果汁配方 胃炎、胃潰瘍篇 捲心菜汁 山藥酸奶汁 番茄西芹汁 西芹香蕉可可汁 腸炎篇 木瓜果汁 乳酸菌西芹汁 乳酸菌香蕉果汁 肝炎、酒精性肝病篇 薑黃香蕉牛奶汁 西蘭花芝麻汁 健康小故事 一杯果汁促進胃部消化 柑橘類果汁 第5章 一杯蔬果汁，女性疾病 補充女性激素 女性疾病的25個蔬果汁配方 貧血篇 梅脯紅茶果汁 莓牛奶果汁 畏寒篇 鬍蘿蔔蘋果醋汁 便秘、腹瀉篇 紅薯汁 橙汁 玉米土豆牛奶汁 西蘭花汁 菠蘿果汁 問題肌膚篇 鬍蘿蔔牛奶汁 彩椒牛奶汁 月經失調篇 鬍蘿蔔豆漿汁 健康小故事 美容果汁 油梨核桃果汁 第6章 一杯蔬果汁，老年疾病 延緩身體衰老 老年疾病的25個蔬果汁配方 更年期綜閤徵篇 豆漿藍莓果汁 延緩衰老篇 油梨牛奶果汁 南瓜牛奶汁 芝麻番茄汁 抹茶牛奶汁 |
| 編輯 | |
| ● 350種健康蔬果汁配方，2分鍾速成，每天一杯 ●對癥喝果汁，效果立竿見影 ●健康、實用、簡單、平價、常見、色香味俱全的對癥蔬果汁 ●原汁原味，親手混搭榨汁，滋潤你的口舌、髒腑以及心靈 ●蘋果、藍莓、檸檬、番茄、菠菜、捲心菜、洋蔥等蔬果神奇功效大公開 ●每天一杯健康蔬果汁，增強體質，消除疲勞、高血壓、糖尿病、高血脂；改善腸胃和肝髒疾病、女性疾病、遠離癌癥 |
用戶評價
評分說實話，我一開始對這本書的期望值並不高，覺得可能就是一本普通的健康食譜。但是，當我翻開它的時候，我被書中的內容深深吸引瞭。它不僅僅是關於榨汁，更是關於如何通過飲食來改善身體狀況。書中的觀點非常新穎，它將榨汁與“自我療愈”聯係起來，讓我覺得很有啓發性。我尤其喜歡書中關於“免疫力提升”的部分，它列舉瞭一些能夠增強免疫係統的蔬果組閤，並且解釋瞭背後的科學原理。我最近一直在感冒，嘗試瞭書中的一些建議後，感覺恢復得比以往更快。這本書的語言風格也很吸引人，它不像一些專業的醫學書籍那樣枯燥乏味，而是用一種非常親切、易懂的方式來講解復雜的健康知識。我喜歡它在描述每種蔬果時，都附帶瞭它對身體的益處，這讓我能夠更清楚地瞭解我正在攝入什麼，以及它將如何幫助我。這本書讓我開始重新思考我的日常飲食，並意識到有很多簡單的方法可以來改善我的健康狀況。
評分這本書的名字讓我聯想到瞭一種全新的健康生活方式。它不僅僅是一本關於榨汁的書，更是一本關於如何利用天然食材來嗬護自己身體的百科全書。我一直對自然療法和健康飲食很感興趣，這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇新的大門。我特彆喜歡書中關於“抗衰老”的章節，它詳細介紹瞭哪些蔬果富含抗氧化劑，以及它們如何幫助延緩衰老。我嘗試瞭書中的一些抗氧化劑組閤，感覺皮膚確實變得更好瞭，也更有光澤瞭。而且，這本書的排版非常美觀，圖片精美，閱讀起來是一種享受。它不僅僅是提供食譜，更是在傳遞一種健康的生活理念。書中關於“腸道排毒”的建議，也讓我受益匪淺。我一直覺得自己的腸道不太健康，嘗試瞭書中的一些排毒方案後，感覺身體輕盈瞭很多，排便也變得規律瞭。這本書讓我更加積極地去探索健康飲食的可能性，並相信通過科學閤理的飲食，我們可以擁有更健康、更有活力的身體。
評分這本書的名字聽起來就很有吸引力——“讓榨汁機成為你的藥房”。我一直對健康飲食和自然療法感興趣，所以毫不猶豫地入手瞭。雖然我對這本書的“藥房”理論部分有點保留，但它所倡導的將新鮮蔬果的營養最大化利用的方式，確實讓我耳目一新。我特彆喜歡它提到的關於不同水果和蔬菜組閤的“黃金配比”的思路。比如，書中提到某些特定的組閤能夠幫助改善睡眠質量，我嘗試瞭幾次，雖然不能說立竿見影，但確實感覺睡得更踏實瞭一些，這讓我對榨汁的潛在益處有瞭更深的認識。而且，它還強調瞭榨汁過程中保留縴維的重要性，這顛覆瞭我過去認為榨汁就是丟棄縴維的錯誤觀念。書中關於如何選擇新鮮、當季的食材，以及如何通過榨汁來補充日常飲食中可能缺乏的維生素和礦物質的介紹，都非常實用。我特彆關注瞭關於抗氧化劑的部分，書中將其與延緩衰老、增強免疫力聯係起來，這讓我更加有動力去堅持每天的榨汁習慣。這本書不僅僅是關於榨汁，它更像是一本關於如何通過食物來“自我療愈”的入門指南，讓我開始重新審視我的飲食習慣，並思考如何更科學、更有效地利用天然食材來照顧自己的身體。
評分這本書的標題雖然有點……怎麼說呢，有點“標題黨”的嫌疑，但我還是被它吸引瞭。我一直是個對健康生活方式很感興趣的人，尤其喜歡那些能夠將科學與實踐相結閤的書籍。這本書在這方麵做得相當不錯。它不僅僅是簡單地列齣瞭一些榨汁食譜，而是深入探討瞭不同蔬果的營養價值，以及它們如何協同作用來達到特定的健康目標。我特彆欣賞書中關於“能量飲品”的章節，它提供瞭很多既能提神又能補充營養的創意組閤，這些組閤對於我這種經常需要麵對電腦工作的人來說，簡直是福音。我嘗試瞭其中一款用菠蘿、薄荷和黃瓜調製的飲品，感覺精神確實好瞭不少，而且完全沒有咖啡因帶來的副作用。書中還提到瞭一些關於“排毒”的說法，雖然我對此持保留態度，但它所倡導的增加蔬果攝入量，促進身體自然排泄的過程，確實是有益健康的。我喜歡它在闡述理論的同時，也提供瞭很多具體的操作建議，比如如何清洗、去核、切塊，以及使用榨汁機的注意事項，這些細節都讓這本書更具可操作性。
評分我拿到這本書的時候，其實對“藥房”這個詞有點抵觸，總覺得有點誇大其詞。我一直認為生病瞭就應該去看醫生，而不是指望一杯果汁。但是，讀完這本書，我發現它的重點並不是讓你完全放棄醫療，而是強調預防和日常保健的重要性。它通過詳細闡述不同食材的營養成分，以及這些成分對身體特定機能的影響，來闡述“食物即良藥”的理念。比如，書中對檸檬和薑黃的組閤進行瞭深入的分析，指齣它們在消炎和促進消化方麵的作用。我一直飽受消化不良的睏擾，嘗試瞭書中的一些組閤後，感覺確實有所改善。而且，這本書的排版非常清晰，圖片也很多，雖然我不會完全照搬書中的所有食譜，但它提供瞭一個很好的基礎，讓我可以根據自己的身體狀況和口味偏好進行調整。我尤其喜歡書中關於“腸道健康”的章節，它解釋瞭為什麼保持腸道健康對整體健康至關重要，並且提供瞭很多富含益生元的蔬果搭配建議。這本書讓我意識到，很多我們日常生活中容易忽視的蔬果，其實都蘊含著強大的健康能量。它促使我去更深入地瞭解我吃進肚子裏的東西，以及它們是如何影響我的身體的。
相關圖書
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有