具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 找穴取穴全真圖解:大字大圖版 健身與 書籍 |
| 作者： | 時素華 |
| 定價： | 19.8 |
| 齣版社： | 廣東科技齣版社 |
| 齣版日期： | 2016-08-01 |
| ISBN： | 9787535965516 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 平裝 |
| 開本： | 16開 |
| 內容簡介 | |
這是一本讓你一讀就懂的穴位大圖冊。真人圖和骨骼圖相搭配，圖與穴位一一對應，每個穴位在什麼位置、主治什麼病癥、如何快速取穴、怎麼按摩，翻開書一看就能懂，一學就會用。 |
| 目錄 | |
| 章手太陰肺經 中府…………………2 雲門…………………2 天府…………………2 俠白…………………2 尺澤…………………3 孔…………………3 列缺…………………3 經渠…………………3 太淵…………………4 魚際…………………4 少商…………………4 第二章手陽明大腸經 商陽…………………6 二間…………………6 章手太陰肺經 中府…………………2 雲門…………………2 天府…………………2 俠白…………………2 尺澤…………………3 孔…………………3 列缺…………………3 經渠…………………3 太淵…………………4 魚際…………………4 少商…………………4 第二章手陽明大腸經 商陽…………………6 二間…………………6 三間…………………6 閤榖…………………6 陽溪…………………7 偏曆…………………7 溫溜…………………7 下廉…………………7 上廉…………………8 手三裏………………8 麯池…………………8 肘髎…………………8 手五裏………………8 臂臑…………………8 肩髃…………………8 巨骨…………………8 天鼎…………………8 扶突…………………8 口禾 |
| 編輯 | |
| 大字大圖版，圖文更清晰 取穴超簡單，不求人 同係列圖書： 飲食宜忌全真圖解（大字大圖版）(養生大圖典) 對癥按摩全真圖解（大字大圖版）（養生大圖典） |
用戶評價
評分這本書我當初買的時候，其實是抱著一種試試看的心態，畢竟市麵上關於穴位保健的書籍太多瞭，良莠不齊。但收到貨後，我真的驚艷到瞭！首先，這個“大字大圖版”的設計簡直太友好瞭，我平時看書就有點吃力，這款書的字體印刷得又大又清晰，而且每一頁的穴位圖都畫得非常精細，標示也非常準確，連我這種對中醫完全不瞭解的菜鳥都能看得懂。最讓我滿意的是，它不僅僅是簡單地列齣穴位和主治，而是融入瞭很多實際操作的技巧，比如按壓的力度、方嚮，還有一些配閤的呼吸方法，都講得很細緻。我之前試過一些其他的書，要麼圖太小，要麼講解過於理論化，很難上手。這本就不同，感覺就像請瞭一個私人中醫教練在旁邊指導一樣。我已經按照書上的方法堅持瞭一段時間，發現一些小毛病，比如頸椎不適和偶爾的失眠，確實得到瞭明顯的改善。這讓我對中醫的穴位療法有瞭更深的認識和信任。而且，書的裝幀也很不錯，紙質也很好，拿在手裏很有質感，作為禮物送給長輩也是很有麵子的。總的來說，這是一本性價比非常高，而且實操性極強的保健圖書，我非常推薦給所有想要通過穴位養生保健的朋友們。
評分說實話，作為一個長期伏案工作的人，身體的各種小毛病簡直是傢常便飯，頸椎疼、腰酸背痛、眼睛乾澀…… 嘗試過各種方法，效果都不盡如人意。朋友推薦瞭這本《找穴取穴全真圖解》，我當時就覺得，中醫穴位按摩聽起來挺玄乎的，能不能起作用還真不好說。但拿到書之後，我徹底改變瞭看法。首先，這本書的“大字大圖”設計真的是太貼心瞭，我這種視力不太好的人看得很舒服，而且圖片非常清晰，穴位的位置也標注得很準確，我這個中醫小白都能輕鬆找到穴位。最重要的是，書裏講的不僅僅是“在哪裏”，還有“怎麼做”，比如力度、手法、頻率，都講得很具體，讓人有種躍躍欲試的感覺。我按照書裏指導的方法，每天睡前給自己按摩一下肩頸和腰部，雖然剛開始有點酸痛，但堅持瞭一段時間後，真的感覺輕鬆瞭很多，那種僵硬和不適感大大緩解瞭。而且，書裏還介紹瞭一些針對不同情況的穴位組閤，比如“緩解眼疲勞的穴位圖解”、“提神醒腦的穴位按摩”等等，讓我覺得這本書的內容非常實用，針對性也很強。這本不僅僅是一本保健書，更像是一位貼心的健康顧問，指引我如何更好地照顧自己的身體。
評分這本書的齣現，讓我對“健身與保健”這兩個概念有瞭全新的認識。我一直認為健身就是單純地進行體能鍛煉，但這本書讓我意識到，身體的健康是一個更深層次的平衡，而穴位按摩，就是一種非常有效的“內調”方式。讓我驚艷的是，這本《找穴取穴全真圖解》做到瞭“圖文並茂”的極緻。每一頁的穴位圖都非常清晰，色彩搭配也閤理，不像有些書那樣死氣沉沉。文字講解也足夠通俗易懂，沒有那些晦澀難懂的醫學術語，即使是對中醫一竅不通的人也能輕鬆理解。最讓我贊賞的是，書中不僅僅是簡單地羅列穴位，而是將它們與具體的生活場景、身體不適聯係起來，並且給齣瞭詳細的操作指導。比如，針對我經常因為長時間使用電腦而引起的頸肩不適，書中就給齣瞭幾個非常有效的穴位，並且詳細說明瞭按摩的手法和注意事項。我按照書上的方法堅持瞭一段時間，效果齣乎意料地好，那種僵硬和酸痛感真的得到瞭極大的緩解。這本書讓我覺得，原來照顧好自己的身體，可以這麼簡單而又高效。它不僅僅是一本“知道穴位在哪裏的書”，更是一本“知道如何用好穴位來改善健康的書”。
評分我一直是個對中醫非常感興趣的人，但苦於沒有係統的學習，總是停留在皮毛階段。這次偶然的機會看到瞭這本《找穴取穴全真圖解》，我必須說，它完全超齣瞭我的預期。書的排版設計非常用心，大字大圖的特點讓我在閱讀時毫不費力，而且圖片的質量非常高，穴位的位置、形態都描繪得非常清晰，甚至連骨骼、肌肉的走嚮都做瞭標注，這對於準確找到穴位至關重要。我嘗試過很多中醫類書籍，但很多都存在圖片模糊、描述不清的問題，讓人望而卻步。但這本，從我拿到手裏，就感覺非常有實踐的指導意義。最讓我印象深刻的是，書裏不僅提供瞭穴位的基本信息，還附帶瞭很多日常保健的小方法，比如一些針對特定人群（如辦公室人群、老年人）的穴位按摩指南，還有一些簡單的食療建議。這讓我感覺這本書更加貼近生活，能夠真正地應用到日常的健康管理中。我最近按照書中的方法，堅持按壓閤榖穴和足三裏穴，發現自己的消化吸收能力有明顯改善，整個人也感覺更有精神瞭。這本書的價值，絕不僅僅在於它是一本“工具書”，更在於它能夠幫助我們建立起一種主動的健康管理意識。
評分說實話，一開始吸引我的是“健身與保健”這個定位，我一直覺得身體的健康和運動是相輔相成的，而很多時候，單純的運動並不能解決一些深層的問題，比如身體的僵硬、疲勞感，甚至是某些慢性的小毛病。這本《找穴取穴全真圖解》恰好填補瞭我在這方麵的空白。它不僅僅是一本關於穴位的“工具書”，更像是一本關於“身體語言”的指南。通過對穴位的瞭解，我開始學會傾聽身體發齣的信號，知道身體在哪些地方“喊疼”，又該如何去“安撫”它。書中的講解方式很新穎，不是枯燥的醫學術語堆砌，而是用一種非常生動形象的方式來描述穴位的功效和取穴方法，比如一些比喻很貼切，一下子就能理解。我尤其喜歡書裏關於“整體觀”的講解，它不僅僅告訴你哪個穴位可以解決哪個癥狀，更重要的是強調瞭身體是一個整體，穴位的作用是相互關聯的。我最近按照書裏的指導，針對我經常腰酸背痛的問題，找到瞭一些相關的穴位進行按摩，效果真的很驚人！那種感覺，就像是長期以來被堵塞的管道突然暢通瞭一樣，身體的負擔感明顯減輕瞭很多。這本書讓我對“健身”的理解又上升瞭一個層次，原來健身不僅僅是肌肉的力量，更是身體內部能量的流動和平衡。
相關圖書
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有