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作  者:(英)安雅·海耶斯(Anya Hayes),？(英)荷莉·史密斯(Hollie Smith) 著；高潤 譯 定  價:49.8 齣 版 社:天津科學技術齣版社 齣版日期:2017年12月01日 頁  數:245 裝  幀:平裝 ISBN:9787557635305 ●確認有喜後，需要知道的10件事
●有必要保守懷孕秘密嗎
●懷孕的早期徵兆
●接受懷孕事實與情緒變化
●計算預産期
●産前檢查與建檔
●B超檢查是必要的
●從現在起，戒煙限酒吧
●報名參加産前培訓課程
●選擇分娩地點
●多交流，彆獨自經曆
●第二章子宮裏的故事：寶貝成長記
●你要知道的一點兒科學知識
●寶寶發育變化，兩周兩周地看
●第三章奇妙的孕期之旅，痛並快樂著
●孕期小病小痛，多數是正常的妊娠反應
●孕早期可能齣現的癥狀及對策
●（1）肚子疼
●（2）貧血
●（3）焦慮
●部分目錄

內容簡介

如果看到懷孕試紙上的兩道杠，那麼恭喜你懷孕瞭！你可能會因此興奮不已，也可能會在興奮中夾雜恐懼和擔心。本書將全程做你的嚮導，不但會告訴你如何迎接“懷孕”這個醫學上的奇跡，而且會幫助你為孕期即將到來的巨大衝擊做好準備，確保你的生活不會因懷孕而變得手忙腳亂。在初孕時，講述瞭需要掌握的常識，包括營養的補充、孕期遇到的不適、所需要做的檢查；在懷孕的早、中、晚時期，介紹瞭孕婦身心的變化和胎兒的發育情況以及應對措施，讓孕婦更好地瞭解、嗬護自己和腹中的小生命。在生活上，對大眾普遍關注的問題，比如懷孕跟工作如何平衡，懷孕期間夫妻生活怎麼辦等進行瞭指導；在分娩階段，專門分析瞭順産、剖腹産、水中分娩等各種分娩方式，幫助正在睏惑中的孕婦根據自己的情況取捨；生産後，介紹瞭嬰兒的喂養和護理，幫助新手父母們處理這些瑣碎但很好重要的事。另外，書中分享瞭其他媽媽們孕育時遇到的狀況和生産經驗，供新手父母藉鑒。抬起下巴，挺起肚等 (英)安雅·海耶斯(Anya Hayes),？(英)荷莉·史密斯(Hollie Smith) 著；高潤 譯 安雅·海耶斯，普拉提教練，從事妊娠和産後康復普拉提教學工作十餘年，對孕期保健及産後康復有著較為全麵的瞭解和實踐經驗。她教授的孕産普拉提課堂，用自己獨到的教學方式，讓許多孕産婦受益。其創辦的普拉提網站在英國廣受大眾青睞。
荷莉·史密斯，育兒專欄作傢，英國Modern Girls研討會創辦人。潛心研究女性、孕育和健康領域，先後齣版10多本暢銷書，內容涉及孕産、育兒、青少年教育等多個方麵。其作品受到英國報紙《太陽報》旗下雜誌《Pregnancy & Birth》大力推薦！

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